長期手機聊八卦猛敲LINE 易發生 眩暈症
一名30歲左右的上班族,喜歡利用每天40分鐘捷運通勤時間,低頭使用智慧型手機和同事網路聊公司八卦,沒想到最近一週回到家後,總覺得耳鳴、眩暈,嚴重時,甚至連走路都不穩,就醫接受超音波檢查,發現頸動...
拍食物上傳營養師 三個月減重6.5公斤
想減重卻不知道怎麼吃才能瘦?國民健康署建置「健康體重管理諮詢專線0800-367-100(瘦落去、要動動)」,民眾拍下食物照,讓營養師評估熱量,充當私人教練,量身打造飲食及運動計畫,專線上路3年來,已免費...
抽脂手術不安全?技術才是關鍵
幾個月前,香港發生一名拉丁舞女教師於抽脂手術後死亡的案例,震驚香港各界。台灣這幾年來關於抽脂的負面新聞也不少,包括抽脂後死亡、送加護病房靠葉克膜搶救回來,或是術後皮膚潰爛、凹凸不平、皮膚變成...
無煙素烤才健康 中秋烤肉無負擔
中秋佳節常聚餐烤肉,但是痛風、糖尿病、腎臟病患者一旦吃下過多的蛋白質及油脂,容易造成身體負擔。營養師建議,不妨改以「素烤」搭配自製的沾醬、無糖飲料和水果,同時以烤箱代替木炭燒烤,享受美味又可...
中秋烤肉 宜搭配高營養密度水果
食物的營養,不只限定在單一營養素的價值表現,近年來,營養學界倡導的「營養密度」概念,更是判斷食物營養價值的綜合性指標。中秋節將至,台安醫院營養師劉怡里建議,民眾在吃烤肉時,可多攝取富含維生素C...
地溝油2百噸流市面 恐增致癌風險
中秋節即將到來,國內卻爆發「地溝油」食品安全風暴,引起全民關注。刑事局南部犯罪打擊中心,據民眾檢舉埋伏蒐證近半年,今(4)日兵分多路,前往屏東查緝地下製油工廠,發現不肖業者違法製造「地溝油」,來源...
脾氣暴躁、見到人就破口大罵…其實,他只是希望有人來探病
photos放大顯示來源:AisyahHifni@flickr,CCBY-SA2.0第一次見到老爺爺的時候,兒子媳婦、女兒陪著,老爺爺從椅子上俐落地站了起來,對主任鞠了一個躬,說:「一切都聽主任您的安排。」老師急忙揮手示意:「我們...
地溝油風暴!味全12項商品全下架
「地溝油」食安風暴越演越烈,台北市衛生局根據通報,確認頂新集團味全公司旗下品牌包括豬肉酥、肉醬、肉鬆、瓜仔肉等12項加工製品都使用到向強冠公司採購的「香豬油」,目前已要求業者立刻將相關商品下架,同時封...
減肥期間也能吃烤肉?照著這個順序吃就不易變胖!
photos放大顯示一年一度的中秋節又要到啦,中秋節絕對是台灣最重大的節日之一,但很多人包括我都有一個很大的問題,就是常常我們的烤肉不止一攤,如果只有一攤,有時你那一天隨便吃就算了,開心就好;但如果不止...
別人的孩子死不完?醫師怒吼「我正在急救一個快沒命的嬰兒耶」,這位媽媽居然說...
photos放大顯示中秋節月圓夜,因為陽光的反射,從地表上仰望天空,會覺得高掛夜空的月亮很美,但沒有陽光「掩飾」的月球,實際上是個表面陰暗、充滿坑洞的天體,跟「美」這個字很難畫上等號,人心是不是跟月亮一...
樂閱讀/4妙招 小蘇打是生活好幫手
photos放大顯示用小蘇打(BakingSoda)來清潔居家環境也是不錯的選擇,無毒害,不刺激皮膚,也不會污染環境,具有除垢、除臭、清潔環境功效,更重要的是,到處買得到,價格便宜,使用起來又很方便,是過敏體質者...
柚子吃完別丟!自製日本古傳秘方,「柚子湯」消除一天疲勞
photos放大顯示中秋賞月,少不了月餅及柚子。清香多汁的柚子是秋天的代表水果,營養豐富、好處多多。 柚子解秋燥讓你皮膚健康、精神好 從營養學的角度來看,柚子的果汁和果皮裡含有膠原蛋白及維生素C,有助於維...
運動後「拉筋」效果更好!不想變成蘿蔔腿,必做這5個動作
photos放大顯示5招伸展必殺技每當看到超模、明星那又長又直的美腿,總讓你羨慕不已嗎?若想在展現出一雙勻稱、修長的美腿,除了積極進行有氧運動消脂肪、肌力運動雕塑以外,還有絕對不可忽視的「靜態伸展」!靜...
研究:多做愛有助於增加壽命、抗憂鬱
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著醫療科技的進步,想要長壽已不再是一件困難的事情,透過運動、飲食等方式都能有助增加壽命,但你知道嗎?根據國外有位醫學博士丹尼爾.亞蒙,在他的著作《...
樂閱讀/豬肉配洋蔥 有減肥效果?
photos放大顯示促進血液循環 安定神經效果佳豬肉是動物性食物,可溫暖身體。被視為可強健虛冷及寒性體質,以及有造血、預防便秘、防止老化的效果。豬肉富含的維生素B1,能幫助米飯及麵包當中的碳水化合物轉變成...
以牛蒡代替白米飯 減輕熱量零負擔
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾楷婷報導)炎熱的夏天,不想出門,又吃不下熱騰騰的白米飯或是湯麵嗎?擔心發胖又不知道該吃什麼的民眾,其實很適合在家自己動手做涼拌小菜來當作清涼的食材,再加上通常涼拌...
彎腰駝背常痠痛!5招防脊柱側彎
暑假結束剛開學,孩子老是抱怨肩頸痠痛嗎?小心可能是脊柱側彎找上身!暑假期間,許多學童長時間窩在沙發上看電視、打電動,長期姿勢不良易引發痠痛,甚至會出現肩膀一高一低、駝背、三七步站姿等脊柱側彎的可能...
大眾運輸敬老優惠 老人滿意度最高
台灣社會走向高齡化,政府積極推廣老人福利措施,國民健康署公布「居住城市高齡友善滿意度調查」,結果顯示,大眾運輸推出敬老票價或免費搭乘,以及服務人員對老人說話調整音量及放慢速度,這是國內老人家...
手機自拍免修圖 肉餅妹微整迎桃花
許多人儘管沒有河馬身材,但卻有個圓嘟嘟的肉餅臉,以致常被人誤當成小胖哥、小胖妹。自拍時,利用手機APP修圖軟體,加上善用仰角45度,拍出神奇小V臉,貼上臉書眾人按讚,但回到現實生活中,大臉還是大臉...
江浙新傳菜 味美更健康
台北江浙菜館眾多,有的講究基本功夫,有的強調原汁原味的外省味。這間開在仁愛圓環附近巷弄的軒維小廚,除了重視食材原料與品質,其調味在現代人講求清淡與老味道的傳承間拿捏得相當精準,可說是間用心經...
柚子皮含檸檬醛 最佳天然防蚊液
民眾中秋過節應景常吃的柚子,吃完後,千萬不要丟掉柚子皮,因為還有很多意想不到的功能。中醫師表示,柚子皮可做成除臭劑及烤肉醬,還能製成精油、天然防蚊液及中藥藥材,民眾應善加利用。 新北市立聯...
營養師:同樣攝取營養素,水果可能比蔬菜更好
photos放大顯示來源:kurmanstaff@flickr,CCBY-SA2.0前陣子看到這樣的新聞:「攝取過量水果,體重增三酸甘油脂過高。」有朋友問我說水果不是好的食物嗎?政府也都在建議大家天天五蔬果、九蔬果的,怎麼又說吃水...
男人那檔事,泌尿科有正解! 贊助
photos放大顯示台灣男性醫學會2009年曾進行一項網路問卷調查發現,國內男性早洩為27.1%;另一項針對亞太地區所做的2010年早洩與性滿意度調查指出,台灣男性早洩盛行率約17%。醫師表示,國內早洩比率雖較以往降低...
地溝油傷肝腎 抗氧化食物助排毒
全統油品地溝油事件持續延燒,受到波及的食物也越來越多,從夜市小吃、連鎖企業到食品加工大廠無不遭受牽連。在這樣的情況下,讓人不禁擔憂自己究竟吃下多少有毒物質,又會對健康帶來哪些危害?腫瘤科醫師表示,...
政府快學!這就是為什麼美國沒有「地溝油」
「地溝油」的新聞在過去的幾年中時不時就出現一次。一條又一條活靈活現的新聞並沒有伴隨著有人受到懲處,就更讓人覺得此事撲朔迷離。不過,從技術上來探討它能否流回餐桌,以及對人體有多大危害,並無多大的實際...
黑心餿水油風暴 民眾4招求自保
黑心餿水油風暴越演越烈,不僅引起民眾高度恐慌,更再度突顯國內加工食品用油安全大漏洞。營養師指出,加工食品雖然能夠提升食物的價值,但若缺乏政府把關稽核機制,再加上業者道德自律缺乏,相信這類食安用油問...
身上有不明腫塊該上哪一科?醫:外科
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾如果突然發現身上有異常腫塊,時常會搞不清楚該看哪一科別,才能獲得最佳的診斷。醫師指出,民眾如發現身上有腫塊,可先至外科先用高解析度超音波檢查,確...
地溝油測得出來嗎?》太神了,只要用這雙筷子就能檢測食物成分!
photos放大顯示2014年4月1日愚人節,一段百度筷搜產品的影片在網路上走紅,百度公司研發的智慧型筷子,可直接用於檢測食物的成分、產地資訊,後被證實這段影片是愚人節的玩笑。但到了2014年9月3日,百度執行長李...
地溝油事件爆發!為什麼第一個被下架的是肉鬆?
photos放大顯示攝影:賴佳芬地溝油事件爆發,消費大眾再次身陷食安恐慌,不少人對政府失望,也對大企業一再出包出錯深痛惡絕,因為影響層面實在太巨大,就連很少外食的人,也可能糊里糊塗吃下一堆地溝油而不自知...
強冠製售劣質地溝油 下游廠商明細一次公開
photos放大顯示(圖片提供/北市衛生局) (衛生福利部新聞稿)食品藥物管理署與各縣市衛生局已啟動緊急應變機制,各縣市衛生局動員稽查人力,查核夜市、小吃店、食品行、原物料經銷商,截至103年9月5日上午10時...
地溝油退散 !防毒油3絕招
photos放大顯示photos放大顯示這幾天又傳出「地溝油」黑心連環爆,讓我邊看新聞邊大罵,怎麼會有醬黑心的廠商啦?哎,最早是中國傳出黑心餿水油事件,沒想到台灣竟然也「無縫接軌」了這項黑心產品,我們只好自立...
你家用到黑心油嗎?這4種油放在冰箱會凝固,千萬要注意!
photos放大顯示消息:京華時報報導,上海向明中學高二學生發明出家庭簡易鑑別地溝油方法:地溝油因反覆使用,其中動物油含量高,相比植物油,其黏度冰點不同。橄欖油零下十多度才凝結,普通植物油也要零度,而地...
別讓「壞油」入侵你的身體!正確用油5撇步
photos放大顯示近期不少民眾因擔心坊間植物油標示不實,食用後恐影響健康,而選擇改以動物油烹調,國民健康署呼籲,動物油因含較多飽和脂肪,食用過多容易使膽固醇沉積在血管壁,易增加心血管疾病的風險。建議民...
新鮮秋刀魚怎麼選?認感測點聞魚鰓
中秋烤肉加入魚、蝦、貝類等海鮮一同烹烤,也是相當不錯的方式!但是眾多海鮮食材中,又以容易取得、價格實惠的秋刀魚最受大家的喜愛。不過,秋刀魚怎麼挑才新鮮,燒烤時又該注意哪些事呢?專家指出,只要掌握「...
追查餿水油!奇美盛香珍受波及
黑心油再掀風暴!高雄強冠公司驚爆以餿水油製成劣質油製造「全統香豬油」,除了供貨給頂新集團味全公司製成肉醬、肉酥、瓜仔肉等產品,食品藥物管理署今5日再公布強冠「全統香豬油」的銷售下游廠商名單,全台共...
餿水油下肚!3強穴促進肝代謝
強冠企業回收餿水油混雜成食用油販售的「全統香豬油」,大量流入食品行、夜市和小吃店,製成肉醬、肉鬆、肉包、水餃、月餅等產品,潛藏的有害物質恐早已被民眾吃下肚,過量累積在體內可能影響健康。中醫師建議,...
朋友吐苦水,你真的敢把「真心話」告訴他嗎?
photos放大顯示到外面吃飯、喝下午茶,常常是我進行心理學個案研究的時間。有一次,我聽到的故事,大概是這樣的…幾位姊妹在聊天抱怨,其中一位,在闡述她的悲慘婚姻生活。當然,她先生,就是被公審的對象。這類...
胃不舒服吃成藥就好?小心!這4種症狀,請立即就醫
photos放大顯示很多人都有胃部不適的經驗,到底何時要立即就醫?吳明賢醫師表示,如果胃疾合併血壓、心跳、體溫的變化,像噁心嘔吐時會出現心悸、流冷汗、血壓飆高等症狀,最好盡速就醫治療。若有以下症狀,也請...