運動傷害椎間盤移位 男大學生寸步難行
國內知名電視劇男演員李國毅一年半前因為運動傷到左側腰椎而開刀,花了長時間休養後才痊癒,沒想到日前拍戲時,突然竟傷到右側腰椎,痛到直冒冷汗,睡不著覺,醫師建議他再一次開刀,但拍戲期間無法缺席,...
空中巨大之美》藍天大樓 空中庭園賞夜景
從大阪的梅田站穿過地下道之後,巨大高聳的藍天大樓就矗立在眼前,正是我想要去朝盛的地方。橫越了斑馬線之後,終於來到這龐大建築物的下方,把頭往上仰,一個超級巨大的甜甜圈漂浮在兩棟建築物之中,這景...
乾眼症-缺水缺油 引發眼灼熱不適
一名40歲的內科醫師因眼睛常有燒灼、乾澀、異物感而求診,經眼科醫師診斷為乾眼症,不過造成他乾眼症的原因,不是缺水,而是缺油!根據新的乾眼症研究報告顯示,半數以上的乾眼症患者,「瞼板腺脂質層」分...
攝取維他命B6 擺脫藍色憂鬱
談及維他命(vitamin),多數人第一個想到的不外乎被冠上「美白」功效的維他命C,或是可預防骨質疏鬆的維他命D。對於維他命B,這項能夠促進神經健康以及讓人精神集中的營養素卻一知半解。 現在,你可能...
DIY自製潤餅 少油少糖少熱量
清明時節吃潤餅是華人社會傳承的習俗,但潤餅吃起來清爽、熱量卻不低,1捲熱量約400大卡。想要吃得健康又美味,國民健康署建議,民眾不妨在家DIY自製潤餅,把握「少油、少鹽、少糖、高纖」原則,選用高纖餅...
快把化學洗手液丟掉!聽阿嬤的話,用「野草」洗手最好
無添加、恨化學!上班族的天然養身術現今工商社會追求速效,各式飽含添加物的飲料、人工合成的包裝食品,變成了生活必需品,如果您有空,經過萬華青草商圈,是否可以停下腳步來,走進青草店家,跟老闆們聊聊天,...
告別熊貓眼!聞洋蔥辛味可助眠?
洋蔥氣味薰走「失眠羊」?現代人睡眠困擾多,平均每5人就有1人為失眠所苦,經常頂著無精打采的「熊貓眼」示人,長期會影響健康和社交關係,坊間傳言睡覺時在枕頭邊擺放洋蔥切塊,其辛辣的味道和類黃酮可消除疲勞...
伯爵茶好處多!佛手柑成份降膽固醇
中國人愛喝茶世界聞名,純茶葉沖泡的綠茶、紅茶、烏龍等不僅清甘怡人,更是護心保健的天然飲品,在歐洲最愛喝茶的國家就非英國莫屬,英國茶口味與中國不同,其中一款「伯爵茶」因為特殊的芳香氣味,成為許多女性...
明知另一半有小三,為什麼有人還是會「視而不見」?
photos放大顯示「我真不敢相信他會背叛我!我這麼信任他,把很多事情都告訴他,我一度以為我們可以就這樣一直順順地走下去──直到我在她家的陽台,看到他內褲的那天……」這個現象幾乎天天上演,但遭逢的人總是次次...
擺脫粗糙顯老肌!就喝銀耳甜湯
隨著春天的腳步接近、氣溫逐漸回升,路上行人的衣著也越來越輕便,而許多愛美、喜愛打扮的女性,也開始穿上短褲、短裙來展現自己的曼妙身段。但若露出的肌膚粗糙、黯淡,又沒有光澤,不僅無法讓自己看起來青春有...
中西營養比一比:喝牛奶還是喝豆漿比較好?
photos放大顯示圖片來源:dreamstime每當我們的球隊踢不過外國,就會有人說「沒辦法,人家是喝牛奶長大的」,於是「喝奶」和「強壯」就被緊緊地聯繫在了一起。在英語裡,milk並不專指牛奶,「dairymilk」或者「c...
點人工淚液眼不乾?乾眼症3迷思
近日反服貿議題吵得沸沸揚揚,許多抗議民眾多日坐在立法院前靜坐,只能靠著使用手機或3C產品來得知外界資訊,這樣長期過度用眼的情況,事實上正是引發乾眼的關鍵之一。醫師表示,對於乾眼症的原因、治療方式等,...
老公看到「手套」就興奮,又堅持不脫褲子,該怎麼辦?
photos放大顯示秀菁和明祥是一對結婚剛滿一年的年輕夫妻,男的高大帥氣,女的甜美可愛,一點也無法聯想他們究竟會有什麼樣的性困擾。「請幫忙看一下我先生的陰莖是不是有什麼異常......」秀菁來到診間,第一件事...
上班族必看!定時「深呼吸」,消除肩膀酸痛
photos放大顯示還在拿惱人的肩膀酸痛沒輒?生活壓力讓現代人神經緊繃,又因長期久坐辦公桌跟著肌肉僵硬,怎麼按摩還是治不好。日本專門治療肩膀酸痛的整骨師認為,與其敲打揉捏肩膀,還不如「輕搖」來得有治療效...
健檢越貴越好?家族病史決定檢查項目
健康檢查,一個只要踏進醫療院所,甚至在街上都可能會看到廣告的醫療項目,時時提醒著人們「及早發現、及早治療」的道理。但動輒數千起跳,甚至數十萬的費用,卻讓人迷失了方向。到底該如何選?要到診所還...
幼兒嗜吃甜食 當心智力受損
小朋友愛吃糖,小心變笨!專家提醒,家長、學校老師不要以糖果及含糖飲料作為獎賞,以免造成兒童對甜食產生正向連結,間接鼓勵孩子攝取含糖飲食,甚至導致兒童對高糖分食物上癮,日後恐影響智力發展。 ...
吃麻辣鍋染黃牙 美生牙醫師:美白藥劑效果短暫
鼎王麻辣鍋湯頭造假事件餘波盪漾,衛生署官員連帶抽查各家麻辣鍋業者,但消費者似乎不受影響,依舊喜愛和三五好友同聚,大啖一鍋又一鍋熱燙燙的紅湯。但你知道嗎?麻辣鍋吃多了可能會染上滿口黃牙,難以去...
心臟移植3年存活率 成大醫院奪冠
健保署公布各大醫院心臟、腎臟、肝臟及肺臟等4項器官移植術後存活率,統計結果顯示,在3年存活率上,心臟移植為成大第一,腎臟移植為花蓮慈濟奪冠,高雄長庚則在肝臟移植領先,台大肺臟移植3年存活率55%,...
運動聽音樂更傷耳朵!3要訣遠離聽力傷害
photos放大顯示一名男大生喜歡聽音樂,不管在通勤或是休息時間都掛著耳機,常常將音量開到連旁人都聽得見才過癮,一日,未將耳機拔下便入睡,隔日卻發現難以聽見老師講課和同學談話的聲音,才發現自己聽力嚴重受...
跑步傷膝蓋?把握4原則有益膝關節
photos放大顯示(優活健康網新聞部陳詩婷/採訪報導)「跑跑跑…向前跑!」台灣人愛運動,尤其是近年來路跑風氣盛行,儼然成為一種全民運動。然而,許多民眾擔心,跑步可能對於膝蓋害很大,特別是本身關節不適的...
血糖低誘發心肌梗塞 15原則保命
糖尿病是健康隱形殺手,醫師提醒,血糖若控制不好,小心造成低血糖,誘發心肌梗塞風險。1名68歲婦人患有糖尿病、高血壓等病史,日前注射胰島素後,未進食先洗澡,卻在浴室昏倒,緊急送醫發現是低血糖伴隨「急性...
減少夜咳新妙方:晚餐早點吃
近來空氣品質糟,加上忽冷忽熱,感冒一波接一波,不管是搭捷運、坐高鐵、在辦公室裡,咳嗽聲此起彼落,許多人常連晚上睡覺時還是咳不停,到底該如何保養?photos放大顯示咳嗽,是呼吸系統的自我防禦,也是種神經...
樂閱讀/如何讓阿茲海默症不上身?
photos放大顯示受教育或多動腦最有效「如何預防阿茲海默症?」是目前大眾所最關心的話題。除了小於百分之五的病例是自體顯性遺傳,大部分的阿茲海默症是散發性,病因不明,因此預防只能從減少危險因子著手。年齡...
天天5蔬果?錯了!10份才足夠
過去健康飲食都打著「天天五蔬果」的口號,一般人的認知也是每天吃足5分蔬菜水果,就能達到標準建議目標,不過,近來一項長達12年的研究指出,每天攝取至少7份以上的蔬果,死亡機率減少42%之;此外罐裝或冷凍水...