補鈣無法增高! 吃對蛋白質才是關鍵
想要「高人一等」,許多家長試遍各種方法,就是要讓孩子贏在起跑點上。在現代社會中,身高是一項競爭優勢,想要孩子長得高,其實只要善用長高的三大支柱,飲食、運動、睡眠,不需注射昂貴的生長激素,便能...
陸資跨足台灣安養機構 邱文達:無統戰之虞
服貿爭議沸沸揚揚,持續在立法院延燒。衛福部部長邱文達赴立法院專案報告,受多位立委質疑,服貿開放陸資美容院恐將「洗頭兼洗腦」,開放陸資安養院,台灣老人將成「統戰人質」。邱文達回應時強調,兩岸服...
微整享受好運勢 好面相贏得美麗及自信
從2013年(諧音:愛你一生)到2014年(諧音:愛你一世),有許多新人選擇這段時間步入紅毯、一生一世陪伴彼此;然而,眼看今年快過一半,還沒有找到終身伴侶的民眾也不少。面相專家表示,額頭寬廣、眉飛目...
青少年談戀愛偷偷來 4成家長不知情
家裡的小朋友談戀愛了,身為家長的你知道嗎?根據台北市衛生局調查發現,超過4成青少年談戀愛都不讓父母知道。專家表示,父母對子女戀愛態度表現愈開明,他們向父母表露戀情的意願愈高。 台北市政府衛生...
蛋冰太久能吃嗎?4點幫你判斷雞蛋新鮮度
photos放大顯示雞蛋是最常使用的食材之一,但你知道怎麼挑選嗎?好雞蛋的選購訣竅絕對不可不知!基本上同樣大小的蛋,應該挑拿起來較重的,因為蛋放久了,水分會從氣孔處蒸發,重量相對也會減輕,所以重的會比較...
炸過的澱粉類都含丙烯醯胺 吃多恐致癌!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)一片片順口香脆的洋芋片,相信是許多民眾看電視、看電影,閒來無事的最佳良伴,但你知道嗎,澱粉類食物若經過一百二十度以上高溫烹煮的話,就會產生已被世界衛...
被蜜蜂叮睪丸最痛?美男大生實驗:是鼻孔...
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了瞭解被蜜蜂叮到身體的哪個部位最痛,美國就有一名大學生,用自己的身體進行實驗,共被蜜蜂螫多達25處,竟發現鼻孔最痛,很可能是因為鼻孔為人體較為敏感的...
打噴嚏、眼睛癢...小心是壓力作祟
photos放大顯示就在春天開始之際,一項刊登於AnnalsofAllergy,Asthma&Immunology期刊的新研究發現,雖然壓力並不會導致過敏,卻會使過敏發作。此項研究結果顯示,長期感受壓力的過敏患者有較多的發作次數。「壓...
無線網路的電磁波有害健康嗎?
photos放大顯示流言:我們房間對面牆上裝著無線寬頻路由器,大家都用那個上網,信號挺足,也很方便,這個信號源跟我們這麼近,電磁波(又稱電磁輻射)會不小吧,而且長年開著,有一些小擔心。真相:提起輻射、輻...
健身千萬不要找朋友,99%會失敗
photos放大顯示我每次看到超重、身材走樣的豪宅主人就很受不了。這些人沒搞清楚,身體要比你住的樓房更為重要。只有這個身體是跟著你一輩子的,世界上你能顧得了的東西,就數這件最為珍貴。我們可以有所選擇:顧...
他30歲,這樣守護台灣》小農採買地圖出版計畫
photos放大顯示3月18日暗時,立法院出代誌,震撼全台灣。隔天,和許多台灣民眾一樣,家住南投埔里、經營小農銷售平台「回香菜鋪子」的沈茗瑋趕到了立法院現場,想著能否幫忙做點什麼。來回南投、台北幾趟後,沈...
婦感冒逾3個月未癒 腦部竟感染化膿
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)68歲的黃姓婦人,於農曆年前染上感冒,但感冒症狀一直沒有完全痊癒;日前因頭痛、虛弱無力並有抽搐現象,緊急到醫院就醫。檢查發現,婦人腦部有一約3公分大小...
甜點當早餐?10個隱藏版減重招數
我們都知道少吃多動是減重的不二準則,不過日常生活中還是有很多其他的小撇步可以為減重加分;上周美國研究報告指出在早晨8點左右出門曬曬太陽、運動有助提升新陳代謝率,此外,英國《每日郵報》也有提出其他幾...
當「少女心」男人尬上超man女友,上床時竟發生.....
photos放大顯示「啪」一聲,小怡推開門率先走進診間,後面尾隨著一位身材瘦小的男性阿光。我看阿光一副弱不禁風的樣子,配上身材有點壯碩的小怡,這對情侶從外表看起來,和一般人印象中的的男女形象,感覺角色似...
研究:年輕養成運動習慣 中年擁有靈活腦袋
photos放大顯示(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)早期若能養成運動好習慣,中年渴望擁有靈活的頭腦及良好的健康狀態,日前有一項研究報告指出,心肺功能在20幾歲時較佳者,經過25年後,他的語言記憶、手眼...
只要5分鐘!3個超簡單健身運動,消除鮪魚肚
photos放大顯示想要減肥的你,對於跑步、游泳、單車等活動肯定是躍躍欲試吧?但告訴你一個驚人的事實:不是有運動,身形就會變好,只做有氧運動甚至會耗損你的肌肉,加速老化!常常可以看到許多人每天上健身房,...
身形纖細 當心「名模病」心臟二尖瓣脫垂
名模外型光鮮亮麗,令人羨慕,但工作壓力一來時,卻常出現胸痛、疲倦、喘不過氣來等症狀。有真人版「中國芭比」之稱的大陸超模宋姍姍,就因為相似症狀,來台接受檢查,結果竟發現罹患二尖瓣脫垂。 為宋...
女性飲用過多低卡飲品 恐增心臟病風險
冰涼的汽水,大家都很愛喝,女性朋友當然也不例外,但是,愛喝又擔心熱量高,因此,紛紛改喝低卡汽水、低卡果汁,不但可以滿足口腹之慾,又不會讓熱量上身。但是,根據美國新的研究顯示,常喝低卡飲品,發...
打造千頌伊美鼻 醫師:微整注射不宜超過2次
韓劇《來自星星的你》熱潮不退,許多愛美女性因為嚮往劇中千頌伊的高挑身形與精致五官,希望自己能遇見那萬中選一的「都教授」,因此出現搶購千式風格的洋裝、包包,還有人到醫美診所指定打造高挺鼻型,希...
腦中風急救黃金3小時 降低死亡風險
77歲的吳女士日前聚餐時,手突然使不上力,手上的湯碗掉到地上,旁人發現不對勁,趕緊撥打119送醫,緊急接受血栓溶解劑治療。所幸在黃金3小時內搶救得宜,急救後恢復情形良好。雙和醫院神經科主任胡朝榮醫...
婆婆欺少婦 竟罹憂鬱症伸手掐新生兒!
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)婆婆與媳婦的吵吵鬧鬧,除了電視劇愛搬演,就連現實生活中,似乎也不斷上演!台中就有一名少婦日前歡喜生下第一胎,沒想到在婆家坐月子期間,婆婆日夜叨唸孫子太瘦,抱怨媳婦...
兒子、女兒會長多高?2個公式「算出」孩子身高
每個孩子,都是家長的心肝寶貝,當孩子進入發育期,個子卻總是比同學矮一截,該怎麼做好日常的保健養生,才能夠追上同儕的發育?photos放大顯示明明爸媽的身高,都很正常,為什麼孩子的個子,卻比同學嬌小?總讓...
一天5餐也不會胖的秘密:吃多少,讓你的「手」決定
photos放大顯示我們總認為減少攝取熱量是「減肥」的重點,因而花費時間熟記各種食物的卡路里,斤斤計較一餐吃進多少熱量,並利用節食讓自己老是處於吃不飽的情況,使體重來到滿意的數字。但其實,不讓人餓肚子的...
喝綠茶更聰明?研究:助改善記憶
綠茶具有多重保健效果,包括防癌、心血管疾病、糖尿病等,已被證實是健康的日常茶飲之一,此外,近日國外最新研究甚至還發現,綠茶對於改善人體大腦的認知功能、工作記憶區也有很好的幫助。科學家表示,每天規律...
該怎麼做,才能和「生氣的朋友」好好溝通?
photos放大顯示ScillaElworthy在13歲時,看到黑白電視的螢幕上,播放著蘇聯坦克開過布達佩斯,一位孩童死命地逃跑,卻被毫不留情的坦克車輾過的畫面,那一幕讓Scilla終其一生都在思考:如何在不使用暴力的情況下...
「雷神控」天天狂吃 臉上痘痘猛爆
你也是「雷」迷嗎?近來自日本進口的雷神巧克力,在台灣颳起一陣旋風,引發搶購熱潮,連許多大人都無法抵抗雷神巧克力的誘惑。但是,不久前,1位上班族鄭小組,疑似因為天天吃一片雷神巧克力,讓原本臉部就有些...
青梅排毒!1顆20大卡助排宿便
清明節前後,正是吃青梅最好時機。營養師指出,青梅熱量低1顆約20大卡,含大量有機酸及礦物質,味道雖然酸酸的,卻是屬於鹼性食物,具有平衡身體酸鹼值功能,不僅有助消化排除體內毒素,更能幫助排宿便預防便祕...
一個漸凍人媽媽的心願:拔管前,想再見孩子一面
photos放大顯示著有《真相》(Truth)、《第五頭大象》(TheFifthElephant)等經典奇幻小說、被喻為莎士比亞後四百年來的文學奇才的英國文學家泰瑞.普拉契特(TerryPratchett),2007年得知自己罹患阿茲海默症,...