秋涼犯眩暈 保暖有助末梢血液循環
最近民眾早上出門上班,一定明顯感受到天氣開始變涼,愈來愈有秋意正濃的FU。由於早晚的溫差變大,使得前來耳鼻喉科求診的民眾有顯著的增加,其中有不少患者是因為眩暈的問題來尋求診治。台北市中山醫院耳...
三高患者中風後易失能 半身癱瘓壓力沈重
記FAST口訣,及早救治中風!專家指出,三高患者容易中風,且中風後失能風險高,糖尿病患在五年內中風機率為一般人2.9倍,中風後失能機率則是其他病友的六、七成,家人應牢記FAST口訣,辨識中風初期的重要症...
單周登革熱1525人創新高 兩周內恐破萬
登革熱延燒!疾病管制署最新疫報顯示,上周本土登革熱確定病例高達1525例,今年累積7425例,雙雙創下有史以來記錄。上周共有四人罹患登革出血熱,一人出院,三人仍住院觀察,死亡個案則增加一人,死者為家...
視網膜剝離與玻璃體切除手術
前言 30歲的小宇跟時下許多年輕人一樣,雖然兩眼都有8百度的大近視,但是藉著配戴隱形眼鏡,日常生活倒也沒有太大的影響。偶爾因為隱形眼鏡戴太久或沒時間清潔而造成眼睛紅腫不適,但自己停戴一段時間後就會...
健康講座開跑》不孕困擾 來聽名醫怎麼說
根據調查,國內約每7對夫妻就有1對不孕。像是生活壓力大、超時工作影響精蟲品質,加上晚婚現象,許多婦女準備懷孕生子時已是高齡產婦,種種因素都影響不孕。 不少不孕夫妻為了求子,遍尋中西醫治療,四...
揭密》全台唯一能驗出伊波拉實驗室,竟藏在三峽山區!
photos放大顯示伊波拉病毒很小,只有80奈米,但長度有1,000多奈米,屬線狀病毒科。在電子顯微鏡下,它的形狀像絲,致命性高。自從去年底,西非幾內亞出現伊波拉病毒感染後,疫情迅速擴散,至今全球感染人數已破...
排毒新高手!優格能降低重金屬吸收
嗯嗯不通,會想喝優酪乳,包括優格、優酪乳、養樂多等因富含益生菌,可以增加胃腸中的好菌、減少壞菌,是腸胃保健、增強免疫力的好幫手。其實,優酪乳的好處不僅於此,日前加拿大有一項研究發現,吃優格竟能預防...
骨鬆無聲無息 7原因骨本流失快
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)骨質疏鬆症被稱為21世紀無聲無息的流行病,可怕之處在於骨質緩緩流失,當發現骨質疏鬆症時,通常都是在發生骨折時,常見症狀包括:腰酸背痛、身高變矮、駝背行...
抗老先補腎 3大超強老藥材防衰老
近來抗老防衰漸成一股顯學,中醫認為,老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、何首烏、冬蟲夏草等老藥材,不僅可促進機體新陳代謝,同時含有豐富的抗氧化物質,以及多種維...
別讓寶寶沒出生就中毒!懷孕媽媽應避免的5種「生活毒物」
諮詢/主婦聯盟環境保護基金會顧問陳修玲、中國醫藥大學附設醫院毒物科暨毒藥物諮詢檢驗中心主任洪東榮、台中光田綜合醫院小兒科主任周宇光隨著世界工業化的進展,已經讓人類無法不接觸到有毒物質,但要少毒保護...
才剛成立「禮儀公司」三個月 她竟驚覺罹癌!
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)生命總是無常,現年四十歲的王靜聲,可能感受最深,去年六月,因對於生命有不一樣的體悟與視野,才與同樣有不同人生觀的朋友,合資開一間生命禮儀公司,但公司成立不到三個月...
蹲廁所練馬桶功?3招讓你變腸美人
每天早上都要蹲廁所「練馬桶功」?偏偏排不出來,讓人好焦慮?日本便祕權威醫師表示,若出現上述狀況,除了安穩自身情緒、避免焦慮感外,不妨試試蹲坐在馬桶上進行,有助舒緩、放鬆情緒,並刺激腹部肌肉,幫助腸...
不吃油炸物,膽固醇還超標?看不見的「油脂」藏在兩種飲食中
血脂異常通常不痛不癢,卻與腦血管、心血管健康有密切關係,當健康檢查有紅字時,該怎麼從飲食中做調整是一大重點,吃植物油真的比動物油不易塞血管?升膽固醇指數,又是什麼意思?photos放大顯示值班營養師:楊...
抓住青春!早晚餐喝抗老湯助代謝
才從大學畢業沒幾年,怎麼轉眼間就成了「臭老一族」,經常感到精神不濟、疲勞、腰痠背痛、肌膚粗糙鬆弛?當心這都是因代謝力下降所導致的初老症狀。日本抗老專家建議,營養均衡的飲食是維持活力和青春的秘訣,養...
代謝力救青春!3抗老習慣更顯老
人一過30歲,身體基礎代謝率下降,若又遇到壓力大、工時長、飲食失衡、運動缺乏等生活型態,往往導致老化提早報到,嚇得許多人花大錢購買抗老保養品,或保健食品,以鞏固外在皮膚和內在器官機能的活力和代謝力。...
不吃主食!日本名醫這樣吃,7天就瘦3公斤
photos放大顯示「限醣飲食法」是我在1999年任職京都高雄醫院理事長時,首創的飲食療法。這是一種不吃米飯、麵包、麵類、榖物或薯類等富含醣類的食品,改而積極攝取肉類、海鮮、豆腐、葉菜或海草等食物的飲食療法...
活化腦力 吃「黑色食物」就對了!
藥補不如食補!中醫認為「黑色食物」多入腎,如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗等,能有延緩老化,增強記憶的作用,主要是黑色食物被消化吸收後,比較容易被腎氣所用,修補因腎氣損傷造成的機能失調,對活化腦力抗衰...
骨骼提早老化!別再翹二郎腿趴睡
明明年僅30、40多歲的中壯年,骨骼卻經常卡卡、感覺痠痛,走起路來無力,小心是因為不良的生活習慣,導致骨骼提前老化,並加速毀掉骨骼健康!快來看看以下NG習慣,你中了幾個?喜歡彎腰駝背站或走?將手機或電話...
睡姿大NG!睡對不傷關節有撇步
關節疼痛讓睡眠品質大打折扣,特別是肩頸痠痛更是影響睡眠品質的無形殺手;物理治療師強調,要避免關節老化或是疼痛,保持正確的睡姿很重要,建議民眾可利用簡單復健動作,或是調整枕頭高低,保護關節減少疼痛壓...
中年發病、全身停不了的抖...面對絕症患者,有些問題就是開不了口
photos放大顯示我們學校的psychiatrydepartment(精神科)在美國排名算是前幾名,也就是說,學校對醫學生的訓練比其他medschool來的嚴格一點(我自己這樣認為啦…完全不客觀)。除了傳統的lecture以外,教授會規...
抗老必吃!4高酵素蔬果助體內環保
抗老是女人不敗的嚮往,但想要達到抗老目的,除了外在防護外,做好內在保養更重要。不過,內在保養又該從何做起呢?醫師表示,做好體內環保是最重要的關鍵,而存在奇異果、木瓜等天然蔬果中的酵素成分,就具有體...
試乘維修及道路救援服務 輔具適配中心很貼心
買輪椅也能像買車,不僅能試乘及量身訂做,還提供維修及道路救援服務。許多老人因退化而行動不便,但卻買不到好用的輪椅輔具。臺灣大學與輔具廠商攜手推動「輔具適配中心FittingCenter」,專家協助選購,還...
耳部手術:高階顯微鏡與微創內視鏡之異同
最近有些病人會問,什麼是微創內試鏡手術?跟高階顯微手術有什麼不一樣?因為大家有所不瞭解,特地撰寫一篇文章介紹,讓大家了解兩者間的差異。一般外科:微創內視鏡手術 微創的內視鏡手術是指:用內試...
吃咖哩 有助修復腦細胞
不管是大人還是小孩,都喜歡吃香噴噴的咖哩飯,總是一口接著一口,吃得好滿足。過去曾有許多研究表示,咖哩中的薑黃對健康有幫助,現在更有德國的研究專家指出,咖哩中的薑黃有助於修復腦細胞,此研究刊登...
視野缺損漸擴大 網膜剝離恐瞎眼
眼前出現黑影游絲飄移,當心為視網膜剝離前兆。近視800度的小宇,平日習慣戴隱形眼鏡維持清晰視力,一週前突然發現右眼視野出現白色薄霧,就醫檢查發現右眼視力掉到0.1以下,且有大範圍視網膜剝離,經玻璃...
13法寶固腦護腦 避免腦退化
大腦也要保養,避免腦退化!醫師提醒,腦部缺乏保養,可能導致記憶力不集中、理解力降低、判斷力失常、經常口誤、情緒管理失靈、行為異常等情況,唯有透過硬體及軟體二方面固腦護腦,提昇大腦功效。 書...
懶人減肥法 恐導致不易瘦體質
好不容易瘦下來,卻又馬上復胖,甚至更重,而且越來越難瘦!在不斷復胖、減肥、復胖的惡性循環中打轉,若你有這樣的困擾,體重與健康都可能同時陷入溜球效應!雅得麗生活診所林煜幃營養師指出,許多長期減...
中藥貼布鉛含量爆量 衛生局:目前無法源可管
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)稱醫治過多位名人的臺北市德義堂中醫診所,遭民眾踢爆所購買的貼布,含鉛量爆量,經衛生局的檢測後發現,一塊貼布的含鉛量竟高達306,813.47ppm。檢舉人稱,他已貼近三十年,...
小「籠」女的救命水:薏仁水、紅豆水!陳妍希變身小纖女
photos放大顯示(優活健康網新聞部/採訪報導)女星若要持續在大螢幕前曝光,對於自身的身材曲線,無非要下足功夫維持,如有稍微不慎,恐怕將淪落遭網友揶揄的局面;日前陳妍希因為接下大陸古裝劇小龍女一角,頭...
牛排原肉、組合肉傻傻分不清?美食達人教你3招分辨!
photos放大顯示本文獲「跟著踢小米吃喝玩樂趣」授權轉載,原文請點此台灣人愛吃牛排,不管高級餐廳或平價如夜市牛排等都各有所好,但大家知道吃的是組合肉(重組肉)還是原肉的牛排嗎?因為小米常遇到一些網友提...
營養師告訴你:真的有喝水會胖的體質嗎?
photos放大顯示當然沒有這種體質。體重的增加實際上是熱量平衡的結果:若吃的熱量超過身體所能消耗掉的熱量,多餘的熱量就會轉變成脂肪,而讓我們變胖。白開水是沒有熱量的,故沒有人會因喝水就變胖。很多人會覺...
新手爸媽看過來》小兒科醫師都給自己的小孩打哪些疫苗?
photos放大顯示每年10月1日是公費流感疫苗接種的起始日,醫院、診所、衛生所都會張貼海報告知家長可以帶年紀滿6個月以上的孩子接種流感疫苗,學校也會發通知單詢問家長是否要讓孩子接種流感疫苗,此時家長可能陷...
一場火災帶走老婆…他靠「記憶」重新陪伴愛妻走過最後三年時光
正與同事聚餐時,忽然接到家裡打電話通知:家裡發生火災意外,你的另一半不幸喪生,驟聞惡耗,你的反應是?....震驚?傷痛?憤怒?鬆一口氣?還是都有?最近瘋狂轉載的韓國網路漫畫「妻子的記憶」,一開場便投下...
研究:牛奶喝太多 死亡率暴增兩倍
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了防止骨質疏鬆症,攝取一日所需的鈣質,喝牛奶則是眾多民眾的健康之道,但卻有愈來愈多的研究,竟都指向「喝牛奶沒你想像的那麼健康」,根據瑞典的最新研究...
想甩掉肥肉一定要知道:運動該先「有氧」還是先「肌力」?
photos放大顯示長期關注健康瘦身好文的讀者,一定都知道「肌力運動塑線條」和「有氧運動甩肥肉」,兩者雙管齊下就能消脂雕塑一次到位,更加有效地打造迷人曲線。但是該怎麼決定兩者誰先誰後呢?怎麼運動對於消脂...
防腦殘吃香蕉海帶 13要點多護腦
腦殘不只是罵人的形容詞,更可能發生在你我身上!書田診所精神科醫師陳家駒表示,健忘、記憶力不佳等現象,原本好發於老年期。但現代年輕人壓力過大、營養攝取失衡、用腦過度,成了「初老族」,使大腦當機,甚至...
吃巧克力保存記憶 不防阿茲海默症
浪漫電影《手札情緣》中,老邁的諾亞為了讓失憶的妻子艾麗回想起兩人之間的愛情,不斷地到療養院向她說故事,終於在臨終前她記起了他…,這種刻骨銘心的美好回憶,是許多人不願意失去的。根據國外研究發現,吃對...
體溫減重法發威!林依晨狠甩嬰兒肥
想要打造易瘦體質,先量量體溫吧!詮釋袁湘琴、程又青、楊雪舞等代表性角色生動傳神的演員林依晨,私底下相當低調,但訂婚的喜訊傳出後,亮麗和幸福的形象瞬間又讓好感度加倍。不過,你知道嗎?林依晨剛出道時有...
清除農藥 蔬菜應浸泡三十分鐘換水3次
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為維護民眾食用農產品之安全,衛生福利部食品藥物管理署與各地衛生局,8月份共抽驗農產品184件,檢驗結果有164件與規定相符(合格率89.1%)。不符規定之20件農...
樂閱讀/吃飽飽也能瘦!外食族必瘦絕招
photos放大顯示你是否也認為「瘦身=餓肚子」?想瘦身其實不用辛苦地餓肚子,而「挑食」是當一個健康「瘦」美女的必備條件。身為忙碌的上班族,家中又沒開伙,每到吃飯時間是否總是搖擺不定、不知道該吃什麼來減...