維他命5大可怕危害你不知道！恐增加肝腎負擔
photos放大顯示（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）近年來，隨著工作忙碌、生活型態及與飲食習慣的改變，使得現在三餐在外的人越來越多，以致在營養攝取方面，無法達到均衡，因此，就有民眾開始習慣天天吃健康食...
警訊！嘴破超過2週 恐是癌症前兆
許多人都有嘴破的經驗，雖然嘴破可能和遺傳基因、體質、睡眠、感冒病毒或細菌感染、經期來前、身體疲勞、免疫力下降，以及營養狀況有關，但中醫師提醒，嘴破超過2週，恐是癌症前兆，千萬不可小覷。中醫師提醒，...
現榨果汁好健康？營養師：只是在喝「糖水」
photos放大顯示（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）在普遍民眾的觀念裡，飲料店新鮮現榨果汁是最天然且有益身體的最佳飲品，不僅可補充纖維質、維他命等，對於忙碌的上班族而言，似乎還有望取代水果，作為每日攝...
肝癌合併療法 80歲肝癌患者勇敢抗癌
肝癌合併療法，抗癌效果佳。一位年近80歲肝癌病人確診時腫瘤已超過12公分，因體能狀況無法手術，評估存活期可能只剩3到6個。在醫師鼓勵下，積極配合接受放射治療合併標靶藥物，並保持樂觀心情，經一年半時...
正子檢查 早期癌症篩檢保生機
國內食品身陷黑心油污染，人人談癌色變，新光醫院正子中心公布第三代分子醫學級正子斷層造影儀篩檢結果，三年來健康檢查人次突破10,000例，在無症狀的健診個案中，篩檢出322人罹癌，第一名為肺癌（27%），...
愛愛要小心 波文樣丘疹病會「致癌」
外觀貌似羞羞病「菜花」，波文樣丘疹病〈bowenoidpapulosis〉竟有致癌風險！皮膚專科醫師許釗凱近來收治一位年輕已婚男性病患，病患發現自己外生殖器附近冒出數顆丘疹，進一步切片檢查才發現，其實是醫師口...
台北市輻射屋慰問金 申請至明年1月
臺北市政府衛生局103年1月21日公佈「臺北市輻射污染建築物事件慰問金申請辦法」，提供臺北市曾受臺北市輻射污染建築物之害的民眾，罹患惡性腫瘤、再生不良性貧血、早發性白內障或死亡者慰問金，發生日起1年...
「近視兒看書戴眼鏡，會增加度數嗎？」多數人都答錯了....
photos放大顯示Sandy今年升小五，她去年底來看我時近視已經高達右眼750度，左眼800度。從幼稚園發現近視以來，以每年增加近200度的速度狂飆，散瞳劑從短效點到長效，從低濃度點到最高濃度，通通不管用。到了小二...
解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草
宿便問題令人困擾，許多藝人也曾深受其害。藝人小小瑜（張芯瑜）就曾誤信偏方，使用「線香解宿便」法，結果不但沒效，掉在肚子上的香灰，更讓她直呼「無法忍受」。營養專家表示，想要改善宿便問題，不需要這麼辛...
2個月瘦8公斤！醫師也推薦的「紅豆粉減肥法」
photos放大顯示今年夏天，吹起一股紅豆水旋風，主打著消水腫療效，成為女孩們幾乎人手一瓶的神奇妙丹。其實，紅豆不但含鐵量高，是牛奶的100倍，對於減重者而言，更可以減便秘、消除疲勞、抑制脂肪囤積，的確是...
肩頸卡卡？4招遠離退化性關節炎
經常感到脖子痠、肩膀疼痛、每天早上起床時，總覺得肩頸特別沉重，三不五時就出現落枕症狀？復健科醫師表示，若頻繁出現上述情形，又不加以改善，小心退化性關節炎提早報到！長時間辦公久坐外，下班後更是離不開...
天氣變冷！羽絨衣從櫃子拿出來，該怎麼洗才能保持蓬鬆不乾癟？
photos放大顯示圖片來源：dreamstime_s_16494001天氣漸漸變冷，羽絨衣也慢慢要從櫃子裡拿出來。洗羽絨衣，最重要的就是掌握兩大原則：1.洗衣機的力道不要太強把羽絨衣放入洗衣機時，記得選擇中速甚至弱速，以免...
安眠藥，吃，或不吃？改善失眠的8個原則
photos放大顯示壓力大、變動快的現代社會，許多人常會睡不著。吃安眠藥或鎮靜劑是快速的解決方法，但也有許多人不敢嘗試。我們診所的醫師，不會聽到「失眠」就趕快開好入睡但成癮性高的安眠藥，而是會先了解失眠...
姿勢不良、3C盛行 退化性關節炎年輕化
photos放大顯示（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）常感到脖子痠、肩膀疼痛、早上起床時間肩頸特別沉重或時常落枕，小心退化性關節炎提早報到。醫師表示，以往退化性關節炎多發生於50、60歲以上長者，但近來門診...
絕對目瞪口呆！全世界最性感的「熱身」動作
從小學的體育課開始，我們就被教導運動前的熱身有多重要；去書局翻開任何一種運動的參考書，也一定會告訴你運動前要熱身與伸展，的確，這枯燥無味的熱身程序，往往是影響運動表現和避免受傷的關鍵。 今天我們就...
看電視啃小黃瓜 清洗乾淨健康滿分
photos放大顯示（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）網路上流傳小黃瓜適合當零嘴解嘴饞，許多害怕肥胖上身的女性，就會選擇生吃小黃瓜配電視；營養師程涵宇提醒，小黃瓜的農藥殘留率較高，建議食用前用攝氏43~50...
沒有最瘦，只有更瘦！韓國辣模減肥祕技：空腹騎腳踏車
photos放大顯示有句話，完成時裝是「身材」。不管是什麼樣的衣服，只要穿在身材標緻的模特兒身上，就能展現完美。你是不是非常羨慕她們的迷人身段？在伸展台上她們的修長身材更是一覽無餘，黃金比例的傲人曲線，...
樂閱讀／這樣吃才對！有效預防抽筋
photos放大顯示飲食問題是造成抽筋的一大因素，像脫水、電解質的缺乏，都可能直接或間接導致抽筋發生。1）缺乏水分／抽筋常會發生在水分大量流失時，要解決這個問題，一定要在運動前、中、後大量攝取水分。2）缺...