與寂寞共處 讓人生更多可能
才剛迎接新的一年到來,每到這個時節,大家的話題總圍繞著「跨年要怎麼度過」,就算覺得看煙火人擠人不理想,也會找三五好友聚在一起倒數,享受熱熱鬧鬧的跨年氣氛。若一個人在家度過,看著Facebook上好友...
季節轉換「圓仔」上身 鼻過敏症頭最難熬
一名陳女士每天起床後便哈啾連連,一年到頭都在「包水餃」,尤其到了季節轉換時,症狀更加顯著,也因為鼻子過敏還導致他氣色黯沉、黑眼圈明顯,親朋好友都取笑可以與「圓仔」做姐妹了,類似尷尬的情況,也...
動脈鈣沉澱度 可預測心臟病
前陣子接連的低溫,傳出不少猝死的個案,讓許多患有心血管疾病的患者膽戰心驚,深怕自己就是下一個因天冷而丟了小命的人。然而,心血管疾病的診斷,過往多仰賴血壓與膽固醇指數作為判斷的依據,不過,現在...
北市抽驗醃製蔬菜蜜餞 一成四不合格
農曆新年將近,多數人會選購醃製蔬菜作為年菜食材,以及大人小孩都愛吃的蜜餞也是家家戶戶必備的零嘴。不過,台北市衛生局針對市售醃漬蔬菜、蜜餞食品及脫水蔬果進行抽驗,發現部分食品含防腐劑苯甲酸及甜...
打破身高基因限制 睡飽營養均衡是關鍵
歹竹出好筍,父母身高不如人,孩子也可能高人一等!一對身高僅160公分的夫婦,兩個兒子卻打破遺傳限制,一個身高超過180公分,另一個也有170多公分。醫師指出,想要打破身高基因的限制,營養攝取、運動、睡...
人工代糖「阿斯巴甜」會致癌?歐盟:保證安全
photos放大顯示來源:Rego-d4u.hu@flickr,CCBY-SA2.0你可能聽說過一類食品添加劑,叫「甜味劑」,比如最常見的糖精、阿斯巴甜。但你很可能不知道它們的來歷,其實是一些不遵守實驗室操作規程的粗枝大葉的理科男...
紅麴真養生?小心藥物交互作用
養生風氣盛行,許多人視紅麴米為保健聖品,但紅麴產品保存不易,容易滋長有害真菌,不小心把毒素也吃下肚,可能傷肝敗腎!營養師提醒,即使是衛生無虞的紅麴產品,部分慢性病患者仍應謹慎食用,以免和使用藥物產...
喝酒取暖大NG 教你4招安全抗寒
photos放大顯示(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)天氣冷颼颼,你都如何保暖?有人毛帽、圍巾、防風外套、手套、羽絨衣一應具全,通通穿上身;也有人使用暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器等取暖,甚至還有聽聞喝酒...
給肚子裡的寶寶:媽媽不得不狠心拿掉你.....
photos放大顯示(編按:照片為示意圖,非本案真實照片)2010年4月初的一個週日,我帶著剛會走路的愛女坐在店外的長木凳上,有滋有味地品嘗著春日裡冰淇淋的滋味。忽然手機鈴響,好友茭白發來簡訊:「我要和安德...
洗衣精是「抗菌防蟎」或「殺蟲劑」,成份不明誰來管?
photos放大顯示再過一個月就將迎接農曆春節,許多家庭準備忙著大掃除,眾多衣物更要特別清洗。但究竟使用何種清潔用品才能讓人放心?上下游新聞市集今年12月3日與主婦聯盟環境保護基金會合作召開記者會,揭露「...
油性油漆超毒!粉刷時放「室內植物」有助排毒
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)新年就快到了,民眾除了會大掃除之外,若家裡的牆壁髒了,還會考慮來粉刷一下,讓家裡看起來明亮好過年!但北市環保局,對於市售的油漆進行檢測,其中,油性油...
下半身老化了嗎?測驗「單腳站立穿鞋」就知道
photos放大顯示寧可等電梯,也不願意爬樓梯嗎?帝京平成大學運動醫學教授渡會公治警告,若無法單腳站立穿鞋或懶得走樓梯的人都是「運動障礙症候群」的候補成員,年老時,可能因為缺乏活動力,而影響健康。日本整...
黃金周日最甩脂 減重不倦怠4秘訣
纖細窈窕的審美觀下,減重成為多數女性畢生的功課,幾乎人人都發展出自己的「甩肉勝利公式」,但何時執行公式最能讓人持久瘦身呢?有研究發現,從週日或週一開始減重,最能夠熬過減肥倦怠期,達到瘦身的預期目標...
冬天吃冰易水腫 3個穴位助排水
冬天氣溫變化無常,經常在連續幾天低溫襲擊後,突然豔陽高照,讓許多民眾大快朵頤冰淇淋和冷飲,享受吃冰的快感。不過,中醫師提醒常吃冰冷食物容易形成脾虛體質,導致水腫型肥胖,若要遠離臃腫的身材,日常飲食...
外出旅遊,你為什麼不該急著拍照?科學告訴你
photos放大顯示來源:epSos.de@flickr,CCBY2.0拍照似乎是個保存當下的好方法,但新研究指出,我們有些人可能會因拍照而不能好好體驗當下。一項由費爾菲爾德大學LindaHenkel博士執行的新研究指出,拍照的實驗參與...
圓仔安心年菜 天然創意好風味
農曆新年的腳步愈來愈近,不少婆婆媽媽又要為年菜大傷腦筋,加上今年食材安全問題連環爆,讓人「食」在不安心。臺大醫院專業營養師以「吃得自然‧吃得安心」為主軸,運用食物天然香料、色素及油脂,設計出十...
呼吸中止症-長期呼吸不暢 恐導致腦部缺氧
前總統陳水扁因為罹患重度睡眠呼吸中止症,最近一次檢查中發現睡眠呼吸干擾指數高達35.8,也就是睡眠中每小時呼吸不順或呼吸停止達35.8次,嚴重影響生活作息。每天只能入眠一到兩小時,甚至讓阿扁出現腦部...
谷底人生大逆轉 跑步開啟人生新頁
近年來國人熱衷跑步與各式馬拉松,時不時可見封路的舉動,甚至有業者自國外引進彩色路跑,雖然因環境問題爭議不斷,但仍不減民眾熱情,可見國人對「跑步」這項運動接受度極高。 但說到跑步,許多人都把...
歐美證實:低能量雷射 刺激毛囊助生髮
雷射治療技術用途廣泛,除了醫美用來美白除斑,眼科用來矯正近視之外,如今又被證實多了一項新用途─育髮雷射!國內許多白領上班族因為工作壓力大出現掉髮危機,在嘗試許多方法都不見改善,後來求助歐美引進...
基亞疫苗廠動土 兩年後正式營運
國內第一家符合PIC/SGMP的細胞培養疫苗廠,於今年1月7日動土!為因應當前流感疫苗的需要,以及隨時可能有新疫苗的需求,基亞生技在新竹生物醫學園區興建全台第一座細胞培養疫苗廠,斥資近新台幣八億元,規...
停經婦女多吃蕃茄 減低乳癌罹患率
許多人都知道,蕃茄中的茄紅素對於男性獨有的攝護腺具有保護的作用,甚至可以預防攝護腺癌。現在番茄的好處更不只這樣,目前有新的研究發現,女性若是多吃蕃茄,不僅可以控制體內的血糖和脂肪含量,對於預...
癌症非中老人專利! 兒童癌症九大徵兆
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)癌症是人人聞之色變的疾病,但多數人常認為中老人較容易發生,而兒童癌症的症狀發生時,卻常常被忽略,進而造成延誤就醫的情形發生。醫師指出,兒童癌症9大徵兆,...
開運點痣夯 小心隱形皮膚癌
(健康醫療網/記者張郁梵報導)新年新氣象,不少人都會選在年節前夕徹底改頭換面一番,其中最夯的大概就是換髮型和開運「點痣」了!皮膚科醫師指出,近日來為了點痣求診的患者約占了1-2成左右,其中不乏父母帶...
再婚又遇陽痿夫!妻大哭淚奔:真想剁了他
photos放大顯示(編按:照片為示意圖,非本案真實照片)「練習的如何?」一進治療室我劈頭就問。小保夫婦今天已經是第四次的課程了,但小保的進展還是差強人意。「老師,我有事要和你說!」小保的老婆曉娟急著向...
慢跑方便又健康?中年才練跑,反而更容易「傷身」!
跑馬拉松正夯,有許多原本不運動的中年人投身其中,即使下雨、低溫、身體不適,仍然熱情不減,一馬當先,慢跑可增進健康,但跑到血尿、受傷的情況也不少見。photos放大顯示慢跑是有氧運動之一,可改善心臟血管的...
白頭髮會越拔越多?醫:毫無根據
「我怎麼會冒出白頭髮!」許多年輕人一發現白頭髮,就會馬上將它拔掉,有網路傳言白頭髮會越拔越多,到底白頭髮可不可以拔呢?醫師表示,造成白頭髮的主要原因是由於細胞製造黑色素機能降低所致,若強行拔掉白頭...
打擊年終脂肪 上中下擊敗術揭密
歲末尾牙聚會多,近來是否發覺臉變圓、肚子胖了一圈?飲食過度、熱量攝取太多、缺乏運動,都會造成脂肪囤積,形成脂肪型肥胖,即使正值青春年華,外型看起來也會像個大嬸。中醫師表示,打擊肥胖需視脂肪分佈位置...