春天排毒王!地瓜潤腸通便助瘦身
春天吃地瓜好處多,不僅是平民美食,可幫助腸胃蠕動預防便秘,更能增加體內排毒功能。營養師指出,俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品,含有優質膳食纖維,除可以滑腸通便外,還可中和人體內所累積過多的酸性物質...
課業壓力大 可能導致網路成癮
photos放大顯示(健康醫療網/記者潘以慈報導)台中市一名十四歲的國二男生阿信,因沉迷於玩網路連線遊戲,有時直到凌晨三、四點還不想睡覺,對此家人感到憂心,因而拔掉網路線,不料竟引發阿信作勢動手打人的情...
春天解毒劑!蘋果排毒整腸不吃肥
春天吃蘋果好處多,不僅可預防腸道老化,更是很優質的「天然解毒劑」。營養師表示,蘋果熱量低,富含營養素與膳食纖維,可發揮整腸與防止腸道病變的療效,不僅能清除宿便,還兼具整腸止瀉作用,但若是患有攝護腺...
打造事業線不求人 快吃4大豐胸食物
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)豐滿的胸部是女性最想擁有的,但對於各式各樣的豐胸偏方,許多人還是希望透過健康的方法讓罩杯升級。專家們也認為乳房的豐滿,除了遺傳是重要因素,其次的營養...
罩杯想升級 抓緊2時機:發育期、孕期
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)提到豐胸,不只一般女性,甚至女星、歌手也都躍躍欲「試」,想藉助中醫、飲食、運動來改善飛機場,其實胸部大小,除了遺傳、營養,時機也是相當重要關鍵因素,...