30秒生活好點子:收納控學起來!床包整理術
鬆緊帶型的床包要怎麼收才能好看又平整呢?只要捉住要領,你也能媲美專業的寢飾店員喔!(請按影片中HD,觀看高畫質)30秒生活好點子聰明過日子,30秒教您搞定生活大小事。專欄文章列表第一頁«1»最後頁回到新知...
25%乳癌、大腸癌 原因是運動不足
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)世界衛生組織指出,21至25%乳癌及大腸癌、27%糖尿病及30%缺血性心臟病肇因於運動不足,並建議兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動,成人每週...
打造皇家翹臀!琵琶密道頓靠這4招
美國凱特王妃有一個也很令人吸睛的妹妹琵琶密道頓(PippaMiddleton),日前她穿上一襲緊身包臀的白洋裝於凱特王妃的婚禮後亮相,從此,很多男女都對她苗條性感的身材著迷不已,而愛美的女性都瘋狂的想知道她擁有...
常作噩夢心臟差?夢境透露疾病警訊
你常會作夢嗎?你常作噩夢嗎?小心是心臟病的警訊,此外,感覺被「鬼壓床」,或是夢到被追殺,又代表身體哪裡有毛病?根據英國科學家研究發現,夢境其實是疾病信號,提供大家重視背後透露的健康線索,並且及時檢...
名醫甩肉十公斤 豆漿番茄增飽足感
沒有時間運動,嘴巴竟還一直停不下來?不用說,這樣距離成功減重愈來愈遠。但是,如果同樣懶得運動,卻懂得管控好總熱量進出,其實,減重就不是夢想了。一位家醫科醫師就是透過這樣的方法,甩掉10公斤贅肉。家醫...
碳水化合物3迷思!怎麼吃不會胖?
你以為多吃脂肪食物才會「瘦不了」嗎?其實,只說對了一半,可能遺漏了碳水化合物。科學研究不斷深入,營養學家們開始意識到,控制熱量攝取並最終達到減肥效果,應該從適度限制碳水化合物開始。尤其是包括白米、...
每次「撕標籤」都會留殘膠,該怎麼辦?用這招輕鬆不留痕跡!
photos放大顯示圖片來源:Cheryl@flickr,CCBY-SA2.0今天在包裝要送人的結婚禮物,發現售貨小姐竟將價格貼在紙盒上沒有去除。好險有發現,不然就歹勢了!說到撕標籤或者貼紙,映如又有妙方囉!只要拿起平日用來吹...
「我好氣他...都把我拖老了」交往8年,才發現男友是同志,台灣還要製造多少悲劇?
photos放大顯示那女子病懨懨地出現在我診間時,已經一個禮拜沒睡好了。從還是女孩時,她在大學社團裡認識了學長。一個學期後,開始交往,到現在八個年頭過去,即使是對日抗戰,也該結束了。「都快三十了,周遭的...
浴室好小好難放東西?「分區收納」乾燥又省空間!
photos放大顯示浴室空間經常會有水氣,因此選擇收納用品相當重要,儘量能夠防潮或是以吊掛方式收整,才能幫助用品用具快速晾乾。避免放置物品在洗手台、浴缸邊,底部才不會潮濕發霉。常見的浴室收納困擾:1.沐浴...
「眼鏡度數配低一點,才不會加深近視?」一個錯了幾十年的護眼觀念
photos放大顯示Eason今年小學四年級,兩眼近視已經400多度,他戴著眼鏡仍不時瞇眼視物,原來他的近視眼鏡度數只有配150度。我對爸爸說:「這眼鏡度數不足,要再換了!」爸爸:「可是,這眼鏡不到半年前才配的,...
婦人胃裡滾出五公分「堅硬」胃石 可樂爆破無效
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛吃「破布子」的民眾可要多加當心了!台中一名五十八歲潘姓婦人,家住南投盛產破布子,因此毫無節制的狂吃,不料,近期來長期腸胃不適,到診所拿止痛藥還是無...
研究:發票收據含雙酚A 九成美國人尿液都驗得出
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)常使用熱感應紙,會有吃下「雙酚A」的風險?根據美國的最新研究指出,常觸摸收銀機收據紙張,可能會增加吸入雙酚A的風險,此外研究還指稱,高達九成以上的美國...
洋蔥該生吃熟吃?洋蔥冰減重好上手
洋蔥炒蛋、洋蔥炒牛肉,都是美味經典的健康美食;最近則從日本吹進台灣「洋蔥冰減重」料理,每天吃6顆由洋蔥製成的「洋蔥冰」,並加進食物中,營養師表示,這樣有助於瘦身。但是,關於洋蔥的營養認知與洋蔥冰的...
壓力大別找朋友訴苦》紀錄「負面情緒」才能重燃熱情!
photos放大顯示圖片來源:RobertoVentre@flickr,CCBY-SA2.0寫完美日記為什麼談論創痛的經驗毫無效果,但書寫出來卻能產生如此大的效益?簡而言之,用說的可能讓人更加混淆,用寫的可以鼓勵人採取比較系統化、解...
頂新問題牛油延燒 台中薔薇派也中鏢
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)頂新黑心牛油風波持續延燒,台中知名的薔薇派也中招!台中市衛生局25日表示,追查臺南市統清公司使用源自「頂新製油實業股份有限公司」問題牛油製成之「金世紀...
睡覺搔癢抓到皮破血流 竟因洗澡水溫惹禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)天氣越來越冷,民眾下班回家後,往往會洗個熱水澡舒服一下,再窩進被窩裡睡大覺;沒想到,這樣的小確幸卻可能造成全身搔癢,反而睡不好,起床後還發現抓得皮破血流...