報名倒數》專業醫師群免費開講 預約從速
台北市紅十字會於今年10月18日(六)下午1點至5點,在台大醫院國際會議中心401室(北市徐州路2號4樓)舉辦免費健康公益講座,名額有限、機會難得,欲參加民眾請把握最後機會! 本次講座共分三場,第一場...
飲酒過量傷身又傷精 當心不孕!
天氣漸漸轉涼,火鍋店的生意也越來越好,飯桌上往往少不了啤酒。上班族下了班喜歡到酒吧紓壓,一杯杯黃湯下肚以求釋放白天的壓力。再過一陣子的年底尾牙聚會上,更是乾杯聲四起,鐵定少不了酒。但是,近來...
累了嗎? 七大錯誤飲食引發疲勞
「你累了嗎?」很多上班族總以為疲勞上身來自工作忙碌及壓力,但營養師指出,長期吃宵夜、少吃蔬菜水果、高纖飲食攝取不足等七大錯誤飲食習慣,才是疲勞元凶。 臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示,長期持續...
救人救己 器捐家屬獲提前移植台灣第一例
救人救己,器捐家屬獲提前移植出現台灣第一例!「人體器官移植分配及管理辦法」於10月1日上路,尚未滿半個月,在10月13日即有第一例肝臟衰竭的器捐家屬因新法而受惠,提前接受肝臟移植。 接受肝臟移植的...
那些年我們都吃「黑心油」!恐已讓身體慢性中毒
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)工業油、餿水油、飼料油連環爆,讓民眾氣憤到直呼黑心商人有夠「夭壽」,更擔心人體長期食入過多的黑心油,所製成的食品,會不會出現問題,面對年年病例皆暴增...
「我好想回家」她癌末最後心願 如願後笑著離開人世
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣醫療雖然進步,但對於部分病症嚴重的病患,醫療早已瓶頸時,作為家屬,要讓病榻上,可能早已嚴重昏迷、器官衰竭;也可能為癌症末期經醫師宣判,生命走入倒數計時的親人,...
寶寶半夜哭鬧不休?令父母抓狂的「嬰兒腸絞痛」,三招緩解
photos放大顯示半夜的兒科急診常遇到滿臉無奈的家長抱著剛出生數週大的嬰兒來看診,主訴是寶寶在家中連續哭鬧不休好幾小時,試過各種方法皆無法安撫,尖銳的哭聲吵到全家沒辦法睡覺,甚至被鄰居敲門抗議,最後實...
健康自己顧!電鍋蒸豬油、香雞油,3步驟就搞定
photos放大顯示示範/家事達人楊賢英採訪‧攝影/BabyHome內容發展部小前大勇想要避開令人不安的劣質油品或不當的添加物,自己動手萃取食用油,可全程掌控製作過程,也不失為一個安心的好選擇。動物油的飽和脂肪...
中醫傳世特效老偏方:運動後全身痠痛?喝「醋」就能改善
photos放大顯示運動後肌肉痠痛-不妨喝醋有好處【症狀】運動後肌肉痠痛、疲勞【中醫家傳老偏方】薑醋飲:飲用適量薑醋,或可用果醋加清水製成飲料。時下不少年輕人都缺乏運動,偶爾運動一次就覺得渾身痠痛,如此...
喝薑茶好處多!緩經痛防過敏8強效
不論是煮海鮮,還是中藥燉補,生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎?有獨特辛辣滋味的生薑,除了在料理時,用來去腥、提味外,還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果,切片沖熱水製成薑茶飲用,更有...
雞翅熱量竟比雞腿高?吃雞肉減肥沒注意這4件事,絕對瘦不下來!
photos放大顯示雞肉含有豐富的蛋白質,對於建構、修補肌肉相當有幫助,而且油脂容易去除,非常適合瘦身時攝取喔!現在就來看看我們整理的雞肉部位熱量表,希望大家下次選擇食物時能更有概念。 一、挑少油部位 去...
越吃越餓?果汁白麵包吃不飽反肥胖
才吃飽卻比沒吃更餓嗎?你可能吃錯食物囉!根據美國《時代雜誌健康網》報導,美國減肥專家和內科醫師SueDecotiis指出,飢餓是發生在胃、腸、腦、胰臟和血液中許多複雜的相互作用的感覺。以下幾種食物是「偽裝高...
連死者母親都不能碰...她當「惡靈不侵」的天使,無懼幫同學清理大體
photos放大顯示「我身體都給妳們看光光了,妳們下次也要去看別人的,才公平!」70多歲的蘭嶼紅頭村老太太林愛家,身子在歲月和疾病擠壓下顯得異常乾癟,四肢如柴小;老,讓生命的能量一點一滴消逝;如今,愛家老...
享「瘦」!吃涼的義大利麵控體重
入秋後,天氣越來越冷了,理應開始吃些暖胃補氣的食物。但是,冷掉的澱粉食物竟有意想不到的好處。根據外電報導,英國營養師建議,冷掉的義大利麵可以吃得很享「瘦」,有助於體重控管,更適合糖尿病患者穩定血糖...
平常上班好累?一日養生行程表,趁週末幫身體排毒!
photos放大顯示長久建立的飲食習慣並非一朝一夕就能完全改變,然而,騰出1個週末卻很簡單。利用週末體驗少油、少鹽、少糖的「真滋味」生活,當舌頭記住食物的清甜、身體習慣無負擔的飲食方式,改變,就容易得多...
心血管內卡異物 免挨刀剖胸即可取出
43歲的王女士是個乳癌病患,腫瘤切除後,定期接受化療,化療藥物主要經由右胸前設置的port-A人工靜脈導管進入體內,不料導管竟斷掉留在血管中。雖不會立即危及性命,但為不讓患者多挨一次刀,醫師經鼠蹊部...
低調奢華風 豪華宴客菜
隱身在商業圈林立的精華仁愛圓環地區附近銀行地下一樓,兼具時尚與氣派的裝潢擺設頗有名流集聚的尊爵感,用餐氣氛安靜雅致,低調中帶有奢華氣息。 主廚曾任職於國賓飯店,並延攬其他知名港式餐廳大廚進...
見到鬼? 「睛魂記」衛教上演
黃斑部病變眼睛打針可能會瞎掉?要打很多針?花很多錢?眼科醫師指出,許多民眾對黃斑部病變認識不足,害怕就醫,以致延誤黃金治療時間,失去視力。目前眼內注射治療副作用低,不傷視力,打針次數是依個人...
中醫治癌臨床心得(三):癌症的生命危險
很多癌症患者只知道做化療,卻不知道要注意那些情況及危險性。首先要做化療之前必須請醫師告訴您,打的是甚麼化療藥物?劑量多少百分比?體表面積多少?並且詳細記錄,當身體無法承受時,可和醫師商量減量...
人工植牙學問多 小心貪便宜易出問題
搶到低價品,未必佔便宜!餿水油事件引發民眾食安信心危機,原來市面上大家爭相搶購的低價商品,很可能是廠商將本求利,使用劣質原料所製造。事實上,低價促銷陷阱多,不只存在食品業,連競爭激烈的牙醫行...
嘴角木偶紋露老態 微整凍齡回春新關鍵
凍齡回春,可別遺忘唇型及嘴角!桃新醫院整形美容科黃新生主任表示,微整形注射不用開刀就能變美,近年大受歡迎。但大部分人將微整焦點集中在淚溝、蘋果肌、法令紋等處,事實上嘴角及唇型也是凍齡關鍵,選...
醫界打滾20年!老醫師告訴你,為什麼千萬不能拒絕「病人關說」?
photos放大顯示每個星期二上午是外科例行的科務會議,科裡的醫師都會出席,一塊兒討論一週的手術個案及科裡大小事。楊克典醫師嘴裡還嚼著早點,他總是早早便到了醫院,先一步巡完住院病人,開完會後便要開始整天...
補鈣8強效食物!杏仁無花果都上榜
日前報載有國中生,跑步跑到一半,竟然出現自發性骨折,原來是缺鈣惹的禍!美國健康網站特別精選牛奶之外的「8大補鈣好食物」,包括無花果、杏仁等,幫助大家強化骨骼、預防骨鬆與意外骨折發生。當骨頭中鈣質流...
復胖沒關係》只要照著這個「一週減重計劃」,也能輕鬆瘦身
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_s_42563391來到減脂期的運動課表安排的時間啦,接下來我們就要來看一下中體脂的朋友,也就是體脂約在20%~30%的朋友如何安排運動課表。我一直強調無氧運動跟鍛練肌肉的重要...
日日失眠、暴食、覺得累,小心!這可能是憂鬱症的前兆
世界衛生組織推估,2020年造成人類失能的第1大原因是憂鬱症,屆時全世界有20%到25%的憂鬱症患者,同時憂鬱症也是造成人類社會整體疾病負擔的第2名。上班族壓力大,該怎麼避免情緒鬱悶變成病,專家教你正向思考...
番薯膳食纖維豐 搭配豆腐解便祕
涼爽的秋日到來,來一顆燒燙燙的烤番薯在應景不過,其實地瓜不僅平價、好購買,滋味更是香甜柔順。營養師表示,番薯除了美味可口外,膳食纖維含量也相當豐富,適度食用有助促進腸胃蠕動,預防便祕發生。涼爽的秋...
焦躁!選舉逼近壓力緊繃 身心症患者增
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著年關逼近,市長、議員選舉情勢更加激烈,有些助選員為了勝戰日夜奔波,但也因而緊張、焦躁及失眠了。醫師指出,有些民眾會因選情激烈受到影響,而出現睡眠...
營養師:運動不會讓你瘦,只會讓你少生病!
photos放大顯示Q:為了減肥,我參加了健身俱樂部,並每天花一個小時在健身房上,但體重不瘦卻反胖!Q:我每天已挪出2~3小時從事運動,體重卻還是瘦不下來?Q:大家都說減肥要多運動,我沒辦法做運動(可能是沒錢...
吃螃蟹能減重?蛋白質豐富有助燃脂
色彩鮮豔橙紅的螃蟹,橫行於餐桌上,讓人忍不住大快朵頤,但對正和身上脂肪展開拔河拉鋸戰的減重族來說,香甜肥美的螃蟹似乎成了瘦身的剋星。不過,營養師表示,蟹肉屬於低脂肉,可提供控制體重時的蛋白質來源,...
喝咖啡能護肝!咖啡因不逾3百毫克
喝咖啡除了能提神、醒腦、降低心血管疾病,居然還有護肝效果?根據美國《生活科學》網站報導,一項最新研究發現,咖啡中的某種化學物質有助於保護人體肝臟,最重要的是,該化學物質並非咖啡中的咖啡因成分,即使...