家有一老如有一寶? 長輩多悲觀看待
老人一定體弱多病?國民健康署在全國22縣市舉辦「阿公阿嬤活力秀」,各地區阿公阿嬤無不摩拳擦掌,準備在今年競賽大展身手,再奪佳績。其中不少人因為積極準備演出,改變了自己消極的人生態度,甚至讓人忘...
重聽:女神遭家暴險失聰 當心留下永久後遺症
宅男女神安心亞能唱能跳、又耍性感,不計形象扮演女丑搞笑,表演放超開,日前卻被傳出耍大牌不理人。沒想到她不理人原因,竟是5歲時被酒醉的父親家暴痛毆,差點失聰,在學校又遭同學霸凌,個性變自閉。如今...
孕期免疫低 臨產婦竟釀菜花
日前有新聞報導指出,有位產檢的孕婦,被檢查出感染菜花,驚訝之餘,也相當徬徨。其實,婦產科醫師近來觀察,由於現代人多半晚婚又晚生,再加上免疫功能下降,使得30歲以上的孕婦,在懷孕的過程當中發生菜...
姿勢、柔軟度、平衡感三指標 檢測骨骼健康
關節僵硬柔軟度,彎腰駝背挺不直,無法單腳站立,缺乏平衡感,當心潛藏骨鬆危機。亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁提出6個簡單動作,讓民眾清楚瞭解姿勢、柔軟度、平衡感等三項指標,提早察覺骨骼健康是否出問...
築地市場嘗雞肉 鮮度絕佳
築地是日本東京的觀光勝地,店家在此比新鮮、比種類,除了海鮮食材外,亦有水果及蔬菜的批發與肉類的販賣,可說是大東京的廚房。 明治四十年(西元1907年)創業的鳥藤是一家新鮮雞肉的專賣店,隨著中央...
孩子開心放暑假 卻成家長「暴怒季」!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)寒暑假將至,孩子雖滿心期待,但這些長假,卻成了家長們的新負擔!根據家扶基金會的最新計指出,有近八成的家長認為長假期間親職負荷增加,需要花更多的時間關...
清熱消暑!芹菜蜂蜜汁清涼一夏
隨著天氣越來越熱,除了開心夏天到了,也要小心因為氣候炎熱所引發的小疾病。陳潮宗中醫生在其著作《一整年都有用跟著24節氣吃不生病》中提到,夏季容易因為外感風熱而染上疾病,臨床上多以清熱、祛風做為治療,...
硬要瘦到38公斤 厭食症3指標
38公斤,是多數女星為鏡頭上項所刻意維持的體重,減重過程不一定健康,但這個數字卻被1名女國中生視為幸運數字,為了增加自信和人緣,短短3個月從154公分、52公斤瘦到42公斤後,身體出現走路會喘的異樣,卻因憂...
研究:男性壓力過大 精子容易畸形
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男人!請好好舒壓。根據美國的研究指出,若男性在一年之內,曾經遭遇過兩次以上的重大壓力事件,將會使精子畸形的比率大幅提升,且不孕的機率也比較高,因此,...
女人好骨氣!簡文仁傳授6招保骨操
現代年輕女性因坐站姿勢不正、缺乏運動,常有骨質疏鬆、關節發炎僵硬等症狀,另有研究發現35歲以上女性,5成以上有姿勢、柔軟度和平衡感亮紅燈的現象,恐面臨行動力下降的骨關危機。物理治療師建議女性應從年輕...
在辦公室也能做!擺脫「肩頸酸、腰背痛」做這3個動作就對了
photos放大顯示身體上的小痠小痛,其實是一種保護機制。輕微的痠痛可能是姿勢不良、生活習慣不佳引起的。身體用疼痛、痠痛的方式讓你知道,要你多注意它一下,否則接下來,有可能會產生更嚴重的問題。最好的方法...
圖解!粉餅碎了,用「口紅+保鮮膜」就輕鬆搞定
photos放大顯示我的粉餅用到最後剩不多,所以就從四周開始瓦解碎掉,自己曾試著壓一壓,但怎麼壓都無法回復原形。photos放大顯示Step1.先用筷子把顆粒壓成粉末photos放大顯示photos放大顯示Step2.鋪上塑膠袋,用...
整天吹冷氣很少流汗?小心你的腦正在退化,還容易失眠!
現代人習慣待室內,仰賴空調維持舒適溫度,然而,一旦長期不流汗,生理也會開始產生變化。汗腺專門醫師說,不流汗,可能影響睡眠,甚至是思考力。photos放大顯示人類是會維持一定體溫的恆溫動物。為了不受氣溫變...
喪失味覺、手臂扎滿針孔...癌末女廚師最後心願:死前再辦一桌菜
photos放大顯示在環遊世界的船上,一位外國醫生邀我到甲板上喝咖啡。船在加勒比海域,幽藍的海天一色,很容易讓人陷入迷惘。他穿淺咖色的休閒風衣,但我依稀從他的頭髮中聞到藥水的味道,覺得他的衣服是白色。他...
抗腸病毒三部曲!綠豆薏仁清熱解毒
炎炎夏日,腸病毒疫情再度拉警報。中醫師提醒,除了透過洗手、環境清潔、均衡飲食等簡單的衛生保健動作,以及降低感染機會,建議平時可多吃綠豆薏仁湯,或是利用藥膳茶飲提升免疫力,不僅具有清熱解毒功效,同時...
「一根吸管」就能變年輕?日本超夯美顏術,呼吸就能少10歲
photos放大顯示出席同學會的時候,為什麼有些人越來越年輕,有些人卻快要跟老師一樣蒼老呢? 日本模特兒服部彩香認為,人要看起來年輕,最重要的就是臉部的保養,而這一切都由你的臉部肌肉決定。但臉部肌肉不像...
震波復健像按摩 輕鬆解決酸痛魔
最近幾年騎單車與慢跑、馬拉松等運動非常盛行,但過度運動的結果,反而導致扭傷、挫傷、肌肉拉傷、肌腱發炎,最後愈動愈痛,嚴重者如痠痛著魔。 以往這類的酸痛,多用打止痛針或吃止痛藥,怕藥物會有副...
酸性食物導致黃板牙 美齒貼片可美白與遮蓋
近期台灣所掀起的霜淇淋熱潮,除了坊間冰品業者角逐,連超商也一一跟進,使得霜淇淋大戰越打越熱,口味多元、價格親民實惠,造成瘋狂的排隊風潮。在大口吃冰消暑、獲得滿滿幸福感的同時,很多人或許不知道...
6歲兒高血壓 恐為惡性腫瘤
高血壓並非成人專利,兒童也會發生!一名6歲男童連續二天抱怨頭痛不止,就醫檢查竟發現血壓高達200/160毫米汞柱,已達到高血壓危症,緊急送入兒童加護病房,施予3種降血壓藥物,才將血壓控制在正常範圍,...
常飲中藥免疫茶 有效對抗腸病毒
腸病毒疫情已進入高峰期。中醫師提醒,春夏季交接時5至6月,民眾須慎防腸病毒感染,除了透過洗手、環境清潔、均衡飲食等簡單的衛生保健動作之外,平時可飲用中藥免疫茶,提升免疫力。 大林慈濟醫院中醫...
太早太晚都不行 乳牙脫落時間影響整齊度
photos放大顯示(健康醫療網/記者張郁梵報導)笑容燦爛的人總會讓人感覺格外親切,但家裡有正值換牙期孩童的爸媽們得注意了!齒槽骨狹小、乳牙過早或過晚脫落,都會影響孩子恆齒長出後的整齊度!牙醫師因此建議...
賴雅妍自曝:瘦身早上先吃蛋白質
明星減重話題不斷,總在鏡頭前保持清瘦身型的演員賴雅妍,日前公布保持體態的秘訣就是「早餐第一口」,先吃蛋白質食物幫助代謝,接著再喝精力湯或黑咖啡。不過,營養師表示,除非飲食間隔1小時,否則哪一類食物...
孩子血流不止,為何掛急診還要等半天?
photos放大顯示故事地點︰屏東基督教醫院/急診室(為維護當事人隱私,故事人物均採化名處理)1「哇!哇!哇!..嘶..嘶..嗚──」因為腿上傷口引發劇痛,李小弟被父親抱在手上身體不停扭動著,惹得李先生好...
你累了嗎?抗發炎,就吃這四大食物
「發炎」問題多,想要預防慢性發炎,從飲食預防做起更省力!photos放大顯示人每天都要進食,如果能多留意幾個細節,就能吃得更營養、更健康;以下提供食物選擇與烹調的技巧,跟著做,就能降低生活中的發炎因子。...
不管再胖都有救!3個動作瘦小腹,練出性感馬甲線
photos放大顯示傳統的仰臥起坐(Sit-up),要把身體整個抬起、胸口靠近大腿,小時候體育課檢測體適能總少不了這一項,常常在比誰做得又快又多。 然而,仰臥起坐主要活動到的,其實是髖關節附近肌肉,鍛鍊腹部肌...
培養運動好習慣 把握4招遠離慢性病
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)養成良好運動習慣,不僅可使生活作息變的規律外,更能加強體力,讓自己的身體變得越來越健康,對此,基隆市生所張賢助提醒民眾,每天最好運動30分鐘,透過運動...
病人的兩難:這褲子到底要不要脫?
有時候在教學醫院,難免會遇到這樣的狀況....身為病人,真的需要點勇氣才能克服這麼多的目光XDphotos放大顯示clerk-病人的兩難作者簡介_Tniop見習醫學生,英文名Clerk,在醫院俗稱路障。剛踏入醫院,對未來想選...