夏季水果雙面刃!營養芒果卻超「毒」
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)素有熱帶果王之稱的芒果,在夏天裡是人人最愛的水果之一,不僅可以解熱、止渴,更常常出現在各種店家裡頭,由此可見,芒果在夏季裡是不可或缺的一樣水果。但你...
女子月經半年沒來 10公分卵巢瘤作祟
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名28歲的游姓女病患,因月經持續半年左右都沒有來,並且開始出現腹脹、腹痛的情形,到婦產科就醫,經超音波檢查發現卵巢長了10公分左右的腫瘤,切片檢查確定...
自己就能DIY》天然蔬果酵素排毒法:便祕、浮腫、老化統統OUT!
photos放大顯示「酵素有益於身體!」這個說法之所以開始流傳,起源於1985年美國的愛德華.哈威爾(EdwardHowell)所著《酵素營養學》(EnzymeNutrition)一書。酵素是維持生命不可或缺的營養素之一,而且食品中...
荔枝吃多會上火!每日9顆為限
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)台灣夏季特有水果「荔枝」,正值新鮮出產期,但因產期不長,讓許多民眾,趕緊把握時機好好品嘗,導致很容易出現食用過量、便祕等問題產生。夏季水果,這一顆顆...
三大夏季水果分類法 惱人過敏不找碴
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著夏天的到來,水果成為大家解渴、消暑的最佳聖品,除此之外,許多特色水果僅出現於夏季,所以,不管是民眾還是店家都會充份運用,以致開始出現食用過量、過...
地心引力OUT! 維持美好胸型的5要5不
photos放大顯示如何讓胸部永保年輕?很多人以為一天24小時穿戴胸罩就能維持胸型,也有人認為塑身內衣能把脂肪推到該去的地方,但事實上目前沒有研究能強烈支持這兩種論點。法國有一項研究,在追蹤了300位女性15...
30歲了還沒結婚?妳該學著接受「條件不如自己」的男人
photos放大顯示2011年日本311大地震之後,有觀察指出在三十到四十歲的日本上班女性出現了一個有趣的現象。這群人的未婚比例比韓國高,事件發生之後,她們加入相親社的比例卻增加了15%,婚戒的銷售量也有差不多的...
坐辦公室仍要防曬 當心室內光源也會曬出斑
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)夏日到來,對眾多女性而言,防曬工作格外重要。但在選擇防曬產品時,並不是防曬係數越高越好,還要視個人的膚質、活動場所、日曬及流汗狀況來做選擇。阮綜合醫...
荒謬健保》不論手術複雜度,通通均一價!當心下個「人球」就是你
photos放大顯示很多人可能未曾有過住院的經驗,也可能對於健保制度非常不熟,但是你肯定要認識一下DRG這個東西,因為它將會深深地影響每一個人,而你極有可能就是下一個「人球」。從2014年7月1日起有許多疾病被...
高溫濕熱 小心熱休克致死
時序入夏,氣溫攀升,門診顯示,中暑求診的人越來越多。中醫師提醒,身體發熱,容易流汗、心煩、胸悶、口渴、頭重、倦怠無力感,這都是中暑徵兆。由於暑熱造成津液元氣耗傷,民眾應做好預防。 秀傳101皇...
大雨不斷 血庫低於安全存量
快來捐血!台北捐血中心表示,近來受到連日大雨影響,捐血量比往常減少4000袋,目前包括A型、B型、O型的血液安全庫存量僅剩不到5天,由於即將變天,陰雨不斷,希望熱血民眾趕快前往捐血。 6月14日是「世...
腋下潮濕有異味 美中不足性感破功
窈窕美女,君子好逑,但要是腋下濕濕一片,散出異味,可就性感盡失,讓人倒胃口。日前台灣第一名模林志玲出席記者會,身著一襲深V領口開高衩洋裝,性感指數破表,不料竟被捕捉到腋下溼溼的畫面,還被記者問...
減肥速度太快 肌肉跟著流失
夏天就要來了,很多人忙著減肥,總希望可以在盛夏時節,展現出最好的身材,於是很多極端的減肥方法紛紛出爐。有些人一天只吃一餐,有些則是過午不食,甚至有人是透過每餐熱量減半的方式,還有人每天只吃肉...
A型易罹癌?血型與癌症關係揭密
影響人體罹患癌症與否的因素,目前已知包括家族遺傳、生活習慣、吸菸等,然而,也有不少專家主張「血型」也與罹患癌症機率有相關,引起不小的爭議,《國際癌症期刊》研究指出,某些血型的人,在部份癌症的罹患比...
近視+飛蚊症 視網膜剝離增40倍
快放下智慧型手機或平版電腦,別再虐待雙眼了!現代低頭族,依賴電腦、手機等3C產品成習慣,易造成視力減退,甚至出現飛蚊滿天飛的症狀,醫師提醒,高度近視族群若伴隨飛蚊症的出現,恐提高罹患視網膜剝離的風險...
女明星臉怎麼看都怪?微整形必看:淚溝不是填平就美
微整形美容,在娛樂圈向來是只能作,不能說的秘密,但為什麼女明星的臉,明明變年輕了,卻是「怎麼看,怎麼怪?」答案就在眼周裡。眼袋跟淚溝,是眼周老化的兩大元凶。眼袋是怎麼形成的?眼袋〈bagsundereyes〉...
夏季悶熱潮濕 喝四神湯可利濕
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)夏季到來,許多老人家開始出現身體疲勞、肩膀痠痛,甚至頭暈、頭痛等症狀,中醫師指出,台灣夏季的天氣較悶熱、潮濕,容易使人體的濕氣較重,就出現身體倦怠等問題...
多醣體發威!平價香菇金針菇也防癌
癌症蟬聯國人十大死因榜首多年,許多癌友為了防止病症惡化,選購靈芝、牛樟芝、法國松露、巴西蘑菇等含有多醣體的高價菇類產品,改善免疫系統,希望藉此達到防癌、抗癌的效果。不過,這些高價菇類的價格不菲,營...
白開水也能減肥?你不知道的4個喝水秘密
photos放大顯示據研究發現,人可以17天不進食,但48小時不喝水將極可能導致死亡,充足的水分是維持身體正常機能的必備條件,不僅只是解除身體生理所需,也能加速身體的新陳代謝、改善血液循環、維持正常的腦部運...
咖啡竟有傷腎風險 謹記3點安心喝
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)多數人在早上,都會飲用一杯咖啡當成一天活力的來源,但你喝下的究竟是咖啡還是毒素?日前,消保處針對咖啡豆及濾掛式咖啡粉等進行調查,結果發現44項產品中,...
林依晨私藏養生法 五彩植化素好給力
熱愛表演的人氣女星林依晨,是演藝圈內知名的「養生女王」,更是拼命三娘。工作永遠擺第一,也不喊累的她,曾經大病一場,順利康復後開始注重養生,並且堅持養生一定要「由內開始」,才能在忙碌的生活與工作中,...
每日睡足7小時 降低食慾甩肥肉
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)你知道嗎?減肥失敗可能與你的睡眠有關,根據美國芝加哥大學最新的一項研究結果指出,體重過重、睡眠不足的年輕人,若將睡眠調整睡滿7小時的話,可以減少食慾...
1分鐘治好腰痛、膝蓋痛,靠2顆網球就能搞定!
photos放大顯示工作勞累,全身疲勞酸痛,但又不想花大錢請人按摩,想必是許多人的心聲。日本身體疼痛專家酒井慎太郎表示,大部分人認為穴道穴位太過複雜、自行按摩又有困難,所以多半放置疼痛不管,反而會日益嚴...