健康必讀》預防心血管疾病 先揪出危險因子
現代人的飲食普遍不均衡,不僅攝取熱量普遍過高、動物性脂肪多於植物性脂肪,且蔬果攝取嚴重不足,再加上抽菸、少運動等生活習慣問題,都是導致心血管疾病的重要因素。在台灣十大死亡原因中,與心血管疾病...
拒當眼鏡族有方法 OK片溫和控制
國人罹患高度近視的比例逐年攀升,加上智慧型手機與平板電腦日益普及,眼科門診增加許多眼部嚴重病變的高度近視案例。一名30多歲孕婦近視800度,平日長時間使用電腦及平板電腦,沒想到在懷孕第32週時右眼突...
冬天愛吃火鍋 小心熱燙食物刺激胃
寒冬期間,火鍋、羊肉爐、肥美蝦蟹成為民眾的最愛,加上天冷身體所需熱量增加,食慾變好,往往一不小心吃下太多辛辣、熱燙等刺激性食物,引發腸胃不適。醫師提醒,飲食冷熱混雜,酒精、冷飲交錯,易導致腹...
鼻竇炎未根治 頭痛20年找不出病因
一名婦人長期頭痛,20年來看遍許多醫師,卻都查不出病因。因無鼻塞、呼吸不暢等症狀,而疏忽可能因鼻子的問題所引起。經鼻部檢查後發現,竟是鼻竇炎惹的禍。婦人自訴年輕時經常頭痛,嚴重時只能臥床,依賴...
天寒久坐手腳易麻 針灸推拿可改善
50歲的蔡女士,近日來突然感覺左膝後側疼痛,眼看春節假期即將來臨,擔心出遊計畫會因走路不便受到影響,決定尋求醫師的協助。後來蔡女士接受中醫觸診,發現小腿受寒時會有不自主緊縮的現象,所以才會導致...
論胎兒出生未檢出異常,婦產科醫師所應負的責任
photos放大顯示前言自由,平等,博愛(Liberté,égalité,fraternité)是法國大革命貢獻給全世界的禮讚,而今已成為全球的普世價值。在2010年的現代,法國的最高法院及憲法委員會,又再以正式確立anti-Perruchelaw...
生活壓力大難受孕 7招助妳好孕到
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年34歲的欣瑜,求學加上工作打拼,過了32歲才進入婚姻,但因長期壓力緊張、熬夜工作、飲食習慣不佳,長期累積下來竟讓她難以成功受孕。中醫師認為,女人必須...
鴨血充混血!醫:4禁忌勿多吃
天冷吃火鍋,鴨血已成為老饕必點食材,不過,北市衛生局調查發現,市售零售散裝鴨血「混血」情況相當嚴重,雖然品質衛生安全都符合規定,但卻有標示不符規定的疑慮;中醫師指出,新鮮鴨血遇熱加水後,會像蛋花散...
少吃多動,「冬天」更是減肥的好時機!
photos放大顯示為什麼我在冬天(或天氣冷)會比較想吃東西?這是因為冬天天冷,身體必須產熱增溫,來保護自己以免受涼,所以會特別嘴饞想吃東西,尤其是高熱量的食物及熱呼呼的湯品。雖然說這是生物求生的本能,...
馬鞭草單方純精油 塑化劑超標
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)台北市衛生局日前進行市售「精油產品品質抽驗」,共抽驗15件產品,結果發現,1件不符規定,為彭村梅「馬鞭草單方純精油」,塑化劑殘留量超標,長期使用恐致癌。北...
醫師等級大揭密:看錯醫師,小心要你命!
photos放大顯示相信大多數人對於醫師的職級都不甚清楚,醫院裡一堆穿著白袍的工作人員,雖然皆繡著「醫師」,不過差異很大。「實習醫師」是六、七年級的醫學生,他們的身分當然是學生。醫學系畢業之後,會先接受...
常忘記東西放哪?記憶力衰退,原來你缺少的營養是...
photos放大顯示維生素B12缺乏的年長者比較容易有退化性記憶衰退與腦部萎縮。研究發表在Neurology期刊上,芝加哥洛許大學醫學中心(RushUniversityMedicalCenter)的研究者們發現,血中維生素B12濃度較低的年長者...
醫美又出包!女子埋線拉皮 竟成歪嘴妹
photos放大顯示(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)醫美又出包!埋線拉皮暗藏危機!台中一名35歲女業務員因法令紋很深,讓愛美的她相當困擾,有次到一家醫美診所求診,被醫師說服做埋線拉皮,醫師聲稱此方法可以...
老是睡不好?來去睡眠中心睡一晚,該注意什麼?
photos放大顯示常常睡不好、時睡時醒、鼾聲如雷、睡一睡,竟暫停呼吸、夜間磨牙、不停作夢又淺眠、越睡越累,常會讓人覺得有睡沒有飽,白天哈欠連連、注意力不容易集中、連開車停個紅燈都會不小心睡著,而被醫師...
年節大魚大肉 慎防高熱量零食「堆肥」
2塊鳳梨酥、杏仁果30顆或是魷魚絲100克,這些超夯的年節零嘴,看似無害,但當心吃下它們就等同於吸收近一整碗飯的熱量(280大卡)。春節長假期間,許多人放鬆心情吃喝,一不小心腰圍就胖了一大圈。營養師建...
肋軟骨在隆鼻與鼻整形手術之應用
將肋軟骨應用在隆鼻與鼻整形手術上已逐漸變成台灣與中國大陸的主流,這與2004與2005年,我第一次邀請美國最出色的鼻整形醫師-芝加哥醫科大學、耳鼻喉科醫師DeanM.Toriumi在台北與上海示範手術時,不可同日...
團圓人也圓 國健署:國人過年體重均增2公斤
根據國民健康署的調查,過年期間有近四成的人三餐吃得比平常多,其他像零食類,也有近半數的國人會吃得比平日多,值得一提的是,有43%的國人每天運動量卻比平常還少!也因此,年節過後有超過四成的國人體重...
大蒜提神強身 殺菌防癌抗衰老
大蒜原產於亞洲西部,是一種百合科多年生草本植物。自古以來,大蒜一直是中華飲食文化中,幫助消化和促進食慾,兼具調味與強身的食材。大蒜生吃具有香辣的口感,可開胃提神。大蒜入菜食用,更可增添料理的...
歲末掃除清潔為主 除蟲用藥安全第一
國人有歲末進行居家大掃除的習俗,清潔用藥成為年前的熱銷商品。環保署提醒民眾,避免從市場及花市購買來路不明、非法販賣或未經查驗登記的偽造環境衛生用藥,也不要任意混用不同種類的清潔劑。使用清潔劑...
「視」不可茫! 高度近視嚴重恐失明
國內學子近視嚴重程度已到了「非重視不可」的地步!根據統計,國小一年級,平均每4人就有1人有近視問題;高中三年級,每5人就有4人以上有近視,且每5人更有1人為「高度近視」(600度以上)!高度近視不僅是...
顴骨過高不完美 微創骨雕免削骨
巴掌臉蛋人人愛,醫美提供許多微整形療程來滿足愛美人士的需求。然而,有些人原本顴骨就高,下頜骨肥大,或是下巴頦比一般人來得長,可能得接受風險較高的削骨手術,才能實現瘦臉的心願。 愛爾麗醫美集...
小心被騙!消費者最愛吃的台梗9號,混米也最嚴重
農委會農糧署發布「102年第四季市售食米抽驗結果」。根據抽驗結果發現,最受市場消費者歡迎的水稻品種「台稉9號」,也是最常被混掺其它稻米品種的市售包裝米。這次被驗出混摻稻米最嚴重的,分別是台中地區農會生...
北市抽查年菜業者 10家遭驗出問題
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)年節將至,為確保民眾訂購的年菜是否衛生,臺北市政府衛生局,針對年菜製作場所進行衛生查核,稽查臺北市供應(販售)年菜業者(如,觀光飯店、宴席餐廳、一般...
吃巧克力加莓果 調節血糖防糖尿病
你知道巧克力、綠茶、莓果、紅酒之間有什麼共通點呢?除了都是好吃又常被當作下午茶的食物外,它們還都屬於「類黃酮類食物」,別小看類黃酮類食物對人體的助益,根據英國最新研究發現,像是花青素這類的抗氧化、...
肚破腸流、膿水四溢....他顫抖著手寫下:我、不、想、死
photos放大顯示唰!唰!唰!加護病房內一排十床的床簾一一被護理師遮起。我在電腦前停止打字,站起來,默送小杜穿過走道,最後一程。禮儀人員黑西裝白手套,推著覆蓋著黑布的小床,離開前鞠躬朗聲道「感謝所有人...
帝王病來如風!緩解痛風1治保6
天冷痛風患者大幅增多,尤其許多痛風患者,常自行服止痛藥減輕疼痛,卻忽略長期控制尿酸值的重要性。因此醫師提出「1治保6」治療守則;「1治」即一發生痛風即投醫,肝腎功能不全者更須審慎評估一線用藥的適用性...
你不會想知道的真相:食物裡的那些「蟲」
photos放大顯示來源:mccun934@flickr,CCBY2.0去年初夏,櫻桃出了風頭-有人把櫻桃泡在水裡,能看到一些蛆蟲爬出來。「蛆蟲」,光是這個名字就很影響人們的食慾,於是櫻桃產業突然陷入了泥潭。實際上,那些蟲是...
2年內沒用到的東西就丟掉!大掃除成功就靠這6招
photos放大顯示家裡堆滿東西,怎麼整理就是狠不下心丟掉,你以為自己只是不懂收納而已?每天忙於工作,麻煩的人際關係,你有多久沒有好好整理自己的人生了呢?斷絕、捨棄、脫離這三個關鍵字,讓你下定決心把生活...
過年肥!4成民眾不忌口胖近2公斤
每逢農曆春節,許多人放鬆心情,食慾也跟著放假、不受控制,對每餐熱量2500大卡的年菜來者不拒,一個假期吃下來,往往成了「大腹翁」或「大腹婆」,國民健康署調查發現去年春節,近4成民眾平均增胖將近2公斤,恐...
血脂肪認知不清!1分鐘看懂3指標
心血管疾病和腦中風分別高居國人十大死因第二和第三名,多數民眾知道其與代謝症候群密切相關,但調查發現,約8成民眾對代謝症候群的指標—血脂肪(膽固醇和三酸甘油酯),卻是一頭霧水,預防之路堪憂。血脂異常與...
吃甜食減壓?臟器受害3要訣消除
近年來,甜食吃到飽大受女性歡迎,想靠此方式解壓;或是在生理期間喜歡吃甜食,以緩解經痛;其實,一般人在壓力大的時候,都習慣靠吃來紓壓。專家提醒,吃東西並不能解壓,反而會造成內臟產生更大的壓力。一旦臟...