鼻過敏患者愛吃冰品 當心黑眼圈
防曬做得如此徹底,怎麼還是跑出黑眼圈?愛漂亮的小美,遺傳了媽媽的好膚質,肌膚白皙,為了當白雪公主,特別加強防曬維護。不料,夏天高溫,禁不起嘴饞,每天吃大量冰品消暑,結果過敏鼻炎復發,還附送一...
北市衛生局公布生鮮蔬果殘留農藥抽驗結果
為維護民眾食用生鮮蔬果的安全,台北市政府衛生局,按月前往各蔬果零售業者、批發市場、超市、大賣場、學校與有機蔬果販賣店等處,抽驗生鮮蔬果殘留農藥情形,103年4至6月,共抽驗137件產品,檢驗結果2件不...
心臟大罷工 小型葉克膜挽救心肌炎患者
55歲的呂先生從未有心臟相關疾病,今年5月起感冒、咳嗽,持續了2個多月,原以為是頻繁進出冷氣房,沒想到7月中,突然胸痛極度不適,送急診不久便失去意識。經急救插管後,又出現致命性心律不整,所幸緊急裝...
馬偕醫院台北院區 建置全新抽血電腦系統
馬偕紀念醫院台北院區,每日門診量高達7000人,每日平均需抽血檢驗的人次高達1200人,經一年規畫,提供全新、舒適的醫事檢驗科抽血專區,將透過電腦自動報到機與「自動備管系統」等整合化措施,縮短民眾抽...
螢幕藍光傷眼 暑假視力惡化個案暴增
3C當保母,藍光傷眼!戶外運動眼鏡撞碎,傷角膜!眼科醫師警告,學童暑假期間視力健康危機四伏。暑期年輕學童課業活動減少,用眼機會減少,按理來說,視力問題發生機率應較開學期間低,但眼科門診近來卻發...
女人長壽反受苦 晚年孤苦病痛磨
活得久,不見得就能幸福!國內一項調查發現,超過一半以上的65歲以上老人,無法成功老化。以60歲老人來說,平均餘命19.63歲,但健康餘命卻只有9.33歲。代表老人死亡前10年,因個體老化而帶來許多不適。女性...
「最愛你了!」研究:喜歡在臉書放閃 較自卑
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)臉書,一直是許多情侶,刻意公開親吻、擁抱、約會共享晚餐、指另一半好貼心的最佳好場所,當然,留言必定是「好閃!」、「好好喔」等等羨慕亦或忌妒的基本台詞...
電視購物說的是真的嗎?塑身器材站著震動就能瘦,醫生怎麼說...
震動溶脂器,站著看電視就能輕鬆甩油?用對運動器材,每天做10分鐘就能有六塊肌?你被這些廣告商品深深吸引嗎?專家告訴你,別當冤大頭!photos放大顯示來源:RanceCosta@flickr,CCBY2.027歲的婕汝學生時期還是...
吸盤不黏怎麼辦?加一點「洗髮精」就能恢復吸力!
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_s_14495194相信很多人都有類似的經驗,吸盤式的掛鉤黏久了都會掉,變得無法牢固。這樣的情況該怎麼辦?如果要讓吸盤掛鉤黏的更牢,可以在黏之前,在吸盤上沾點洗髮精或者洗...
這張圖看見凹臉...小心!你可能有精神分裂?
photos放大顯示如果你覺得上面這張截圖中的臉是凹進去的,就有很高的機率有「思覺失調症」(精神分裂)喔!這張圖,是從面具內側(背面)看進去的視角所拍攝,就是連結中的youtube影片25秒處的截圖。真實面具的...
肩頸被手機「綁架」 托天操防痠痛
你的肩頸被手機「綁架」了嗎?不論是等公車、走路、等紅燈或搭捷運,常見學生或上班族們低頭滑手機,似乎已成全民運動。骨科醫師強調,低頭族最常出現的就是肩頸痠痛的問題,主要是因為長時間凝視小螢幕又缺乏休...
一塊麵包教孩子「分享」:這位爸爸的做法,每個父母都該學起來!
photos放大顯示大人常常會為了孩子不願意分享,或是手足之間搶玩具、搶大人的關愛,而被弄得筋疲力竭,甚至大發雷霆。以傳統觀念來說,「分享」是一種美德。我們從小到大,常常被提醒,好吃的東西要分著吃、能分...
別偷懶!每天健走15分鐘多活3年
運動別再找藉口!運動有益健康,但多數人常以「沒時間」、「天氣不好」、「疲累」等藉口偷懶,達不到「運動333原則」的最低標準,長期耗損健康。對此,國家衛生研究院公布新版運動指引,建議沒有運動習慣的人,...
運動前進食攻略 健身效果事半功倍
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)近年來不論國內外,紛紛掀起一股路跑、騎自行車等運動風氣,而適當的運動不僅能幫助提升免疫力、臟腑力,更能有效預防預防疾病、肥胖的發生率,但若忽略了運動...
紅豆水大哉問! 真的會造成腎臟負擔嗎?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)民間食療方中,紅豆常被做為可以利尿消水腫的良方;然而,卻有人質疑喝紅豆水恐會造成腎臟負擔。對此,中醫師強調,紅豆一杯煮成二千西西的紅豆水,鉀離子含量不致...
為了甩肉運動一小時內怕吃東西?營養師:反而要用力吃
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著運動風氣的興起,以致有越來越多民眾藉由跑步等方式進行減重,但你知道嗎?並不是只要流汗,亦或者運動後不要馬上吃東西,就能有助於減重效果,反而是要持...
保健產品每日勿超過4種 避免夜間食用
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)根據美國腎臟資料系統統計,台灣洗腎的發生率與盛行率已是世界第一;普遍來說,台灣人的用藥知識較為薄弱,濫用藥品、過量服用保健品致使洗腎的案例層出不窮!...
樂閱讀/幼兒3歲前看太多電視 恐致肥胖、專注力不足?
photos放大顯示近年,美國兒科醫學界持續呼籲成人不要讓未滿兩歲的孩子看電視,但似乎只在父母心中起了小小漣漪,現在仍然有近90%的美國小孩兩歲之前每天看電視一到二小時,臺灣的現象也差不多。近日澳洲政府釋...
一個真實故事》連腦科權威醫師也失智....這就是為什麼你一定要了解失智症
多年前,我前往日本參加一場久未見面的同學會,當年指導我們的日本腦科教授難得應邀出席,整個晚上師生暢談甚歡,好不愉快,待時間已晚準備散場時,大家陸續走出包廂也穿好個人的鞋,80幾歲的教授突然用日語對著...
什麼?泡「漱口水」10分鐘,就能去除腳臭和死皮!
photos放大顯示炎熱的夏天總會碰上一些令人尷尬的小問題,比如讓人難堪的汗漬,還有一雙不夠光滑,甚至還散發陣陣異味的雙腳。不過別擔心,《美麗佳人》今天要和你討論的就是如何利用最天然的方法,消除夏季足部...
樂閱讀/7個好習慣 預防痛經
photos放大顯示1)經期適度運動多數人因為缺乏運動、工作久做,造成身體氣血運行不暢,因此在月經時容易造成疼痛。很多女性以為月經期應該禁止運動,其實月經期適度運動有助於腹部及骨盆腔的肌肉收縮,幫助經血...
慣性嘴破抓狂!喝蘋果排骨湯補破洞
痛死人了!嘴破不是病,但痛起來卻讓人直抓狂!事實上,營養素攝取不足或過度消耗,都可能造成免疫力下降,影響口腔黏膜細胞的健康,導致口瘡,也就是俗稱的「嘴破」。對於習慣性嘴破的人,營養師建議多補充維生...
光是養成喝5℃冰水的習慣,一年就能瘦1.56公斤脂肪
photos放大顯示來源:EdSchipul@flickr,CCBY2.0喝冰水為什麼可以減肥?主要是因為體溫恆定的原理。一大卡的熱量,是使1000C.C.的水上升一度所需要的熱量,假設我們喝進低於體溫的水,身體必須消耗腸胃道的熱量來...
嗜吃油炸肉類 十歲少女滿臉青春痘
愛吃油炸肉類,當心滿臉豆花毀容。一名小三女童由於嗜吃肉,三餐離不開漢堡、炸雞、炸排骨、炸雞腿,結果不僅額頭、鼻子兩側等T字部位冒出許多紅腫發炎的爛痘痘,臉上其餘部位也遭殃,因為滿臉豆花太驚人,...
避免掉髮危機 選擇天然無負擔
正確的生髮觀念,應該是先停止掉髮!常有人不了解為何頭髮一直掉,而新的頭髮卻一直長不出來?有一些人不明白原因,即拚命使用一些坊間推荐的洗髮精、護髮素,甚至藥物,結果並未解決掉髮的問題,甚至因為過...
牙齒與全身疾病有關 應定期檢查
牙齒非常重要,它的好壞會影響全身,必須好好保養!根據調查,國內平均每人有2.5顆蛀牙,國外平均每人1.6顆蛀牙,國內高於國外,因此需要讓民眾了解如何預防蛀牙等措施。為此,台北市紅十字會於今年8月,舉...
不當修剪指(趾)甲 當心罹患甲溝炎
指(趾)甲旁的皮膚皺摺,因感染、激性物質入侵而發炎腫痛,這可能是「甲溝炎」。臺北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳表示,甲溝炎有急、慢性之分,急性甲溝炎最常發生在腳趾大拇趾,因外力像是不小...
新版運動指引 每天健走15分延壽3年
每天健走運動15分鐘,就能延年益壽。國家衛生研究院教授溫啟邦依據自己發表於國際頂尖期刊Lancet上的「達到健康的最低運動量」論文,製作新版運動指引,建議20歲以上民眾每天抽空健走運動15分鐘,就能顯著...
泣!身為男生錯了嗎?我也想被學長「疼愛」啊...
身為一個Clerk(見習醫生),跟在學長姐身邊學習是很重要的,只是.....photos放大顯示Clerk-學長,可以讓我...嗎?(男生篇)photos放大顯示Clerk-學長,可以讓我...嗎?(女生篇)作者簡介_Tniop見習醫學生,英...
瘦小腹一貼見效?搭配仰臥起坐給力
運動貼布有妙用,對於局部肥胖有修飾效果,利用貼布回彈、回縮的力量,可緊實肌肉組織,例如小腹,增加代謝功能,自然形塑。物理治療師指出,貼上運動貼布扮演輔助角色,還必需搭配運動,以及配合仰臥起坐,對於...
打造完美翹臀 金卡達夏每天深蹲
好萊塢近來掀起深蹲運動風,話題女王金卡達夏(KimKardashian)也曾透露在婚禮前每天深蹲100次,鍛練她最著名的豐臀。美國知名瑜珈教練也提供5招瑜珈招式,包括類似深蹲的幻椅式,幫助打造完美臀形!好萊塢許多...
徐仁國水煮蛋瘦身 肌肉組織恐耗損
知名韓國男星徐仁國在《主君的太陽》飾演深情保安一角,並在劇中展現他的精壯身材而聞名。但你知道嗎?擁有巧克力腹肌的他,出道前,體重曾高達86公斤,甚至因此而遭經紀公司拒絕。為了能成功出道,以嚴格的水煮...
惱人大腸激躁症 胡椒粒溫敷肚臍
每次開會就被主管釘得滿頭包、腸胃緊張想腹瀉嗎?這可能是壓力所引起的大腸激躁症,傳統中醫認為壓力型大腸激躁症與「肝脾失和」有關,中醫師建議,平常除了飲食節制,少吃油膩和過敏性食物之外,另可用炒鹽或胡...
代謝增強20倍!學日本醫師吃「蒸生薑」,變瘦還能消便秘
photos放大顯示薑,是調養體質的好夥伴。日本醫學博士、食品醫學研究所所長平柳要指出,薑能改善手腳冰冷、強化免疫能力、解毒殺菌、對抗過敏與減重。近年來研究也發現,薑還可抗酸化,能防止腦慢性發炎,進而預...
冰桶挑戰夯!名人濕身關懷漸凍人
近日在國外瘋傳的「漸凍人ALS冰桶潑水挑戰」,因為許多名人的響應,包括臉書創辦人馬克祖克柏(MarkZuckerberg)、鋼鐵人小勞勃道尼(RobertDowneyJr.)和台灣之光林書豪,佔據媒體版面,這一股旋風也傳到國內,...
拒當黑炭美人! 夏日中醫美白有妙招
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)每到了夏天,大家第一個想到的地方就是海邊,因而使得肌膚被曬黑曬傷的情況特別多;尤其是音樂季結束後,總是有許多民眾因為各種皮膚症狀跑到診所報到。美白是夏季...
臉洗乾淨就能戰痘?破解抗痘5迷思
狂擦藥或吃抗生素、只要調好作息飲食、把臉洗乾淨,就能改善「痘」花臉的問題?根據波仕特線上調查結果顯示,近7成青春痘患者有社交困擾,但多數人有錯誤抗痘的經驗和觀念。皮膚科醫師表示,正確的抗痘知識,能...
鏡面舌、草莓舌...12種「問題舌頭」,看身體有什麼毛病!
photos放大顯示來源:MGlasgow@flickr,CCBY2.0電視劇《潛伏》裡有個情節:餘則成的上級秋掌櫃被捕後,為了不暴露同志的身份,同時也為了向餘則成表達決心,在敵人面前咬斷了自己的舌頭……咬舌固然不會直接危及生...
吸檸檬片調整時差 吃澱粉助入睡
今夏最熱門的關鍵字,非「檸檬水」莫屬,夏天來一杯檸檬水,清涼又解渴!但是檸檬的效用可不只限於此,英國學者指出,跨時區旅行時,在飛機上就可以開始調整作息,利用吸檸檬片維持清醒,幫助克服旅行時最惱人的...
男子膝蓋、指頭疼痛 檢查竟是肺腫瘤病兆
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)46歲的蘇先生從1年前開始出現雙腳膝蓋、腳踝疼痛,手指關節腫痛不適,因為疼痛加劇到醫院求診,經觀察手部關節外觀發現有杵狀指,懷疑是肥大性骨關節病變,再...
經期腹部疼痛煎熬 瑜珈3式緩解
女生經痛真難熬,只想躺在沙發上敷著熱敷袋放鬆,或是喝黑糖薑茶紓緩不適。生理期不只會有下腹疼痛,並且容易讓臉色差,或帶來腰痠與背部不適。美國瑜珈專家提供3招可以緩解經期腹部疼痛的動作,幫助姐姐妹妹們...
蛋蛋的哀傷!亞洲男被黑人女友說「好細」,從此逢人就問.....
photos放大顯示亨利是我診治眾多病患中,少數幾個有過許多性經驗的個案之一:他的性對象超過300個。亨利說:「我唯一的嗜好就是搜集各個種族、不同國家的女人上床,我想再過不久,應該就可以達成了。」亨利第一...
樂閱讀/從身體狀況檢視一下 你貧血了嗎?
photos放大顯示中醫裡並沒有「貧血」這個病名,而是稱為「血虛」,當你身體出現下列症狀超過三項,很可能就是血虛了。但要說明的是,有這些這些症狀的人,不一定有貧血,只是貧血的人由於血色素低,就越容易有這...