年紀小有水桶腰 腹部脂肪增疾病風險
小小年紀,卻有水桶腰!董氏基金會針對國小學童腰圍、平時飲食、運動、生活型態等綜合資料進行調查,發現相同的年齡、性別、身高、體重,腰圍卻大不同,最多相差11公分,體型差不多,但腰圍卻有如水桶,比...
日系漢堡店 安心美味手作餐點
台中許多風格獨特的小店都隱身在不甚熱鬧的巷弄中,近年來興起一股簡約而有質感的日系風潮,這些由年輕人掌杓經營的一家家小餐館食物品質新鮮穩定,菜餚上也別有新意。繽紛漢堡視覺味覺雙重享受 小豚輕...
美齒打造完美形象 微笑曲線超吸睛
許多愛美人士為了打造專屬自己的微笑曲線,都十分注重牙齒的白皙,講求牙齒顏色自然,齒列呈現完美弧度,以及牙齒擁有黃金比例大小。當代牙醫診所牙醫師劉立德認為,病患除了重視經牙齒美容創造的白色美學...
悄悄變美變帥 暑期微整好時機
漫長暑假來到,進入旅遊旺季,無論學生或上班族,都把握機會為自己安排一次海外或國內旅行放鬆身心。其實暑假期間除了出遊,不妨為自己擬定一個變美計畫,利用充裕的假期,為自己打造一張亮麗的五官。 ...
苦尋排便偏方 便秘新藥使通便有望
23歲吳小姐飽受便祕困擾長達6年,期間嘗試過十多種解便方法,包括喝黑棗汁、浣腸、瀉劑等,但便祕卻不見改善。某次因三週沒有排便,竟故意吃過熟、已有酸臭味的鳳梨,只求順利便便。 國內一項針對全台30...
你用對循環扇了嗎?這樣吹冷氣,才省電!
夏天的溫度一年年上升,這炎炎的夏日裡,脫離不了「冷氣」這可愛又可恨的機器,吹冷氣等於涼爽舒適,也等於一度度的電能被用掉,更等於一張張的鈔票從錢包出走。酷暑中,如何聰明吹冷氣,要省電,要省錢,又要環...
減重快樂食物!香蕉澱粉越吃越瘦
香蕉是快樂食物,不僅能減重瘦身,更能緩解情緒憂慮。醫師指出,香蕉含有大量的「抗性澱粉」,不易被消化酵素分解,具有飽足感能抑制肥胖;利用香蕉減重,建議應挑選青澀蕉,調配優酪乳或是綠茶,當代餐食用,且...
驚!小孩鼻過敏放著不管,竟容易變暴牙?
小時候,孩子的乳牙還滿整齊,但一長恆牙後,卻越長越亂,除了遺傳的因素外,也和不良生活、飲食習慣以及長期鼻塞有關,究竟該如何注意日常保健,才能讓孩子的齒列更整齊漂亮呢?photos放大顯示值班醫師陳彥朋一...
馬桶蹲半天?檸檬水+生薑瓦解便祕,3招就能天天順暢
photos放大顯示錢包帶了,手機拿了,老闆要的資料也沒忘。但,今天「嗯嗯」了嗎? 由台灣消化系醫學會公布的最新調查顯示,高達7成女性自覺曾有便秘困擾,而其中竟有8成是先嘗試偏方,而非尋求專業協助。甚至有...
每天盯電腦「眼睛好霧」?中西醫推薦:4款養眼茶湯舒緩疲勞
photos放大顯示現在很少人工作不會用到電腦了,可是一直坐在電腦前要維持健康美麗可不容易喔,不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了可是會向你抗議的喔!用電腦時容易造成肩膀痠痛、肌腱...
韓國超夯瘦身操:女子天團靠「踢垃圾袋」練出21吋螞蟻腰!
photos放大顯示從少女時代的9雙世紀美腿到KARA成員具荷拉的21吋小蠻腰,韓國女星腿長腰瘦的魔鬼身材著時令人欣羨不已。臉蛋或許可以靠著醫美、整形走捷徑,但身材可就是真功夫了!現在這些條件得天獨厚的女星們...
油切到底在切什麼?有效減重揭密
天氣炎熱,許多人愈穿愈清涼,但是小肥肚卻一個不小心就跑出來露臉了。看準大眾想甩掉腹部脂肪,於是市面上販售的「油切」飲料,再度掀起一陣風。「切切切,隨時隨地切切切切!」不少人看了廣告,誤以為喝了油切...
七成胖童長大後還是一樣胖!孩子養太胖是「虐童」
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)薯條、炸雞、冰淇淋,每到放學時刻,販賣這些冰品油炸類業者,便開始門庭若市,人潮絡繹不絕,店家幾乎被一個個剛放學的興奮孩童,擠得摩肩接踵,就是要等著在...
異常掉髮量 注意是健康的警訊
禿髮問題是皮膚科門診常見問題之一,來求診的病患不僅僅是關心禿髮對外觀的影響,也擔心禿髮是否為身體健康的警訊。 成大醫院日前有位42歲女性的病患,他從一個月前開始注意到大量落髮,洗頭時掉落的髮...
飛秒雷射精準加持 特殊白內障能安心手術
馬英九總統近日接受了白內障手術,再次凸顯白內障對視力及生活的影響;事實上白內障可說是視力頭號殺手,台灣每年有超過十萬人接受白內障手術,60歲以上國人更有八成面臨白內障的陰影,由於白內障手術需要...
三伏貼夏治冬病 改善過敏體質
長年在冷氣房工作的周先生體型壯碩,卻有鼻過敏症困擾,講話總是帶著濃濃的鼻音,不停擤鼻涕。在中醫師建議下,接受三伏貼治療,結果過敏情況明顯減少,體質大幅改善,因此今年決定持續接受三伏貼治療,希...
每3分24秒一人死亡 死亡時鐘撥快一秒
102年國人死因統計出爐,癌症連續32年蟬聯國人十大死因之首,去年共4萬4791人死於癌症,平均每11分44秒就有一位癌友病逝。受到人口老化影響,包括高血壓、糖尿病、癌症等慢性疾病在十大死因中即占七項,每1...
hold不住紅唇妝?! 淡化唇紋是關鍵
自從韓劇「來自星星的你」爆紅後,越來越多人開始擦正紅顯色的唇妝,仔細觀察發現,有些人的嘴唇因為缺乏保養產生細紋甚至裂紋,擦了大紅色後,反倒讓這些細紋變成妝容的大敗筆,因此提醒女性保養時千萬不...
「被最無助的人需要,工作才有意義」-在台灣角落裡發光的小人物
photos放大顯示居服員水英(照片中)(照片提供:畢嘉士基金會)水英是專業的居服員,她喜歡照顧人、被需要、有挑戰性的工作。瘦小的她,照顧重度失能者,協助移位、沐浴,卻一點也不覺得吃力,因為這份工作,能...
夏天好發濕疹 小心痱子粉愈抹愈癢!
photos放大顯示(健康醫療網/記者張郁梵報導)台灣由於位處亞熱帶地區,氣候濕熱,每到夏天,總會有許多惱人的皮膚病出現,其中最麻煩的大概就屬於「濕疹」了!醫師提醒,雖然濕疹發作時癢起來常要人命,但千萬...
在醫院,千萬別請醫生吃「鳳梨」!
photos放大顯示clerk-鳳梨體質路障OS:自從我在皮膚科接的初診病人被送去急診之後,學長姐們都說「不准來我的病房!」(編按:有些醫師連芒果都不吃呢.....因為芒=忙)作者簡介_Tniop見習醫學生,英文名Clerk,...
一說出口就爆炸!最容易讓夫妻吵架的三句地雷
photos放大顯示「又在抱怨!」「所以你現在是覺得很委屈是不是?」「難道我就不辛苦嗎?」明明就是想溝通,卻一個不小心演變成批鬥大會,難道就沒有什麼方法能夠平和的說出自己想法,又不造成對方反感、以達溝通...
屁股越坐越大?在家偷練「小狗尿尿」,靠3招就能有性感翹臀
每次挑衣服總是從長版上衣、小洋裝開始嗎?為了隱藏壯碩的下盤,用盡各種顯瘦手段...然而,這些都比不上有氧消脂+「鍛鍊屁屁」來得有效。當臀部透過鍛鍊變得緊實、挺翹、充滿彈性時,隨便一件緊身貼腿褲都能讓...
遠離肥胖!起床90分鐘內快吃早餐
你是早上匆匆忙忙起床,甚至連早餐都來不及吃,就急著趕去上班的上班族嗎?小心,拖延吃早餐的時間,可能是導致容易發胖的兇手。根據美國一項最新研究報告顯示,錯過吃早餐的黃金時間,也就是起床後的90分鐘內如...
食物加熱超過40度「維生素就死光光」真的嗎?
photos放大顯示每當人們說起加熱食物,總是會說「這樣會損失維生素」。尤其是那些提倡生食的人,避免因為加熱損失維生素更是一個最常見的理由。更有「養生大師」語出驚人:超過40度維生素就要分解,所以要生著吃...
邊吃邊瘦!13種必吃燃脂食物
不少人擔心吃進過多含有澱粉的根莖類食物,如馬鈴薯、地瓜等,可能會發胖。但是,美國最新研究顯示,馬鈴薯中的大蒜素與地瓜中的類胡蘿蔔素能幫助抑制脂肪囤積。而其他意想不到能幫助消脂的食物還包括紅酒與雞湯...
翹臀珍嗑素漢堡 5周怒甩5公斤!
巴西世界盃足球賽正如火如荼進行,美國天后「翹臀珍」珍妮佛羅培茲,近期在開幕式上穿著綠色超短舞衣載歌載舞,展現性感姣好身材。鮮為人知的是,為了讓全球數10億人觀看到自己的曼妙身材,原來根據外電報導,翹...
不明原因小腹微凸 恐是卵巢癌
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)女性不明原因變胖要注意!據統計,國內每年約有1100人罹患卵巢癌,為去年國人十大死因第8名。醫師指出,卵巢癌的初期狀不明顯,往往發現時已進入末期,建議女性,...
女性沒「髮」度!恐是缺鐵釀禍
掉髮是許多女性心中永遠的痛,醫師指出,台灣約有1成女性有掉髮的困擾,其中3成和疾病有關,平日若是突然大量掉髮,也就是1天掉髮超過100根,可能是身體發出健康警訊,包括免疫系統、甲狀腺及頭癬等疾病,所以不...