![三管齊下控制糖尿病:治療、飲食和運動](https://ihealth168.com/images/loading.png)
三管齊下控制糖尿病:治療、飲食和運動
2013年十大死因排名中,糖尿病從第5名上升到第4名,同時,糖尿病患使用藥物治療的人數,也攀升到167萬人!近來,糖尿病衛教學會舉辦「有胰體驗營」衛教講座,讓病友互相分享治療心得、鼓勵積極控糖,成果顯...
![停藥兩年骨頭沾黏 僵直性脊椎炎男大生變矮](https://ihealth168.com/images/loading.png)
停藥兩年骨頭沾黏 僵直性脊椎炎男大生變矮
身材修長的劉同學,高中時擔任排球校隊,高三時腰痠背痛,以為是生長痛、運動傷害痛,吃了一年消炎止痛藥仍不見好轉。升上大學之後,至醫學中心確診為僵直性脊椎炎(簡稱AS),持續治療後,才讓疼痛逐漸緩...
![頭痛20年 元兇竟為鼻中膈彎曲](https://ihealth168.com/images/loading.png)
頭痛20年 元兇竟為鼻中膈彎曲
長期頭痛找不到病因,可能是鼻子問題所引起。一名55歲家庭主婦忍受長達20年頭痛折磨,不僅吃不好、睡不好,脾氣更因此變得暴躁,全家人都遭殃。直到至耳鼻喉科檢查後,才發現是鼻中膈彎曲與中鼻甲肥厚造成...
![為爸媽加油!醫院關懷亞斯伯格症兒童的家長](https://ihealth168.com/images/loading.png)
為爸媽加油!醫院關懷亞斯伯格症兒童的家長
為能協助亞斯伯格症兒童的家長,並給家長打氣,臺北市立聯合醫院仁愛院區將於今年10月開辦「走近孩子的心──家長支持團體」。精神科主治醫師王怡仁表示,亞斯伯格症主要特徵為社會互動缺陷、社交技巧缺乏以...
![外食族小心!最典型的餐廳「清冰箱」三大菜色是...](https://ihealth168.com/images/loading.png)
外食族小心!最典型的餐廳「清冰箱」三大菜色是...
photos放大顯示來源:beve4@flickr,CCBY2.0這幾年全球經濟不振,餐飲界也把目光轉向低價市場,要搶「庶民」的錢。便宜不一定就沒好貨,還是會有良心企業不用黑心食材,讓消費者賺到,也讓自己還是有利可圖。如何...
![別只是煮湯!3步驟自製昆布水,驚人的保健排毒功效](https://ihealth168.com/images/loading.png)
別只是煮湯!3步驟自製昆布水,驚人的保健排毒功效
photos放大顯示來源:star5112@flickr,CCBY-SA2.0去年12月,聯合國教科文組織正式將日本傳統和食納入世界非物質文化遺產名錄,帶動新的一波和食熱潮。而在和食中不可或缺的「昆布」,其驚人的保健功效近年來也在...
![眼力大考驗!讓菜鳥醫師崩潰的X光判讀](https://ihealth168.com/images/loading.png)
眼力大考驗!讓菜鳥醫師崩潰的X光判讀
學長說:「每次講X光的時候,只有台上的人知道答案...」X光判讀好難啊~(;д;)photos放大顯示clerk-X光判讀教學Clerk小知識:氣胸的話,肺紋會比較少,然後會有一條「肋膜線」喔!詳見下圖:photos放大顯示氣胸...
![樂閱讀/6個時辰 心臟病最容易發作](https://ihealth168.com/images/loading.png)
樂閱讀/6個時辰 心臟病最容易發作
photos放大顯示心臟病會挑時辰發作?沒錯,美國《預防》雜誌專欄作家、邁阿密大學心臟學ArthurAgatston根據研究發現,以下是容易心臟病發作的情況:1)吃完大餐後。牛排、甜點、吃到飽自助餐,高脂肪、高碳水化...
![上班族當心!在辦公桌吃午餐,有害健康](https://ihealth168.com/images/loading.png)
上班族當心!在辦公桌吃午餐,有害健康
我們都知道中午吃份營養的午餐可以改善我們的健康與增進生產力,在哪裡吃?跟誰吃?其實跟吃什麼午餐一樣重要。雖然你可能認為你在辦公桌上吃午餐,工作更有效率,但為了你的健康與工作,建議你在辦公桌以外的地...
![老婆陰道萎縮乾澀 行房痛到肘擊老公險離婚…](https://ihealth168.com/images/loading.png)
老婆陰道萎縮乾澀 行房痛到肘擊老公險離婚…
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)婦女朋友陰道若有萎縮且乾澀的症狀,且與另一半行房不順,常痛到臉部扭曲無法繼續,就得進一步尋求婦產科,以免夫妻感情不幸破碎。台中就有一對年輕夫妻,太太在生完第一胎後...
![男人40歲就硬不起來,是不是廢了?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
男人40歲就硬不起來,是不是廢了?
photos放大顯示志明身材瘦高,長相十分斯文,每次來上課永遠是乾乾淨淨的,身上似乎還抹了點古龍水。「最近這一年,不但早洩,連硬度都出現問題。才40歲就不硬的男人,是不是廢了?」志明一走進治療室就失控的自...
![研究:4種壞習慣讓你減短10年壽命](https://ihealth168.com/images/loading.png)
研究:4種壞習慣讓你減短10年壽命
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/編譯)熬夜、不愛吃蔬果、不愛運動、高熱量食物一口接著一口,相信這是許多人日常生活中,無法戒斷的壞習慣,但你知道嗎?根據一項研究指出,抽菸、吃垃圾食物、不運動及...
![樂閱讀/精神背叛是身體背叛的「前戲」?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
樂閱讀/精神背叛是身體背叛的「前戲」?
photos放大顯示女人以為能接受他的肉體出軌,只要精神上,他還是愛她的;男人以為能忍下她的精神出軌,只要身體上,她還是忠於他的。其實,這不過都是假設。一個真正出軌的人,哪會把「精神」和「身體」區分得那...
![人口老化 國內逾300萬人膝關節退化疼痛](https://ihealth168.com/images/loading.png)
人口老化 國內逾300萬人膝關節退化疼痛
關節嚴重退化只能置換人工膝關節?軟骨無法再生?台中慈濟醫院膝關節健康促進中心主任呂紹睿專門研究「關節鏡軟骨再生促進手術」,讓軟骨自行修復,免除疼痛並恢復功能,讓人工關節置換不再是唯一的選項、...
![民眾關注腎臟病 名醫優質講座叫好叫座](https://ihealth168.com/images/loading.png)
民眾關注腎臟病 名醫優質講座叫好叫座
腎臟病在台灣為很嚴重的問題,每一萬人約有20人需要洗腎。初期的腎臟病症狀為:夜尿、多尿、少尿、血尿,或者全身倦怠。此外,對於有糖尿病、高血壓或長期服用藥物者,都要留心可能會造成腎臟病。 在7月...
![單週126例登革熱本土個案 創今年新高](https://ihealth168.com/images/loading.png)
單週126例登革熱本土個案 創今年新高
高雄陰雨不斷,登革熱趁勢發威。疾管署公布最新疫情,上週(7月29日至8月4日)國內新增126例登革熱本土病例,創下今年單週新高紀錄,其中121人住在高雄市。另確診3例本土登革出血熱個案,1男2女同樣居住高...
![情人節當天,我在急診室深刻體會到「男人真的很賤!」](https://ihealth168.com/images/loading.png)
情人節當天,我在急診室深刻體會到「男人真的很賤!」
Iwannasettledown我想要安頓下來Iwannasettledown我想要安頓下來Won'tyousettledownwithme?難道你不想和我安頓下來嗎Settledown安頓下來吧Wecansettleatatable..我們能佈置一張餐桌Atablefortwo一張屬於我們的餐...
![吃木瓜、喝豆漿能讓胸部變大?營養師:誤會一場!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
吃木瓜、喝豆漿能讓胸部變大?營養師:誤會一場!
photos放大顯示這年頭連網民發帖都知道「有溝必火」。現實中擁有一對自然挺拔乳房更是許多女性的夢想。許多女明星被發現「尺碼」增大後都信誓旦旦地供出木瓜作為了她們的秘笈。至於原理,有的說是古籍記載,有的...
![老人容易白挨一針的「貴忪忪」治療](https://ihealth168.com/images/loading.png)
老人容易白挨一針的「貴忪忪」治療
台灣五十歲以上中年人,四分之一患有退化性關節炎,使風行坊間的PRP遭濫用。如何防受騙?先建立三個觀念。photos放大顯示越來越多膝關節疼痛患者一進診所就要求打PRP,但潘醫師(右)建議循序漸進治療較妥當。隨...
![一回到家馬上換睡衣?小心,這樣可能會讓你不知不覺就變胖!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
一回到家馬上換睡衣?小心,這樣可能會讓你不知不覺就變胖!
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_s_18389195溫度、電視、睡衣、細菌......這些看起來八竿子打不著的東西湊在一起,會出現什麼關鍵字呢?居然是我們最關心的「減肥」!!有時候真的是求醫問診都解決無門,只...
![頭皮也要防曬 小心皮膚癌上身](https://ihealth168.com/images/loading.png)
頭皮也要防曬 小心皮膚癌上身
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)烈日當頭,頭皮防曬可不能少!一般民眾只要注意臉部、手腳等部位的防曬工作,但對於禿頭、光頭的人而言,頭皮最好也要防曬。醫師指出,禿頭、光頭的民眾,因為缺少...
![有「膝」望!3招遠離退化性關節炎](https://ihealth168.com/images/loading.png)
有「膝」望!3招遠離退化性關節炎
罹患退化性關節炎一定要換人工膝關節嗎?醫師指出,並非每位膝關節退化的患者都需要換人工膝關節,使用「膝關節軟骨再生促進手術」就像幫關節大掃除,不僅安全性高、緩解疼痛,且能提高患者治療滿意度,特別是3...
![淺談男性性功能障礙之一:早洩 贊助](https://ihealth168.com/images/loading.png)
淺談男性性功能障礙之一:早洩 贊助
早洩是男人難以啟齒的性功能障礙之一,根據國際男性醫學會的定義,若男性陰莖進入女性的陰道一分鐘內即射精,且造成男性的心理壓力與挫折時,就叫做早洩,而且也可能造成伴侶的困擾。有些男性一輩子都有「快槍俠...
![皮肉傷擦優碘、雙氧水,小心越擦越慢好!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
皮肉傷擦優碘、雙氧水,小心越擦越慢好!
夏天戶外活動多,不管是出門跑跑跳跳或騎自行車,難免因不小心碰撞跌倒,出現腫脹、瘀血、破皮等皮肉傷,若外傷較大時,可能還須縫上幾針,應該如何做好傷口護理呢?photos放大顯示值班醫師蒲啟明「哇、哇、哇,...
![這樣吃會變老!能量飲料給你黃板牙](https://ihealth168.com/images/loading.png)
這樣吃會變老!能量飲料給你黃板牙
你是否曾喝了幾杯調酒,隔天早上喝完咖啡就覺得牙齒特別黃?時常被媒體拍到喝酒喝通宵的英國超模凱特摩絲(KateMoss),就曾被媒體嘲諷她的面貌未老先衰。美國醫師透露,不只是酒精,包括能量飲料或是辣味的食品...
![夏天胃口差卻變胖?你的「免疫力」可能出問題了!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
夏天胃口差卻變胖?你的「免疫力」可能出問題了!
photos放大顯示一到酷夏,食慾不振,有些愛美人士趁著這個時節少吃多動,希望打造出苗條體態。然而一個暑假過後,體重卻不減反增,問題到底出在哪裡? 日本順天堂大學醫學部准教授竹田和由指出,由於夏天屋外屋...
![豆漿不能加糖?你也中招了嗎?營養師解答9大飲食禁忌](https://ihealth168.com/images/loading.png)
豆漿不能加糖?你也中招了嗎?營養師解答9大飲食禁忌
photos放大顯示網路上經常流傳這樣的文章:OO和XX不能一起吃,會中毒!會致癌!這些都是真的嗎?到底哪些食物最好不要一起吃?又有哪些只是網路謠言?一起來看看! 乳酸飲料+香腸火腿 謠傳:這些加工肉品與乳酸...
![吃太油「血濁」易中風!清血飲食有8招](https://ihealth168.com/images/loading.png)
吃太油「血濁」易中風!清血飲食有8招
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)血濁或血油太高,就是所謂的「高血脂」。51歲的高先生3年前參加基隆市闔家歡健康篩檢即發現有三高,他本身還有吸菸史體重也超標,轉介到醫院卻因未配合醫囑積...
![清腸解便祕 來喝改良版水梨五汁飲](https://ihealth168.com/images/loading.png)
清腸解便祕 來喝改良版水梨五汁飲
網路盛傳:「水梨纖維多難消化,便祕患者不能吃」,味美汁多,深受民眾喜愛的水梨,真有這麼可怕?中醫師表示,上述說法不僅把水梨汙名化,更將水梨的作用搞混。水梨中含有的膳食纖維不但能幫助腸胃蠕動,以中醫...
![夏日食物美白法 7種食物少吃](https://ihealth168.com/images/loading.png)
夏日食物美白法 7種食物少吃
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)夏天紫外線強烈,沒有做好防曬工作,一不小心就曬黑了,其實吃錯食物更容易變黑!營養師指出,巧克力、起司、酒類、肉鬆、肉乾、香腸、火腿等7種食物,含有大量的...
![早餐穀片+果汁 血糖波動大恐增胖](https://ihealth168.com/images/loading.png)
早餐穀片+果汁 血糖波動大恐增胖
穀片是方便快速的早餐選擇,果汁更是全家人都愛喝,但是媽媽們請注意了,如果早餐讓孩子吃穀片加1杯果汁,不僅吃不飽,短時間後飢餓感會更明顯,反而容易再吃東西而發胖!美國醫師指出,這是因為穀片和果汁缺乏...
![如何防止浴室發霉?洗澡後用「冷水」沖地,效果超讚!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
如何防止浴室發霉?洗澡後用「冷水」沖地,效果超讚!
photos放大顯示圖片來源:GarethSimpson@flickrs,CCBY-SA2.0今天,有網友問到浴室該如何防霉。因為台灣的氣候溫暖潮濕,浴室發霉這件事,在台灣真的很難避免。如果想要有效防霉,以下三招,你可以參考看看:霉菌...
![研究:吃辣椒能延長壽命、對抗大腸癌](https://ihealth168.com/images/loading.png)
研究:吃辣椒能延長壽命、對抗大腸癌
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「今天吃麻辣鍋,又讓你胃酸過多,胃食道逆流了嗎?」普遍民眾認知,辣椒吃多會傷胃,反而對腸胃不好,但根據國外的最新研究顯示,吃辣反而有助於預防大腸直腸...
![樂閱讀/一餐吃2種以上的肉類 恐引發癌症?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
樂閱讀/一餐吃2種以上的肉類 恐引發癌症?
photos放大顯示日本人大腸癌與乳癌罹癌率激增,被認為是「飲食西化」而引起。的確,二次大戰前不太有機會吃到高脂肪、高蛋白質、少膳食纖維的食物,不過隨著這些食物的普及,癌症發生率也明顯地增加了。益軒不可...