慎防視網膜病變 高度近視患者仍需定期追蹤
年僅30歲的電腦公司工程師王先生從小學就開始近視,因為沒注意控制,導致平均每年增加大約100度的度數,進入大學後,近視已經高達1000度。平時因為戴上眼鏡或隱形眼鏡後,視力仍保持良好,所以對於自己的高...
非侵入性雷射溶脂 消除礙眼季節性贅肉
春節雖然已經過完一個月了,但你有沒有發現,身材上總是有一些部位所囤積的贅肉還是沒辦法消掉呢?小心,那可能是最難消除的「季節性贅肉」!醫師建議,這種季節性肥肉是最難消失的贅肉,必需要強化局部瘦...
糖尿病患易不舉 大補氣血重振雄風
男性糖尿病患者若血糖不好好控制,當心「性」福不再!長期以來,糖尿病居國人十大死因第四位,但近半數國內糖尿病患並未遵從醫囑,不按時服藥,以致長期下來引起各種慢性併發症。由於糖尿病導致末稍血管硬...
睡覺打呼 小心睡眠呼吸中止症
一位70多歲的企業老闆因心臟功能不佳,反覆住院多次,健康狀況不見好轉,檢查結果發現,原來他罹患重度睡眠呼吸中止症(OSA)。經接受居家「心衰竭專用睡眠呼吸器」治療後,心臟功逐漸恢復,治療經過半年後...
英國最新研究指出 飽和脂肪對心臟無害?!
少吃奶油、肥肉等富含飽和脂肪(saturatedfats)的食物,可以降低心臟疾病的發生率,這是我們一直以來接收到的衛教觀念。但是,根據新的研究顯示,攝取飽和脂肪的食物,與傷害心血管健康沒有明顯的關聯性,...
燕麥奶生菜沙拉 糖尿病腎病變地雷食物
糖尿病腎病變患者飲食限制多,燕麥奶、生菜沙拉等,都屬早餐地雷食物!一名已確診糖尿病腎病變的張先生,每天早上趕著上班,早餐都在中西式早餐店或便利商店簡單吃,結果五年內,慢性腎臟病從三期惡化到五...
當醫護人員也有「業績」壓力,醫療品質會有多好?
photos放大顯示以前在職場,到了約診的時間,常有家長遲到了大半個小時才來。或者,打電話來說,會遲到一下下,結果這「一下下」大部分會變成很多下下。有些大概是自己忘了,就說根本沒接到通知,大發脾氣。我們...
喝咖啡防失智!吃了會健腦的四種食物
photos放大顯示來源:dreamstime這世界上是否有吃了就能延長壽命的飲食呢?有越來越多的研究證據顯示,這個問題的答案可能是肯定的。環顧全世界,確實有某一群人享受著較長的生命。沖繩人曾經是世界最長壽的人,...
健保給付的便宜藥一定沒好貨?醫師怎麼說
photos放大顯示周先生一拐一拐地走進診間,幾天前騎機車在路上忽然爆胎,車子翻了人也重重摔在地上,全身都是大片大片的鈍挫傷。好不容易處理完傷口,醫師道:「傷口沒有感染,只要繼續換藥就行了。你還需要止痛...
吃飯前先聞水果 飲食選擇更健康
用餐時間到了,你會選擇吃豐盛的滿漢全席,還是健康無負擔的低卡輕食呢?每個人每天都要面臨這種吃什麼的抉擇,總是有兩種聲音在大腦裡掙扎,不過現在科學家想出了一個方法可以讓選擇變得更為簡單:先聞水果!研...
打鼾out!搞定枕頭右側睡助減鼾
鼾聲如雷,讓人困擾!林口長庚睡眠中心最新研究發現,只要搞定睡覺枕頭,就能達到「減鼾」效果,研究團隊利用中間高、兩側低的「山形」側睡枕,讓打鼾患者在翻身時自然增加側睡機率,人體實驗結果顯示,鼾聲由擾...
反服貿缺氧!慎防「空間擁擠症」
數百名學生因反對服貿未經逐條審查,出現所謂黑箱作業,而佔據立法院議事廳,因目前立法院內僅啟動送風未開放冷氣空調,形成議場內二氧化碳濃度升高的情況,有部分學生甚至出現有暈眩、胸悶及口渴等情事。醫師指...
樂閱讀/5個聰明小撇步 去除苦瓜苦味
photos放大顯示苦瓜的苦味其實是好東西,但為了增加適口性,在料理時,有幾個步驟可以多少幫助去掉一些苦味:1)刮除內膜/苦瓜切半去籽後,再用鐵湯匙刮除白色內膜(囊的部分),刮除得愈乾淨苦味愈少,軟爛不...
中年男罹糖尿病 早餐亂吃短短五年淪洗腎
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據統計,我國罹患糖尿病的民眾,高達180萬人左右,但隨著病患對糖尿病的不理解,以及疏忽飲食的控制,導致我國有七十萬左右的糖尿病患者,出現腎病變的情況...
強烈建議!12歲以下兒童絕對不要滑手機
photos放大顯示本文獲科技報橘授權刊登,原文出處原文作者CrisRowan身兼小兒科職業治療師、生物學家、講師及作者。以下文字以作者第一人稱撰寫。最常見地手持裝置——手機比比皆是,如果爸媽手中拿著一台,調皮小...
調查:男性每天嘿咻達4小時 最快樂…
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)身為男人的你,在每天忙碌工作之餘,有沒有想過,若有這麼一天,時間可以全都自己掌握,自己安排,做哪些事情才會讓你更快樂呢?根據跨國知名品牌所做的調查顯...