蛀牙缺牙不補 小心一笑見黑洞
為搶救國內學童及老人口腔健康,衛生福利部展開對抗蛀牙大作戰。今年9月起,全國國小一年級學童可免費接受窩溝封填,預防四顆第一大臼齒蛀牙,預計約20萬名小一學童可以受惠,以免成年飽受缺牙之苦,影響外...
長期控制血糖 預防糖尿病足部潰瘍
糖尿病的併發症有很多,如神經病變、血管病變以及視力、腎功能減退等,糖尿病洗腎患者的足部,尤其容易受傷。台北市立聯合醫院中興院區腎臟內科主治醫師劉文勝表示,預防糖尿病足部潰瘍,著重長期控制血糖...
北市府為市民把關 聯合稽查中秋月餅
中秋佳節即將到來,衛生局、法務局消保官與商業處,共同組成聯合稽查小組,於今年8月中旬,針對台北市20家連鎖或知名烘焙業者場所,進行中秋節專案稽查。稽查項目包括:製作、販售場所衛生、月餅標示、預購...
一年胖8公斤 糖尿病司機險失明
即使罹患糖尿病5年,45歲貨車司機黃先生仍暴飲暴食,沒有好好控制血糖,加上長時間開車不運動,1年胖了8公斤,最後視力模糊,無法開車才趕緊就醫。結果確診罹患糖尿病視網膜病變,經3次藥物注射消除水腫,...
北市婦女3人揪團 享乳癌篩檢在地預約服務
乳癌篩檢要趁早!居住北市中山區的鄧女士,在健康服務中心公衛護士鼓勵下,於101年完成乳房X光攝影檢查,沒想到篩檢結果為陽性,需要進一步穿刺、切片檢查,因一時無法接受,她提出質疑,「不可能!我家沒...
原來護理師都是從「小白兔」變「母老虎」的…
photos放大顯示Clerk-護理師進化圖作者簡介_Tniop見習醫學生,英文名Clerk,在醫院俗稱路障。剛踏入醫院,對未來想選的科還不確定,隨著課程在各科晃來晃去,東看看西看看,努力學習成為一個真正的醫生。Tniop,...
煮麵時水好容易溢出該怎麼辦?加點「沙拉油」就能搞定!
photos放大顯示圖片來源:jeNNi4@flickr,CCBY2.0煮麵時,只要一不留意,水很容易溢出來、弄髒台面。其實在水滾、下麵條前,先加一些「沙拉油」就能防止煮麵水溢出來喔!因為浮在水面的油,在水中形成了表面張力...
辣椒功效包山包海!能抗老、助減重、提升代謝率
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)近期,國外對於辣椒的研究,一同指向辣椒能延長壽命、防癌、減肥,完全顛覆一般大眾認知中的攝取過多辣,會對腸胃造成負擔的說法,對此醫師表示,辣椒含有許多...
「胸悶」會致命!40歲會計師以為只是壓力大,豈料竟是......
「醫生,謝謝你幫我找到『心』腹大患!從來沒有一位醫師讓我知道,胸悶可以有這麼多種的表現型態,我一定要跟我的腫瘤Fighting(抗戰)。」這名年僅40歲的美國華裔會計師才剛回台兩年,到我診所健檢,體況一切正...
茶包少用為妙 直接沖泡茶葉較為健康
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾楷婷報導)現今很少有人以整組茶具悠閒的品嘗茶香,多數人為了方便省時,習慣直接買茶包來沖泡飲用,為的就是不要喝到一片片細微的茶葉。熱水一沖,香噴噴熱騰騰的紅茶、綠茶...
「大蒜」辛香料之王 抗癌、抗氧化功能全包
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)以獨特香氣聞名的大蒜,在日常生活中,不僅為料理中的重要調味料之一,其實更是天然的抗生素,還能幫助身體殺菌、抗氧化、抗癌,好處幾乎多到數不清,也因此大...
一天最重要的5杯水,該怎麼喝?尤其是最後一杯......
photos放大顯示睡前的一杯水──健康至寶說到腦梗塞,一般人普遍都認為它容易在冬季發生。我們很容易聯想到,在寒冷的浴室昏倒,然後就這樣被救護車送走的畫面。但腦梗塞容易發生的季節其實是在夏季。當流汗的季節...
烤肉油滋滋!水果綠茶檸檬水解油膩
中秋佳節三五好友團聚烤肉,許多人愛喝冰涼的啤酒、汽水,幫助去油解膩。但營養師提醒,這樣的搭配方式,恐在無形中增加熱量的攝取、使脂肪囤積在肝臟中,造成健康的危害。建議不妨利用當季盛產的水果,DIY高纖...
體質大崩壞:你吃什麼,正在決定下一代的生病基因!
photos放大顯示史上最重要!原始飲食抗病大發現溫斯頓‧普萊斯(1870~1948)為知名牙醫及研究學者,十九世紀末初執業時,正逢糧食革命興起,工業化生產、農藥、精製麵粉、糖、罐頭成為主流,與蛀牙、齒弓畸形、...
一天上3次,代表沒宿便很健康?中醫師:錯!這是腸胃「極虛」徵兆,最好的排便時間是...
photos放大顯示「排便狀況」是中醫診斷病人體質與病況的重要指標,不論是糞便的形狀、色澤與次數,都會忠實反應身體的狀況。中醫師透過排便情形就能對症下藥,因此,平時應養成在如廁後看一眼排泄物的習慣,別急...
疾管署公布登革熱疫情 累計共1113例
疾管署近日邀請登革出血熱康復個案張先生,和診治醫師張科主任出席記者會,說明登革熱罹病症狀、就醫與醫師診療過程等。疾管署提醒,目前正值登革熱流行期,民眾如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛...
頸動脈狹窄 小心未中風先失智!
65歲何先生有高血壓、糖尿病及高血脂病史,近一年來常頭暈及健忘,出了門忘記帶鑰匙。經輾轉求診檢查發現,右側內頸動脈80%嚴重狹窄,雖尚未出現中風症狀,但已有血管性失智症前兆。 台北榮總腦血管團隊...
中秋團圓烤肉 注意三要三少
中秋節即將到來,許多民眾喜歡聚集家人、三五好友一同團圓賞月、烤肉,衛生福利部食品藥物管理署提醒民眾,中秋烤肉應注意以下的「三要三少」原則,在這一年一度的重要相聚時刻,期許大家快快樂樂過中秋,...
自費醫材療效高? 婦人骨折疼痛三個月
自費醫材,療效不一定有保障。家住台南的張女士在三個月前,因車禍造成左肩鎖骨骨折,在醫師建議下,自費數萬元放置鋼板固定。沒想到術後不但左手動彈不得,且傷口疼痛難忍,直到轉往大林慈濟醫院就醫,開...
瓶裝水擺車內,高溫曬容易致癌?科學證實:假的!
photos放大顯示來源:alexander_witt@flickr,CCBY-SA2.0出門如果沒有自備杯子,瓶裝水應該是想喝水時的唯一選擇了;相信大家也聽過各種有關瓶裝水的都市傳說,如「80%得癌症原因是因為在車裡喝礦泉水,快轉告家...
假日運動族 膝蓋關節更容易發炎?
photos放大顯示(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)由於國人缺乏運動、姿勢不正確,退化性關節炎已不再是中老年人的專利。雙和醫院骨科邱彥碩醫師表示,臨床發現,國人大約從30歲起,膝蓋就開始逐漸退化,再加上...
退散五種火氣 規律生活有助益
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾楷婷報導)工作壓力大時間長,白天的事情已經繁忙不堪,晚上回家後或許還有一堆事情等著你,假日可能也還在加班,種種因素加在一起,隨之而來的就是火氣大,開始產生暴躁、睡...
初秋易疲累變胖!2個動作,去濕提神瘦小腿
photos放大顯示在處暑時節(8月23日~9月7日),空氣中的濕氣漸漸消退,取而代之的是較為乾燥的空氣。不過天雖然已經進入屬於秋天的處暑,但是天氣還是很炎熱,一點都不像秋天的季節,所以人們也將這種炎熱的天...
烤肉亞硝胺勿過量 這些吃水果解危
「吃烤肉,最忌諱肉多、蔬果少!」中秋佳節將至,家家戶戶開心圍著炭火烤肉,烤肉不但脂肪多,而其中飽和脂肪酸含量偏高,吃多易造成肥胖或心血管疾病,營養師建議,建議一定要搭配高纖的蔬菜,如洋蔥、青椒、金...
他出生罹罕病!頭部180度向後折 風光考取會計師
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)生命即便山窮水盡,也許,若再能咬牙撐一撐,就能走至柳暗花明處。巴西,就有一名彷彿創了生命奇蹟的三十七歲男子,他的身軀一出生便全身扭曲,關節嚴重變形,...
「小孩都生了,幹嘛要做愛?」一個故事,道盡無性婚姻的悲哀
photos放大顯示簡先生,46歲電腦工程師,婚齡10年,育有一子3歲,夫妻分房3年,糖尿病20年,目前使用長效型胰島素注射,因性功能明顯退化而來診間求助。簡先生三個多月前開始出現勃起困難、性慾明顯減退的情形,...
頭暈又健忘為警訊 頸動脈狹窄恐失智
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)65歲的何先生,有高血壓、糖尿病及高血脂病史,但近一年來開始出現頭暈及健忘情形,常常出了門忘記帶鑰匙,經過輾轉求診檢查後,發現右側內頸動脈有80%嚴重狹...
肝不好禍首是肥胖 水溶性纖維護肝
你擔心中秋節吃太肥,肚子上出現小油花嗎?醫師提醒,小心吃太油導致肥胖,會引起的「脂肪性肝炎」,危害肝臟健康,包括出現脂肪肝、肝發炎,甚至惡化為肝癌的風險。根據健康管理中心一項調查發現,肥胖的人肝功...
烤肉一定致癌嗎?快用蒜、啤酒醃肉,4方法避免致癌物
photos放大顯示來源:AccretionDisc@flickr,CCBY2.0很多人都聽過這樣的說法:吃多了燒烤容易致癌。烤肉中的致癌物如何產生,能否避免或者減少呢? 烤肉中的致癌物有兩類:一類叫做「多環胺類」(也有人稱之為雜...
老是吃悶虧?學會4步驟,拒當職場「爛好人」
photos放大顯示最近從另一個角度跟孩子們談,怎麼適當表達自己的想法,特別是對別人有些要求的時候。 為了這個主題,我思考了好久。我越來越覺得奇怪,為什麼我長大的過程中,沒有人跟我談過這種事?然後,我也...
做對這10件事,你也能當個健康的「低頭族」
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_s_36615458身為現代社會下的犧牲品,我們的工作、學習和生活早已經離不開手機、電腦等必需品。然而這些輻射源卻容易導致我們失眠、記憶力減退、體虛乏力及免疫力下滑等文明...
過中秋,烤「肉」一定要自己醃的理由!
photos放大顯示來源:LifeSupercharger@flickr,CCBY2.0一年一度的秋節烤肉季又即將來臨,雖然吃多烤肉對身體不好,但其實只要做好萬全準備,實在沒有甚麼好怕。確實遵守以下幾點,絕對可以盡興吃烤肉。最好用鐵...