人口老化 國內逾300萬人膝關節退化疼痛
關節嚴重退化只能置換人工膝關節?軟骨無法再生?台中慈濟醫院膝關節健康促進中心主任呂紹睿專門研究「關節鏡軟骨再生促進手術」,讓軟骨自行修復,免除疼痛並恢復功能,讓人工關節置換不再是唯一的選項、...
民眾關注腎臟病 名醫優質講座叫好叫座
腎臟病在台灣為很嚴重的問題,每一萬人約有20人需要洗腎。初期的腎臟病症狀為:夜尿、多尿、少尿、血尿,或者全身倦怠。此外,對於有糖尿病、高血壓或長期服用藥物者,都要留心可能會造成腎臟病。 在7月...
單週126例登革熱本土個案 創今年新高
高雄陰雨不斷,登革熱趁勢發威。疾管署公布最新疫情,上週(7月29日至8月4日)國內新增126例登革熱本土病例,創下今年單週新高紀錄,其中121人住在高雄市。另確診3例本土登革出血熱個案,1男2女同樣居住高...
情人節當天,我在急診室深刻體會到「男人真的很賤!」
Iwannasettledown我想要安頓下來Iwannasettledown我想要安頓下來Won'tyousettledownwithme?難道你不想和我安頓下來嗎Settledown安頓下來吧Wecansettleatatable..我們能佈置一張餐桌Atablefortwo一張屬於我們的餐...
吃木瓜、喝豆漿能讓胸部變大?營養師:誤會一場!
photos放大顯示這年頭連網民發帖都知道「有溝必火」。現實中擁有一對自然挺拔乳房更是許多女性的夢想。許多女明星被發現「尺碼」增大後都信誓旦旦地供出木瓜作為了她們的秘笈。至於原理,有的說是古籍記載,有的...
老人容易白挨一針的「貴忪忪」治療
台灣五十歲以上中年人,四分之一患有退化性關節炎,使風行坊間的PRP遭濫用。如何防受騙?先建立三個觀念。photos放大顯示越來越多膝關節疼痛患者一進診所就要求打PRP,但潘醫師(右)建議循序漸進治療較妥當。隨...
一回到家馬上換睡衣?小心,這樣可能會讓你不知不覺就變胖!
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_s_18389195溫度、電視、睡衣、細菌......這些看起來八竿子打不著的東西湊在一起,會出現什麼關鍵字呢?居然是我們最關心的「減肥」!!有時候真的是求醫問診都解決無門,只...
頭皮也要防曬 小心皮膚癌上身
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)烈日當頭,頭皮防曬可不能少!一般民眾只要注意臉部、手腳等部位的防曬工作,但對於禿頭、光頭的人而言,頭皮最好也要防曬。醫師指出,禿頭、光頭的民眾,因為缺少...
有「膝」望!3招遠離退化性關節炎
罹患退化性關節炎一定要換人工膝關節嗎?醫師指出,並非每位膝關節退化的患者都需要換人工膝關節,使用「膝關節軟骨再生促進手術」就像幫關節大掃除,不僅安全性高、緩解疼痛,且能提高患者治療滿意度,特別是3...
淺談男性性功能障礙之一:早洩 贊助
早洩是男人難以啟齒的性功能障礙之一,根據國際男性醫學會的定義,若男性陰莖進入女性的陰道一分鐘內即射精,且造成男性的心理壓力與挫折時,就叫做早洩,而且也可能造成伴侶的困擾。有些男性一輩子都有「快槍俠...
皮肉傷擦優碘、雙氧水,小心越擦越慢好!
夏天戶外活動多,不管是出門跑跑跳跳或騎自行車,難免因不小心碰撞跌倒,出現腫脹、瘀血、破皮等皮肉傷,若外傷較大時,可能還須縫上幾針,應該如何做好傷口護理呢?photos放大顯示值班醫師蒲啟明「哇、哇、哇,...
這樣吃會變老!能量飲料給你黃板牙
你是否曾喝了幾杯調酒,隔天早上喝完咖啡就覺得牙齒特別黃?時常被媒體拍到喝酒喝通宵的英國超模凱特摩絲(KateMoss),就曾被媒體嘲諷她的面貌未老先衰。美國醫師透露,不只是酒精,包括能量飲料或是辣味的食品...
夏天胃口差卻變胖?你的「免疫力」可能出問題了!
photos放大顯示一到酷夏,食慾不振,有些愛美人士趁著這個時節少吃多動,希望打造出苗條體態。然而一個暑假過後,體重卻不減反增,問題到底出在哪裡? 日本順天堂大學醫學部准教授竹田和由指出,由於夏天屋外屋...
豆漿不能加糖?你也中招了嗎?營養師解答9大飲食禁忌
photos放大顯示網路上經常流傳這樣的文章:OO和XX不能一起吃,會中毒!會致癌!這些都是真的嗎?到底哪些食物最好不要一起吃?又有哪些只是網路謠言?一起來看看! 乳酸飲料+香腸火腿 謠傳:這些加工肉品與乳酸...
吃太油「血濁」易中風!清血飲食有8招
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)血濁或血油太高,就是所謂的「高血脂」。51歲的高先生3年前參加基隆市闔家歡健康篩檢即發現有三高,他本身還有吸菸史體重也超標,轉介到醫院卻因未配合醫囑積...
清腸解便祕 來喝改良版水梨五汁飲
網路盛傳:「水梨纖維多難消化,便祕患者不能吃」,味美汁多,深受民眾喜愛的水梨,真有這麼可怕?中醫師表示,上述說法不僅把水梨汙名化,更將水梨的作用搞混。水梨中含有的膳食纖維不但能幫助腸胃蠕動,以中醫...
夏日食物美白法 7種食物少吃
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)夏天紫外線強烈,沒有做好防曬工作,一不小心就曬黑了,其實吃錯食物更容易變黑!營養師指出,巧克力、起司、酒類、肉鬆、肉乾、香腸、火腿等7種食物,含有大量的...
早餐穀片+果汁 血糖波動大恐增胖
穀片是方便快速的早餐選擇,果汁更是全家人都愛喝,但是媽媽們請注意了,如果早餐讓孩子吃穀片加1杯果汁,不僅吃不飽,短時間後飢餓感會更明顯,反而容易再吃東西而發胖!美國醫師指出,這是因為穀片和果汁缺乏...
如何防止浴室發霉?洗澡後用「冷水」沖地,效果超讚!
photos放大顯示圖片來源:GarethSimpson@flickrs,CCBY-SA2.0今天,有網友問到浴室該如何防霉。因為台灣的氣候溫暖潮濕,浴室發霉這件事,在台灣真的很難避免。如果想要有效防霉,以下三招,你可以參考看看:霉菌...
研究:吃辣椒能延長壽命、對抗大腸癌
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「今天吃麻辣鍋,又讓你胃酸過多,胃食道逆流了嗎?」普遍民眾認知,辣椒吃多會傷胃,反而對腸胃不好,但根據國外的最新研究顯示,吃辣反而有助於預防大腸直腸...
樂閱讀/一餐吃2種以上的肉類 恐引發癌症?
photos放大顯示日本人大腸癌與乳癌罹癌率激增,被認為是「飲食西化」而引起。的確,二次大戰前不太有機會吃到高脂肪、高蛋白質、少膳食纖維的食物,不過隨著這些食物的普及,癌症發生率也明顯地增加了。益軒不可...
老菸槍失智風險比不抽菸者高45%
大家都知道抽菸有害身體健康,尤其影響肺部的健康,甚至也會傷害心血管有,而且就連吸二手菸也危害健康很大。現在更有研究指出,經常抽菸的人罹患失智症的風險,比起沒有抽菸的人來得高,而且還非常高,大...
骨鬆患者按摩推拿 恐骨折癱瘓
老爸常喊腰痠背痛?先別急著買按摩器材或做背部推拿,因為老爸「碎碎唸」當中,很可能隱藏骨鬆、骨折的致命危機。醫師提醒,骨鬆患者如覺疼痛,可能已發生骨鬆、骨折狀況,應立即接受檢查治療,否則一旦跌...
每天跑步10分鐘 降低死亡風險
現在很流行路跑、慢跑,從每個週休河濱公園滿滿的路跑活動,或校園操場中滿是跑者的情形,就可以看得出來台灣人真的很愛跑。現在美國有一項研究表示,每天只要跑10分鐘,不論是長跑還是短跑,只要短短10分...
暑假多喝白開水 促進青少年健康行為
少運動、不愛吃蔬果,國內青少年不健康!國民健康署公布國內青少年健康行為調查,結果發現,從國中升高中期間,每天吃五蔬果、每週運動五天的比例明顯下降,高達九成高中生並未攝取足夠蔬果,但吸菸比例卻...
如何每個月只花一小時就減掉3%體脂?
photos放大顯示就像很多人一樣,芙露兒怎麼做都減不掉最頑強的那幾磅肥肉;愈是努力,就愈是踢到鐵板。每週跑三次,每次跑上幾英里都沒有用:「以我的運動量來說,結果應該還要更好才對。」但無論如何,她就是反...
樂閱讀/6種不良姿勢 易導致變形腿
photos放大顯示請多留意平常容易忽略的不良姿勢,並積極進行矯正,以找回美麗健康的下半身。1)翹腳、雙腿交叉的習慣/美腿美人的最大敵人就是翹腳!翹腳時,臀部後方、大腿肌肉、大腿筋都會過度收縮,使得骨盆...
為什麼老是瘦不下來?其實是你沒吃對早餐!
photos放大顯示Pauly@Flickr,CCBY-ND2.0外食族的早餐要怎麼吃呢,這是很多人最常問的問題之一。非常多人說他是外食族,請問外食族有什麼建議,例如西式早餐可以吃什麼,中式早餐可以吃什麼。如果我們是自己準備...
每天一杯咖啡?小心!習慣後一天不喝可能害你記憶力變差
photos放大顯示世界上消耗量最大的毒品──咖啡因的放大結晶。圖片提供:《BBC知識》有的人攝取咖啡因之後精神奕奕,有的人則緊張焦慮,許多人對咖啡因上癮,但是我們對它的了解究竟有多少?許多人睜開惺忪的睡眼...
4天暴增百例 伊波拉病毒死亡人數逼近千人
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)伊波拉病毒,持續以驚人的速度,於非洲擴散,根據世界衛生組織所發布的最新死亡人數,共達932例,累計感染案例達1711,短短三天之內,病例激增百例以上,使世...
常常便祕脹氣?每天3分鐘「放屁瑜珈」,排便更順暢
photos放大顯示放屁瑜珈偶爾脹氣的時候,會不會覺得肚子悶悶很難受,卻又排不出氣呢?當廢氣累積在身體裡排不出來的時候,不妨做些輔助運動來幫忙,像是放屁瑜珈的姿勢,不只能幫助排氣、刺激腸胃蠕動,還可以放...
每月倒貼薪水也不放棄!連加恩:好命的孩子,應該要付出更多
photos放大顯示遙遠的西非布吉納法索,有一個名叫古都古的小鎮,那裡有一間台灣人出錢蓋的「霖恩小學」,當初負責協調和監工的人是台灣最出名的外交替代役男-連加恩。連加恩在古都古除了蓋小學,還曾創下垃圾換...
樂閱讀/跟著節氣吃好料:立秋吃酪梨、茄子
photos放大顯示國曆8月7~9日立秋宣告了秋天的開始,氣候逐漸變得乾燥,加上秋老虎發威,暑氣一時難消,有時甚至比大暑還熱,許多人會在此時出現上火的症狀。中醫認為秋主肺,秋天開始,肺氣宜收不宜散,而辛辣...
多數女性都想錯了!婦產科醫師:陰道不沖洗,反而更乾淨
photos放大顯示最近連續來了兩位孕婦主訴腹痛又發燒的案例。一位是27歲已有4個月身孕的年輕孕婦,一位是31歲已生過第一胎、現有3個月身孕的女性。她們皆掛過急診及其他家門診,但幾天下來,還是一直發燒,故轉來...
關心老爸!謹記5招遠離中年憂鬱
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)50歲的賴先生,曾在國外擔任高階經理人,因中年失業從國外回台灣重新找工作,但過程並不順利,薪水和工作環境都與過去大不相同,然而,肩負著家庭重擔的他,深...
喝無糖綠豆湯消暑 竟反飆血糖?
中醫典籍認為綠豆味甘性寒,有清熱解毒、消暑利水的作用,炎熱季節喝一碗,暑氣全消,因此成為家家戶戶必備的清涼飲品。不過,醫師提醒,綠豆屬於六大類食物中的主食類,澱粉量高,即使不加糖,也容易導致血糖急...
為什麼已經很努力跑步了,還是瘦不下來?因為你沒做到這8件事!
photos放大顯示開始跑步時,總會遇到大大小小的問題:跑步會不會很傷膝蓋?為什麼一跑起來腿就發癢?夜跑完怎麼會睡不著呢?已經很努力跑步了,為什麼還是瘦不下來......這些疑問看似簡單,卻又不知該問誰才好,...
骨鬆民眾用按摩椅紓壓 宛如機器敲雞蛋恐嚴重骨折
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)父親節將至,作為孝子孝女的你,打算買那些禮物給爸爸?相信家中父親,若有腰痠背痛的症狀,第一個連結關鍵禮物,就是贈送按摩椅或按摩棒給予使用,但子女這樣...