標靶藥物問世 晚期乳癌患者實現旅行夢想
晚期乳癌患者也能實踐長途旅行的夢想。12年前發現罹患乳癌的林女士,接受一連串治療,但腫瘤仍一再復發,先後切除了左右二側乳房,導致身體嚴重虛弱,不幸又腫瘤骨轉移。 所幸多年來乳癌病友協會的姊妹...
婦腹腔長木瓜大水瘤 單孔腹腔鏡解腹患
腹部異常腫大,檢查治療要趁早。花蓮一名50歲陳姓婦女於2年前開始腹部腫大,檢查後卻因害怕而拖延治療,直到日前反覆腹痛無法負荷才就醫,經電腦斷層檢查才發現,她卵巢內長了一顆比自己子宮還要大5倍,宛...
中醫膏藥針灸輔助治療 小腦萎縮患者病情獲改善
罹小腦萎縮症的林子期,今年6月初克服不良於行的障礙,花了44天,推著裝載20多公斤行李的助行車,靠走路、搭客運及火車,完成環台壯遊的夢想,打破一般小腦萎縮症患者給人只能坐輪椅、生活無法自理的刻板印...
偏頭痛十大誘發風險 你中了幾個?
「天哪!頭又痛了,像是電鑽在腦袋裡鑽一樣你的頭經常「丟丟痛」嗎?根據統計台灣約有150萬人深受偏頭痛之苦,許多誘因都會引發偏頭痛,以下十種容易誘發偏頭痛的因子,你中了幾個?許多誘因都會引發偏頭痛,有...
你相信嗎?3款香味聞出好腦力
大腦真辛苦!現代上班族為了提升競爭力,被迫快速吸收大量資訊,大腦長期接收資訊刺激和壓力,卻缺乏時間整理和消化,易讓人感覺疲勞和思緒混沌,嚴重甚至有健忘、注意力不集中的現象。有研究發現,在不同時機吸...
原來疲勞都是「吃」出來的!4大壞習慣,讓你常常喊好累
photos放大顯示是傳說中的「春睏秋乏」,秋天本就該是容易疲勞的季節?還是年紀漸漸大了?早上怎樣都醒不來,白天總是昏沉,晚飯還沒吃就想睡覺。 但這多半不是因為年齡的關係,也不是季節造成的疲勞,營養學博...
腦袋不老化 黃豆香蕉增強記憶力
總是找不到想要的東西,或是經常將雨傘、手機忘在捷運、公車上,丟三落四怎麼也改不了?到底該怎麼做才能將消失的記憶力找回來呢?營養學專家表示,想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難,只要在日常飲食中...
食安危機爆不停!週週4茶飲百毒不侵
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)食安問題連環爆,從過去的毒澱粉、瘦肉精、塑化劑及銅葉綠素等,使得民眾陷入驚慌,且對市面上的產品失去信心,更不知道應該要選擇什麼才對,深怕不小心又吃進...
你別傻了!不定期換的油就如同餿水油
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)不斷爆發的餿水油事件,你以為它只是最近才發生的嗎?錯,其實早在2009年時,所被爆發出速食業者沒有每日換油的事件中,就已經存在著相關的疑慮問題,唯一不同...
反式脂肪別碰!影響記憶大腦易當機
提到健康殺手,就會聯想到飲食中無所不在的「反式脂肪」,也稱為反式脂肪酸,大家熟知過量攝取反式脂肪,除了容易在腹部積累,導致肥胖,會使體內好膽固醇含量下降,引發冠心病,甚至會減少男性激素的分泌,導致...
廚房油垢好難清?灑點「麵粉」就能搞定!5種天然的去汙好幫手
蛋殼、馬鈴薯皮、蘋果皮等原本將被丟棄的食材,其實還有神奇的妙用之處,就是可以拿來清除茶垢、油垢、鏡面上的霧垢。如此便可減少清潔劑使用的用量,不但為環保盡一份心力,也可化腐朽為神奇,讓廢棄食材發揮再...
從胖宅男變猛男》減肥時好想吃雞排和奶茶~我都這樣做!
photos放大顯示跟大家分享當我看到很想吃的東西時我都如何進行心理調適。減重時雖然我們都強調要吃天然,低脂,不過油的好東西,但難免會碰到雖然不那麼健康,但真的很想吃那個東西的時候。例如一休以前非常非常...
急診室7年生涯,我學到最重要的一件事,叫做「謙卑」
photos放大顯示在小兒急診室工作越久,面對疾病的態度反而越來越謙卑,因為疾病常會用各種不同的面貌出現,就像是一個惡魔總是用不同的化身試圖迷惑我的思考,教科書上所描述疾病「應該」有的臨床症狀、理學檢查...
腳中風!血壓控制小心間歇性跛行
腳猶如人類的第2顆心臟,當腳麻痺「間歇性跛行」,就要小心可能是高血壓所引起的周邊血管疾病。醫師表示,周邊血管疾病多好發於下肢血管,初期都無任何明顯徵兆,等到症狀演變成腳麻、肢體冰冷等現象,通常都屬...
玉子燒熱量超高?4口壽司等於一碗飯?超實用壽司熱量表,一定要收藏
photos放大顯示暑氣濃厚的夏日,許多人會捨棄熱食而轉戰「壽司」,不僅種類豐富、色彩鮮豔誘人,清淡爽口的滋味也是一大賣點,新鮮魚片佐上酸甜醋飯,一回神忍不住又加點了幾個…..小心一個不注意就吃下一碗飯(...
跟著復健師做 動物健腦操6招式
「要活就要動」!根據英國倫敦醫學研究發現,頭腦掃描器偵測發現,計程車司機腦部「立體空間」功能區發達,小提琴家頭腦「手指活動」功能區比常人大許多,顯見人類腦力表現經由活動鍛鍊,是可以重塑及提升。復健...
不動愛吃 一成六小男生脂肪肝
脂肪肝可不是中年人專利,瘦子也可能有脂肪肝!美兆國際健康管理機構分析資料庫統計的研究報告推翻了脂肪肝傳統觀念。結果顯示,三分之一20多歲男性有脂肪肝,超過30歲後提高到近六成,19歲以下未成年男孩...
徐乃麟喊讚! 司法還清白「震達等大人」重新上市
曾是台灣「成長方」產品銷售龍頭的「震達等大人」,民國99年時因遭控詐欺、違反健康食品管理法,等大人相關產品也因此開始停售;經過五年的司法過程,終於在今年7月8日正式撤銷判決、「宣判無罪」。負責人...
年輕肺結核患者染北京株 毒性強成隱憂
分析結核菌株分布,即可精準追蹤族群遷移史!國家衛生研究院發表研究成果顯示,屏東排灣族結核病患者以東非株為主,由此可知,排灣族來自數千年前的東非。另外,台灣25歲以下肺結核患者中逾85%感染北京現代...
日式國民點心 現烤現做巷內飄香
鯛魚燒是日本常見的國民點心,可內用亦可外帶的特性不僅適合個人獨享,也便於與家人朋友一同分享,可愛吸睛的造型外皮裡包著甜蜜的紅豆餡料,是午後點心的最佳選擇之一。薄皮鯛魚燒外皮香脆餡熱燙 原本...
義大利冷凍減脂 專攻「小部位」脂肪
想要打造窈窕身材,七分靠飲食,三分靠運動。然而近來氣候悶濕,稍微動一下就揮汗如雨,三餐外食多油膩,飲食控制難上加難,讓許多胖哥、胖妹直呼「甩肉大不易」。尤其,想要甩掉「小部位」的脂肪,例如:...
一定要熬夜的話,吃這6種水果,可以降低熬夜對身體的傷害
工作繁忙,睡眠不規律,成為了人們熬夜的重要原因。專家提醒,熬夜違背了正常的生物鐘,會給身體製造出一系列的傷害,比如說黑眼圈、皮膚粗糙暗淡,同時身體毒素增多,損害肝臟等。幾種熬夜應該吃的水果,減少熬...
狠甩泡芙族!晨間20分鐘低強運動
不少女性看起來身材不錯,卻是外瘦內胖、體脂肪超高的「泡芙族」!不少現代人偏好節食,卻因缺乏運動習慣,造成假性苗條的偽身材,身體健康卻已亮起紅燈。運動教練表示,想要徹底減脂,就靠晨間20分鐘的低強度運...
強記不健忘!快做5分鐘大腦瑜珈
明明年紀輕輕,出門前才想著要拿提袋,一走出門就忘了!這樣的健忘現象,原本好發於老年期,但現代年輕人常壓力過大、用腦過度,成了「初老族」,記憶力老是當機,此時不妨參考國外作法,每天花5分鐘做大腦瑜珈...
晚上睡覺,五種用品放床頭最傷健康!不知不覺讓你大病纏身
柔軟的靠墊、清新的綠色植物、叫人起床的鬧鐘,這些幾乎各個家庭臥室床頭位置都會有的小東西,很多人覺得把這些東西放在床頭覺得很方便,但是大家也許不知道,這些「方便」拿的東西很有可能一直影響著大家的健康...
小兒偏頭痛 3大初期症狀別輕忽
頭痛起來要人命,頭痛是大人專利嗎?錯了,頭痛也會發生在小孩身上。小兒神經內科醫師表示,頭痛發作不分年齡層,就連小嬰兒都可能飽受頭痛所苦,只是嬰幼兒不會表達,家長往往無法在第一時間發覺。偏頭痛問題並...
濕疹奇癢「風」引起 6點遠離搔癢
這也癢、那也癢,老是忍不住抓個不停?每逢季節交替濕疹容易發作,症狀愈來愈嚴重?台中醫師表示,濕疹出現癢症,係由「風」引起,故需採用袪風止癢的方式治療。但想要遠離濕疹困擾,除了治療外,從調整飲食做起...
抹布竟比馬桶髒?廚房抹布這樣清,絕對超乾淨!
photos放大顯示廚房每天要用的抹布,最怕沒洗乾淨藏污納垢!研究顯示,抹布竟然比馬桶水髒!掃除達人安祺教你不知道的生活知識!簡單的抹布清潔秘訣~!並教你如何選對抹布,清潔更省力!抹布如何清洗?photos放...
跑步常常上氣不接下氣?問題出在你的「呼吸」錯了!
photos放大顯示你會呼吸嗎? 你可能以為我頭殼壞去問這什麼問題,誰不會呼吸?!但其實許多跑者、尤其是剛入門的新手,都不太會呼吸,或許應該說,不會使用有效率的呼吸方式;你也許有這樣的經驗,跑步的速度只...
營養師親授!外食族必備防「餿油」指南
photos放大顯示圖片提供:Kii餿水豬油問題越滾越大,淪陷的廠商也越來越多。這幾天的報紙頭條報都是新的餿油名單,以及又有那些老牌也跟著中槍下馬。從2011年以來,台灣食安問題不斷:塑化劑、毒澱粉、瘦肉精、...
「明知不可能,也想待在他身邊...」一個愛上老闆的胖女孩告白
photos放大顯示第一個故事 某個下午我約了一位朋友在咖啡廳聊天。這位朋友是商界著名人士,談吐溫文、舉止優雅,人長得又帥,甚至登上過幾次商業雜誌的封面,我常打趣他是女人幻想中的鑽石王老五。他也不負眾望...
食慾暴走減重破功!香栗增加飽足感
秋風起,栗子盛產,許多人一聞到糖炒栗子的香氣,迫不及待剝開燙手的栗殼,品嚐口感柔細帶甜的果肉。其實,除了美味,栗子的營養豐富,不僅有養胃健脾、補腎強筋的保健功效,對於秋季就食慾大開的減重族來說,豐...