![染菜花病毒潛伏期長 中醫從根本內外兼治](https://ihealth168.com/images/loading.png)
染菜花病毒潛伏期長 中醫從根本內外兼治
現代年輕人性觀念開放,有些更擁有多位性伴侶,卻常常導致許多疾病找上門。最近新聞報導,有一名20歲的女大生,與男友發生性行為後,不僅陰道感染上菜花,連手指也被感染,長出顆粒不明物體,至醫院就醫才...
![準媽媽缺乏鐵質 易導致孩子自閉](https://ihealth168.com/images/loading.png)
準媽媽缺乏鐵質 易導致孩子自閉
大家都知道準媽媽在懷孕期間,飲食會影響胎兒發育,母親吃進什麼食物,肚子裡的寶寶就會吸收什麼營養,因此,孕媽媽攝取的食物種類和營養,對於寶寶的成長非常重要。一般來說,體內缺乏鐵質,容易引起貧血...
![三大錯誤減重法 讓人越減越胖](https://ihealth168.com/images/loading.png)
三大錯誤減重法 讓人越減越胖
三大減重錯誤方式,可會讓你越減越胖!雅得麗生活診所林柏宏醫師指出,減重方式錯誤是大多數人嘗試減重失敗的主因,其中正餐少吃、健康食物多吃、營養食物多吃等三項,是許多減重者最常犯的錯誤減重方式。...
![使用公共毛巾 小心「紅目仔」上身](https://ihealth168.com/images/loading.png)
使用公共毛巾 小心「紅目仔」上身
公共場所毛巾欠衛生,用了當心「紅目仔」上身!門諾醫院眼科門診近日發現,急性結膜炎患者明顯增多,不少人因眼睛紅、眼屎過多、眼睛腫及異物感而前來求診,詳細詢問之下,這些患者都在公共場所使用過公共...
![保養品開封 留心最佳「賞味」期限](https://ihealth168.com/images/loading.png)
保養品開封 留心最佳「賞味」期限
組合優惠下殺29折!百貨公司週年慶季節起跑,許多愛美人士抱著「便宜,不買很可惜」的心態,大量搶購化妝品、保養品。不過,專家提醒,使用化妝品、保養品不只要看保存期限,也要注意開封後使用期限,以免...
![驚!忽略這3件事,小腿真的會越跑越壯](https://ihealth168.com/images/loading.png)
驚!忽略這3件事,小腿真的會越跑越壯
photos放大顯示跑者擁有一雙什麼樣的腿? 我們都知道跑步是很好的有氧運動,能燃燒脂肪、增進心肺機能、促進代謝循環,再加上裝備簡便,只要有跑衣跑鞋,隨時隨地都能跑,因此許多跑者也利用跑步來控制體重、維...
![零食吃不完,這樣收不受潮](https://ihealth168.com/images/loading.png)
零食吃不完,這樣收不受潮
零食沒吃完,手邊剛好沒有橡皮筋或夾子,這時應該怎麼辦呢?其實「雙手」就是最好的幫手喔!(請按影片中HD,觀看高畫質)30秒生活好點子聰明過日子,30秒教您搞定生活大小事。專欄文章列表第一頁«1»最後頁回到新...
![抗老新觀念!肝臟先「防鏽」抗氧化](https://ihealth168.com/images/loading.png)
抗老新觀念!肝臟先「防鏽」抗氧化
男人怕被叫「大叔」,女人怕被叫「大嬸」,偏偏老化像緊箍咒糾纏,於是,在一片「抗老」的風潮中,營養專家提醒,想抗老根本要先照顧好肝臟,做好肝臟「防鏽」(抗氧化)的動作。要防止老化,首先必須要讓肝臟維...
![秋冬防乾大作戰 洗澡後喝三茶飲皮膚水噹噹](https://ihealth168.com/images/loading.png)
秋冬防乾大作戰 洗澡後喝三茶飲皮膚水噹噹
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)「乾」,應該是最能形容秋冬季對皮膚所帶來不適的最佳字詞,此時也是異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、乾燥性濕疹等皮膚問題,反覆發作的時刻,以下為《優活》經訪...
![看牙照X光會傷身嗎?什麼情況非照不可?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
看牙照X光會傷身嗎?什麼情況非照不可?
photos放大顯示最近,牙科濫拍X光的新聞引發疑慮,不少民眾擔心因要看牙齒而增加輻射的露暴,但你知道嗎?雖然很多人對輻射暴露有很深的恐懼感,事實上,日常生活中,本來就存在天然的輻射源。輻射的單位是西弗...
![藝人愛重訓!甩肥肉抗骨鬆6強效](https://ihealth168.com/images/loading.png)
藝人愛重訓!甩肥肉抗骨鬆6強效
有不少藝人喜歡重量訓練,包括周杰倫、劉畊宏等,練就一身人魚線,女藝人也不例外,包括蕭亞軒、蔡依琳等,也是重訓的支持者,藉以雕塑身材,為什麼重量訓練如此吸引人?美國健康網站提出重量訓練的六大好處,讓...
![運動完好累?吃顆水煮蛋快速消除疲勞](https://ihealth168.com/images/loading.png)
運動完好累?吃顆水煮蛋快速消除疲勞
photos放大顯示來源:vanessalollipop@flickr,CCBY-SA2.0運動是最經濟、有效的養生之道。台灣的運動風氣在路跑、自行車等風潮的帶動下日趨興盛,越來越多人願意抽出空到戶外或是健身房活動一番。雖然運動的好處...
![食用油5秘訣!豬油炸物橄欖油涼拌](https://ihealth168.com/images/loading.png)
食用油5秘訣!豬油炸物橄欖油涼拌
從混油、餿水油到飼料油,台灣接連爆發油安事件,許多人問:「不知道還有什麼油可吃」。營養學教授提醒,先認清食用油屬於飽和脂肪酸或不飽和脂肪酸,再依烹調方式挑選適合油品,例如炸物可以使用豬油、牛油、棕...
![眼球操、葉黃素、藍光眼鏡,真能對抗近視嗎?眼科醫師怎麼說...](https://ihealth168.com/images/loading.png)
眼球操、葉黃素、藍光眼鏡,真能對抗近視嗎?眼科醫師怎麼說...
photos放大顯示有個近視小朋友一年沒回診了,這次回來,發現近視竟然增加了200度!我問媽媽到底這一年來做了什麼?媽媽說:「我就叫他每天做眼球操,吃葉黃素,也配上抗藍光眼鏡,想說這樣就可以不必點散瞳劑,...
![紅茶止癢除腳臭?單寧酸體外發功](https://ihealth168.com/images/loading.png)
紅茶止癢除腳臭?單寧酸體外發功
中國人愛喝茶,其中北京人愛喝花茶,上海人則喜好綠茶,國外則是以英國人愛喝紅茶最為知名。根據國外研究發現,紅茶不但有豐富的抗氧化成份,能預防中風、糖尿病,若用於體外,還有能止癢消炎、去除腳臭等,有許...
![樂閱讀/生鮮食物問題多 怎麼吃才安全?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
樂閱讀/生鮮食物問題多 怎麼吃才安全?
photos放大顯示新聞媒體不斷報導食品安全問題,有假油、農藥汙染、塑化劑等問題,有機食品於是大行其道,也有很多專家建議自己烹調比較保險。怎麼吃才安全?環境中本來就有很多對人類有害的物質,我們的食物不可...
![山藥含黏液蛋白 助潤腸改善便祕](https://ihealth168.com/images/loading.png)
山藥含黏液蛋白 助潤腸改善便祕
女性「減重豐胸」必吃山藥,也是女性減重替代白飯的必吃食物,山藥的好處還不只於此,營養師表示,山藥更是營養價值豐富的「排毒明星」食材,其特有的黏多醣體成分,除了有抗氧化效果,更能滋潤腸胃,改善便祕困...
![9成都是化學原料調出來,你吃的「哇沙米」可能根本不是真的!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
9成都是化學原料調出來,你吃的「哇沙米」可能根本不是真的!
photos放大顯示來源:StevenDepoloflickr,CCBY2.0假油引發的食安危機重創台灣,讓天然飲食成為高不可攀的奢求,其實市面上化學食品到處都是,除了網路盛傳的化學霜淇淋之外,連日本料理生魚片的靈魂山葵醬99%都...
![樂閱讀/1盆蘆薈 可以去除90%的甲醛、灰塵](https://ihealth168.com/images/loading.png)
樂閱讀/1盆蘆薈 可以去除90%的甲醛、灰塵
photos放大顯示「蘆薈」針葉型、肉厚、葉中含黏狀液是它的特徵之一,屬多肉植物。一盆蘆薈可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫,一氧化碳等有害物質,尤其對甲醛吸收特別強,在4小時光照條件下,可消除3坪空氣中90%...
![連帽外套總是特別難乾?只要把「衣架」折成這樣,就能搞定!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
連帽外套總是特別難乾?只要把「衣架」折成這樣,就能搞定!
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_s_43289094天氣漸冷,我們有時會穿連帽外套,但在晾曬連帽外套時,帽子的部分常會曬不乾,有什麼快快乾的好方法呢?關於這個問題,我在之前收納play雜誌剛好有分享過解決的...
![多力波體外雙震波 幫助擺脫痠痛舊疾](https://ihealth168.com/images/loading.png)
多力波體外雙震波 幫助擺脫痠痛舊疾
「腰痠背痛、筋骨痠痛」不再是家庭主婦的專利,許多上班族久坐電腦前,長期維持同一個姿勢;智慧型手機盛行後,不分老少,過度頻繁使用手臂或低頭;以及一個不慎引起的拉傷,都可能導致五十肩、網球肘甚至...
![聰明自製豬油零風險 吃出健康與安心](https://ihealth168.com/images/loading.png)
聰明自製豬油零風險 吃出健康與安心
食安問題連環爆,不肖廠商以飼料油混充豬油販售,震驚社會,許多民眾決定自製豬油求心安,傳統市場豬脂肪一上架就被掃空。其實,自製豬油不一定非要炸豬脂肪,中醫師建議,燉煮三層肉產生「肉油」,一樣可...
![規律運動預防糖尿病 並非適用所有人](https://ihealth168.com/images/loading.png)
規律運動預防糖尿病 並非適用所有人
由於飲食日漸西化,過多的高油、高脂和高糖食物充斥於生活中,使得代謝性疾病的發生率也與日俱增,糖尿病就是其中之一。不只台灣的糖尿病發生率有升高的趨勢,全世界的糖尿病盛行率都在持續迅速攀升,因此...
![黑心豬油讓人憂 水煮自製豬油正夯](https://ihealth168.com/images/loading.png)
黑心豬油讓人憂 水煮自製豬油正夯
飼料油混充豬油事件,令民眾聞豬油色變。醫師指出,豬油油脂穩定,膽固醇不到奶油一半,比植物油更健康,民眾可水煮自製豬油,透過水蒸煮方式製造豬油,不易劣變,無油臭,可避免油炸煉豬油的缺點。 民...
![玻尿酸注射治療 沙啞變美聲](https://ihealth168.com/images/loading.png)
玻尿酸注射治療 沙啞變美聲
聲音沙啞免開刀,注射玻尿酸讓鴨聲變美聲!61歲男性10多年來飽受聲音沙啞之苦,直到就醫檢查後,確診為聲帶萎縮,但因害怕手術風險而拒絕開刀治療。經耳鼻喉科醫師評估,接受細針聲帶注射玻尿酸,並於聲帶...
![原來真有「膳」!西洋梨PK酪梨](https://ihealth168.com/images/loading.png)
原來真有「膳」!西洋梨PK酪梨
西洋梨、酪梨傻傻分不清楚?雖然上述兩者皆有個「梨」字,但酪梨與西洋梨在果實熟成時的外觀、香氣上卻大不相同,以綠色、紅色西洋梨來說,熟成時會散發淡淡的香氣,色澤部分,則不論熟成與否皆維持一樣的顏色。...
![樂閱讀/挑對豆漿機 營養豆漿不求人](https://ihealth168.com/images/loading.png)
樂閱讀/挑對豆漿機 營養豆漿不求人
photos放大顯示挑選豆漿機是做豆漿第一步豆漿受到越來越多家庭的喜愛,以往很多人都會外出購買豆漿,而如今更多的人選擇在家中自己製作豆漿。自製豆漿不僅營養豐富,而且質優價廉。有了優質豆子,再加上一個完美...
![保護腸道助排便!香菇多醣體發威](https://ihealth168.com/images/loading.png)
保護腸道助排便!香菇多醣體發威
在馬桶上蹲半天也無法順利「解放」嗎?營養師表示,現代人工作壓力大、作息不正常、三餐營養不均衡,水分攝取不足,都是引起便祕發生的因素之一,想要擺脫便祕不適,不妨多吃富含多醣體成分的香菇,有助刺激腸胃...
![不必再忍痛照大腸鏡!未來,一湯匙優格就可以做大腸癌檢測](https://ihealth168.com/images/loading.png)
不必再忍痛照大腸鏡!未來,一湯匙優格就可以做大腸癌檢測
photos放大顯示來源:gardener41@flickr,CCBY-SA2.0本文獲科技報橘授權刊登,原文出處最近醫學技術又有了新突破,一種做出來的工程優格菌可以檢測出患者是否罹有大腸癌與其他病症,這方法簡單的就像是用驗孕棒!...
![性愛增記憶?6種活動防阿茲海默症](https://ihealth168.com/images/loading.png)
性愛增記憶?6種活動防阿茲海默症
想要提升腦力、增加記憶力,只透過食療方法來改善,已經不夠看!適度從事運動、休閒活動才是成功健腦的最佳選擇,美國《醫學日報》報導指出,性愛、游泳、玩益智遊戲等6大活動,不僅能夠提高記憶力,還能有效預...
![醫師傻眼!男子愛低頭滑手機 頸椎退化如70歲老骨頭](https://ihealth168.com/images/loading.png)
醫師傻眼!男子愛低頭滑手機 頸椎退化如70歲老骨頭
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)真是嚇了醫師一大跳!台中一名三十五歲的男子在家喜歡躺在床上滑手機,一滑往往都是好幾小時,日前,滑手機時猛然感到雙手麻木無力,休息一陣子之後,麻木感還...
![起床大口飲水 擺脫便祕小訣竅](https://ihealth168.com/images/loading.png)
起床大口飲水 擺脫便祕小訣竅
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你有便祕問題嗎,其實大口喝水就能擺脫!許多人都有便祕的困擾,而長期便祕不只會長痔瘡,甚至增加罹患大腸癌的機率。醫師指出,起床後馬上喝下足夠的水,藉由刺激...
![貪圖方便喝即溶咖啡,小心沒提到神還喝壞身體](https://ihealth168.com/images/loading.png)
貪圖方便喝即溶咖啡,小心沒提到神還喝壞身體
夏天天氣又悶又熱,市售果汁咕嚕咕嚕入口,頓時消暑又暢快。但是你喝的是純果汁?還是用香料色素調出來的化學果汁呢?而大家喜歡用果醬來抹麵包佐甜點,是否純天然呢?自從起雲劑事件後,大家才發現,原來「果汁...
![預防攝護腺癌 大豆、紅薏仁都是寶](https://ihealth168.com/images/loading.png)
預防攝護腺癌 大豆、紅薏仁都是寶
近日報載一名39歲男性因痔瘡進一步檢查,竟赫然發現已罹患攝護腺癌第四期。近來因為飲食西化,攝護腺癌已不再是中老年男性的專屬疾病,越來越多年輕男性的「雄風」在人生高峰時,竟未老先衰,敗給了攝護腺癌。泌...
![一個癌症倖存者的忠告:探病時最好別問「你還好嗎?」](https://ihealth168.com/images/loading.png)
一個癌症倖存者的忠告:探病時最好別問「你還好嗎?」
photos放大顯示「閉緊嘴巴,不致招禍。」這句至理名言很吸引人,但在面對別人的病痛或絕望時,你不一定都能保持沉默。比方說,有個朋友打電話給你,說他發現自己罹患了會致命的血液疾病,或者,你家小孩的老師在...
![專家:伊波拉抵台 機率低於0.5%](https://ihealth168.com/images/loading.png)
專家:伊波拉抵台 機率低於0.5%
西非樞紐大國及人口最多的奈及利亞戰勝伊波拉,自疫區除名。日前波士頓東北大學AlessandroVespignani教授提出伊波拉病毒有25%的機率在10月底進入大陸。台灣衛福部疾病管制署則估測於10月底,有0.5%的機率由境外...
![小朋友發燒又不肯「塞屁股」怎麼辦?聰明的醫師會這樣做....](https://ihealth168.com/images/loading.png)
小朋友發燒又不肯「塞屁股」怎麼辦?聰明的醫師會這樣做....
photos放大顯示救命病棟8760時-現在的小朋友都很聰明!這絕對是小朋友生命中最難抉擇的時刻之一!江江醫師:所以他們都會考慮很久....當然,第三個選擇是直接帶藥回去吃~不過得看家長態度,有些會想在急診馬上退...