治療惱人濕疹 中醫調理有祕招
近來台灣海島型氣候發威,南北氣候大不同。南台灣因西南氣流影響,連日大雨災情頻傳,加上夏天氣溫高,水氣蒸騰,溽熱難當;北台灣則是天氣炎熱,悶熱異常,偶來的午後雷陣雨亦無法消除暑氣。無論南台灣、...
從小習慣清淡飲食 可避免高血壓等疾病
每日該攝取多少鹽分才是正常的量?攝取過量鹽分會有什麼傷害?台北市立聯合醫院林森院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪表示,近年來威脅國人健康的幾個重大疾病:高血壓、慢性腎臟病、心臟病、腦中風等,皆與鹽...
晚婚晚生 三成孕婦高危險妊娠
77年次的張小姐自然懷孕且為雙胞胎男嬰,懷孕22週時突然嚴重出血,送至醫院急救,檢查發現子宮頸開3公分,已看到羊膜且有細菌感染情形,隨即住院進行安胎,原因為高危險妊娠。新光醫院婦產科蔡育倫醫師指出...
抗菌清潔產品可能影響腹中胎兒健康
科技相當發達,各式各樣的產品也都推陳出新,一般居家使用的清潔產品也不例外,貨架上強調可以抗菌的清潔用品比比皆是,讓民眾有許多的選擇。但是,美國有研究顯示,抗菌清潔產品中的某些化學成分,恐會對...
把握過動兒黃金治療期 給予適當的幫助
多數家長對過動兒的治療存在諸多迷思,導致錯失過動兒10歲前的黃金治療期,殊為可惜!台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師表示,透過服藥並輔以心理和行為治療,才能有效控制核心症狀。家長若發現孩...
雙蛋黃月餅熱量爆表 等於吃下一個雞腿便當
中秋節應景美食月餅,讓許多民眾又愛又恨,想吃又怕胖。傳統市售雙蛋黃月餅1顆約185克,熱量高達790大卡,相當於1個滷雞腿便當,需要以時速6公里的速度健走2小時24分鐘才能消耗完。 如何享受美食,又不...
「喜歡看別的男人和老婆做...」3P關係行不行?
photos放大顯示阿中是一位建築師,到我診間時主訴「與老婆做愛無法勃起」。「可以詳細說一下你的狀況嗎?」我問。「我和老婆今年結婚第十年,老婆很漂亮,最近她也懷孕了,我擔心我這樣一直對她缺乏興趣,會造成...
別在30歲發胖!失智風險一生最高
肥胖人人敬而遠之,除了身形發胖顯得不好看,肥胖所導致的三高疾病,更是健康殺手。而隨著年齡增長,代謝率降低,中年發福更是成為許多人的夢饜,但是要小心,英國牛津大學最新研究指出,若在30世代(30-39歲)...
新鞋常「磨腳」該怎麼辦?10步驟教你選對適合自己的鞋
photos放大顯示EllenMunro@flickr,CCBY2.0不少女性愛鞋成痴,更是視「高跟鞋」為每日穿搭必備,甚至往往寧願忍受雙足的不適也要展現出性感、修長的體態!不過,高跟鞋說穿了對身體的傷害真不小,但愛美是女人的...
準新娘必看!15分鐘甩掉掰掰袖
準新娘們穿上婚紗,很在意露出掰掰袖,深怕舉起手臂揮舞打招呼時,鬆垮的手臂會搧出陣陣微風。即將步入禮堂的美國模特兒兼健身教練亞曼達羅素(AmandaRussell),分享只要15分鐘就能做完的手臂運動,幫助準新娘...
切洋蔥好容易流淚怎麼辦?一個動作解決!
photos放大顯示圖片來源:JamesJin@flickr,CCBY2.0我們一家都很愛吃洋蔥,洋蔥炒蛋、炒飯、洋蔥湯,或者加在咖哩飯......反正怎樣都吃不膩。說到洋蔥,映如要出招了!如果切洋蔥很容易流淚的朋友,可以將剝好皮...
「你現在高興了吧?」吵架時,你說過這句話嗎?小心.....
photos放大顯示我認識一位長輩,講起話來,常要帶著許多情緒。我年輕的時候總不懂,為什麼要用這麼多情緒,讓大家都不好過?像是,孩子如果弄壞東西,他就會說:「就叫你不要玩,你看吧,壞掉了,你現在高興了吧...
苜蓿芽防高血壓 紅斑性狼瘡患者應避免
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾楷婷報導)苜蓿芽在營養學被歸類為蔬菜類,是一種高纖維低熱量的食物,而且含有多種營養成份,如維生素A、維生素C、維生素B群、鐵質,還有一些蛋白質等,所以是一種極佳的高...
神啊!請多給我一點時間吧! 贊助
photos放大顯示一名40多歲的南部鄉親,長年飽受早洩所苦,因「沒凍頭」關乎男人面子,他不好意思就醫,但只要聽到街坊鄰居或電台、網友推薦某種神奇藥膏有效,儘管砸大錢也要嘗試。有次男子花了數千元在網路購買...
減重救星!5大三明治餡料不怕胖
三明治好吃又方便,但是若選錯餡料,再塗上滿滿1大匙美乃滋,營養美味的餐點瞬間變成一個飲食大地雷,充滿反式脂肪又低纖高油。美國知名營養師在媒體撰文教大家,三明治裡夾哪5樣食材,才能吃得健康、幫助減重,...
牙膏洗水果最乾淨?4迷思報你知
牙膏除了用來刷牙、清潔牙齒,還有許多意想不到的妙用?網路盛傳多種牙膏的運用小妙招,包括「有助洗淨水果表皮髒汙」、「敷臉能去除粉刺」、「塗牙膏能止血化瘀」等千奇百怪的使用方式。但毒物科醫師表示,這樣...
IQ70的人生》從被老師怒罵「一隻腦震盪的豬!」到高考第1名
學習障礙不是笨,即早發現,找對學習方法,懂得與缺陷相處,學障兒也能「學習無障礙!」photos放大顯示來源:woodleywonderworks@flickr,CCBY2.0曉雯的女兒萌萌今年將從小二升小三,但曉雯發現萌萌的課業成績開...
脹氣不舒服 做5招瑜珈緩解
美食當前戒不了口,吃得太飽、太快,常常導致脹氣和胃酸逆流,造成腹部不適。與其吃胃藥,美國知名瑜珈教練設計了一系列瑜珈動作,不需要工具輔助,號稱是緩解腹脹不適的純天然「解藥」。美食吃得太多太快,常常...
飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡
平時該不該午睡,午睡應睡多久?週間工作很辛苦,因此假日就可以多補眠嗎?如何才能有良好的睡眠?台北市紅十字會於今年8月,舉辦免費健康公益講座,邀請到台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師黃守宏,為...
入秋養生 宜「滋潤養陰」
時序漸漸入秋,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉而變為乾燥。北市聯醫林森中醫院區中醫科醫師謝明憲表示,這時容易造成鼻腔乾燥不適、流鼻血、咽喉乾燥、遇風咽喉癢、乾咳不適、皮膚乾燥脫屑、搔癢不止等症狀,所以...
越抓越癢!異位性皮膚炎患者逾200萬人
據統計,台灣異位性皮膚炎患者超過200萬人,以孩童及青少年居多,典型症狀是皮膚乾燥,伴隨嚴重皮膚搔癢及發紅。由於長期搔抓,導致不少在學患者發生晚間睡眠不足,白天上課精神不佳的惡性循環,身心備受煎...
知名月餅含去水醋酸 吃多恐傷肝腎
中秋節前夕,台北市政府衛生局針對各通路市售月餅進行抽驗,結果發現,萊爾富便利商店販售「馬來亞餐廳廣式月餅」,被驗出不得檢出的防腐劑去水醋酸0.03g/kg。專家提醒,長期攝取去水醋酸,恐影響肝腎功能...
這位同學,你也幫幫忙!「醫師證明」不是這樣的...
photos放大顯示救命病棟8760時-醫師證明!江醫師OS:醫師證明書是要另外開立,然後批價蓋官印。這位小弟以為醫師證明只要我在他的掛號收據上簽名就可以了…作者簡介_江江任職於台中某醫院急診室,聽到病人叫帥哥...
S腰大作戰 腰贅肉最難瘦
photos放大顯示(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)「每到夏天我要去海邊~」想抓住夏天尾巴去海邊一展身材,但小腹、腰間肉脂肪卻讓你的比基尼美夢破碎了嗎?醫學美容診所楊佳信醫師表示,許多女性身形看起來雖...
99元和399元,義大利麵價差好大的原因
photos放大顯示來源:LucaNebuloni@flickr,CCBY2.0在台灣,義大利麵幾乎成了洋食代表,因為滿街都看得到,不少人對義大利麵的印象,就是「還算便宜」。其實,義大利麵的學問比你想得多。義大利麵是一種低GI(升...
瘦小腹絕招:飯前一碗白蘿蔔泥,70天甩11.6公斤!
photos放大顯示來源:Richard,enjoymylife!@flickr,CCBY-SA2.0有些人也許吃得不多,體重也不算重,卻還是有一個怎麼消也消不下去的小肚子。冬天還能用外套稍微檔一下,一到夏天立刻原形畢露。日本酵素營養學權威...
全美首席腸胃科醫師:每天喝優酪乳是「錯誤健康法」
photos放大顯示你平常就非常注意維護與增進健康嗎?相信有不少人定期運動,或使用營養補充劑,而且非常注重飲食內容。我並不是否定這些努力,而是建議大家先檢視一下自己的健康狀態,並評估目前所實施的健康法是...
綠豆芽芥蘭菜入菜 孕婦補鈣又補纖
常有人說:「生一個孩子,掉一顆牙」,主要凸顯婦女懷孕時期鈣質大量流失,特別需要補充鈣質的重要性。孕期母體需要提供鈣質給肚子裡的寶寶,營養師推薦以小魚乾、綠豆芽、芥蘭菜等食材融入餐點中,不只高鈣,而...
減重注意!缺這些維生素越減越肥
為了減重,不惜每天都忍受飢餓嗎?即使吃的很少,體重卻還是居高不下?減重專家提醒,斷食或節食的飲食方式,不僅對於減重效果不大,還會有維生素、每日六大營養素攝取不足的疑慮,反而對減重效果不利。減重專家...
一喝酒就臉紅,罹癌風險多10倍!不想癌症找上門,最好的方法是...
photos放大顯示來源:isante_magazine@flickr,CCBY2.0酒精本身沒有明顯的致癌能力。但是,許多流行病學調查發現,喝酒與多種癌症的發生風險正相關——也就是說,喝酒的人群中,多種癌症的發病率升高了。 近年來的...
老倒縮防骨鬆!保骨本4撇步要趁早
閩南語的「老倒縮」其實正是「骨鬆症」在作怪。醫師指出,不論男性或女性,都有可能會罹患骨質疏鬆症,特別是年長者,會因老化過程加速骨鬆症狀,根據門診調查,年長女性骨鬆比例明顯高於男性,且多會因骨折而跌...
蛀牙有前兆!牙醫師教你一招判斷
photos放大顯示自從有了植牙,人工假牙的發展又往前跨進了一大步,對於因缺牙而有咀嚼困擾的人來說,的確提供了更多的選擇,但就像大家知道的,植牙的費用跟傳統的牙橋比較起來,費用相對高昂許多,一口牙花到上...
樂閱讀/沒有貧血症狀也要注意! 3大高危險族群
photos放大顯示雖然目前沒有貧血狀況,但你知道你可能是貧血高危險群嗎?注意你有沒有下列三種情況:1)你是長期吃素的人吃素的人常常會缺乏維他命B12、鐵質、維他命D及Omega3,因為長期都只食用黃豆類及蔬菜類...
誤用含重金屬牙膏 慢性中毒恐致癌
每天刷牙使用的牙膏,如果選擇不當,可能暗藏殺機,會損害身體健康。香港多款牙膏近日驗出含有微量重金屬,其中3款還含可能致癌的殺菌成份三氯沙,國內牙醫師提醒,重金屬在體內長期累積,可能導致慢性中毒,導...