退化性關節炎有解 王建民也採用
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)根據統計,65歲以上民眾,有六成人口正忍受膝蓋退化之苦,75歲以上的銀髮族,更有高達九成有退化性關節炎。在骨科門診中,許多人因為退化性關節炎而就診,又以膝蓋...
巧搭月經周期 子宮肌瘤縮小免開刀
子宮肌瘤是女性的常見疾病,好發於35歲以上,症狀輕者造成月經不規則,嚴重恐導致不孕,最後甚至需切除子宮預防復發。不過,一名35歲未婚未育的林小姐,子宮共藏了6顆2至5公分不等的肌瘤,為保留日後懷孕的機會...
每日看電視3小時 早死風險率竟加倍
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)最近世足風氣正炎熱,球迷們為了替自己喜愛的球隊加油,都會守在電視機旁寸步不離,但你知道嗎?根據最新一項研究調查指出,每天看電視超過3小時比看不到1小時...
食用冰品注意5原則安心消暑
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)夏季溫度偏高、悶熱,民眾紛紛會購買冰飲及冰品解熱消暑,但這些食品在食用之前,都不需要再加熱,所以,在食品衛生與保存就格外重要。為維護民眾健康,南投縣...
視力疲勞、酸澀、有血絲?30歲起,小心4種「眼睛病」已經找上你
photos放大顯示你常盯著智慧型手機、平板電腦或電視螢幕,平均一天用眼時間超過10小時,眼睛不時感到疲勞、酸澀嗎?科技發展日新月異,智慧型手機、平板電腦、電子書等3C產品已成為現代人必備用品,大多數人使用...
壓力大睡不著 豆漿+堅果可助眠
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多上班族工作忙碌,下班回到家壓力仍大,即使身體已經疲累不堪,躺在床上還是翻來覆去睡不著,尤其最近天氣悶熱,失眠的情況更為嚴重,如此惡性循環,工作效率每...
給小孩吃抗生素,會不會傷身體?
photos放大顯示急性感染症是兒童生病最常見的原因,孩子成長過程中難免會遇到一定需要使用抗生素才能治癒的感染症,每當我跟家長告知孩子需要使用抗生素時,家長總是擔憂地問我:「醫師,給小孩吃抗生素,會不會...
好熱快喝冰飲透心涼 心律不整恐猝死
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)炎炎夏日,立刻喝杯冰冰涼涼的飲料、啤酒,或是大啖幾口冰淇淋,瞬間暑氣全消,身體透心涼;不過,醫師提醒,當身體溫度過高時,處於血管擴張的狀態,若大量灌入冰...
勤練太極拳 有益活化幹細胞
photos放大顯示(健康醫療網/記者潘以慈報導)想要延命益壽,除了食補外,太極拳也能達到功效!中國醫藥大學中西醫醫療團隊研究發現,太極拳運動可有效活化及提升幹細胞數量,進一步達到長壽的效果。此外,太極...
運動怒甩泡芙族!6食材消脂更給力
妳是外瘦內胖的泡芙族嗎?現代女性愛瘦身,恨不得自己成為紙片人,但臨床發現許多看似體型偏瘦或正常的女性,一站上體脂機測量,體脂率卻高達30%,全身沒什麼肌肉、肌膚鬆垮垮,是典型的「泡芙族」、「瘦胖子」...
有口難言!討厭的口腔潰瘍
美食當前,但卻猶豫再三。有些人猶豫的並非體重,而是口腔潰瘍導致進食時痛苦難耐。面對令人垂涎的美食,只能望之興嘆。更有甚者連開口說話都十分痛苦,有苦難言的劇烈疼痛更嚴重影響心情。 口腔潰瘍幾...
早期篩檢療育 開啟聽損兒美麗人聲
聽損兒如能早期篩檢,早期療育,一樣可開啟美好人「聲」!出生時被篩檢罹患重度聽損的「霈霈」,家長擔心聽不見聲音的她無法正常開口說話,2個月大時接受療育,1歲4個月大時植入人工電子耳,至今短短3個月...
老化皮皺 完美正心型臉成衰老倒心型
南韓整型節目「Let美人」讓參加者神奇大變身引起話題。在多位整形醫師的合作下,成功讓一名20多歲,但外貌極度「臭老」的女生變身為大美女,擺脫「奶奶、大媽」等綽號,變身前後外貌判若二人,讓在場來賓直...
拔智齒需謹慎 小心顏面異常永久麻木
智齒亂拔,當心口腔永久麻木!24歲隨小姐因臉頰嚴重腫脹、疼痛難耐至牙科求診,檢查發現是阻生智齒,也就是未長全的智齒引發的蜂窩性組織炎。但她智齒牙根與神經相接觸,拔牙稍有不慎,可能發炎惡化,後來...
夏日電費平均漲14% 兩周洗一次冷氣濾網有效節電
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)炎炎夏日,許多民眾一回到家裡,第一件事情就是打開冷氣,好降降火熱的體溫,但夏日電費,比其他月份平均調漲了大約14%,若民眾不好好節約用電,恐怕收到電費...
粉碎謠言:飯後一瓶優酪乳有助消化嗎?
photos放大顯示流言:「飯後一瓶優酪乳有助消化」是在時尚女性中間廣為流傳的說法。(中國)地鐵裡還有這方面的廣告:「XX活性乳酸菌,飯後來一瓶」。據說「XX活性乳酸菌含有兩種活性益生菌:活力C菌和黃金雙岐...
樂閱讀/你該注意! 4大痠痛警訊
photos放大顯示有些人稍微痠痛就跑去看醫生,也有些人覺得痠痛忍忍就好了,但有些痠痛其實是健康的危險訊號,千萬別掉以輕心。以下這幾種類型的痛要趕快去看醫生:1)夜間疼痛,例如睡到半夜會特別痛,甚至痛醒...
超省錢!牙膏快用完擠不出來,靠「一根吸管」搞定
photos放大顯示今天映如突然想到,我們每天用的清潔用品,其實日積月累加起來,也不少錢。所以,要省錢的話,這些錢也要留意不可浪費。洗面乳、牙膏等軟管包裝的用品,若用到剩一些時,通常很難再擠出來,其實只...
睡覺訣竅教你睡2小時等於8鐘頭,值得收藏一輩子的秘密!
photos放大顯示科學家很尷尬地幾乎完全不明白,為什麼我們要花費大約三分之一的生命在睡眠上。答案不可能像「組織修復」那麼簡單,舉個例子來說,一隻發育完全的長頸鹿體重大約1,760磅(792公斤),牠的平均睡眠...
靠紅豆水減肥?營養師:只是利尿消水腫
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著女藝人的推廣下,近期在網路上掀起一陣飲用紅豆水消水腫的風潮,使得民眾紛紛嘗試用紅豆水來維持身材,且現在市面上充斥著許多紅豆水沖泡包,讓無法自己熬...
黑糖薑茶舒經痛 挑料煮法有學問
經痛是常見的婦女病,部分女性因疼痛劇烈,無法上課工作需請假在家休息,並煮黑糖薑茶飲用,溫經散寒止痛,不過,中醫師提醒,薑的品種很多,作用略有差異,烹煮方法和時間也要恰到好處,才能提高緩解經痛的效果...
4大燃脂巨星!兩周快速瘦身秘笈
6月是畢業季,也是結婚旺季。謝師宴上餐點樣樣不忌口,喝喜酒美食又避免不了,肚子上累積的肥油就要出來見客了嗎?最新外電報導指出,減重黃金指南需搭配「4大燃脂巨星」,幫助你不用餓肚子,也能在2周內輕鬆瘦...
沒時間運動?名醫建議:每天站3小時,等於跑10次馬拉松!
photos放大顯示如果醫師要求您每個月都去跑一次馬拉松,一次都不能落掉,或者,另個選擇,每天提早兩站下捷運,走20分鐘上班或回家,哪一個比較簡單一些呢? 英國《每日郵報》報導,每天站立3小時,每周保持5天...
驚!吃1支霜淇淋=喝下4匙油
炎炎夏日正是吃冰的最佳「食」機,最近坊間掀起霜淇淋大戰,紛紛推出各種口味的霜淇淋,引起消費者選購熱潮。根據《華人健康網》所進行的一項「霜淇淋消費趨勢問卷調查」發現,迷戀吃霜淇淋的「霜淇淋控」竟然每...