夏季有熱毒!「西瓜翠衣」助消暑補氣
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)在每個季節裡,溫度變化不同,對人體的影響也不同,就中醫觀點來說,在不同季節裡有風、寒、暑、濕、燥、熱六種變化,也就是所謂的六氣,雖然這六氣不會對身體...
男性十大貼心行為 全都具備先「贏」一半
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男性需要具備哪些條件,才能贏得女性的喜愛?若先撇除身高體重與外表,英國就有一份針對「男性那些貼心動作會加分」的調查,票選出十大女性希望男性具備的貼心...
泡泡尿的秘密!腎功能異常5徵兆
「醫師,我在小便時,尿液中有泡泡,是不是腎臟有問題?」腎臟科門診中常見有患者因出現此症狀,而感到十分擔心,大多數的人都以為有蛋白尿,就表示罹患腎臟病了,這個觀念只能說對了一半。但是,腎臟病和蛋白尿...
排毒聖品TOP3 讓你L型變S型
誰說減肥一定要挨餓?瘦下來的關鍵:吃對,比任何瘦身法更有效!只要選對食物,就能兼顧身材與美味。營養師趙函穎在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中公佈私藏對瘦身有幫助的排毒聖品,希望大家一邊吃一邊享...
有沒搞錯?肚子裡的寶寶都快缺氧了,婆婆還要我憋住等好時辰再剖腹
photos放大顯示近年來婦產科醫師越來越少,小李也常被我們戲稱為「瀕臨絕種的動物」。因為人手不足,小李得自個兒撐起急診、門診、手術和住院的業務,標準的24小時全年無休。雖然自顧不暇,但偶爾還是會見到小李...
想美白、除便秘、助瘦身?快吃三大夏季特有水果
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)夏天是每個人展現身材的大好時機,但因為隨著環境、代謝廢物的累積,使得身體裡堆積著許多毒素,不僅會讓人看起來沒精神、皮膚差等外,長時間下來更會造成各種...
女大生與心儀男聊天 背爬毛毛蟲「好癢」約會全毀
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)出外踏青遊玩的民眾,可要特別注意毛毛蟲危機!日前,台中一名氣質出眾的女大生,與一名得她歡喜的男生,初次相約在公園共赴甜美時光,不料一隻毛毛蟲爬到她背...
中醫三伏天灸 調理過敏體質
炎炎夏日許多人都感到酷暑難耐,此一季節卻是中醫冬病夏治的好時機,臺北市立聯合醫院林森中醫院區主治醫師申一中指出,今年的三伏天為國曆7月18日、7月28日及8月7日,民眾可利用這三天前往醫院做穴位敷貼...
超音波熱治療瞄準痛點 癌患骨轉移新選擇
41歲陳女士於2011年4月懷孕後期確診罹患乳癌第三期,切除乳房,並接受2年多的化療,但仍不幸發生骨轉移。雖然陸續做了放射治療,但左大腿骨會發生劇烈抽痛,走路如跛腳,導致夜晚無法成眠。所幸在接受「磁...
銀髮族瘋足球 也可強化骨質
四年一度的世界杯足球賽,正如火如荼地進行中,辦公室中總有人每天黑著熊貓眼來上班,就是因為前一個晚上熬夜看比賽。正當大夥兒都在瘋足球的同時,丹麥的科學家有最新研究發現,銀髮族群若是踢踢足球,健...
二代戒菸效果佳 4萬8000人成功戒菸
只要有決心,在醫師協助下,戒菸不是夢!今年56歲的吳媽媽菸齡長達39年,1天要抽1包半以上的香菸。曾因重病開刀,停菸1年多,但無法完全戒除。直到去年二女兒懷孕,她擔心金孫吸到二手菸,於是參加二代戒菸...
低散瞳劑加耳穴按摩 學童近視增幅少25度
暑假期間小朋友多了一些時間玩電腦或3C產品,不知不覺近視度數增加不少,台北慈濟醫院眼科醫師鄭涵之研究發現,採取低劑量散瞳劑搭配中醫的耳朵穴位按摩,一年約可讓孩童近視增加幅度少25度。 國小學童...
鼻中膈彎曲易引發鼻炎 不必開刀就能有效改善
旅居大陸的台灣歌手游鴻明,在6、7年前開始感覺上呼吸道越來越狹窄,呼吸變得不順暢,經常需靠張口呼吸,結果連口腔懸壅垂也隨之下垂腫大,最後口鼻呼吸皆不順暢,影響到歌唱演出,甚至引發睡眠呼吸中止症...
無縫線眼袋 找回青春電眼
眼睛是靈魂之窗,真的一點都沒錯,眼睛炯炯有神,整個人看起來就年輕、神清氣爽,眼部若是多了眼袋,看起來就會疲累又顯老。眼睛下方的肉肉,究竟是臥蠶還是眼袋呢?根據新聞報導,眼部整形手術在國人各項...
趕走老化下垂 完美正心形拉提
近年來掀起一股微整風潮,因此出現許多視覺年齡比身分證上年齡更年輕的「美魔女」。微整形的好處是不用花大筆整形費用,也不用忍痛動刀就能變美麗,這對怕痛又愛美的人而言不外乎是一大福音。其中玻尿酸注...
激推!對抗肥胖6大抗氧化食物
對抗肥胖有賴抗氧化食物,因為抗氧化物可藉由抑制製造三酸酐油脂所必須的酵素來抑制合成。在自然界中有不少的蔬果都含有抗氧化劑,水果類中如柳橙、葡萄、蓮霧;蔬穀類如南瓜、波菜、空心菜、胡蘿蔔、番茄、山藥...
意想不到!喝啤酒消暑又能美肌
夏日炎炎、氣溫屢創新高,很多人喜歡喝杯啤酒透心涼。許多人無論是到海邊戲水,或是參加海洋音樂祭,都會帶上一手啤酒消暑。但是,你可能不知道,喝啤酒除了幫助消暑散熱、放鬆小酌,據說還可以幫助消除啤酒肚、...
水果減重看體質 西瓜消暑別吃肥
炎炎夏日烈日當頭,多汁消暑的水果成為許多愛美人士維持身材的代餐,但香甜的水果可能隱藏著致胖的危機,該怎麼吃才能瘦身兼消暑?中醫師提醒,對一般體質者而言,首要注意的是份量,另寒、燥熱性體質則要注意水...
工作好煩又頭痛?5種快樂食物讓你不再憂鬱
photos放大顯示為什麼情緒和飲食有很大的關係呢?這得先從能幫助我們放鬆、心情好,素有快樂荷爾蒙之稱的「血清素」說起。血清素是腦中的神經傳達物質,與注意力的集中、情緒和自律神經平衡息息相關。如果血清素...
樂閱讀/改善壓力管理與體態的3點建議
photos放大顯示1)呼吸。呼吸不順暢會對我們的體態與健康造成影響(例如增加身體的肌張力),記得每天進行數次的深呼吸。請用鼻子吸氣,先將空氣充滿腹部然後是胸部,摒住呼吸數秒鐘,促進氣體交換,接著再用鼻...
一個女孩最傷心的選擇:世界上又不是沒男人,但阿嬤只有一個
photos放大顯示瑩下班的時候,太陽總是快要落盡了。快要落盡了,只剩一點點有弧度的金邊兒,那金,也是朦朧的,在冬天會清晰些,像人用筆勾過。「阿嬤,我買菜回來囉!」瑩一邊輕快地喚,一邊推開門。「乖孫回來...
如何30天內不運動就減輕9公斤的5個原則
photos放大顯示只要做對以下3件事,就可以在30天裡除去20磅(約9公斤)的體脂:運動,飲食,或者藥物/補給品療法。對大多數人來說,減輕20磅意味著衣服一口氣小兩號,不管是洋裝從14號變成10號,或者是襯衫從XX...