健檢越貴越好?家族病史決定檢查項目
健康檢查,一個只要踏進醫療院所,甚至在街上都可能會看到廣告的醫療項目,時時提醒著人們「及早發現、及早治療」的道理。但動輒數千起跳,甚至數十萬的費用,卻讓人迷失了方向。到底該如何選?要到診所還...
幼兒嗜吃甜食 當心智力受損
小朋友愛吃糖,小心變笨!專家提醒,家長、學校老師不要以糖果及含糖飲料作為獎賞,以免造成兒童對甜食產生正向連結,間接鼓勵孩子攝取含糖飲食,甚至導致兒童對高糖分食物上癮,日後恐影響智力發展。 ...
吃麻辣鍋染黃牙 美生牙醫師:美白藥劑效果短暫
鼎王麻辣鍋湯頭造假事件餘波盪漾,衛生署官員連帶抽查各家麻辣鍋業者,但消費者似乎不受影響,依舊喜愛和三五好友同聚,大啖一鍋又一鍋熱燙燙的紅湯。但你知道嗎?麻辣鍋吃多了可能會染上滿口黃牙,難以去...
心臟移植3年存活率 成大醫院奪冠
健保署公布各大醫院心臟、腎臟、肝臟及肺臟等4項器官移植術後存活率,統計結果顯示,在3年存活率上,心臟移植為成大第一,腎臟移植為花蓮慈濟奪冠,高雄長庚則在肝臟移植領先,台大肺臟移植3年存活率55%,...
運動聽音樂更傷耳朵!3要訣遠離聽力傷害
photos放大顯示一名男大生喜歡聽音樂,不管在通勤或是休息時間都掛著耳機,常常將音量開到連旁人都聽得見才過癮,一日,未將耳機拔下便入睡,隔日卻發現難以聽見老師講課和同學談話的聲音,才發現自己聽力嚴重受...
跑步傷膝蓋?把握4原則有益膝關節
photos放大顯示(優活健康網新聞部陳詩婷/採訪報導)「跑跑跑…向前跑!」台灣人愛運動,尤其是近年來路跑風氣盛行,儼然成為一種全民運動。然而,許多民眾擔心,跑步可能對於膝蓋害很大,特別是本身關節不適的...
血糖低誘發心肌梗塞 15原則保命
糖尿病是健康隱形殺手,醫師提醒,血糖若控制不好,小心造成低血糖,誘發心肌梗塞風險。1名68歲婦人患有糖尿病、高血壓等病史,日前注射胰島素後,未進食先洗澡,卻在浴室昏倒,緊急送醫發現是低血糖伴隨「急性...
減少夜咳新妙方:晚餐早點吃
近來空氣品質糟,加上忽冷忽熱,感冒一波接一波,不管是搭捷運、坐高鐵、在辦公室裡,咳嗽聲此起彼落,許多人常連晚上睡覺時還是咳不停,到底該如何保養?photos放大顯示咳嗽,是呼吸系統的自我防禦,也是種神經...
樂閱讀/如何讓阿茲海默症不上身?
photos放大顯示受教育或多動腦最有效「如何預防阿茲海默症?」是目前大眾所最關心的話題。除了小於百分之五的病例是自體顯性遺傳,大部分的阿茲海默症是散發性,病因不明,因此預防只能從減少危險因子著手。年齡...
天天5蔬果?錯了!10份才足夠
過去健康飲食都打著「天天五蔬果」的口號,一般人的認知也是每天吃足5分蔬菜水果,就能達到標準建議目標,不過,近來一項長達12年的研究指出,每天攝取至少7份以上的蔬果,死亡機率減少42%之;此外罐裝或冷凍水...
迷信大醫院 台大急診壅塞居第一
國人迷信「名牌」,急診都往大醫院跑,導致醫學中心急診大壅塞!中央健康保險署最新急診統計報告顯示,去年度急診人數以林口長庚最多,收治20萬5000多人,急診病床等候時間最久的醫院則是台大醫院,7.69%急...
郊外防恙蟲叮咬 居家防蟎蟲滋生
氣候轉濕熱,蚊蟲易滋生,到郊外、山區掃墓或遊玩,當心恙蟲叮咬染病,居家則要防範塵蟎引發過敏。台北市衛生局疾病管制處長朱玉如指出,台北市每年平均約有15至20例恙蟲病確診個案,多數是因到郊外、山區...
學童近視比例高 防範高度近視要趁早
根據衛生福利部國民健康署最新的調查顯示,國內學童還沒上國中就有高達三分之二左右近視,光是臺北市就有超過六萬名國小學童近視,分析發現近視兒童在假日看電視及使用電腦的時間偏長,就連下課或放學後都...
準高血壓患者 中風機率逾常人6成
許多人都知道,高血壓(hypertension)是導致中風、心臟衰竭以及心肌梗塞的危險因子。其中,中風更是讓許多高血壓患者心神不寧,成日惶惶然的主要原因,深怕自己下一刻便喪失自主的行動能力,甚至丟了小命...
心臟病發無徵兆 台大曾春典醫師教你如何預防
根據國民健康署統計,心臟病高居國人十大死因第2位,亦連續多年蟬聯前3名,除了先天性遺傳、年齡等因素,後天造成的飲食習慣、抽菸、酗酒、缺乏運動等生活習性,皆為罹患心臟病的危險因子。 值得注意的...
忍不住打了小孩,下一步你該做什麼?
photos放大顯示「很多人以為打小孩,小孩一下就忘了,這是錯誤觀念。家長打小孩,產生長遠的效應,且影響兒童身心。」最近一位家長問到,打了小孩,該怎麼辦。我回答,要道歉。我們不希望孩子打人,但我們打孩子...
兒童餐越吃越肥!一餐逾1700卡
小孩最喜歡的兒童節即將到來,爸爸媽媽想好要帶孩子去哪裡吃大餐讓孩子開心一下了嗎?別忘了注意食物熱量的控制,國健署調查發現,台灣12歲以下肥胖及過重的兒童已高達31.3%,根據調查指出,市面上提供兒童餐的...
1日喝4杯茶尚健康!別碰隔夜茶
春天養生要多喝茶!英國《臨床營養學》雜誌研究指出,每天喝4杯茶與喝8杯白開水,同樣有益健康,不僅可以補充水分,還可以預防心血管疾病、癌症,抑制肥胖;但值得注意的是,由於茶中所含的多酚類抗癌成分,會隨...
驚!不運動的死亡率竟然和抽菸一樣
photos放大顯示一個新的研究顯示:活動量不夠對健康造成的風險與抽菸一樣,這個研究發表於TheLancet,2008年世界上估計有530萬人死於不運動。跟抽菸比較,研究指出每年約有500萬死於抽菸。哈佛大學流行病學家I-M...
燃脂消水腫!懶人減肥法,這9種茶越喝越瘦
photos放大顯示減肥茶之所以吸引人,是因為不需要痛苦的節食與運動就可以達到瘦身效果。曾在美國紐約學習身體照顧的和田清香,因為有感市面上充斥許多錯誤的減肥概念,而親自體驗了200種以上的減肥方法放在網站...
「爸爸死了會賠多少?」原來,這就是人性
photos放大顯示這天上午,科裡的氣氛很不尋常,會議室裡雖然空空蕩蕩,卻是烏雲密佈、風雨欲來。準時十點到,一批人眾紛紛就座,男男女女都有,面容凝重。雖然坐滿了人,但是這場會議的兩個主角都沒有到場,其中...
樂閱讀/好老婆一定要讓老公看的文章
photos放大顯示女人最大的特點,就是自尊心特別強。女人自己最清楚自己的弱點,她們會拚命掩飾,不讓別人有機會碰觸它。所以,要疏遠女人或與她斷交,最有效的辦法是傷害她的自尊心。反之,要取悅女人,就須小心...
吃海鮮可防癌?靠2大關鍵物質
蛋白質是人體健康所不能或缺的其中一種營養素,食物來源多半為肉類、海鮮與豆類中的植物性蛋白,但是在攝取的同時,也要記得選擇「優質蛋白質」,才能發揮對身體最大的保健功效,而根據國外研究報告指出,肉類與...
在這個喧囂的時代,更要做個能講出細節的人
photos放大顯示北島曾經說我們生活在一個沒有細節的時代。他在大學裡教散文寫作,讓大家寫寫童年,發現幾乎沒有人會寫細節,這非常可怕。意識形態化、商業化和娛樂化的時代正在從人們生活中刪除細節。一個概念出...
醫師也淚崩!在兒童血癌病房...我聽到了最感人的床邊故事
photos放大顯示Toloseachildistoloseapieceofyourself.(失去孩子,等於失去自己的一部分。)——Dr.BurtonGrebin(兒科醫生,末期兒童安寧治療先驅)我所處的科別是外科,這是講給隔壁阿姨聽的,外科的哪一科?這...
貪吃寒涼生魚片 子宮肌瘤易上身
天氣轉熱,許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物,但中醫師表示,這類食物會造成女性宮體受寒,阻礙氣血循環,有利於子宮肌瘤的生長,嚴重時甚至需進行子宮切除手術,可能導致膀胱受損、更年...