癌症時鐘快轉! 5分40秒一人罹癌
國民健康署發布最新出爐的癌症登記報告,2011年癌症新發人數為9萬2682人,較2010年增加2033人,每10萬人中有399人診斷出癌症,即每251位國人就有1人罹癌。罹癌人數增加,癌症時鐘再度快轉,每5分鐘40秒有1...
開放性骨折─傷口化膿不癒 易感染骨髓炎
嘉義一名50多歲男子因車禍意外感染骨髓炎,每當換藥時椎心刺骨之痛不是一般人所能承受,且歷經多次的清創手術,對男子骨頭影響甚大。經整形外科醫師給予抗生素,清理潰爛的傷口,同時進行大腿外側移植皮瓣...
藥膏針灸 小腦萎縮患者治療新選擇
據統計,國內約有八千六百多位罕病病友,其中包括脊髓性小腦萎縮症的企鵝家族,成骨不全症的玻璃娃娃,黏多醣症的黏寶寶,重症海洋性貧血及苯酮尿症等,每種疾病的病患人數從數百人到千餘人不等,都是亟需...
補充植物營養素 緩解婦女更年期不適
更年期婦女的臨床表現症狀共有二十餘種,但根據調查顯示,熱潮紅、生殖道與性困擾、失眠、情緒失衡是台灣普遍的問題。而台灣更年期學會針對全台七間醫學中心共238名45歲以上婦女,進行的研究結果顯示,植物...
睡前吃點心!促進新陳代謝6方法
為了要提升身體的基礎代謝,早餐是必吃的一餐,這是大家熟知的事,也知道不能暴飲暴食或是絕食、挑食,以免影響身體控制食慾的能力、影響代謝等。但除此之外,能夠保持身體新陳代謝良好,其實還有其他小秘訣,根...
嘴破痛到抓狂!減輕疼痛妙招:含「胃乳片」
動不動就發作的口腔潰瘍,實在惱人,剛開始有些刺痛、灼熱感,一旦破越大洞,就越疼痛,復發性口腔潰瘍該怎麼辦?有什麼情況不該輕忽?photos放大顯示口腔潰瘍,最初往往只是口腔黏膜上微微刺痛的小水泡,破掉後...
凡是OK!5成家長溺愛養出慣寶寶
「一哭、二鬧、三上吊」是常見為了達成目的的戲劇橋段,但這般現象也正悄悄在親子教育中出現!受到少子化的影響,許多家長對孩子百般呵護和寵溺,久而久之養出有「公主病」或「王子病」的慣寶寶。兒福團體呼籲,...
一點就靈?慎用眼藥水7點叮嚀
你常會感覺眼睛「鬧水荒」嗎?經常出現乾澀、眼睛紅癢、易疲勞,有灼熱感,甚至有異物感等情況嗎?小心乾眼症找上門!門診發現,乾眼症的患者有急速增加的趨勢,從人工淚液的使用瓶次已從2009年的270萬瓶,激增...
沾濕就閃人 僅0.5%民眾正確洗手!
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市衛生局實地調查民眾如廁後洗手習慣發現,平均洗手時間僅3.5秒,幾乎手沾濕就閃人,且僅有0.5%落實濕、搓、沖、捧、擦的正確洗手5步驟。衛生局長林雪蓉...
這裡,藏有拯救血汗護士的解方
photos放大顯示有一天,你躺在病床上,為你送藥到床前的護士竟是機器人。在位於大阪的松下紀念醫院裡,這種情景,隨處可見。走進松下紀念醫院地下一樓的藥劑部,五台一百三十八公分高、六十三公分寬,各為粉紅、...
每天吃6個小紫薯 降血壓不肥胖
紫色風潮抗氧化力效果強,銳不可擋,逐漸為大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜、紫葡萄、紫色洋蔥,另外還有紫色馬鈴薯,也令人驚嘆!紫色蔬果中神奇之處,在於含有花青素,不但能強化身體抗氧化和抗發炎的能...
還在花時間蹲廁所?「一日好便」行程表,擺脫惱人便秘
photos放大顯示因飲食習慣的不正常和生活壓力,導致消化不良,影響正常排便機能,久而久之形成便秘,甚至出現痔瘡、出血等狀況。改善便秘的方法無奇不有,但哪一個才是最有效? 日本大腸肛門病學會專門醫山口時...
食道卡卡吃不飽!女爆瘦剩34公斤
吃完一塊麵包需要多久時間?台中市一名31歲邱小姐,過去幾年因吞嚥困難,不曾好好飽食過一餐,一個麵包要吃2個小時,配水喝還會吐出來,讓164公分的身材,體重最輕時僅有34公斤,多次因吞嚥困難伴隨自發性氣胸、...
生理期來就頭痛!女中醫解惑:經前、經後原因大不同!
photos放大顯示「醫師,我每次大姨媽要來的前幾天都會頭痛到吐,該怎麼辦?一直吃止痛藥也不是辦法。」32歲的小優是業務經理,平時工作壓力大,在事業上表現優秀,但每逢經前就開始頭痛發脹,甚至痛到吐,不得已...
研究:午睡太長 恐提升死亡風險
相信許多人都有午睡的習慣,無論是上班族趴在辦公桌上小睡,還是家庭主婦躺在床上補眠,都被視為恢復精神的好方法,有些人甚至已經養成天天午睡的習慣。但現在,根據新的研究顯示,成人若是有午睡的習慣,...
患睡眠呼吸中止症 國中生上課鼾聲如雷
家中學齡中的幼兒青少年若有打呼習慣,且睡不飽,白天常打瞌睡,當心可能罹患睡眠呼吸中止症,若長期置之不理,日後恐將引發各種慢性疾病。今年14歲就讀國中的張小弟體能過人,為田徑隊員及長泳健將,但一...
電腦族易五十肩 多活動肩膀避免退化
現代人通病─肩關節退化 五十肩是許多民眾的困擾,門診每天都會收治關節退化的病患,如膝蓋退化,但隨著電腦的普遍使用,肩關節退化個案越來越多,有時痛到連手都舉不起來。 許多上了年紀的人有膝關節退化...
保肛大作戰 直腸癌治療新趨勢
40歲居住台南的陳先生日前因大便有血、排便習慣改變而就醫,肛門指診摸到直腸附近有一個腫塊,經切片證實為腺癌,且已擴散,所幸後來經同步放射線治療及化學治療,7週後開刀切除腫瘤,還順利保留了肛門擴約...
淋巴結皮瓣移植術 成功救治象腿人
馬來西亞的陳先生今年55歲,從小就罹患當地人常見的象皮病,隨雙腳變腫,皮膚變硬,顏色變深,且經常發生感染,40年來長期忍受行動不便,褲子、鞋子也需不斷訂做,苦不堪言。最近在長庚淋巴水腫治療團隊的...
快!夏天前打造修長美腿:「深蹲」一招搞定
photos放大顯示基礎版今年夏天你可以和大象腿說掰掰了!女生天生容易囤積脂肪在下盤,不過別擔心,今天要傳授雕塑大腿的大絕招-深蹲。 只要運用生活中零碎的時間做深蹲,正確鍛鍊肌群,再加上認真進行有氧運動...
塑膠袋不是不能留,這樣收不會亂
photos放大顯示之前有網友問到,塑膠袋有沒有什麼簡單卻很方便的收納法?的確,收納塑膠袋是很多人都有的困擾,所以今天就敎大家,我在「10分鐘懶人快速收納」這本書中曾提到的三角折塑膠袋法。photos放大顯示將...
天然止癢妙方!燕麥泡澡護膚
每天偶爾會有皮膚這裡癢、那裡癢的困擾?特別是在洗完熱水澡後,才沒多久就又開始想東抓西抓,覺得皮膚又乾又癢,這樣的症狀與空氣乾燥,或是長期待在有空調的室內,都可能有關。想要止癢,不必花錢買藥,美國《...
林志玲凍卵9顆 醫:15顆才保險
近年晚婚成為趨勢,不少年屆熟齡女性找不到「真命天子」,因為無適合結婚對象,卻決定採取凍卵先「留後」。現年40歲的台灣第一名模林志玲遲遲沒有結婚的消息,媒體卻爆料指出,志玲姐姐為了保存「生」機,所以到...
《飢餓遊戲》女神親自示範:三步驟盤髮,參加派對永不敗
photos放大顯示為何好萊塢女星現身紅毯派對時總是光鮮亮麗?雖然多數的她們有專屬造型師打理,不過你可知道布蕾克萊弗莉(BlakeLively)喜歡親自帶髮妝上陣嗎?雖說人要衣裝,但也別忘了髮型的重要,因為那可會...
6成國人補錯鈣 豆漿、大骨含量低
photos放大顯示(優活健康網實習記者張瓊之/採訪報導)隨著年齡逐漸升高,鈣質逐漸流失,以致骨質疏鬆成為人體老化的現象之一,且根據電訪調查結果表示,有9成國人未攝取足夠的乳製品,導致鈣攝取不足。不僅如...
279萬婦女面臨更年期 盲目吃大豆異黃酮恐無效!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)女性朋友到了更年期,症狀明顯的民眾,將出現熱潮紅、陰道搔癢、情緒不穩等多種問題,值得注意的是,台灣正有兩百七十萬的婦女,正邁向更年期的年齡,調查指出...
路跑前一周飲食大公開 先排空腸道
台灣的路跑活動可說是全年無休,一場接著一場在全台各地舉行,不分男女老少都愛上運動帶來的熱血與青春感。不管是跑入門版3K、6K,還是進階版21K半馬、42K全馬,事前的準備都相當重要,除了要靠日積月累的訓練,...