跟我來「練武功」 預防骨鬆健身操
運動方式不正確,無助防骨鬆。臨床顯示,並非每一種運動都有助於預防骨鬆,骨鬆學會與國立體育大學教授衞沛文,設計一款可有效強化骨質密度的健身操,透過雙手相擊及腳掌踏地所產生的反作用力,促進造骨細...
餐後低血糖心悸 恐為糖尿病前期症狀
45歲的張先生日前陪同家人就醫,醫師提醒使用控制血糖藥物時,要注意是否出現手抖、心悸、肚子餓、冒冷汗等低血糖症狀時,而這些都是他常有的情況,立即掛號,經醫師詳細診斷,證實他罹患葡萄糖不耐症。醫...
壓力大、不忌口 可能跟「今井翼」同病相憐
日本傑尼斯偶像團體「瀧與翼」成員今井翼6日驚傳病倒送醫,疑似是暈眩症發作,無法站立行走。13日檢查結果出爐,被醫生診斷出罹患「梅尼爾氏症」及突發性失聰,壓力過大則是病因之一。 資深耳鼻喉專科暨...
甜蜜毒藥? 糖加速癌細胞生長
photos放大顯示糖,就是下一個尼古丁糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病,以及癌症。我們每人每年平均吃下68公斤以上的糖,由它所衍生的健康問題而死亡的人,比古柯鹼、海洛因、或其他類似物質更...
在美國看醫生有多貴?...女兒肚痛掛急診,竟要7萬台幣!
美國的物價水準大約是台灣的三倍,然而醫療費用這一塊,卻遠遠超過三倍。到底有多貴?來看看今天女兒的狀況。前天,女兒午覺醒來後突然嘔吐及腹痛,原本以為她是吃壞肚子吐完就好了,然而三天下來,她每吃完東西...
天冷容易生病?看指甲顏色就知道
天氣冷颼颼,有沒有生病,看指甲就知道!中醫師指出,指甲健康與血流有關,若指甲有凹凸不平,可能是內臟器官開始有病變;肝臟血液充足,指甲就會紅潤有光澤且堅硬;如果肝血不足,指甲就可能變薄易裂、失去光澤...
重要!洗牙前,你一定要知道這幾件事...
photos放大顯示一講到「洗牙」這兩個字,很多曾有洗牙經驗的民眾,可能會覺得牙齒開始酸軟。而俗稱的洗牙,事實上,並不是真讓牙醫師幫忙刷牙,而是以超音波震盪的方式,把黏在牙齒琺瑯質上的牙結石清除掉。但如...
大隻佬女營養師 輕斷食甩掉8公斤
想減重不減胸?是許多女性的夢想。其實,1名女營養師即是利用「每週2天輕食減肥」的必殺技,並推出兼具「低卡、美味、合胃」3大特性的「3D甩油飲食法」,結果在短短8周內甩掉8公斤,甚至在8個月共減重35公斤。「...
跑步、健走必看!常遇到的「腳丫十大病症」
跑步時,我們唯一和地面接觸的部位是哪裡?沒錯,就是你的雙腳,打從人類從四足動物演化到能直立行走,兩隻腳ㄚ就扛下了頂天立地的重任,不論站立、跳躍、跑步,雙腳都是最先承受體重與路面衝擊的部位;身為跑者...
逆轉青春別單吃黑!紅白食物也美顏
冬天吃什麼最美顏養生?每逢寒冬季節,傳統中醫鼓勵民眾多吃黑色食物補腎氣、養顏美容、增強抵抗力,但是,黑壓壓的食物吃多了,難免想換換口味,此時不妨改吃紅棗、枸杞、山藥和白果等紅白色食物,另可適當淺酌...
桌上杯碗怕蟑螂爬過?用「白醋+鹽」就能搞定!
你不知道的廚具其實也該殺菌消毒囉!處理食材的廚房用具除了要加強清潔之外,還要做好殺菌的工作,讓飲食生活更加安全衛生。【出處:收納play-No.29】廚房用具的殺菌1.以冷開水:白醋:鹽=6:2:1的比例來調和,...
必學!日本頭皮博士傳授「神奇按摩洗頭法」,從此洗頭不再掉髮
photos放大顯示「洗頭時嚴重掉髮」、「額頭看起來比過去更寬闊」、「髮量變少了」、「被家人說頭髮稀疏」……隨著年齡的增長,頭髮變細、髮質變弱,你的頭毛是否也在不知不覺間,成為了名副其實的「三千煩惱絲」呢...
披頭四歌迷 另「淚」方式送別妻兒
根據美國有線電視新聞網(CNN)報導,美國1位名叫艾希莉(Ashley)的婦女難產過世,哀痛逾恆的丈夫皮柯(ChrisPicco)抱著吉他進洛杉磯近郊1座醫院的新生兒病房,為與死神拔河的早產兒子藍儂(Lennon)彈唱...
孕婦吸菸傷胎兒 多流產早產畸形
孕婦吸菸,危害母體,也危及胎兒健康。研究顯示,國內有吸菸習慣女性約三分之二在懷孕前3個月內戒菸,但仍有2.2%懷孕女性仍持續吸菸。專家警告,菸草中含有大量的化學有毒物質,孕婦吸菸將導致流產、早產...
輪班工作職災 變胖又會「腦殘」
小輕薪時代來臨,許多工作都需要加班、輪班。根據職業環境醫學期刊(OccupationalandEnvironmentalMedicine)所刊登的研究發現,擔任10年以上輪班工作會導致腦功能減損、大腦老化、記憶及思維能力降低6.5年...
早產兒肺發育差 易染呼吸道融合病毒
早產兒庭庭出生時體重還不到1300公克,因早產導致心肺差,免疫系統虛弱,幾乎離不開加護病房。出生時體重僅710公克的妹妹處境則更可憐,現在6歲了,體重仍未達正常標準,且常因呼吸道感染而一再住院,只要...
髖骨骨折發生率 台灣居亞太地區第一?!
根據調查顯示,台灣每10萬人口中,每年會新增392名髖骨骨折的女性、196名男性,發生率已是亞太地區第一,同時為全世界排名第九,高於新加坡及香港。為此,中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)特別推動唯一經科學...
牙周病恐傳染?雷射有效治療牙周病!
根據醫學研究統計,口腔內細菌多達300多種,一般而言,人體在健康狀態下,唾液中有抗體,只要做好口腔清潔,口內細菌便能維持平衡狀態。倘若刷牙清潔不確實,進而形成牙菌斑、牙結石和牙周病,此時大量的牙...
急診室裡的女兒與跟一通拜票的電話
早上七點,老媽一夜沒睡,因為她的寶貝孫女發燒,一早就急著跟媳婦趕去急診室。醫院門口有更多像我們這樣的家庭在排隊,每個人臉上都一臉心急的倦容,抱著自家的心肝寶貝,我可以想像她們也都沒睡。女兒是過敏性...
億元身價大老闆的性告白:我知道怎麼賺錢...卻不知道怎麼做愛
photos放大顯示完全沒性欲的男人,幾乎是聽所未聞。性福門診近日就出現一個個案--黃老闆,與老婆結婚三年始終沒有做過愛,對於性,完全不感興趣。來到我門診時已經看遍了所有的相關性福門診,包括精神科。「我...
外食族怎麼挑餐廳?美食達人:菜單選擇越多,越可能吃到問題食材
photos放大顯示來源:iantmcfarland@flickr,CCBY-SA2.0最近去演講,最常被問到的問題就是:「食安問題層出不窮,到底要如何選擇餐廳呢?」經過餿水油、組合肉、黑心仙草事件等,民眾對外食沒信心,因此烹飪教室...
三代同堂的幸福秘訣》媳婦入門的第一件事,學著對公婆說「NO」
photos放大顯示真正聯繫家人的臍帶並不是血統,而是對彼此生活的尊重與滿足。—節錄自李察.巴哈(RichardBach)所著《幻覺》(Illusion)某天,有位前輩教授來研究室找我,當時,我媳婦剛好也在現場,我們彼此交...
安全店家一次報你知!不用怕假肉,想吃國產真羊肉就去這55間店
photos放大顯示國產羊肉爐(攝影/上下游林慧貞)食安問題燒不完,近來又傳出有不肖業者販賣灌水羊肉,甚至用低價進口豬肉混充羊肉,中華民國養羊協會啓用「國產羊肉專賣店燈箱電招」,目前全台已有13縣市、共55...
醫院裡,八卦總是傳特別快呀...
A病房的路障(見習醫師):「聽說那個學長跟護理師關係很好~」......傳到D病房的路障:「聽說有個intern(實習醫師)跟護理師在一起還論及婚嫁了!」photos放大顯示clerk-醫院裡八卦總是傳特別快呀~作者簡介_T...