瘋3C 年輕人罹患乾眼症個案增加
乾眼症不只缺水,也可能缺油!眼科醫師提醒,長期戴隱形眼鏡,使用3C產品,或待在冷氣房,會使淚液分泌不足,淚液蒸發過快,讓眼睛缺水又缺油,形成乾眼症,年輕族群應提高警覺早日就醫,以免視力進一步惡...
治療尿路結石新技術 小結石不卡輸尿管
尿路結石手術技術再更新,粉碎後可直接吸出體外!傳統治療腎結石,使用體外震波碎石,必須靠病患自己尿出體外,但結石常堵住輸尿管,以致發生腎水腫、腎功能變壞、發燒等後遺症。成大最近引進最新技術,結...
知道嗎? 晚餐食量與飯友體重息息相關
平常你都和誰一起吃晚餐呢?和你一起吃晚餐的人,體重是胖還是瘦?這可是跟你晚餐的進食量大有相關喔!根據美國最新的一項研究指出,和自己共進晚餐的同伴的體重肥胖,將會影響進食量的多寡,此研究刊登在...
腰腹馬鞍贅肉最難甩 肥油突現破性感
28歲的美國女歌手席亞拉Ciara,日前生下4公斤的小北鼻,短短4個月靠飲食及運動,甩油27.2公斤,重新穿上自己最愛的性感內衣。然而絕大部分粉領美眉卻沒有如此幸運,雖然平時飲食克制,體重維持正常,但腰腹...
學童校園健康俱樂部 全台六校正式起跑
根據國內外調查報告均指出,孩童軀幹型肥胖會增加成年後持續肥胖與其他慢性疾病發生率,顯見「小時候胖不是胖」已是錯誤觀念!董氏基金會調查結果更指出,有26%孩子腰圍身高比超標、33%孩子的「三樂指數」...
每天用電腦超過8小時,會傷害精蟲,真的嗎?
photos放大顯示一般人對男士的印象是粗心大意,對女士的觀感是細心謹慎,這不單單在處事方面如此,在身體器官的佈置上也是如此,維繫生命的重要器官如腦部會受頭蓋骨保護,心臟會受肋骨保護,女性子宮會受骨盆骨...
天燥狂打噴嚏!4招養肺面面俱到
哈啾!近日天氣忽冷忽熱、早晚溫差增大,且空氣乾燥,是過敏性鼻炎、氣喘、慢性阻塞性肺病患者容易復發的「多事之秋」,中醫師表示,秋季適合養肺防燥,建議從呼吸吐納、柔和運動、穴位按摩和藥膳食療等4方面做...
全民高心血管疾病時代 豬油就像「精純膽固醇添加劑」
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)連續兩個月,全台劣質豬油烽火連天,延燒不斷,牽連眾多食品同時下架,老字號品牌也無一倖免,曾是博得民眾信任的老廠牌,於今日都因豬油事件一一倒下,除了讓...
1天1香蕉,心血管權威教你13招輕鬆降血壓
photos放大顯示進入10月後,天氣不再那麼炎熱,走在路上涼風陣陣,有種舒適閒散之情,但對於高血壓患者來說,卻是不得不提防的季節。 氣溫降低,食慾增加,吃進肚裡的熱量增加,造成血液變得粘稠,提高罹患腦中...
裝備太齊全錯了嗎?路跑應避免的10大錯誤
你是剛開始跑步的的初學者嗎?喜歡參加比賽,卻往往在訓練或比賽當天有意外的狀況、導致你無法如預期的順利完賽嗎?跑步是一種體能與智慧兼具的運動,經驗越豐富,對比賽準備、裝備選擇也越了解,也更能掌握自己...
打擊黑心!江守山向頂新求償十億
在頂新黑心油事件,同樣身受其害的的江守山醫師表示,「10年來的努力,全因不肖黑心業者所害,而破功實在非常遺憾。」為替消費者爭一口氣、讓黑心業者負起社會責任,今日已前往台北地院聲請支付命令,向頂新集團...
潰瘍、斑點!搶救口腔癌注意6前兆
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)口腔癌是不容忽視的癌症,即使醫療持續進步,在台灣地區口腔癌的發生率及死亡率仍舊居高不下,成為台灣男性罹患的主要癌症之一。因此要遠離口腔癌威脅,除了及...
為什麼睡覺時腳會抖一下? 醫師來解惑
photos放大顯示(健康醫療網/實習記者王馨儀報導)你有過睡覺的時候腳會突然抖動一下的經驗嗎?臺北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主任兼主治醫師甄瑞興表示,這主要有兩種可能,第一種是不寧腿症候群,第二種可...
排便屁屁痛?2招練肛門括約肌舒緩
老是排便不暢,可能不是纖維質、水分攝取不足,而是排便機制未啟動!日本便祕權威醫師表示,想要改善便祕困擾,除了促進腸道蠕動外,肛門外側括約肌的訓練也非常重要。不妨嘗試2個有助訓練肛門外側括約肌的動作...
最近比較煩?該怎麼判斷你是心情煩躁、還是得了躁鬱症?
photos放大顯示看診時病人最常問的問題是:「醫師,我最近情緒很暴躁,是不是得了躁鬱症?」通常我會對病人說:「你是因為憂鬱、長期壓力心情煩躁,煩躁的『躁』跟躁鬱的『躁』不一樣。」病人常誤認自己是躁鬱症...
樂閱讀/超強食物! 鰻魚消除眼睛疲勞效果佳
photos放大顯示水晶體調節力開始弱化的年齡是40歲。也就是所謂的「around40」。人類身體的「零件」中,原本就有很多是「使用期限五十年」。眼睛就是其中代表性的例子。不過,很遺憾地是跟牙齒一樣,一旦失去了眼...
劣油吃太多怕傷身!快吃五大秋冬解毒蔬果
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)食安風暴危機四起,使得民眾人心慌慌,當市面上的劣油攝取過多,體內就會開始出現發炎反應,進而產生自由基,一旦自由基過多,則會開始傷害細胞,長期累積下來...
全台用油大崩壞 「無油料理」當道
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之、陳承璋/採訪報導)黑心油肆虐全台,對於如何挑選真正健康的好油,多數民眾早已無所適從,猶如無頭蒼蠅,事實上,倘若家裡的用油方式,煎煮炒炸幾乎是一油用到底,無論是...
做完測驗就知道:為什麼你不會想跟心目中的好情人結婚
photos放大顯示這原本只是日本九州大學的20人小班課,談的是愛情與婚姻,怎麼無中生有。結果,變成擠進180人的超人氣「婚學」講座。甚至被日本NHK電視台做成專題討論,引起全國注目!超人氣作家、日本九州大學助...
乾眼防護4字訣!熱敷護眼不可少
秋天氣候乾燥,長期用眼過度,小心乾眼症上身。眼科醫師表示,引發乾眼症的原因除了「缺水」,還有「缺油」,應讓醫師診斷造成乾眼症的原因,不能只依賴點人工淚液;除了熱敷護眼外,特別是長期使用3C產品,或是...
癌友齊學日本舞踊 擺脫憂鬱困擾
癌友不僅要對抗癌細胞,還要對抗憂鬱!48歲姬瑩為乳癌患者,歷經手術、化療、放療、抗荷爾蒙治療等一連串抗癌治療後,不僅身體外觀改變了,還因治療副作用而罹患憂鬱,必須求助身心科。所幸在女兒支持下,...
小時候口吃 不影響長大後的口才
有些孩子不論是講話或是背課文時,總是結結巴巴,常常無法一口氣順利把話說完,令家長擔心是否有口吃現象?也因此,坊間開了許多正音班,甚至還有特別矯正口吃的課程。然而,現在有最新的研究顯示,小時候...
勤爬樓梯 老年人預防跌倒僵硬
高齡長者預防老化全身僵硬,應從登階運動開始!專家表示,上下樓梯是一種相當好的運動方式,相當適合老年人,只要把握「選好鞋、先暖身、小階距、輕步伐、後舒緩」等五大原則,即可避免運動傷害,逐步提高...
口腔反覆潰爛 小心是假牙引起的口腔癌前兆
痛死了!嘴破不是病,但痛起來讓人直抓狂!俗稱「嘴破」的口腔潰瘍,是日常生活常見症狀,壓力大、作息失常、營養不足或免疫力下降等因素皆會誘發頻繁嘴破,使用口內膏或類固醇治療和保持良好生活習慣,是...
南瓜連皮帶籽吃 助減肥6大好處
萬聖節的明星食物非南瓜莫屬,西方人喜歡挖空南瓜雕刻鬼臉燈籠,再把南瓜從皮到籽烹煮成一道道好料理,在國內南瓜可食、可飯、可菜、可藥,也是不可缺少的重要瓜類。根據研究,南瓜不僅是高纖低卡的減肥好食材,...
30店染劣質油 出一張嘴、圓山飯店中招
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)頂新黑心油風暴燒不停,樹森開發公司旗下的「平價標準牛排」也中鏢,台北市衛生局今日公布30家間接使用到樹森的下游店家,包括:北市圓山飯店、九斤二、泰之雲...
蔬果清洗劑沒比清水好!專家教你三招,有效去除農藥
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_s_5148312現代農業伴隨著農藥和化肥的發展而發展。當人們越來越關注健康,蔬果上的農藥殘留也就越來越引起人們的憂慮。其實「農藥」是一個很寬泛的概念。有的人把肥料之外的...
面對小baby半夜哭鬧不休,這三個方法試驗有效!
photos放大顯示來源:donnierayjones@flickr,CCBY2.0哭鬧是嬰兒不舒服時唯一的表達方式。白天啼哭,大人面對的方式可以多種變化,也較容易執行。但若是大半夜哭鬧,常常成為新手父母最為棘手的問題,一方面家長...
一個35歲男人痛苦告白:老婆一說「脫褲子」就要上,我是生小孩的工具嗎?
photos放大顯示小謝35歲,結婚8年,是個讓我印象深刻的個案。他是第一位堅持要帶著帽子跟口罩進諮詢室的人。為了要減低他的不安,我笑笑地說:「還好這裡不是銀行。」他也很幽默的回我:「老師,因我有偶像包袱...
平價牛排染劣油!數百家燒肉、牛排館中鏢
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)持續追查頂新劣質牛油,臺北市衛生局接獲臺中市衛生局通知,樹森公司自主通報購入雲林縣詮亞使用的頂新劣牛油「粉末牛油粉」加工牛排,製作成「平價標準牛排」...
樂閱讀/8大營養素 吃出健康秀髮
photos放大顯示找出地雷食物、用品及習慣,最主要的目的還是想維持頭皮健康,減少掉髮。頭皮之於頭髮生長,就如同土壤之於植物,頭皮不健康,經常處於紅腫痛癢的發炎狀態,就如同缺乏養分、排水不良的土壤一般,...
見習醫師感動體驗》4科醫師用10倍人力拯救一個「腸子外露」的嬰兒
photos放大顯示clerk-受眾人祝福的孩子今天61號手術房裡擠了幾十個人,從實習醫學生到主治醫師都有,還有許多的護理師與粉紅色頭套的醫師......--------------------------------------------------------------...
醫療新突破!3D 列印心臟,救活了一名兩周大的嬰兒
photos放大顯示本文獲科技報橘授權刊登,原文出處紐約醫院的外科醫生救活了一名需要接受複雜心臟手術的兩周大嬰兒,這一切都要歸功於3D列印技術。在紐約市兒童醫院的MorganStanley利用MRI掃描數據3D列印出了嬰兒...
越吃越瘦!秋冬就愛調味料減重法
每天吃一點就瘦一點!秋冬冷風吹,人體代謝老舊廢棄物和脂肪的效率降低,許多女性因氣血循環太差,容易造成手腳冰冷和虛胖體質,中醫師建議,善用溫性中藥材,研磨製程調味料,加入日常食物中,就像幫汽車引擎加...
用絲襪也能收納羽絨衣?衣服這樣折,整齊又不佔空間!
收衣服、摺衣服、整理衣服永遠都是媽媽的工作...辛苦的媽媽們,妳累了嗎? 家裡的小朋友只會玩耍,衣櫃始終都是亂七八糟,是好多媽咪每天都會遇到的困擾,襪子經常找不到另外一隻、衣服摺了又散、散了又摺,或是...
好新「纖」!吃燕麥糙米排毒防腸癌
大家都知道,防便祕要多吃蔬果,除此之外,吃對五榖雜糧,也能成為排便「高手」,並且遠離大腸癌的風險。五穀雜糧和蔬果一樣,含有豐富的膳食纖維,能刺激腸道蠕動,讓身體能輕鬆排出毒素。如燕麥、糙米、蕎麥、...
樂閱讀/最肥飲料排行榜!一杯竟含有12顆方糖
photos放大顯示手搖飲料可說是台灣人的最愛,根據加盟協會統計,目前台灣約有1萬5千家手搖飲料店,台灣人愛喝飲料的程度遠遠超過其他國家,有些人幾乎是天天1杯飲料甚至2至3杯以上也不足為奇,但這些飲料都有個...
咳嗽能不能吃甜? 醫師來解惑!
photos放大顯示(健康醫療網/記者潘以慈報導)很多人認為「糖」、「甜」容易生痰,所以在咳嗽時,就有不適合吃含有糖份產品的迷思。其實,在西醫門診中,就有提供止咳糖漿來治療疾病;而中醫則是認為,蜂蜜能潤肺...
爸媽常犯的管教迷思:大的就要讓小的?
photos放大顯示小韓和小霖是好朋友,小韓4歲,小霖9歲,雖然兩人差了5歲,但因為兩家住得近,爸媽也互有來往,所以從小韓有印象開始,他就認識小霖這個大哥哥了,常跟在他身後轉來轉去,兩人常玩得開心,但也常...