輕忽無痛血尿 膀胱癌男子腹腔器官幾乎切光
無痛血尿是早期膀胱癌警訊!一名69歲男性去年持續性血尿,但因無其他疼痛感,再加上血尿時有時無,直至今年初才就診,沒想到檢查結果竟發現患第二期膀胱癌,擴及乙狀結腸,所幸後來採用腹腔鏡微創手術,切...
免驚!醫師達人貼心講座 教你健康正確觀念
想要有一口潔白的牙齒,一覺睡到天亮,不再感到頭暈、天旋地轉?台北市紅十字會健康講座16日星期六下午登場,分別就口腔常見疾病、失眠、眩暈症等問題,貼心為民眾開講,即將額滿,歡迎報名參加! 口腔...
喉嚨卡卡吞嚥困難 當心咽喉癌
菸酒癮君子,喉嚨卡卡吞嚥困難,當心是罹患咽喉癌前兆。醫師提醒,抽菸、喝酒或有嚼檳榔習慣者,都屬於咽喉癌高危險群。若出現吞嚥疼痛、聲音沙啞、頸部有腫塊、喉嚨卡卡超過2週,或痰中有血絲、呼吸困難、...
為什麼背上的「痘痘」,特別難痊癒?其實它是…
胸口、背上、手臂外側的毛孔上,有紅腫如青春痘的發炎紅疹,到底是毛囊炎,還是毛囊角化症?和青春痘的成因又有何不同?該怎麼做好皮膚的保養,以擺脫這些毛囊疾病的苦苦糾纏?photos放大顯示值班醫師游鴻儒你知...
樂閱讀/節食好夥伴 你吃對減重零食了嗎?
photos放大顯示1)高纖餅乾/其實只要是加工品,添加進去的東西超乎妳的想像,以市售長型高纖蘇打餅乾的熱量來論,3小包餅乾可能跟一碗飯差不多;以成分來論,其實這種餅乾並沒有大家想像中那麼的有營養價值,而...
每天都超過12點還不睡?難怪你永遠瘦不下來!
你是否有時也會沒來由地頭疼呢?根據美聯社的報導,其實引發和治癒頭痛有很大一部分都是來自於心理因素,哈佛大學教授卡帕查克說:「當我們給的訊息愈正面,所給予的安慰劑(非治療藥物)效應就愈大。」所以常保...
樂閱讀/久坐不動 心肌梗塞機率增2倍
photos放大顯示小心!椅子正在謀殺你。不管你是否常去健身房或經常慢跑,只要你整天超過6小時在辦公室、在車子裡、在沙發上坐著,你就讓自己陷入癌症、心臟病、糖尿病,以及早死的危機。美國癌症協會檢視了12萬...
久坐不動太夭壽!5招瑜珈伸展紓壓
多數上班族整日在電腦前工作久坐不動,小心會「夭壽」!久坐不動對身體有害,美國德州大學日前研究也發現,連坐2個小時,就等於把運動20分鐘能為身體帶來的正面效果歸零。美國瑜珈專家介紹5招在辦公室也能做的伸...
預防惱人下背痛 時時保持挺胸縮小腹
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)一位25歲的男性,由於上班常要扛重物,長久下來發現,扛重物的右側腰部,感到疼痛,疼痛感甚至前移至腹部。經過檢查後發現腰椎旁肌拉傷,受傷位置在腰椎第一節,透...
準媽媽最困擾的事:懷孕未滿3個月,到底要不要說?
photos放大顯示據說有這種習俗,從懷孕開始,孕婦周圍就有「胎神」常伴左右。「胎神」可以護佑胎兒平安誕生,也護佑新生兒健康長大。懷孕前3個月,「孕事」更是不能公開說的祕密,只因為「胎神」很小氣,公開了...
吃芒果皮在癢!5穴位+減敏茶舒緩
夏季水果盛產,芒果香甜厚實、荔枝酸中帶甜,深受人們喜愛,不過,中醫師提醒,過敏體質者不宜多吃這類「發物」,以免造成上火,誘發皮膚過敏,搔癢難耐;平常也可按摩5大止癢穴位、飲用減敏茶飲,做為預防過敏...
全天下女人都想問的問題:為什麼男人都像小孩?
photos放大顯示為什麼男人總是長不大呢?孩子之所以是孩子,是因為他們有「自我中心的傾向」,而男人則比女人對他們的瞭解還要更自我中心。就在秋天快到的時候,金蓮的寶寶誕生了。好在孩子是個像媽媽一樣漂亮的...
早餐吃「穀物片」好健康?當心把5大添加物也吃下肚!
photos放大顯示現代人時間少又匆忙,早上要梳洗通勤,跳起來就要出門了,往往難以好好坐下來吃頓早餐;途中經過早餐店甚至是超商,抓個三明治和飲料就跑,但是家裡若是有小孩又不能如此隨便。 因此,很多人往往...
排毒伸展操 讓你流一身好汗
photos放大顯示排毒伸展操,讓你流一身好汗夏天除了吃苦養生外,更要透過汗腺流汗來散熱降溫,以防中暑,桃園長庚醫院皮膚科主任醫師胡倩婷表示,身體流汗最多的部位是頭皮、手腳掌、腋下,流了汗一定要讓毛細孔...
苦味六食材降心火、睡好眠
photos放大顯示吃苦飲食》梅子苦瓜夏天炙熱難耐、食不下嚥,吃冰消暑氣?殊不知冰品一下肚,反而更容易中暑;到底夏天該怎麼吃可消暑又養生?其實很簡單:「夏天要降暑,不宜吃涼,要吃苦!」為何要吃苦?因為就...
低頭族手機滑不停?恐釀關節3危機
你是典型的低頭族,不論何時何地手機都不離身?當心!長時間維持低頭姿勢,恐導致肩頸、脊椎、腕部關節發炎,出現痠痛、麻木等不適症狀,影響日常生活。骨科醫師提醒,長時間低頭不僅易引發腕隧道症候群,更可能...
幫身體排毒!日本醫學博士:「溫斷食」改善便祕、手腳冰冷,吃出好體質
photos放大顯示「不吃東西,體溫就會下降」相信不少人都有這樣的認知吧!然而,石原結實認為,不怎麼運動的現代人,一天三餐反而是過量攝取。正是因為吃過飽,才容易手腳冰冷!石原結實是日本醫學博士,在診療之...
「蛋蛋」一大一小 防睪丸癌悄上身
「蛋蛋」摸起來一大一小,或有變硬,小心睪丸癌找上身!1名25歲年輕男子,洗澡時發覺自己的「蛋蛋」不對稱,雖然沒有紅腫疼痛,但右側睪丸明顯比另一顆小且硬,於是至醫院檢查,經病理切片證實罹患睪丸癌,所幸...
睡不好激烈運動 經期混亂5禍首
有的女明星使用錯誤的方法減重,結果導致月經遲來;也有的人濫用避孕藥,結果也使經期亂了套。許多人月經週期混亂,帶來許多不便,而美國醫師指出,造成月經混亂的原因眾多,睡眠品質不良與時常跨時區旅行,原來...
鍋底、爐臺的焦垢好難清?用「馬鈴薯」就能搞定!
photos放大顯示圖片來源:jamonation@flickr,CCBY2.0大家都知道,馬鈴薯發芽了就不可以吃。雖然不能吃,但別急著丟掉,它可是有其他的用途喔!把馬鈴薯切對半,並把剖面的部分沾鹽,就可以直接用來刷鍋底、爐台...
睡不著! 國人一年吃3.27億顆安眠藥
晚睡晚起,日夜顛倒,硬吃安眠藥調整無效!醫師提醒,年輕人「太晚睡、太晚起」,老年人「太早睡、太早起」,都是一種「日夜節律睡眠障礙」。服用安眠藥物無法有效改善,反而會有依賴的風險,應調整生理時...
上班族長期睡眠不足 眩暈症高風險族群
有些上班族因為長期過勞、睡眠不足,加上沒有重視營養,總是隨便吃就解決一餐,其中有不少因為經常熬夜、白天沒有適當休息,結果不時出現眼前天旋地轉、站不穩,甚至噁心想吐等症狀,看了許多醫師都找不出...
暴力電玩 增加孩子抽菸、酗酒的行為
前陣子捷運砍人風波,讓大家害怕搭捷運,車廂內,一有任何風吹草動就非常緊張。分析捷運行暴的兇手背後,是個常常宅在家中、愛打電玩的孩子。雖然不能說愛打電動不好,但現在有研究發現,經常沉溺於暴力電...
割包皮?僅1%男生需挨這一刀
每逢寒暑假,總有許多家長帶著小男生至小兒外科門診,要求割包皮,但小朋友真的有必要挨這一刀嗎?醫師指出,大部分兒童經檢查後包皮都屬正常,除非出現包皮口狹窄,導致排尿不順,或有病變,否則並不需要...
第二青春期概念 讓銀髮族更享受生活
根據內政部統計處公布的國民生命表顯示,過去20年間,國人平均餘命增長近7歲之多!天主教靈醫會羅東聖母醫院院長陳永興表示,現代人活到100歲並非難事,50歲以上的民眾,事實上,除了日常飲食攝取外,更應...
近視+老花 度數可以相抵?!
(健康醫療網/記者曾楷婷報導)眼睛是靈魂之窗,用眼過度,或是不當保養,像是隱形眼鏡未清洗乾淨,都會造成視力受損。然而,大家所說的近視可以抵銷老花,到底是不是正確的說法呢?在兒童時期容易造成近視或是...
Janet:非洲馬拉威最美麗的風景,其實是「單親媽媽」
photos放大顯示排除萬難、特地空出兩個禮拜的時間,今年6月Janet隨著「畢嘉士基金會」一起飛往非洲馬拉威。 Janet人生最初的夢想是成為一名無國界醫生,大學畢業那年她回到父母的故鄉-台灣尋根,意外進入演藝圈...
千萬別忽視流鼻血 恐為癌症腫瘤警訊
(健康醫療網/記者曾楷婷報導)夏天身體燥熱火氣大嗎?你是屬於過敏體質,清晨起床打個噴嚏就導致鼻血不止嗎?小心!別以為輕微流鼻血沒什麼,你的身體可能正在發出警訊,不得不慎!書田泌尿科眼科診所家庭醫學...
滑手機變臭老 滑稽表情操喚青春
女性如果每天長時間低頭玩手機,小心臉部紋路會像「土石流」一發不可收拾!由於太專注於滑手機,原本是熟女才會擔心的臉部皺紋問題,卻可能提前發生在輕熟女的身上。為了保持臉部的年輕美貌,不讓3C奪走青春,近...
手機不離身!猜猜哪個星座最上癮?
你老是手機不離身嗎?即使睡覺也開著手機,以免漏接每一個訊息?隨著通訊科技的發達,現代人習慣憑藉智慧型手機來完成許多生活大小事,但長期依賴的結果,也會導致缺乏時的失落甚至恐懼,嚴重會罹患「手機上癮症...
不再吃得滿嘴糊!釋迦的正確吃法,方便不沾手
photos放大顯示(編按:時序進入八月,現在正逢釋迦產季。根據農委會資料,釋迦含有大量的蛋白質、碳水化合物,豐富的維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等,為一熱量極高的水果、平均一顆釋迦大約等於半碗白飯的熱量,所...
外食減重計劃》瘦了25公斤後...我去便利商店都這樣吃!
photos放大顯示今天介紹在便利商店就可以完成的半外食計劃,減肥減脂期間,影響胖瘦關鍵最大的因素就是精緻澱粉跟過多的糖或醣類。尤其是所有幾乎我們在外面可以買到的主食大都是精緻澱粉。photos放大顯示像例如...
學黛咪摩爾生食減肥 小心一口爛牙
好萊塢「不老辣媽」黛咪摩爾(DemiMoore)年過半百,姣好的身材,很難令人相信她已經是3個孩子的媽。但是英國《每日郵報》指出,黛咪摩爾愛用的生食減肥法,可能會造成蛀牙,並導致口中細菌大量累積。英國牙醫指...
四個中年婦女就有一個憂鬱》你會失眠、疲憊、胸悶嗎...10個方法帶你走出憂鬱症
photos放大顯示據世界衛生組織統計,女性一生中至少得到一次重度憂鬱症的機率是25%,男性是15%。而美國去年就有12%成年人服用抗憂鬱藥物(這是一千多萬人),中年女性每四人就有一人長期服用抗憂鬱藥物。現在社...
「餓肚子跑步」更能甩脂?破解4個運動迷思,千萬別再相信了!
photos放大顯示本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處有氧運動,可說是一般人最常接觸到的運動,通常指低強度、長時間為主的訓練方式,而跑步、游泳、騎車等等,則是比較常見的項目。有氧運動,擁有的最大優勢在於...
曹西平狠甩26公斤 防溜溜球復胖
嗶嗶嗶!一向以歌聲、逗趣表現、詼諧話語出現於各大談話性節目的藝人曹西平,經過一段時間神隱,自爆在短短4個月內,從104公斤瘦到78公斤,一口氣減掉26公斤肥肉,恢復昔日標準體態。讓許多人好奇年近55歲的曹大...
凱特瘋戴橡皮筋手環 小心鉛鎘中毒
「彩色橡皮筋」從歐美竄紅到亞洲,不只小孩愛玩,連凱特王妃本人日前出訪紐西蘭時,手腕上也戴著彩色橡皮筋手環。但是醫師提醒,此類產品多含有塑化劑,某些產品也可能使用工業用色素,造成重金屬殘留,伴隨食物...
豆漿別空腹喝!沒做到這5原則,小心喝錯傷身
photos放大顯示圖片來源:dreamstime很多人喜歡喝豆漿,其營養價值非常高,富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。此外,豆漿不含乳糖,對於乳糖不耐症的人不會產生副作用...