預防阿茲海默症 吃枸杞有幫助
現代人重視健康,許多所謂能「補身體」的藥膳食材也跟著翻紅,就連在日常飲食中也能看見它們的蹤影。特別是近日天氣變化無常,每當氣溫驟降,民眾便一窩蜂的往食補餐館跑,薑母鴨、當歸排骨、羊肉爐等店無...
居家腹膜透析 腎臟病友趴趴走不是夢
接受洗腎治療,人生不一定會變黑白,借助腹膜透析,洗腎病友一樣可以走出戶外、享受彩色人生。蔡女士43歲時,因罹患高血壓,加上長期服用中藥,導致慢性腎絲球腎炎,所幸開始以腹膜透析治療後,只要每個月...
營養學教父-謝明哲 教你遠離健康危機
身邊的長輩是否有這種經驗,努力維持天天五蔬果的飲食、不碰油膩炸物,加上定期運動散步,但各種病痛卻還是找上門。這時,大家不禁要問,為什麼已是保健模範生的人還是會生病呢?其實,健康的威脅充斥在我...
世界遺產》真實與虛幻間的金閣寺
細雨中的金閣寺是那樣的閃閃發光,沒有被陰暗的天氣所遮蔽,金色的光線透出快要凍結的空氣中,讓人瞬間溫暖了起來,這或許就是金閣寺的魅力所在,才會讓世界各地不同人種都前來朝聖。從碎石路鋪成的表參道...
暈眩軟腳太疲勞? 恐為慢性淋巴球性白血病警訊
65歲已退休的遊覽車司機蕭先生兩年前某晚返家途中,因突發暈眩軟腳而緊急送醫,原以為是自己開車太勞累所導致,沒想到確診罹患「慢性淋巴球性白血病」。醫師提醒,初期慢性淋巴球性白血病症狀不明顯,如果...
鼎王用雞湯塊 提鮮關鍵鹽+味精
濃縮雞湯塊可提升湯品的鮮美滋味,不僅是許多家庭主婦的料理好幫手,竟也是「鼎王」麻辣火鍋暢銷湯頭的秘方之一!營養學教授表示,雞湯塊含有大量的鈉,令人擔心長期過量攝取鈉,恐會造成高血壓,甚至引發中風風...
寶寶飲食地雷 1歲前少碰3類食物
剛誕生的小baby就像天使一樣可愛,但是這樣脆弱的小生命,需要爸媽的百般呵護與細心照料,才能安全長大,根據美國兒科學會(APP)建議,嬰兒出生6個月內哺餵母乳,是最好的方式,而過了6個月之後,漸漸可以開始...
什麼?護眼這樣做其實沒效!
台灣人近視人口比例十分高,除了因為從小讀書與用眼過度以外,或許也跟用眼相關保健知識不足有關。坊間充斥著五花八門的視力保健書籍及網路訊息,有的甚至宣稱可讓白內障、老花、近視、青光眼視力完全恢復,這些...
爸媽們!千萬別用「乖」來教育你的女兒
photos放大顯示最近我問一個男性好友:「你想跟什麼樣的女生交往?」他回答我:「什麼都不重要,只要乖就好。」根據我對該大男人的了解,他所謂的「乖」就是聽話。他只要一位聽話的女友、聽話的老婆,聽他的話,...
OL健康四困擾 吃對營養素免煩惱
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)現今上班族工時長、壓力大,一進辦公室就有接不完的電話、開不完的會,忙到連喝口水上個廁所的時間都沒有,一坐在椅子就是好幾個小時,對健康造成很大的傷害。...
為何小夫妻易吵架?77歲老爺爺:太早開始做愛
photos放大顯示這天,診療室裡來了一位穿著樸素的老爺爺,斑白的頭髮及緩慢的步伐是歲月不留情的註記。老爺爺的問題和年輕的人並無不同-陽痿,但在這相同的性功能障礙之下,竟是一段辛酸的歷史共業。李爺爺是一...
戰勝體脂肪!不可不知的運動3迷思
明明很努力減重,體重怎麼還是超標,不然就是變瘦沒多久又復胖?關鍵可能就是輸給了難纏的體脂肪。營養師認為,運動是消除體脂肪最有效的辦法,但許多人常因運動時間不足、錯誤的運動飲食觀念,或僅做局部運動,...
自製雞湯塊麻辣鍋 1人份僅40元
以麻辣鍋出名的鼎王,被人踼爆湯頭摻粉調製非天然,鼎王出面澄清時承認的確其中有使用市售雞湯塊,此說法雖然令消費者吃驚,其實在雞湯塊業者的官網,早已經公開過自製摻入雞湯塊煮成麻辣鍋的食譜,並且註明1人...
他人生的最後一夜,觸動全球人心》13歲染愛滋男童:別歧視我們
photos放大顯示1980年代愛滋病在北美洲現身,詭譎的病症引起了許多關注。因為愛滋病毒會摧毀人體的免疫系統,而併發嚴重且致命的感染,於是被定名為「後天免疫缺乏症候群」。其實,不只有人類受到「免疫缺乏病毒...
私密處回春有法寶 愛愛不再筷子攪杯
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)張太太今年40歲,自然產生了2個小孩,二個小孩健康可愛,她感到十分幸福。但是張太太有一個隱憂,她產後很長一段時間因為陰道乾澀,進行房事時會疼痛;更讓張太太...
放手了,還是很痛…譚敦慈:善終,才是最好的道別
photos放大顯示同齡、同月猝逝的俠醫林杰樑和棒球魔術師徐生明,是民眾票選的去年十大人物。我們不捨逝者,更敬佩遺族,他倆的另一半都為他們選擇有尊嚴的善終,讓他們的生命不足夠長、卻十足圓滿。 林杰樑的太...
想要腦袋有效率?先睡飽再說吧!
photos放大顯示本文獲科技報橘授權刊登,原文出處每天都忙到沒時間喘口氣嗎?你是不是每天都被工作追趕,好像賽跑一樣,腦袋塞滿一堆東西,但工作時又時常分心,每過10分鐘就拿手機漫無目標的按,電腦上瀏覽器開...
在台灣每個人都深怕自己不夠努力...其實你只要比昨天好一點就好
photos放大顯示台灣經濟走下坡,訓示年輕人要增強競爭力、不要抱怨政府或搞社運的文章在網路上流傳。中年人也有生涯與認同危機,原本熱門的產業突然剩下本薪,認股權失去價值。悔恨的心情出現,如果當年做了不同...
拔牙傷口久不癒 恐是齒齦癌找上身
拔牙經驗人人有,通常忍耐個幾天,傷口就會癒合、不再疼痛,但有一名60歲男性患者,因牙周病拔牙,傷口卻持續疼痛一個月且無法充分癒合,影響食慾和生活品質,到醫院做詳細檢查發現牙齦上有異常黏膜腫塊,經過切...
正確動作擤鼻涕 避免感冒併發中耳炎
photos放大顯示(健康醫療網/記者潘以慈報導)一名幼稚園孩童,因感冒後出現咳嗽及流鼻水症狀,3天後發生耳朵疼痛的現象,至聖保祿醫院確診感冒引發中耳炎;醫師提醒,氣溫不穩定,民眾容易誘發氣喘、感冒、呼...
正確瓶餵4秘訣 寶寶喝奶沒壓力
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)對寶寶來說,在幾分鐘之內就完成一次餵食並非正常。觀察寶寶喝母奶,你將發現寶寶喝一會兒,休息一會兒,除非奶陣來時,奶來得太多太急,這是不同狀況。所以,...
《減肥迷思》破解「三日瘦身減肥餐」的障眼法
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)二月有春節、元宵等佳節,因此,許多人經過連續假期大多都肥了一圈,年後的關鍵字應該屬「減重」最熱門,大家紛紛會開始實行甩肉大作戰,這個網路盛傳多年的三...