感冒病毒 也會傳染肥胖
每到了感冒流行季節,不管是學校或是公司內,感冒病毒總是傳來傳去,幾乎很少有人可以倖免,但現在還有研究發現,常見到的一種感冒病毒--腺病毒36(adenovirus36),腺病毒36有高度的傳染力,可引發溫和...
黑痣變大出血 小心皮膚癌上身
金鋼狼休傑克曼日前皮膚癌二度復發,引發大眾關注。事實上,皮膚癌名列國人十大癌症第八位,其中又以黑色素細胞癌的惡性度最高,容易轉移,且採用化學治療、放射線治療等方式腫瘤反應率都不佳,晚期患者往...
常規五合一疫苗第四劑 接種延後九個月
家中有將滿18個月寶寶的家長們要注意!受到全球五合一疫苗(白喉、破傷風、非細胞性百日咳、b型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺)供應商缺貨影響,衛生福利部疾病管制署疫苗採購數量明顯受限,原於出生滿18個月,...
菠菜不能配豆腐?錯!這是預防腎結石的「絕配」
photos放大顯示先講個故事吧:一個男人娶了一個能幹賢慧的老婆,過著和睦幸福的生活。男人很懂得家庭和睦的真諦,從不挑剔老婆的行為。但是有一天,他還是忍不住問:「為什麼你每次煮肉都要砍下一截骨頭呢?」老...
這真的是我要的婚姻嗎?20個藏著「但是」的婚姻殺手
photos放大顯示來源:MillzeroPhotography@flickr,CCBY-SA2.0「晚上回來吃飯嗎?」我問他,他像韓劇男主角般繼續無趣地打著領帶,沒有回答。牆上的鐘指向8點15分。「喔,看情況吧。今天妳去接小寶,我可能會晚一...
1比100漂白水 防止腸病毒擴散
photos放大顯示(健康醫療網/記者張郁梵報導)腸病毒進入流行高峰期!根據疾管署監測資料顯示,台北市近4週(5/11-6/7)急診就診率平均值為12.91‰,遠高於前3年同期平均值10.10‰,提醒大人、小孩都要勤洗手,並將...
你有白頭髮嗎?白髮位置反映你的健康!
白頭髮以往在老人身上比較常見,但是現在年輕人頭上長白頭髮也成了一種見怪不怪的現象,為什麼年紀輕輕就會長白頭髮呢?其實,這是健康狀況出問題的明顯警訊,而白頭髮長的位置也代表不同的健康問題:1.前額白髮...
少年不菸不酒感冒半年 竟罹鼻咽癌
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾若有長期感冒症狀,且脖子出現腫塊,吃藥也不曾好過,就要擔心恐怕是癌症作祟!台中就有一名年僅十八歲的白姓少年,半年前開始出現耳鳴、鼻塞等症狀,且脖...
老公,我想要...懷孕時做愛的禁忌體位
photos放大顯示許多陰道痙攣的個案從性福門診畢業後,因為性生活成功了,很快就會有baby。由於是好不容易才有了的小孩,總擔心在懷孕過程會有閃失,因此我就被常問及「懷孕期間若有性生活會導致流產嗎?做愛會傷...
女星夯五青排空法!一杯五「清」!
老是熬夜、三餐不正常、暴飲暴食又缺乏運動嗎?當心體內累積太多宿便和毒素,加速肌膚老化,外表比實際年齡老了快十歲,更可怕的是引發身體的一連串發炎反應,導致肥胖和慢性疾病纏身。想要過個窈窕又美麗的夏天...
怎麼辦到?一餐35元的學校營養午餐,也能吃到無毒有機蔬菜
photos放大顯示一餐約35塊的學校營養午餐,能夠吃到非基改豆製品跟有機蔬菜嗎?台中的新社高中做到了,3年前接任午餐秘書的教師許恩綝,先要求食材廠商維持基本品質,接著逐年增加要求,吉園圃蔬菜、有機蔬菜、...
爸媽必看!「假裝」跟孩子溝通,不良後遺症比你想得更大
photos放大顯示「我不斷催他,他就是拖拖拉拉,明明平常動作就很快,注意力、協調性也沒狀況…」「每次問他,他老大就是『還好!』、『都可以!』但只要幫他做選擇,他不喜歡,就是一直沉默不講話,或者吃幾口就...
樂閱讀/婚姻「三要」 擊退父母的阻力
photos放大顯示結婚從來不是兩個人的事。搞得定老公,她必定是個迷人的太太。搞得定婆婆,她必定是個幸福的女人。兩代人的婚姻觀,向來是矛盾重重。就如同:母親覺得一個好兒媳,起碼得身體好;兒子覺得一個好媳...
減緩脊椎退化!跟著醫師培養5習慣
脊椎就像傳統帳篷,由肌肉、骨頭、肌腱、神經等連結在一起,密不可分,其中,肌肉擔負支撐力量,如果肌力逐漸流失,退化也會跟著產生,所以要有柔軟健康的腰,肌力必須強,骨科醫師游敬倫不斷強調,肌肉訓練以及...
我不是天生瘦!名模林可彤私房10招,讓粗壯腿瘦一圈
photos放大顯示已經養成良好的飲食、運動習慣後,減重進度卻開始停滯,下半身的線條仍然很粗壯該怎麼辦?讓模特兒林可彤來教你她的私房祕訣,10招快速打造下半身完美曲線。5年前下盤暴肥的林可彤(左)現在擁有纖...
家有一老如有一寶? 長輩多悲觀看待
老人一定體弱多病?國民健康署在全國22縣市舉辦「阿公阿嬤活力秀」,各地區阿公阿嬤無不摩拳擦掌,準備在今年競賽大展身手,再奪佳績。其中不少人因為積極準備演出,改變了自己消極的人生態度,甚至讓人忘...
重聽:女神遭家暴險失聰 當心留下永久後遺症
宅男女神安心亞能唱能跳、又耍性感,不計形象扮演女丑搞笑,表演放超開,日前卻被傳出耍大牌不理人。沒想到她不理人原因,竟是5歲時被酒醉的父親家暴痛毆,差點失聰,在學校又遭同學霸凌,個性變自閉。如今...
孕期免疫低 臨產婦竟釀菜花
日前有新聞報導指出,有位產檢的孕婦,被檢查出感染菜花,驚訝之餘,也相當徬徨。其實,婦產科醫師近來觀察,由於現代人多半晚婚又晚生,再加上免疫功能下降,使得30歲以上的孕婦,在懷孕的過程當中發生菜...
姿勢、柔軟度、平衡感三指標 檢測骨骼健康
關節僵硬柔軟度,彎腰駝背挺不直,無法單腳站立,缺乏平衡感,當心潛藏骨鬆危機。亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁提出6個簡單動作,讓民眾清楚瞭解姿勢、柔軟度、平衡感等三項指標,提早察覺骨骼健康是否出問...
築地市場嘗雞肉 鮮度絕佳
築地是日本東京的觀光勝地,店家在此比新鮮、比種類,除了海鮮食材外,亦有水果及蔬菜的批發與肉類的販賣,可說是大東京的廚房。 明治四十年(西元1907年)創業的鳥藤是一家新鮮雞肉的專賣店,隨著中央...
孩子開心放暑假 卻成家長「暴怒季」!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)寒暑假將至,孩子雖滿心期待,但這些長假,卻成了家長們的新負擔!根據家扶基金會的最新計指出,有近八成的家長認為長假期間親職負荷增加,需要花更多的時間關...
清熱消暑!芹菜蜂蜜汁清涼一夏
隨著天氣越來越熱,除了開心夏天到了,也要小心因為氣候炎熱所引發的小疾病。陳潮宗中醫生在其著作《一整年都有用跟著24節氣吃不生病》中提到,夏季容易因為外感風熱而染上疾病,臨床上多以清熱、祛風做為治療,...
硬要瘦到38公斤 厭食症3指標
38公斤,是多數女星為鏡頭上項所刻意維持的體重,減重過程不一定健康,但這個數字卻被1名女國中生視為幸運數字,為了增加自信和人緣,短短3個月從154公分、52公斤瘦到42公斤後,身體出現走路會喘的異樣,卻因憂...
研究:男性壓力過大 精子容易畸形
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男人!請好好舒壓。根據美國的研究指出,若男性在一年之內,曾經遭遇過兩次以上的重大壓力事件,將會使精子畸形的比率大幅提升,且不孕的機率也比較高,因此,...
女人好骨氣!簡文仁傳授6招保骨操
現代年輕女性因坐站姿勢不正、缺乏運動,常有骨質疏鬆、關節發炎僵硬等症狀,另有研究發現35歲以上女性,5成以上有姿勢、柔軟度和平衡感亮紅燈的現象,恐面臨行動力下降的骨關危機。物理治療師建議女性應從年輕...
在辦公室也能做!擺脫「肩頸酸、腰背痛」做這3個動作就對了
photos放大顯示身體上的小痠小痛,其實是一種保護機制。輕微的痠痛可能是姿勢不良、生活習慣不佳引起的。身體用疼痛、痠痛的方式讓你知道,要你多注意它一下,否則接下來,有可能會產生更嚴重的問題。最好的方法...
圖解!粉餅碎了,用「口紅+保鮮膜」就輕鬆搞定
photos放大顯示我的粉餅用到最後剩不多,所以就從四周開始瓦解碎掉,自己曾試著壓一壓,但怎麼壓都無法回復原形。photos放大顯示Step1.先用筷子把顆粒壓成粉末photos放大顯示photos放大顯示Step2.鋪上塑膠袋,用...
整天吹冷氣很少流汗?小心你的腦正在退化,還容易失眠!
現代人習慣待室內,仰賴空調維持舒適溫度,然而,一旦長期不流汗,生理也會開始產生變化。汗腺專門醫師說,不流汗,可能影響睡眠,甚至是思考力。photos放大顯示人類是會維持一定體溫的恆溫動物。為了不受氣溫變...
喪失味覺、手臂扎滿針孔...癌末女廚師最後心願:死前再辦一桌菜
photos放大顯示在環遊世界的船上,一位外國醫生邀我到甲板上喝咖啡。船在加勒比海域,幽藍的海天一色,很容易讓人陷入迷惘。他穿淺咖色的休閒風衣,但我依稀從他的頭髮中聞到藥水的味道,覺得他的衣服是白色。他...
抗腸病毒三部曲!綠豆薏仁清熱解毒
炎炎夏日,腸病毒疫情再度拉警報。中醫師提醒,除了透過洗手、環境清潔、均衡飲食等簡單的衛生保健動作,以及降低感染機會,建議平時可多吃綠豆薏仁湯,或是利用藥膳茶飲提升免疫力,不僅具有清熱解毒功效,同時...
「一根吸管」就能變年輕?日本超夯美顏術,呼吸就能少10歲
photos放大顯示出席同學會的時候,為什麼有些人越來越年輕,有些人卻快要跟老師一樣蒼老呢? 日本模特兒服部彩香認為,人要看起來年輕,最重要的就是臉部的保養,而這一切都由你的臉部肌肉決定。但臉部肌肉不像...