營養師公認!第一名的「健康果汁」是...
photos放大顯示天氣炎熱時,有誰不喜歡一大杯冰涼的果汁呢?多樣的色彩、喝起來甜甜的,而且對你的身體健康好像也不錯,對吧!嗯…請先慢著,儘管一些很棒的果汁能提供許多的維生素,但有些果汁卻沒有比流質糖果...
預防乳癌!中醫3茶飲調理體質
前陣子知名好萊塢影星安潔莉那裘莉,主動切除雙乳,只為預防乳癌的發生。雖然此舉,引發了各界正反意見的熱烈討論。先不論這樣的舉動是否真有效果。但裘莉這般的舉動,確實引起了女性朋友對於乳癌議題的重視。但...
上小學了還跟爸媽一起睡?孩子個性易有兩大缺點...
孩子快上小學了,卻還是跟你睡嗎?夫妻沒有獨處的空間,漸漸影響夫妻感情?別再讓孩子成為夫妻間甜蜜的阻礙,讓孩子從自己睡開始,學習獨立!photos放大顯示工作了一整天,淑玉終於能好好睡一覺,但她才剛閉上眼...
為什麼吃素的人卻要創造「素肉」這種東西
photos放大顯示才上午10點多,負責加護病房的老沈便嚷著肚子餓,迫不及待翻著菜單想要訂便當。「急啥呀?你以為你還在發育啊!」我忍不住調侃他,「吃再多還不都是橫著長。」「呼,沒辦法,真的是餓了,血糖快要...
餵母乳不會得乳癌? 婦人深信而延誤治療
餵母奶就不會得乳癌?76歲張奶奶說:「我一連餵了3個,但癌細胞還是找上我!」張奶奶6年多前發現乳房有硬塊,家人認為張奶奶生三個小孩都餵母奶,應該不會得乳癌,但檢查結果發現,她罹患了最容易復發及轉...
母親節保健時尚新主張 日式牙齒美白搭潔牙
自2012年起,國民健康署推廣口腔保健資訊,至今已成為大家重視的議題,近年來,更是形成一股保健時尚的概念。母親節將至,許多子女們紛紛準備與媽媽共享大餐、或是為她添購服飾配件等以表心意,不過還是有...
臉頰牙齦痛二年 竟為唾液腺管狹窄
牙痛、牙齦痛,久治不見好轉,可能是唾液腺管作怪!43歲李小姐二年前右上牙齦就反覆疼痛,拔牙,使用消炎止痛藥都不見效,導致失眠憂鬱。最後至耳鼻喉科才確認是右側腮腺唾液腺管過於狹窄所造成,經手術放...
砸錢植牙卻崩壞?! 牙醫師:吸菸壞事
許多人總以為,植完牙以後,由於牙齒是假的,不會受到損害便忽略保養,甚至繼續抽菸、喝酒等習慣,卻不知自己正在摧殘所謂的「假牙」,讓植牙假牙快速崩壞,再重蹈全口無牙或少牙的窘況。 日前一名40多...
不必花大錢!喝「溫開水」就能燃脂,打造易瘦體質
photos放大顯示減肥大不易!除了少吃多運動,許多人還不辭辛勞,嘗試各種的減肥方法,為的就是塑造一個人人稱羨的好體態。但是你知道嗎?不必花大錢,隨手可得的溫開水其實就是最好的減肥聖品。和田清香為日本知...
愛喝冷飲造成便秘 3藥膳潤腸通便
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)一名32歲外食族女性,喜歡喝冷飲冰品,有內外痔,便秘反覆發作多年,經常3到4天才解一次大便,大便經質硬難解,偶爾伴隨有大便流血情形,經常需要服用軟便劑或...
孩子太好勝!贏了就洋洋得意,輸了就耍賴生氣,該怎麼辦?
photos放大顯示來源:gregwestfall.@flickr,CCBY2.0孩子好勝心強,什麼都想跟大人一樣。不想用兒童餐具,不斷強調自己已經長大,遇到困難不想大人幫忙,可能被罵就想裝兇,自己錯就辯解…這個特質,從小就如此,...
不吃炸物、愛吃蔬果 婦人仍罹腸癌
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)一名歐姓婦人平時非常注重健康、不吃炸物、愛吃蔬果,且生活作息正常,並長年保持每天晨泳的習慣,排便也相當規律,沒想到大腸直腸癌還是找上門。5年前,因出...
打破職場壓力鍋!男愛運動女看影視
現代上班族壓力大,總是壓抑自己繼續藏在壓力鍋中嗎?當心若長時間置之不理,就會像溫水煮青蛙一般,失去健康而不自知!根據董氏基金會2013年調查發現,台灣約有209萬成人有明顯憂鬱情緒,其中最感到憂鬱的主因...
別亂喝!這四種茶,越喝越傷身
茶為萬病之藥──疾難侵,病易癒《茶經》曰:「茶之為飲,發乎神農。」相傳神農嚐百草的時候,有一次吃到一種樹葉,下肚後在肚裡轉來轉去,不一會兒,整個腸胃像清洗過一樣乾淨清爽,非常舒服。神農記住了它,並且...
就要香蕉型便便!3藥食通便不卡腸
你是否天天觀察自己的「便便」形狀和顏色?排便通暢與否和糞便型態是判斷腸道健康程度的指標,但現代人生活緊張、飲食失衡、火氣大,容易有便祕或水瀉等大小腸道毛病,長期恐增加罹患大腸癌的風險,中醫師建議,...
快住手!打屁股不只會讓孩子更叛逆,還會變笨
photos放大顯示每個家長都希望自己的孩子聰明、乖巧,但當孩子不守規矩,恨鐵不成鋼時,又往往會忍不住想打孩子的小屁股,但是近年的研究卻發現,打屁股不只會讓孩子的智商變低,行為更加叛逆,甚至,更容易增加...