準媽媽每週運動3次 有助胎兒腦部發育
在傳統望子成龍、望女成鳳的觀念裡,做父母的無不希望自己的孩子比別人聰明,比別人有成就。尤其是在目前少子化的趨勢下,許多準爸爸、準媽媽在寶寶還在肚子裡的時候就開始施行胎教計畫,為的就是讓孩子搶...
長期口乾舌燥 恐為下咽癌徵兆
65歲林先生長年從事教職,近來口乾舌燥,喉嚨不適的情況愈來愈嚴重,就醫檢查竟發現左下咽有凸出腫塊,住院切片證實是下咽癌,後來採取經喉嚨以內視鏡方式,使用二氧化碳雷射廣泛切除原發腫瘤,合併脖子雙...
拉皮免開刀! 埋線拉皮縫線長短粗細學問大
金馬50精采落幕,星光大道上眾星雲集,當女星劉嘉玲走在紅毯時,凍齡無瑕的臉龐閃耀著巨星光芒,令所有觀眾驚嘆不已,許多女性都想知道為什麼歲月不曾在她臉上留下痕跡。 愛美女性為了留住青春往往無所...
冬天減重黃金期 抽脂搭健身維持好身材
冷氣團報到,臉書上四處都是揪團吃火鍋的訊息,開心與朋友享受暖呼呼的大餐之餘,小心體重也跟著直線上升。冬天最難忌口,再加上有厚重衣物遮掩,很多人因此大解放,心裡想得都是同一句話:「反正冬天過了...
守護家庭不破碎 癌篩「疑似陽性」務必確診
定期接受癌症篩檢,得以早期治療!101年臺北市政府衛生局提供免費癌症篩檢服務,疑似陽性結果共2萬877人,進一步檢驗發現,其中2392名為癌前病變個案,1094名為癌症確定個案,平均每19位疑似陽性個案,便可...
流鼻血≠體質燥熱 補錯鼻過敏加重
就讀國小的吳小妹妹在教室又流鼻血了,同學們手忙腳亂,拿衛生紙給她,隔了一段時間終於止血了;回家後,奶奶說:「因為體質太燥熱、火氣大大,才會流鼻血」,於是開始煮仙草或是綠豆湯給她降火氣,沒想到流鼻血...
常常手腳冰冷又很累?你最該補充的營養是…
photos放大顯示最近你是否常覺得精疲力盡呢?如果有,那麼你很可能有缺鐵的情形,尤其是女性。儘管很多人不認為鐵是一個營養素,但當你知道缺鐵是美國最常見的營養缺乏症時,你可能會感到驚訝。至於台灣,根據20...
史丹佛研究:其實,有機食品沒有你想像的營養!
photos放大顯示來源:snre@flickr,CCBY2.0不知何時起,週末去城郊「農家樂」成了小資白領們崇尚的休閒方式之一。親手採摘的蔬果或親自挑選的放山雞經過簡單的烹飪後被端上餐桌,無論色,香還是味似乎都要比外食...
葡萄柚低卡減肥法 營養失衡易復胖
全世界的女性,或許都在為同一件事煩惱著,那就是要怎麼樣才能讓身材變得更纖細苗條?回顧2013年形形色色的減肥方法中,有許多極端危險甚致損害身體健康的方式,除了誇張的「呼吸減肥法」、「酒鬼減肥法」,還有...
洗衣劑濫用殺蟲劑調查 妙管家驗出農藥
photos放大顯示「您和家人是否會常沒理由的打噴嚏、眼睛紅癢、皮膚紅疹過敏?….罪魁禍首就是無所不在的塵螨!台灣過敏患者過敏原幾乎皆由布織纖維內的塵螨及其排泄物引起,唯有透過有效洗淨衣物,才能徹底去除家...
女醫運動美容秘訣 跑步+腹式呼吸
運動的好處不只是燃燒脂肪、增進健康,也能讓人「凍齡」,甚至越動越美麗。不過,若想提升美容、抗老化的加乘效果,中醫師分享運動美肌的私房秘訣,就是跑步時配合腹式呼吸法,且運動沖澡後按摩胃經通過的穴位,...
健健美!運動的5個超激美容效果
國內路跑風氣盛行,且受到歐陽靖、賈永婕等女藝人熱衷長跑的影響,越來越多「懶女人」穿起運動鞋,踏出熱血的步伐,除了強身健體、抒解壓力、培養毅力和自信,專家認為,另有5個幫助美容的好理由,可讓正賴在溫...
治濕疹偏方喝綠豆湯 可祛濕止癢
濕疹是一種過敏性皮膚病,不論各個年齡層都有可能引起,濕疹和遺傳有很大的相關性,如果父母有濕疹病史,那麼寶寶也很容易患有濕疹,專研養生食療的香港導演嚴浩,分享了改善小兒濕疹的偏方:綠豆百合湯、菜泥湯...
濕疹偏方葡萄乾水?血虛宜喝四物湯
濕疹為常見的過敏性皮膚病,病症型態複雜,容易反覆發作,多數患者會出現紅疹或水皰的現象,嚴重時還會出現搔癢不止,香港知名導演、同時也是著名的養生食療達人嚴浩,分享了一個治療濕疹的偏方:葡萄乾水。中醫...
不用殺蟲劑!簡單防蟎7大招,和過敏說再見
photos放大顯示過敏會發生,和環境有密切關聯──塵蟎、蟑螂、黴菌、二手菸、粉塵、化學塗料等,都讓我們身陷過敏危機而不自知。現在就挽起衣袖,和我們一起檢視居家空間,一同打造低敏生活!台大昆蟲系研究調查,...
抗菌防蟎?洗衣劑添加殺蟲劑風險 缺乏國家標準
photos放大顯示專家:妙管家所含百滅靈濃度,已排除環境背景值,是人為造成對於上下游新聞市集送驗不同批號「妙管家防螨抗敏洗衣精」,檢測出來的數值分別為發現的洗衣精百滅寧濃度分別為76.3PPM(PPM為百萬分之...
脫高跟鞋穿平底鞋 阿基里斯腱斷裂
高跟鞋是女人搖曳生姿的祕密武器,高度凸顯曲線,走起路來搖曳生姿嫵媚極了,但妳知道長時間穿高跟鞋會造成小腿肌肉纖維減少,更進一步還會造成阿肌里斯腱斷裂。台大骨科醫師表示,這是高跟鞋對腿部最直接的影響...
睡前喝杯蜂蜜水 1星期就瘦1公斤
到了節慶一堆、大餐吃不停的12月,女生們也都不免會偷偷擔心過完這個冬天,身上就多出一圈贅肉。英國營養學專家發現,蜂蜜是很好的砂糖替代物,只要將平常攝取的點心、糕點中的砂糖改用低熱量、較營養的蜂蜜,並...
另一半老愛看正妹?科學證實:他可能沒那麼喜歡妳
photos放大顯示愛,能讓你成為對方眼中的鑽石。不知道你們有沒有經歷過這樣的感覺,當你陷在愛河裡面,和對方愛得死去活來,熱戀到連泡溫泉都覺得不及和對方擁抱來得溫暖的時候,會看不到其他的帥哥美女,會覺得...
中學生濫服止痛藥 當心成癮又傷身
國、高中學生課業壓力大,許多人常有頭痛問題,但應當心服用止痛藥,可能成癮!一名國一學生因課業壓力大、經常熬夜,導致頭痛,在父母用藥習慣的影響下,開始服用止痛藥,沒想到卻吃上癮,還引發慢性頭痛...
打造生酮體質 7分飽維持身體健康
根據營養師公會統計,國內有高達8成以上的上班族每週5日是「外食族」,保守估計一年外食商機可達3000億元,然而,外食族通常會攝取過多鹽分、脂肪、碳水化合物等,長期持續這類飲食,容易使健康發出警訊。...
捷運美食》她他小餐館 帶領味蕾環遊世界
靠近國父紀念館的「她他小餐館」已經營業多年,主要是以西式料理,菜色會隨著季節變換,幾年來已有許多死忠的顧客,若不事先訂位現場可是一位難求。雖然漸漸進入冬季,不過店內仍持續供應夏季菜單,原因是...
化妝品不具療效 擬禁標「藥用」字樣
許多民眾愛用包裝上印有「藥用」字樣化妝品、保養品,認為藥用產品效果佳,殊不知白花冤枉錢。衛生福利部食品藥物管理署強調,化妝品並無療效,也不能標榜療效,未來將修法限制化粧品不得出現「藥用」一詞...
青少年近視配鏡 專業驗光不可少
眼睛雖然號稱為「靈魂之窗」,與我們日常生活息息相關,但有些細微的變化時,卻難以察覺,特別是青少年的近視,往往發現時度數都已經超過兩百度,甚至還有些人因而影響到學業成績。視光師提醒,人類視力約...
心臟驟停》公共場合設置AED 提升急救成功率
在公共安全備受重視的今日,全球各地知名觀光景點,如杜拜棕櫚人工島、法國艾菲爾鐵塔和東京天空樹等,多年前就已設置了AED(自動體外心臟去顫器),確保遊客與或在地民眾於心臟驟停意外發生的當下,能獲得...
柯文哲:全身上下只剩管子和機器,還是不是生命?
photos放大顯示柯文哲照片:楊惠君攝文/柯文哲(台大創傷醫學部主任)行醫三十年後,漸漸領悟醫師其實只是生命花園的園丁。園丁不能改變春夏秋冬,只是讓花草在春夏秋冬四季之間開得燦爛一些。同樣的,醫師也無...
44歲有24歲外表!從菸酒大嬸變美魔女的秘訣是....
photos放大顯示在網路上搜尋「馮云」的故事與照片,會驚訝地發現,運動,竟對一個人的外表、心態與人生,能有如此巨大的改變。34歲,是馮云人生的分水嶺。在此之前,她是個熱愛工作的廣告導演,忙起來可以連續工...
菇類高纖低熱量,這7種人不適合吃!
香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、蘑菇,每到吃火鍋季節,高纖、低熱量的菇類就成了主角,到底菇類該怎麼挑選、料理最適當?吃菇又有哪些禁忌?photos放大顯示俗稱菇類的蕈類,是屬於生物中的真菌,...
一場外遇,讓小男人甘願重回女強人老婆床上
photos放大顯示大偉是一名國中老師,老婆是上市公司的高階經理。大偉進入診間時雙眉緊鎖,斜靠在沙發上說:「我有早洩的問題,除此之外,還有一個怪現象,射完精隔天早上就頭痛,看過很多的醫師都說我是心理問題...
超讚!紫花椰膳食纖維是綠花椰6倍
你一定吃過綠色花椰菜、白色花椰菜,但你有看過紫色花椰菜嗎?農委會農業試驗所鳳山熱帶園藝試驗分所經過多年的選拔馴化,成功選育出適合台灣栽培的「台農1號」紫色花椰菜。根據亞太臨床營養學期刊(AsiaPacific...
「動」感美人!4個NG動作不可犯
運動風氣盛行,許多女性趁下班或假日,換上休閒服和運動鞋,盡情揮灑汗水,從體內散發健康、快樂的氣息,甚至將運動視為抗老化、變美麗的祕密武器。不過,皮膚科醫師表示,有些女性愛漂亮,運動不忘化妝,反而引...