子宮斷兩半經縫合 3年後仍順利產子
現年36歲的許小姐,3年前懷孕時同時罹患巨大子宮肌瘤,剖腹產後取出大肌瘤,沒想到子宮竟斷成兩半,經緊急縫合才保住性命,3年後許小姐再度自然受孕,日前經剖腹產下健康男嬰,堪稱奇蹟。 台北醫學大學...
慎選髮皂洗髮精 預防頭皮出油掉髮
每當季節變換的時刻,或是溫差大、壓力變大、生活作息混亂,以及飲食酸辣量增多等情況,往往會發現頭皮油脂不斷冒出來,接著是頭皮屑一堆,如果未善加處理,有可能導致掉髮。其實要避免最後掉髮的命運,平時...
聽愛聽的歌 可以找回失去的記憶
音樂可以撫慰人心、紓解壓力,每當心情不好時,聽聽喜歡的音樂,可以讓壞心情一掃而空。不過,現在美國有研究發現,不同的音樂會誘發大腦不同的功能,像聆聽自己喜愛的音樂,可讓人陷入懷舊情境,進一步對...
最友善癌症:攝護腺癌 高齡患者慎選治療方法
日前衛福部公布102年十大癌症,攝護腺癌排名第六。在癌症早夭排行榜(70歲以下十大癌症死因平均生命年數損失)上,口腔癌居第一名,患者平均死亡年齡最輕,與平均餘命相較少了16.3年,攝護腺癌則只損失6.7...
狂吃狂喝難甩油 小心節慶發胖症候群
中秋剛結束,許多人正因連假期間吃太多烤肉,體重增加而懊惱,雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任指出,逾半數民眾年節過後體重上升,極可能為「節慶發胖症候群」,必須趁早減重,才能順利甩油。 節慶連假最...
霜淇淋的恐怖真相,你真的知道自己吃下去什麼嗎?
photos放大顯示來源:stu_spivack@flickr,CCBY-SA2.0今年夏天特別地炎熱,各種冰品,尤其是霜淇淋的戰火更加火熱!不僅知名連鎖超商大打出手,相繼推出各種口味企圖攻佔消費者的目光與舌尖,就連咖啡廳、麵包店...
樂閱讀/芋頭代替貼布 有消炎作用?
photos放大顯示鉀的高含量 能消水腫降血壓芋頭的原產地是從印度東部到中南半島。由於甘藷類都是吸取泥土的養分,所以不論產地在哪裡,均被歸類為中性食材。芋頭在所有以碳水化合物為主要成分的甘藷類當中,算是...
「刮」掉疼痛!告別坐骨神經痛妙招
坐骨神經痛不是老年人的專利,門診發現患者有年輕化的趨勢,且長期久坐、姿勢不良、缺乏運動習慣的上班族患者人數越來越多,嚴重時不僅坐著腿部麻痛,就連走路也舉步難行。中醫師表示,除了針灸和推拿,民眾也可...
吃喉糖解沙啞? 體虛者多吃傷身
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)教師、銷售員、客服人員等,工作一天下來,常會過度使用聲帶,而導致喉嚨乾澀、聲音沙啞,不少人會含顆喉糖保養喉嚨,其實隨便吃很可能傷身!中醫師指出,喉糖的成...
樂閱讀/8點正確刷牙 預防牙周病
photos放大顯示牙周病不論情況嚴重輕緩,治療首重清潔。平時刷牙、漱口方法必須確實執行,沒有所謂的「標準」刷牙法,只要能徹底潔牙就是對的。牙周病專家陳柏堅醫師提供以下幾項刷牙準則:1)必定要用有刷毛的...
手痠、腳腫、腸胃不適…中醫師傳授:必學8大居家按摩法!
操勞的媽咪常遇到肩頸痠痛、小腿水腫等症狀,請按摩師按摩要花錢,自己隨意敲敲打打似乎也無法排解痠痛,你是否有同樣的困擾呢?其實只要按對穴位,不論是媽咪或是孩子,在遇到輕微的不適症狀時,都能先做簡單的...
秋節吃太鹹水腫?山楂黃耆飲助改善
中秋節吃燒烤、月餅、柚子最應景,但中醫師表示,這些多屬於高熱量、高油脂、重口味食物,若大量食用不忌口,恐使肥胖、水腫等中秋後遺症找上門,讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、山楂黃耆飲來改善...
常常忘東忘西?醫生建議:多騎腳踏車,4招打敗「腦退化」
photos放大顯示值班醫師陸清松腦部老化是年紀漸長的自然變化。人類到六、七十歲後,新鮮記憶的形成會需要多講幾次,才能由海馬迴通路存入大腦皮質層成為長期記憶,學習新的事物會需要花比較長的時間。年輕時,可...
4分鐘燃脂12小時!非瘦不可的TABATA間歇訓練
photos放大顯示你是否曾立下「我要開始運動」、「這次一定要變瘦」的心願,最後卻因為「加班沒時間」、「做這麼久卻一點瘦的跡象都沒有」而中途放棄?如果有的話,一定要試試現在最夯、風靡全歐美、紅到全世界的...
運動越多 不見得越健康
我們都知道要活就要動,想要健康就要愛運動,甚至衛生單位還提出,每日333的口號,也就是說,每週至少要運動3次,每次運動時間至少超過30分鐘,運動時心跳率要達到130下以上。 但是現在有研究表示,運動...
食安再爆地溝油 大廠味全又上榜
台灣食安再爆醜聞,地溝油200公噸流入市面,雖然目前還不知裡面含有什麼物質,但據香港、大陸之前爆發的地溝油案例,對人體影響輕者發高燒、腸胃炎、傷腎、心血管疾病危險等,老人和嬰兒更有敗血症風險,而...
身體超硬朗 85歲阿嬤仍可植牙
人工植牙耐用好清潔,優點多多,不過,並非人人都適用。媒體報導一名68歲的糖尿老病友,因上下排牙齒缺牙,影響咀嚼及外觀,子女籌錢幫老父植牙聊表孝心,沒想到老先生牙骨頭結構無法支撐植體,引發嚴重感...
小酌顧健康?酒還是不喝最好
大家都知道喝酒不但傷肝,長期喝下來也會很傷心,之前有研究說,一天一小杯紅酒,可以保護心血管的健康,但目前的研究卻推翻這樣的說法。新的研究表示,不論一天喝下多少酒,都會對健康產生不同程度的傷害...
該氣切就得做 避免延誤治療黃金期
該氣切就得做!60歲紀女士今年4月底呼吸困難,喘得厲害,急診收治時幾乎已無法自主呼吸,經接葉克膜並緊急置換二尖瓣手術搶救,已先穩定生命跡象。家屬屏除「一旦氣切,一輩子都不能拔管」迷思,同意接受氣...
16小時微創縫合三截斷掌 長庚顯微技術領先全球
一名40多歲男性情緒不穩,竟以電鋸自殘,將手掌鋸成三塊,血肉模糊。林口長庚顯微重建整形外科團費時16小時進行顯微手術,成功將三截肉塊的血管、神經重新接合在一起,復健半年後,男子手掌功能恢復六、七...
瘦了25公斤!因為運動前,我都這樣做「暖身」
photos放大顯示伸展骼腰肌,內收肌運動前暖身,常常是開始運動的新手甚至是老手都很容易忽略的一環,很多人很熱血的一頭熱開始運動,結果沒有暖身,一下子就運動傷害或肌肉拉傷,然後就從此不再運動了!尤其是如...
不吃海鮮膽固醇反升?反式脂肪揪兇
許多人認為蝦、蟹等海鮮膽固醇含量高而不敢食用,甚至敬而遠之。1名50歲陳先生,在一次健檢中發現總膽固醇過高,愛吃海鮮的他,因此決定不再吃海鮮,以為這樣就可以改善膽固醇的問題。3個月後再度就醫檢查,卻發...
「腎臟」左右你的健康:想要養腎,多吃黑色食物
photos放大顯示腎為「先天之本」,你的腎臟健康嗎? 請各為以「是」或「不是」來回答下面七個問題: 1.身體會覺得冰冷嗎?2.喜歡吃重口味的食物嗎?3.晚上常會有睡不好的情形嗎?4.內心感到相當不安嗎?5.有偏食...
樂閱讀/3大營養素 徹底改善便秘
photos放大顯示為了要整頓腸內環境,使腸道作用保持平衡,改善飲食生活是絕對必要的。光吃肉,過著營養不均衡的生活,容易便祕,也會造成身體的不適。能徹底解決便祕問題的就是「乳酸菌」、「膳食纖維」、「寡糖...
蒸包子時包子容易黏到蒸籠底部,該怎麼辦呢?
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_s_42556437我們在蒸包子、饅頭時,都有類似的經驗,食材的底部很容易會黏在蒸籠底部。如果能用蒸布,當然最好;若家中沒有蒸布的話,可以試試用廚房紙巾代替,效果也很好。...
不論如何都要積極進取?我用僅剩的生命,過「無用的日子」更快活!
photos放大顯示來源:[email protected]編按:在人類壽命愈來愈長的現今,「無論到了幾歲都要積極進取」的風潮愈來愈強烈,儼然已經成為一種強迫觀念,試圖以積極的態度掩飾「年老」的現實,遺忘自己終...
上班族護眼5招 降低眼睛疲勞
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)上班族使用電腦不可避免,但一天下來,眼睛疲勞、視力模糊,甚至頭痛,尤其配戴隱形眼鏡者,眼睛更容易出現乾澀等問題,如何降低眼睛的不適感呢?醫師建議,使用電...
天天使用足膜 她腳底皮膚潰爛
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名45歲中年婦女,因為工作關係必須長時間穿高跟鞋,腳後跟及腳趾都有厚繭,雖然有使用磨砂棒去除腳皮的習慣,但效果都不盡理想;日前,她在購物台看到「足膜」販...
吳綺莉只吃餅乾豆腐 甩掉13公斤
藝人減重真是無所不用其極!替成龍未婚生女的港星吳綺莉,曾經胖到看不見脖子,為了在演藝圈生存,去年開始積極減肥,每天只吃少量餅乾和1塊豆腐,目前瘦得皮包骨、面容憔悴,被網友形容為「神經病減肥法」。營...
用免洗筷未清洗 小心殘留物引發過敏
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)免洗筷用過即丟、方便使用,但使用前,你會先清洗嗎?許多外食族沒有自備環保筷的習慣,到外用餐總是隨手拿起店家提供的免洗筷,就開始大快朵頤一番。不過,吃下筷...
每天都好累,沒時間運動?一週三次「懶人運動」,不知不覺就變瘦!
photos放大顯示本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處要知道,羅馬不是一天造成的,你的身體並不是一出生就腫成這樣,這肯定是因為你長期不良的生活習慣,所導致體態日漸走樣。在從計算熱量攝取與消耗來理解短期減...
胡思亂想、恐慌焦慮、嚴重失眠....醫生,我這樣算不算是精神病?
photos放大顯示偶爾會遇到病人急切地問我,醫師,你覺得我是精神病人嗎?十年前在玉里醫院工作時,有少數外表完全看不出異常的病人。他們在鎮上工作,至少有基本工資的收入,往來顧客不會發現他們是來自玉里醫院...
秋後算帳?桂花陳皮消脹氣解便祕
中秋節過後,總覺得肚子脹不舒服,甚至「嗯」不出來?當心!可能是中秋節暴飲暴食,不忌口所種下的後果。如何才能解決胃脹氣、便祕等困擾,不讓腸胃秋後算帳呢?中醫師陳玫妃表示,上述現象可說是典型的「中秋後...