打鼾、呼吸中止症─溫差大 鼻過敏患者應慎防
今年氣候讓人覺得反常,前陣子冷氣團接連來到台灣,讓大家出門依然裹得緊緊,絲毫沒有春天氣息,許多過敏性鼻炎患者因此拉警報;沒過多久氣溫又回暖,但伴隨大陸霾害,使得原本就有氣喘及過敏性鼻炎的國人...
合成小分子藥物 可改善自體免疫疾病
「全身性紅斑狼瘡」與「類風濕關節炎」等自體免疫疾病,傳統以高劑量類固醇加上免疫抑制劑,或透過細胞毒殺藥物(cytotoxicagents)等治療方式為主流,但卻有毒性及副作用等缺點。三軍總醫院研究團隊以天然...
癌因性疲憊症 影響預後及生活品質
美國臨床腫瘤學會(ASCO)1997年發現,癌症患者經過化學放射療法及標靶藥物治療後,身體疲憊虛弱症,最困擾癌友的生活起居。癌症患者在身體的表現呈現四肢無力、健忘、注意力不集中等狀況。在情緒部分則出...
神奇10秒》無壓力整理術 人生更美好
近幾年來,市面上開始流行著各種「整理」、「丟棄」的相關書籍,雖然每本書傳授的觀念不盡相同,但這種藉由整理生活周圍的物品,檢視人生,改善生活環境同時也邁向更好人生的理念,受到廣大人群的認同。 ...
放血救中風? 中醫師:擅自放血恐危及性命
近來網路流傳「一根針救中風」文章,民眾發現有人中風,可利用針刺十指放血進行急救?衛福部對此發出聲明,建議大家不要全盤相信網路訊息。中醫師警告,十指放血屬於侵入性醫療行為,需由專業中醫師評估後...
近視雷射安全性高 微創手術成趨勢
天氣開始暖和,對於廣大的眼鏡族來說,可能又要開始面對汗流浹背時,鼻樑上眼鏡不斷滑落的囧況,尤其台灣近視率高居世界第一,將近一千萬的國人都有近視困擾,面對戴眼鏡的種種不便,雖然隱形眼鏡可以解決...
享「瘦」健康 專家分享飲食秘方
日前爆出宣稱有減重效果的食品,因廣告不實誇大療法而遭重罰,引起社會高度關注。現代人生活習慣改變,營養不均、睡眠不足、運動量不夠等,都容易造成肥胖問題。不僅如此,還有許多看似纖細的人,其實體脂...
樂閱讀/大號後冷水洗屁屁 防痔又治痔
photos放大顯示現在很多人年紀輕輕就有痔瘡的困擾,跟飲食、排便習慣不好有關。痔瘡剛開始時多是內痔,不痛但出血、分泌物多,還有肛門搔癢的症狀;嚴重的話,排便時會脫出肛門外,但最後能自己縮回去;再惡化下...
心理實驗告訴你:為何親切的警察大叔,會瞬間變臉暴力毆打學生?
photos放大顯示2014年3月24日凌晨大批鎮暴警察包圍了聚集在行政院抗議的民眾,並展開強制驅離。新聞畫面中可以看到鎮暴警察用盾牌下緣攻擊靜坐在地上的民眾,或是用警棍毆打毫無武裝的人群,留下一攤攤的鮮血。...
係金ㄟ!清晨6點半 最易心臟病發
心臟病與中風發作總是說來就來,且常常在夜深人靜的半夜或是清晨時刻發作,令人措手不及。為什麼這類突然發作的病症,總挑時刻突襲呢?科學家經過深入研究之後發現,心血管病變與身體的一種蛋白質分解有關,統計...
樂閱讀/姿勢不正確 心情也跟著憂鬱
photos放大顯示人體會受情緒所影響。相對的,只要控制身體就有可能對精神層面產生正面影響。控制身體的關鍵,就是本文的關鍵字──「姿勢」。人體經常朝向外界發出訊號,這些訊號包括姿勢、表情、姿態、穿著及行為...
女性防癌症 別忽略15個小徵兆
或許是天性使然,女性往往會比男性更有戒心與謹慎的態度,因此通常對於接受癌症預防檢查,或健康相關知識也都較樂意,不過對於較年輕一輩的女性來說,通常會有「癌症是老了才會罹患」的迷思,因而忽略了一些可能...
年過30就初老!身體機能恐年衰退1%
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據研究顯示,人體過了30歲後,因賀爾蒙分泌的降低,將使身體機能每年衰退1%,顯示「初老症」是人們必須正面迎戰的事實,關渡醫院新陳代謝科黃維人醫師指出...
輾轉難眠!吃香濃香蕉粥夢正甜
根據台灣睡眠醫學會2013年調查結果,國人罹患慢性失眠的盛行率達19.3%,平均每5人就有1人有失眠的困擾,其主要是原因是因白天生活壓力過大,晚上大腦反覆思考著未完成的事情,導致精神無法完全放鬆,進而造成睡...
貧血補鐵別喝茶、咖啡!5種人補錯當心「鐵中毒」
photos放大顯示拜廣告與廠商行銷所賜,鐵、鈣、維生素C等營養補充品的功效廣為台灣人所知:骨頭不好要補鈣,貧血要補鐵…..。大部分的人只要出現頭暈、臉色蒼白、疲勞等症狀就會聯想到是貧血,需要補鐵,導致各種...
【心理測驗】超準!從你的臉型看性格?
(資料整理/吳美瑤 插圖/蔡宛容)方形臉方形臉的人堅強、勤勞努力,個性善惡分明,較為固執,所以比較不擅變通。同時,擁有良好的決斷力,具有領導潛質。圓形臉圓形臉的人脾氣很好,性格較為溫和,親和力強,...
早上來杯檸檬水!營養師最愛的7種健康食物
photos放大顯示目前市面上有各式各樣的飲食法,讓人眼花撩亂。不過經常提供我們飲食建議的營養師,平常又吃些什麼樣的食物呢?以下介紹幾種外國營養師,廚房裡不可或缺的健康食材:檸檬水:紐約營養師凱若琳‧布...
背痛誤為肌肉發炎 原來竟是肺癌惹禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)背痛竟然是因為肺癌惹禍!一名男子背部長了一個直徑約十公分的腫瘤,原來一直以為肌肉發炎,在國術館以跌打損傷來治,進一步就醫,才發現是非小細胞肺癌。很多人都...
春天排毒王!地瓜潤腸通便助瘦身
春天吃地瓜好處多,不僅是平民美食,可幫助腸胃蠕動預防便秘,更能增加體內排毒功能。營養師指出,俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品,含有優質膳食纖維,除可以滑腸通便外,還可中和人體內所累積過多的酸性物質...