![8點前起床曬陽光!活力減重最健康](https://ihealth168.com/images/loading.png)
8點前起床曬陽光!活力減重最健康
你是偏愛睡飽清神好,在清晨起床出外活動筋骨,還是傍晚趁天氣涼爽時到公園附近散步一族呢?美國一項研究比較了「晨行人」和「夜行者」的生理狀況與健康情形,發現接受早晨陽光洗禮的人,較能促進新陳代謝調節,...
![來不及參與女兒的未來 癌末爸與女兒牽手辦「告別婚禮」](https://ihealth168.com/images/loading.png)
來不及參與女兒的未來 癌末爸與女兒牽手辦「告別婚禮」
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)如果爸爸沒辦法趕上自己未來的婚禮,你會怎麼做?美國就有一名十一歲的小女孩,在得知自己爸爸罹患晚期癌症,無法參與她未來的婚禮而傷心欲絕,但在好心人的幫...
![止痛藥麥擱亂啦!5不5要保安](https://ihealth168.com/images/loading.png)
止痛藥麥擱亂啦!5不5要保安
長期生活壓力大容易偏頭痛、女性每個月都要有一次生理痛、感冒也會有喉嚨痛、頭痛、關節痛…等,每個人從小到大,或多或少都曾經有過這樣「痛」的經驗,止痛藥也是許多人都曾服用過的藥物之一,但對於止痛藥的使...
![中年肉食族小心!罹癌機率多4倍](https://ihealth168.com/images/loading.png)
中年肉食族小心!罹癌機率多4倍
很多人都知道吃肉就可以補充許多營養蛋白質,且每一餐「無肉不歡」的大有人在,但是吃太多肉也是造成健康危害的重要原因之一,日前就曾有20歲女子因為每2天吃1碗牛肉麵,竟罹患大腸癌,西方國家經常吃牛肉,大腸...
![發炎飲食易致癌!紅肉、甜食大地雷](https://ihealth168.com/images/loading.png)
發炎飲食易致癌!紅肉、甜食大地雷
癌症的發生,與生活型態多半脫不了關係,是由於生活中多種癌變因素造成體內慢性發炎,進而惡化致癌。國內腫瘤科醫師顏榮郎在其撰寫的著作中指出,生活中應避開會導致慢性發炎的飲食,例如像是含有飽和性脂肪的紅...
![假日單車族 男子隔天腳痛到無法行走](https://ihealth168.com/images/loading.png)
假日單車族 男子隔天腳痛到無法行走
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來因為自行車運動傷害就醫人數明顯增加,很多人假日長途騎乘後,隔天上班就膝蓋外側疼痛到無法行走,還有人甚至因此而出現暫時性陽痿症狀!一名四十餘歲的男...
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