名醫講座開催 預約報名從速
台北市紅十字會02月15日(六)下午1點00分,在台大醫院國際會議中心401室(北市徐州路2號4樓)舉辦健康公益講座,名額有限、機會難得,欲參加民眾請把握最後機會! 本次講座共分三場,第一場由博仁綜合...
年後開工提不起勁 全因「收假症候群」惹禍
春節假期結束,不少民眾在上班時適應不良,出現悶、昏、躁、累、鬱等「收假症候群」症狀。醫師提醒民眾,長假期間應避免過度放縱,收假後可從小處著手,慢慢找回生活節奏。至於悶、昏、躁、累、鬱等現象可...
廣告誇大不實 船井倍熱超纖錠違規14件
「只要6週,我真的做到了!」這些看了令人心動不已的廣告,可能誇大違法,但網路、電視、報紙等各式媒體鋪天蓋地,早已無所不在,民眾可得張大眼睛,小心為慎!食品藥物管理署於民國102年間,監控全台電視...
年後轉職壓力大 失眠、腰酸背痛齊上身
農曆年節剛過,無論是選擇留在原地持續深耕,還是轉換跑道,前者滿懷想要熬出頭的抱負,後者則是力求表現,兩者都同樣面臨不小的工作壓力。然而,眾多壓力累積在心中,當事人常常無所察覺,往往過了一段時...
吃南瓜降血糖?誤當配菜狂吃反遭殃
吃南瓜可以降低血糖嗎?民以食為天,但對糖尿病患者而言,如何選擇適當的食物成為一大難題,疏於留意就會造成血糖過高。營養師表示,臨床常遇到糖尿病患者聽信「南瓜可降低血糖」的謠言,大量攝取南瓜後卻引發血...
紅棗維生素王!煮熟吃脾胃更健康
過完春節,象徵春天來臨了,是適合養肝肺的季節,也別忘了把腸胃照顧好,尤其過年期間大吃大喝,許多人紛紛出現腸胃不消化的情況,對於原本脾胃虛弱的人來?,更是雪上加霜。建議不妨熟吃素有「維生素之王」之稱...
甩春節肥把握黃金前3月 拖久恐肥一生
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)年假大吃大喝,相信民眾多多少少都有胖個幾公斤,但若要把這些脂肪甩掉,可要把握黃金前三月,因為新增的脂肪,若久拖不甩,將成為頑固脂肪,到時恐怕更難甩!...