久坐不動易痠痛 假期應多休息多伸展
春節長假期間許多民眾久坐不動,打麻將、聊天、殺怪、追影集,如果長時間維持同一個姿勢,幾天下來,往往引發肩頸痠痛、下背痛等問題。復健科醫師提醒民眾,避免不良坐姿,每半小時不忘站起來動一動,放鬆...
世界罕見! 婦人肺內竟有犬心絲蟲
新北市一名婦人日前做健康檢查時,發現肺部有幾個不明節結,手術割除時,竟從其中的一個結節內鑽出兩隻2公分長的犬心絲蟲!雙和醫院胸腔內科主任李岡遠醫師表示,犬心絲蟲鮮少於人體內發現,此案例能在肺部...
呼呼大睡非好事 睡眠中止危害健康
許多人只要一睡覺就會發出鼾聲,旁人聽了都不禁要覺得他們「睡得很香甜」,但其實,睡覺時發出鼾聲不僅影響旁人,也可能是身體發出的警訊,鼾聲主要來自空氣經過狹窄氣道所發出的聲音,打鼾表示口咽腔狹窄...
以牙還牙犒賞自己 年終獎金加倍奉還
很多人以為缺牙問題不大,所以並不急著處理,但是你可能沒想到,長期缺牙會影響營養吸收、牙縫變大,而長期單邊咀嚼會造成臉部肌肉施力不均,久而久之便使骨頭位移,變成了大小臉,影響整體的臉部外觀。整...
眩暈症-年節大塞車易發作
春節假期什麼問題最讓人困擾?答案應該是「塞車」!雖然過年長假期間部分時段高速公路實施高承載管制,讓車滿為患的高速公路交通得以稍微紓解。但通往各大名勝風景區的道路上卻還是交通大打結,形成漫長的...
愛當低頭族 當心頸椎病變致癱
頸椎連接頭及軀幹,其中充滿脊髓、神經及血管,結構十分脆弱,一旦發生病變,嚴重時可能癱瘓,甚至危急性命。日前美國NBA紐奧良鵜鶘隊主力射手安德森(RyanAnderson)在比賽中遭對手重創頸部,造成椎間盤突...
虹彩炎患者大魚大肉 小心急性青光眼
今年農曆新年假期共有六天,在忙碌一整年後,不少人利用假期放鬆身心,無限制地吃喝,惡補一直沒時間觀賞的電視劇,或是與親戚好友通宵打麻將。其實這樣無節制的行為容易增加身體負擔,除了造成肥胖,還不...
吃重鹹易水腫 飯後喝甜湯助排水
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)飲食吃重鹹,會導致體內鈉離子太多,並造成電解質不平衡而容易水腫;醫師指出,飯後一碗綠豆湯、薏仁湯或紅豆湯當做甜點,不但能夠清熱、解毒,同時可健脾、利尿,...
零食陷阱多!核桃油脂多容易滑腸
過年期間,家家戶戶總少不了各式的糖果、餅乾,更不用說有象徵「年年好」意味的紅棗,代表豐收的核桃、瓜子等零食。但你知道嗎?這些富含吉祥意味的零食,並不適合每個人食用,還可能造成健康上的傷害。過年期間...
預防過年肥 圍爐不發胖6絕招
小年夜前夕,許多上班族正準備回家大快朵頤媽媽準備的豐盛料理,不過,根據國民健康署102年的調查發現,5成以上民眾有「過年肥」的情況,體重增加者平均增加1.9公斤,腰腹臃腫變形。擺脫過年肥要先從圍爐年菜開...
過年飲食不忌口 當心過敏找上門
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據過往經驗,每年過年期間急診排行不外乎:感冒、急性腸胃炎、外傷、過敏等。其中過敏反應約5至6千人次之間,醫師表示,過敏大部分均與飲食有關,有過敏體質的...
別吞白飯!魚刺梗噎急救3原則
年年有魚(餘)!為了祈求財物年年有剩餘,每到農曆春節,家家戶戶一定準備魚料理,但醫師提醒吃魚時需仔細挑掉魚刺,別因興奮聊天而疏忽導致魚刺下肚,嚴重時甚至可能刺穿腸胃道引發併發症。一旦不慎誤食魚刺,...