刮痧用力過猛 恐破皮感染發炎
刮痧,刮到表皮「大紅大紫」才有效?醫師警告,當心過度用力刮痧,可能引起感染發炎。刮痧瘀斑應約一週就會自然消退,如果太用力,導致表皮明顯紅腫突起,甚至連肌肉都發炎而痠痛,造成皮膚發炎、破皮感染...
暑假好去處:新漢堡登場!挑逗舌尖上的味蕾
正值暑假,介紹一下年輕人愛吃的漢堡!──這家擁有許多分店的「發福廚房」,這幾年已站穩市場腳步,最近更換新菜單,提供多款創意口味漢堡與三明治,不僅有噱頭,味道更精采。台北漢堡店林立,有些店家主打...
大範圍缺牙別苦惱 All-on-4還你一口好牙
世界杯足球賽剛熱鬧落幕,不少經典畫面讓球迷一再回味,其中包括烏拉圭明星前鋒蘇亞雷斯大口咬傷義大利後衛,扶著牙齒一臉痛苦的模樣,持續在網路上被人轉載。蘇亞雷斯也因此遭到重罰、禁賽的處分。雖然蘇...
今年首例腸病毒死亡個案 出生至死亡僅25天
國內傳出今年首例腸病毒死亡個案,小病童出生至死亡僅25天。疾病管制署中午發布最新腸病毒疫情,嘉義市一名小男嬰在出生第3天出現發燒、呼吸喘等嚴重症狀,檢驗確認感染伊科11型腸病毒,雖經院方急救,不幸...
實用文!幫寶寶找保母前,必懂這8件事才不會後悔
photos放大顯示不少媽媽生產完或育嬰假結束後選擇重新回到職場,此時即將面臨孩子托育的問題,在沒有親人可以幫忙照顧小孩的情況下,送去托嬰中心嗎?這時又考慮到寶寶年紀太小,擔心容易被傳染,常常掛病號,而...
腰酸背痛、難受孕?破解「子宮後傾」的常見迷思
photos放大顯示網路上常常流傳一句話「我知道妳為什麼無法懷孕,因為妳的子宮後傾了。」很久以前我就聽過,時過幾十年後的今天,我還是時有耳聞,不過心裡一直不很明白,醫學發達的今天,攝取知識極為方便,怎麼...
颱風剛走!自來水煮沸開抽油煙機 助排有毒氣體
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)颱風剛走沒多久,各地水庫仍成混著狀態,而自來水公司為了去除水中的病菌,在此時機點,往往會把消毒藥劑濃度提高,進而讓水中的三鹵甲烷濃度提高,台北市環保...
拔一顆智齒 竟成開心手術?!
photos放大顯示(健康醫療網/記者張郁梵報導)拔智齒也會傷「心」?!今年25歲的王小姐,在2月拔除智齒後,開始出現間歇性輕微發燒、略有寒顫不適的情形,由於症狀一直未改善,便於6月時前往高雄某教學醫院求治...
西瓜皮敷臉治痘?消痘6偏方解密
西瓜絕對是多數人度過炎夏的必備良方,就連西瓜皮也不放過,除了常見的入菜妙用,另有網友發明將西瓜皮切薄片後敷臉來抗痘,但實際上恐有接觸性皮膚炎的風險。醫師指出,痘痘原因百百種,誤信偏方、亂買產品,都...
想減肥卻沒時間運動?8分鐘肌力操,燃脂瘦全身!
photos放大顯示8分鐘肌力操今天要傳授一套肌力循環訓練菜單,一次只要8分鐘,再也不怕沒時間運動。 跟著小編一起做,啟動燃脂機制、均勻雕塑全身,性感的nicebody就在不遠處啦~fighting! 循環訓練體能加倍 循...
潔西卡辛普森走萬步 狠甩30公斤
曾經被選為「全球百大性感女歌手」的美國歌手兼時尚設計師潔西卡辛普森(JessicaSimpson)兩年前生下長女Maxwell後,尚未瘦身成功又意外懷孕,孕後爆肥超過30公斤,不斷膨脹的身型,連自己都自嘲每個尺寸的衣服...
逆轉生命體質!6種抗發炎飲食法
身體的發炎現象和以下疾病全都有關,如癌症、心臟病、糖尿病、發炎性腸道疾病、氣喘、阿茲海默症、高血壓等等。事實上,可能所有慢性疾病都和身體發炎脫不了關係。那你可能會好奇,這到底算是好消息還是壞消息?...
大吃大喝免驚!把握「黃金18小時」隔天三餐這樣吃,甩脂還能消水腫
photos放大顯示減肥中卻暴飲暴食了?相信不少人罪惡感油然而生,不是恨不得什麼都不吃、瘋狂運動減重,要不然就產生心理壓力,陷入「暴食-節食-暴食」的無線迴圈。日本減肥健康協會理事伊達友美認為,只要把握暴...
德國豬腳VS.鮭魚焗烤千層麵,減肥時你該吃哪一道?
IKEA外食文來了!快速的來跟大家分享一下吃IKEA怎麼吃比較好。德國豬腳、鮭魚佐蔬菜馬鈴薯餅、瑞典烤肉丸佐馬鈴薯泥、鮭魚焗烤千層麵、肉醬麋鹿造型通心麵、炸雞柳跟炸薯條,哪一樣是最可以吃的,那一樣是最不可...
1歲嬰幼兒腎臟發育不全 不需特別喝水
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)夏天好熱容易過度流汗,一般人多喝水可以預防中暑,不過,對於器官未發育完全的嬰幼兒來說,多喝水可能傷身!醫師指出,嬰幼兒的腎臟功能要等到1歲後,才能正常處...
亂發脾氣、性騷擾護士的惡魔病人… 一個「臨時兒子」,讓他重新學到愛
photos放大顯示故事地點︰屏東基督教醫院/骨科病房 (為維護當事人隱私,故事人物均採化名處理) 1接到住院中心的電話,社工員閔政行色匆匆趕往骨科病房,一路上稍早的那句叮嚀:「這個病人態度不好,要注意。...
李富城:上冲下洗風 易發生空難
針對復興航空高雄班機在澎湖發生空難,美國有線電視新聞網CNN氣象專家質疑「壞天氣,為何飛機還起飛」,國內氣象專家李富城則是在臉書上「開砲」,批評:「應該讓這家航空公司關閉,簡直拿人命當兒戲。」他並譴...
水腫成因上百種 對症下藥才能治癒
photos放大顯示(健康醫療網/記者張郁梵報導)很多人常受水腫所苦,特別是女性朋友更是容易有水腫體質!不少人都會有早晨起床時眼下浮腫、下午時雙腿腫脹的困擾,醫師提醒,容易水腫的人極有可能是因疾病所引起...
甩掉小腹婆6食物!好油、鮭魚上榜
日前日本媒體的網路調查顯示,有超過4成女性最想瘦的部位是小腹,其次才是大腿。小腹是所有女人的天敵,稍微一失控,就怕被誤認懷孕了。藝人小S就曾因為過年時吃太多,小腹微凸,被傳懷有第四胎。美國時尚生活網...
黃斑部病變年輕化 應少抽菸避免陽光照射眼睛
西方國家50歲以上的人口,在老年視力退化性疾病中,以「黃斑部病變」,讓視力喪失最為常見。台灣民眾的健康意識逐漸升高,近年來,因民眾大量使用3C產品,因此也很關切視力保健的各項問題,尤其「黃斑部病...
房子打掃太乾淨 小孩反而容易過敏
隨著社會環境進步、飲食習慣改變,過敏的人越來越多;若上一代本身就有過敏症狀,下一代發生過敏的機率就會更高!根據統計,父母其中一人有過敏現象,孩子發生過敏的機率大約是5成,但若是父母雙方都有過敏...
蹲著生產? 醫界批自選生產方式恐增風險
產婦可自主決定生產方式?助產團體推動產婦與婦產科醫師簽「生產計畫書」,讓女性對生產方式與過程能享有自主權。衛福部一個月前,行文婦產科醫學會要求試擬範本,引發醫界強力反彈,抨擊生產計畫書將生產...
暑假戶外活動多 近視雷射減煩擾
炎熱的夏天,氣溫高達攝氏37度,大家最想做的事就是往海邊和戶外跑,讓沁涼的海水和大自然潤透全身每一個細胞,把熱氣統統給逼走。戴著一副大眼鏡到海邊玩水實在很掃興,若戴上隱形眼鏡到海邊,雖可搭配造...
治癌新突破! 國衛院發現促癌基因ASPM
國內癌症治療研究又有新突破!國家衛生研究院癌症研究所近日發現一造成腺體癌症惡化有關的主宰基因ASPM,抑制其表現後,可有效抑制癌症幹細胞的數目及活性。腺體癌症包括胰臟癌、乳癌、攝護腺癌,未來如研...
20多歲罹癌研究生教我的事:人生無法規劃,意外不會挑時間
photos放大顯示排便有血是相當常見的狀況,從1、20歲的年輕人到7、80歲的老年人,都會因為排便的時候見到血而到醫院求診。絕大多數的患者是痔瘡出血,而其他可能的問題還有肛裂、瘻管或大腸直腸癌。醫師在下診斷...
超輕鬆的抽油煙機快速清潔法
大掃除的時候記得「從最難清理的開始」,並掌握「從上到下,由裡到外」的訣竅,廚房的話,當然是從最麻煩又放在高處的抽油煙機先下手啦!不過,抽油煙機風扇的清潔應該讓很多人頭痛吧?其實清潔風扇超簡單的,不...
空難過後》讓孩子觀看播報災難的電視新聞,小心發生「替代性創傷」
photos放大顯示來源:MarcinMoga@flickr,CCBY2.0替代性創傷(TraumabyProxy)並非直接發生於小孩身上,真實的災難事件可能在千里之外,但透過媒體或口耳傳播,卻可能在孩子的身上出現創傷後反應。雖然替代性創傷...
樂閱讀/這個夏天動起來吧!跑步的7大好處
photos放大顯示每天我都告訴病患:「運動就是你的良藥。每天要運動30分鐘,冥想30分鐘。同時進行還能節省時間。」跑步不僅預防疾病,同時還能治療病症:1)抗老化統計數據告訴我們,身體強健者的壽命就是比懶惰...
一個動作,每天5分鐘練出超模小蠻腰
photos放大顯示(照片提供:世潮出版社)本書作者日本超模豐川月乃,36歲走上「東京時裝秀」,打破模特兒界「25歲退休」潛規則,並成立「超模學校」,從小學生到老奶奶,從女明星到選美冠軍,讓8000位女性變美麗...
習慣性頭痛!竟是脂肪太多惹禍
脂肪越多,越容易手腳冰冷近來不分男女,越來越多人體溫偏低。尤其是女性有不少人飽受寒冷體質之苦。在習慣性頭痛的病患中,大部分人的正常體溫偏低,還有許多人不到三十六度。一般人的平均正常體溫是三十六.五...
同事對你不錯,等找到人再走吧!遇到主管「情緒勒索」該怎麼辦?
photos放大顯示「你等我們找到新人接替再走,畢竟同事都對你還不錯,你這樣會造成他們的困擾!」 這是朋友提過的一段話,明明就是主管自己老是在威脅,業績不好就走路。朋友實在氣不過,常被剝削又要當主管的出...
告別腰膝痛!養「肌」防老2關鍵操
不想和腰痠背痛、軟趴趴的雙腿一起共度下半生,現在就要開始養「肌」防老!腰痠背痛和膝蓋病變,是許多熟齡男女的共同煩惱,體適能教練DiDi老師指出,透過運動加強核心肌群、腿部肌肉線條的2個體適能運動,將有...
樂閱讀/吃藥是控制疾病 還是妨害健康?
photos放大顯示因交感神經過於緊張而為人體所帶來的害處,我稱為「交感神經之害」。而那些用來抑制身體不適症狀的藥物,或許就是引發我們交感神經之害的成因。帕金森氏症、結締組織性疾病(connectivetissuedise...
凱特王妃最愛!醃生魚吃出好膚質
英國凱特王妃(KateMiddleton)去年產下喬治王子後迅速恢復姣好體態,更讓她榮登英國女人最渴望的身材。但美國《Elle》雜誌報導,凱特王妃不只對自己身材要求嚴格,近期也展開生食飲食,尤其最喜歡拉丁菜檸檬醃...
營養師教你如何挑水果:顏色越深、越健康
photos放大顯示來源:[email protected]前一陣子看到報紙提到,炎炎夏日又值西瓜盛產,有人吃西瓜減肥,結果半個月胖了3公斤。細看內容,新聞中的主角認為西瓜熱量低又利尿,故每天中午吃西瓜當正餐消暑,晚...
疲勞、眼睛乾皆是肝病徵兆! 快看養肝8法
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代人普遍晚睡,加上生活習慣差,卻不知無形中都在傷害你的「小心肝」。醫師提醒,若身體出現容易倦怠、胸悶及排便次數增加等症狀,應盡快就醫檢查,避免肝疲...