睡美人的秘訣!一碗美顏排骨湯舒壓
經濟不景氣,小資女為爭取績效獎金,在工作力求表現,天天加班、熬夜,還沒卸妝就倒頭大睡,偏偏沒睡2小時就作夢驚醒,連續幾天下來,臉色憔悴、黑眼圈高掛,整個人瞬間老了10歲。專家指出,上班族回家後應先做...
可口可樂總裁自爆:可樂含糖量過高
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前,眾多知名手搖飲料店,被爆出許多飲料含糖量都超標,喝多恐不利健康時,讓許多民眾都開始擔心,紛紛減少購買手搖飲料的次數,而這次卻是全世界品牌價值排...
「那個來好痛…」善用馬桶,4天把生理期排乾淨
photos放大顯示妳的月經都持續幾天呢?有些人會回答5天、6天甚至更多,但其實只要血液循環好,再把握一些小訣竅,月經只需要4天就可以排乾淨。不只遠離悶熱浮躁,出遊也不用擔心行動困難囉!月經只有4天就排乾淨...
快速植牙 修補門面即拔即種
如果你熱愛慢跑或是騎自行車,更得要小心防範「門面」問題!牙科醫師臨床經驗發現,隨著路跑與自行車的風行,但伴隨著運動所帶來的意外也日益增加,特別是前牙區的意外斷裂最為常見!醫師提醒,前牙斷裂攸...
免疫糞便潛血檢查 可預測大腸癌死亡率
國內實證調查研究發現,利用腹部超音波進行社區大規模族群篩檢,可以降低肝癌死亡率達37%。而免疫糞便潛血檢查的數值大小,不僅與大腸癌發生有關,依照第一次檢測值大小,可預測未來大腸癌的死亡率。 新...
非知不可》用錯油 壞脂肪阻塞血管
近來油品事件吵得沸沸揚揚,花生油沒有花生的成份、橄欖油不是由橄欖提煉,就連大家熟知、從小吃到大的知名老品牌,也傳出油品作假,民眾不知所措,無法信任市售油品,有些家庭主婦乾脆回歸傳統,使用豬油...
寒流來襲-預防氣喘發作 手機APP一指搞定
正在治療氣喘的詹小姐最大煩惱就是常常忘記定時用藥,自從下載氣喘APP提供定時提醒之後,用藥、回診、領藥等每個治療環節,都不再錯過,回診時還能秀出手機上的氣喘狀況報表,提供醫師做參考。 台灣氣喘...
停經婦女愛喝含糖飲料 子宮內膜癌風險高
無論是在夏天還是冬天,一杯冰涼或是熱呼呼的含糖飲料下肚,頓時都會讓人感覺舒暢無比。但是,現在有研究顯示,停經後的婦女若是常喝含糖飲料,罹患子宮內膜癌的機率將會提升8成之多。研究發表於《癌症流行...
冬季乾癢抓不停 中醫調理舒緩不適
入冬以來,氣溫明顯下降,不少人都開始出現肌膚搔癢的症狀,有些人癢到坐立難安,不停搔抓,就是所謂的「冬季乾癢」。中醫師指出,想要擺脫乾癢的不適感,除了加強肌膚保濕外,還可以透過中藥調理體質,緩...
隱形殺手肺癌 居國人癌症死亡原因首位
根據衛福部今年6月公布的資料顯示,已蟬聯31年國人死亡原因之首的惡性腫瘤中,肺癌占了大多數,去年共有8,587人死於肺癌,佔所有癌症之首。肺癌儼然已對台灣人的生命造成相當大的威脅,但當大多數人提及肺...
親訪生產地 找到安心豬肉
photos放大顯示林向愷:台大經濟系退休教授,不僅研究經濟,更擅烹調。著有《破解大廚秘方》。當整個社會瀰漫著一股對食品食材不安時,台大經濟系退休教授林向愷卻對自己使用的食材信心滿滿,「因為我一開始都高...
病人臨終前...台大醫師:謝謝你,把性命交給我救
photos放大顯示黃勝堅。楊惠君攝文/黃勝堅(台大醫院金山分院院長)「阿公,汝即馬欲去做仙啦,全身軀攏爽快呀!」、「多謝汝乎阮照顧!」、「多謝汝用性命共阮教!」做為一個急重症的腦神經外科,一直以來,我...
冷熱浴延年益壽?醫:僅促血液循環
許多民眾忙了一整天,回家後第一件事就是先洗個熱水澡,好好放鬆一下,讓疲憊的身體得以恢復精力,但你知道什麼樣的洗澡方式,才是對人體最健康?網路傳言熱冷浴的方式最能維持身體長壽健康,但是,皮膚科醫師表...
跑馬拉松後出現血尿,代表身體有問題?
photos放大顯示來源:chase_elliott@flickr,CCBY2.0您知道嗎?尿液的深淺及顏色,竟是身體健康與否的小縮影。台灣近來掀起長跑風潮,許多參加半馬、全馬的跑者,在半途或完賽後,會出現尿液變粉紅色,甚至紅色尿...
背痛族迷戀穿高跟鞋 恐腰椎滑脫
高跟鞋是讓女性身材玲瓏有致的祕密武器,甚至有些女性一定要穿高跟鞋才會走路,但是台大骨科醫師建議,往往女性有潛在的下背痛,最好不要再穿高跟鞋,高跟鞋會使腰部受力不平衡,形成疼痛加劇,持續惡化恐導致腰...
焦慮感越高,事情會做得越好!
photos放大顯示來源:MikeBairdflickr,CCBY2.0本文獲科技報橘授權刊登,原文出處當你大汗淋漓、心跳加速地面對眼前的一件棘手事件,心裡還不斷叨唸著:「慘了慘了,這件事一定會越來越糟」,你覺得這個棘手事件...
洗澡先洗頭恐猝死?醫:無直接關係
天氣冷颼颼,許多民眾喜歡泡個熱水澡暖暖身子,相信大多數民眾洗澡時,都是先洗頭再洗澡,但你知道這樣可能會危害到性命嗎?根據日本媒體報導,日本每年因為洗澡不當導致死亡的人數竟高達1.4萬人,其中還包括洗...
懂挑食! 開始當專家
photos放大顯示要有自我意識,才可能做出正確選擇。食安風暴波波相連,我們除了整天被嚇個不停之外,還能主動做些什麼?「開始當專家!」這是「alive優生活」的主張:你,就是為自己、為全家飲食安全把關的守護...
冬天吃柳丁該怎麼挑?表皮「結疤」的最好!
photos放大顯示一、腰圍適中,19、21、23是好身材選柳丁,第一要務就是要選身材適中的果實,腰圍大小是關鍵,一般而言腰圍在19、21、23公分的柳丁最為標準,落在此大小的柳丁,果肉細緻,香甜多汁,果香味濃郁。...
天意?48歲婦女結紮16年竟懷孕
photos放大顯示(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)彰化一名48歲婦女因月經慢7天且乳房有點脹,前往婦產科求診,醫師原先認為不可能是懷孕,因她已結紮超過16年,加上有些年紀,但在病人的堅持下,還是替她做了...
感冒進補變大洞?冬瓜薏仁粥清熱
天氣愈寒冷,羊肉爐店、薑母鴨店的生意特別旺,有人認為即使感冒流鼻水,甚至喉嚨痛,還是可以吃這一些藥膳補一補,豈知「愈補愈大洞」,原本已經不舒服的感冒症狀,因為逞一時口腹之慾,變得更嚴重。中醫師提醒...