蕾蓓蒂》比利時鬆餅 美味有食趣
近年台灣流行吃起比利時列日鬆餅，加入熔點較高的珍珠糖，因而使這種鬆餅吃起來特別有味道，嚼來也多了分食趣。這間開在通化街小巷弄二樓的小店專賣比利時鬆餅，整體空間非常小，但溫馨及非常暖色系的擺設...
蕾蓓蒂》比利時鬆餅 美味有食趣
近年台灣流行吃起比利時列日鬆餅，加入熔點較高的珍珠糖，因而使這種鬆餅吃起來特別有味道，嚼來也多了分食趣。這間開在通化街小巷弄二樓的小店專賣比利時鬆餅，整體空間非常小，但溫馨及非常暖色系的擺設...
ADHD》注意力不集中 孩子停不下來怎麼辦？
注意力不足過動症（ADHD，AttentionDeficitHyperactiveDisorder）在許多先進國家，如美國、加拿大、英國、德國等都已被確切地表明是一種疾病，同時也有不少研究專注在評斷與治療。平均來說，各國約有5至10%...
攝護腺癌綠色療法 手術高風險患者新選擇
近年來環保意識抬頭，癌症治療也吹起綠色療法風潮，氬氦刀治療攝護腺癌具有醫療廢棄物減量、適合手術高風險患者等優點，已經成為攝護腺癌治療的發展新趨勢，幫助許多患者術後提早復原，享受良好生活品質。...
破除糖尿病迷思 黃金三角鼓勵患者勇於治療
糖尿病是國人常見的慢性疾病之一，糖尿病患已超過170萬人，且還在增加中，不僅如此，糖尿病更持續位居台灣十大死因，這其實與病友和家屬有著錯誤的觀念、不願意積極控制血糖有關。為幫助民眾破除迷思、協助...
重大傷病卡新制上路 附證明始續發
因罹癌取得的健保重大傷病卡，不見得可以持有一輩子！健保署自今年12月起實施新措施，重大傷病卡每卡期限為五年，一旦到期，必須檢附資料，由醫師證明患者仍有疾病存在，才可申請續卡。 健保重大傷病卡...
火鍋吃到飽 一餐肥半公斤
連日低溫，熱騰騰的火鍋成為許多人的最愛，街頭巷尾吃到飽的火鍋店大排長龍。不過，吃一頓吃到飽火鍋熱量竟高達3900大卡，相當於14碗白飯，體重可能增加約半公斤，若每週都吃一次，一個冬天恐怕將增加5.3公...
冬天加強肌膚保養 音波拉皮凍齡新選擇
日本《OriconStyle》近日公布第5屆「男性最憧憬的臉」票選結果，戲劇與唱片表現都亮眼的福山雅治再度奪冠，44歲的他很難從外表看出真實年紀，堪稱「凍齡美魔男」。最令影迷開心的是，福山雅治日前宣布2014...
頭皮保健迷思多 觀念正確Hold住生髮良機
因為飲食習慣西化，以及現代人壓力大等種種原因，掉髮的年齡層逐漸降低，而許多人談到掉髮、禿頭，雖然都心生恐懼，似乎卻不會與疾病畫上等號，但其實掉髮與其他疾病一樣，仍會對心理帶來極大的壓力，若不...
別讓高度近視誤一生 角膜塑型避免視力惡化
少子化趨勢的影響下，父母親對於孩子的期望與要求也越來越高，孩子從幼稚園的幼幼班開始就要開始學習各項才藝，醫師發現部分四、五歲的孩子竟然已經近視超過三百度，如果沒有正視孩子的近視問題，最後導致...
說好不做愛可以嗎？一個短小3公分的男人心聲
photos放大顯示這已經是德明第五次的課程了，狀況不如預期的好，至少到目前為止他還沒有過一次真正的性交經驗。進入諮商室，我照慣例詢問這星期家庭作業的狀況。德明說，雖然勃起的狀況有明顯的進步，硬度也增加...
樂閱讀／橘子一身都是寶 化痰止咳療疝痛
photos放大顯示橘子一身都是寶，先來談談橘子的青少年，那時還未變黃，叫做青橘，而中醫使用部位為其皮，稱作青皮。青皮的功效是疏肝氣，解胸悶，化痰，改善疝氣造成的疼痛，功效也是挺多的，例如：改善脇肋疼痛...
肉乾色紅潤好貨？恐加致癌亞硝酸鹽
農曆春節即將到來，家家戶戶忙著採買年貨，市場肉乾店的生意總是大排長龍，肉乾在古代可以說是人們打仗、打獵或出門的必備品，每逢佳節時，大家也會把自己醃製的肉乾拿出來互相分享。隨著時代的改變，人們開始把...
亮橘色金針別買！口感有酸味喊卡
過年家家戶戶吃吉祥年菜招好運，媽媽們總是花不少巧思在廚房忙進忙出，準備健康又喜氣的年菜滿足家人的胃蕾，其中象徵「如意」的金針最受媽媽青睞，但是，需留心金針外表顏色太鮮豔，或是在洗滌金針或浸泡時，如...
仰臥起坐一次10下就好！非懂不可的高效率運動
photos放大顯示「為什麼某某明星運動幾個禮拜就可以變得如此窈窕，而我努力好幾個月卻遲遲不見成果？」想必這個問題困擾愛美人士許久吧！日本運動員指導師坂詰真二指出，即使做同一個運動，方法不同，結果也會相...
甩掉腰腹贅肉 瑜珈「深呼吸」搞定
年終歲末聚餐多，加上緊接而來的農曆過年，許多女性飲食過度又缺乏運動，不知不覺造成脂肪和毒素累積體內，肚子胖了一大圈，褲子上的鈕釦差點扣不起來。要瘦就要動！怕冷又懶得出門運動的人，不妨跟著瑜珈老師一...
平民人參紅蘿蔔 能減少胃酸分泌
正常的胃酸分泌有助於消化，但是如果腸胃較虛弱者，很容易遭遇到胃酸分泌過多，或是不足的情況，此時吃進胃裡的東西，都會難以消化，進而出現胃痛、胃脹氣，或胃食道逆流的不適情況。如果時常遇到這種困擾的話，...
竹笙一壓就扁別挑！冷水沖掉漂白劑
竹笙不只營養價值豐富，更具有竹報平安之意，是除夕年夜飯桌上會出現的要角，竹笙雞湯、佛跳牆等菜色裡一定少不了它，但若是竹笙看起來像雪一樣白，聞起來有濃烈酸味，或者一壓竹笙就變得乾癟，就要小心買到的竹...
常吃速食，當心氣喘和過敏更嚴重！
平常吃了沒症狀，做食物過敏原檢測竟有大堆紅字？一吃就皮膚起紅疹，肚子絞痛不止，也跟食物過敏有關？到底該怎麼看待食物過敏？全都不吃，真的是對的嗎？photos放大顯示明明是可以吃的食物，為什麼會引發過敏症...
年節早餐1顆紅蘋果 周甩肉2公斤
在中國傳統農曆春節時，橘子與蘋果是家中必備水果。橘子取諧音代表大吉大利、蘋果含意平平安安，都是過年期間討吉祥的食物，除此之外，蘋果本身就是幫助腸胃蠕動、增加飽足感的水果，因此在大魚大肉的年節期間，...
耳中風危機》氣溫驟降 影音族應做好耳朵保護
年底活動特別多，年底即將登場的國際音響大展，並未因冷颼颼的天氣而減低熱潮。一名愛好音響的黃姓法官，就非常愛音響所帶來的臨場感音效。沒想到日前在聆聽音樂時，因為音響分貝太大，竟引發聽力一度喪失...
男性注意》高熱量飲食習慣 恐增攝護腺癌風險
國內罹患攝護腺癌人數年年不斷攀升，幾乎每年平均新增四千多名病例，目前攝護腺癌已躍居男性癌症第2名，且因飲食逐漸西化，經常攝取過多脂肪、高卡路里食物，使得罹患攝護腺癌的年齡層漸趨下降，因此在年輕...
鼻過敏頭昏腦脹 可治癒是患者福音
英國科學家一項研究發現，感冒駕車比酒後駕車更危險。感冒、流感會嚴重影響一般人的行動反應，作用幾乎等同於喝了8公升的啤酒。患流感的人對圖像反應的時間比正常人長57倍，而喝了1公升啤酒，反應速度不過...
預立安寧緩和意願書 活出生命最終尊嚴
資深棒球教練徐生明生前因工作壓力大，腎臟積勞成疾，抱病帶領國家代表隊參加雅典奧運歸國後，接受手術時強調不願氣切，不要裝葉克膜，再三強調「一定要讓他有尊嚴地走」。徐生明妻子謝榮瑤在先生病危之際...
施打流感疫苗 女性較男性見效
每年入冬的開始，政府相關單位對於流行性感冒如臨大敵，同時也開始呼籲，屬於流感高危險群的民眾，就應該施打流感疫苗，以預防冬天的流行性感冒，即使罹患流感，症狀也會比較減緩一點。但是，你知道嗎？現...
血汗人力》營利醫院 未善盡醫療公益
醫院變成生財金雞母！依據醫改會調查發現，全國40個原本應屬「非營利」的醫療財團法人醫院當中，80%以上（32家）有盈餘，年獲利總計達233億。不少醫院賺了錢，卻不思改善血汗人力、善盡醫療公益。 醫改...
哈伯望遠鏡光學技術 矯正近視挽回惡視力
有著近視王國之稱的台灣，近視人口比例超過43%，相當於近1000萬人受到近視為害，為使民眾擺脫近視伴隨的困擾，目前許多民眾選擇近視雷射、角膜塑型等治療。雖然國內近視雷射手術較為普及，但卻有許多種手術...
麥當勞自爆：自家產品不健康別吃太多
photos放大顯示（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）自從上次可口可樂歐洲總裁，在媒體面前自爆可口可樂含糖量過高，且對身體不健康之後，現在就連麥當勞，也鬧出打臉事件，在自家的員工網站張貼，漢堡、薯條不健...
年節靠魔女湯減重 6種蔬菜不吃肥
距離農曆春節已經開始倒數計時了，就在此時，簡直是聚餐活動馬拉松，偏偏每次看到豐盛大餐又忍不住想飽餐一頓，連連大餐想不胖都難。年節無非餐餐有魚有肉，吃得太油膩不但熱量破表，也會有消化不良的問題，韓國...
小兒科醫師自己的孩子發燒了，他會怎麼做？
photos放大顯示到小兒急診室求診的小孩，至少六成以上主訴是「發燒」，其中僅有少數的孩子需要緊急醫療處置，事實上大部分生病發燒的孩子到一般門診看診即可，會被家長帶到急診室的主要原因其實是「焦慮」，一些...
女性睡不好容易發脾氣！研究：用腦過度所致
photos放大顯示（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）女性朋友，若昨晚睡不好，或是睡得少，隔天起床則可能很容易動不動就發脾氣，如果男友在旁做錯了事情，還可能招來一陣臭罵，對此，美國的研究指出，因為女性白...
別喝了！先戒咖啡 緩解夜尿、漏尿問題
photos放大顯示（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）年紀增大，排尿問題是許多人說不出的痛！這問題可是男女都有！男性年齡越長，可能會攝護腺肥大，出現漏尿、夜尿、小便無力、排尿延遲、滴滴答答等問題，60歲以...
長時間戴隱眼+眼妝 小心眼結石找上你
photos放大顯示（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）長時間配戴隱形眼鏡和化妝，小心眼睛乾燥、結石！一名王姓空服員，因工作關係長時間待在乾燥的空調環境，且需配戴隱形眼鏡和化妝，半年前出現眼睛乾澀、發癢不...
愛吃熱狗香腸又怕添加物？配這種菜能解毒！
photos放大顯示兒童最愛的熱狗，含有多種添加物。明知道對健康不好，偏偏孩子又特別愛吃，該怎麼辦呢？在烹飪前先汆燙一下，便能輕鬆減少添加物的含量。一般在製作火腿、熱狗及香腸時會加入亞硝酸鹽，具有「固色...
電腦越打手越冷，哪出問題了？
photos放大顯示很多人在打電腦，尤其冬天的時候，明明手指頭是在動來動去，可是越打手越冰、越打手越冷，問題出在血液循環上。打電腦，背影看似忙碌動個不停，但只有手指頭在動，手指這個地方需要更多的血流，更...
少女嗜吃冰塊 竟是缺血性貧血作祟
photos放大顯示（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣冷颼颼，大家不是想喝點熱湯就是想躲在被窩避寒，沒想到一位15歲的國中少女，不管強烈寒流來襲，穿著厚外套也要啃食冰塊，否則就會全身不自在，狀況持續了...
別再以為自己很胖 2招測過才知道
photos放大顯示（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）你覺得你很胖嗎？衛生局提醒，要了解自己是否屬於標準或肥胖體型必須先了解身體的BMI及體脂肪。判斷自己是否夠「苗條」，每個人認知差異不同，除了以BMI身...
幼童止腹瀉餵雞湯？擺脫2大迷思
小孩感染輪狀病毒，往往腹瀉不停，家長看到寶寶一直拉肚子，便以雞湯加奶粉餵食小孩，或增加奶粉濃度，希望多補充營養，但營養師提醒，這樣做不僅會加重腹瀉症狀，更容易導致小孩脫水嚴重，千萬不可輕忽。喝母奶...
王小棣：那些日本阿嬤帶給我的人生啟示
photos放大顯示文／王小棣(導演) 圖／王小棣提供前次去沖繩附近的小島，這個行程算是一次是滿昂貴的電影籌備勘景，成敗未卜，心裡難免忐忑。第一個畫面是在搭渡船的時候看到好幾組結伴出遊的高齡阿嬤，航程中有...