從小奶奶餵 21歲中國青年胃癌末期
中國大陸武漢協和醫院,近來發現5名20歲左右青年胃癌末期。消化內科主任侯曉華醫師表示,胃癌發生與幽門桿菌有關,而追蹤這些青年後發現,大多幼時都由奶奶帶大,並經由奶奶口對口餵食,或將食物嚼碎、以舌...
日本影帝高倉健癌逝 6大警訊覺察「淋巴癌」
日本國寶級影帝高倉健因「淋巴癌」過世,留給世人無限懷念。作家黃春明、前Google全球副總裁李開復、藝人比莉、歌手阿桑,也同樣與淋巴癌相連。淋巴癌又被稱為「沈默的癌症」,癌症希望基金會董事長王正旭...
陽岱鋼常玩鬼抓人 陪女兒定時運動
培養孩子運動習慣,家長應「坐而言不如起而行」。許多父母希望孩子養成運動習慣,卻用了讓人反感的方式來強迫孩子運動,反而讓孩子對運動產生負面情緒,降低運動意願。醫師建議家長,想要鼓勵孩子運動,不...
容易「臉紅脖子粗」 當心眼中風
容易「臉紅脖子粗」,當心可能是眼中風前兆。一名22歲男大生,每次聚餐飲酒,就會滿臉漲紅。日前期中考後因天冷,又與同學相約吃火鍋飲酒,沒想到隔天到校上課,竟發生黑板上字跡看得見,低頭寫筆記卻看不...
喇舌提升免疫? 至少啵9次!
英國《每日郵報》報導,有份發表於《微生物》(Microbiome)雜誌上的研究結果指出,情侶間只要舌吻10秒,就會「交換」多達8000萬枚共同的細菌,這些細菌足以構成新「微生物群」,能夠抵抗外來病菌,對增強...
神仙也瘋山藥!補充黏液蛋白抗肥胖
一身肥厚的脂肪,老是甩不掉嗎?每2天吃1次山藥試試看吧!傳統中醫主張山藥入脾腎,可調節消化和代謝能力,有「神仙之食」的美譽;西方營養學則認為山藥富含植物雌激素,且特有的黏液蛋白,可減少皮下脂肪囤積,...
石榴紅了!紅石榴抗氧化效果一流
你被忙碌高壓的工作「綁架」了嗎?不知不覺體力下滑、免疫力下降、記憶力變差、經常臉色「青筍筍」嗎?小心「初老」症狀提早報到,甚至恐有罹患疾病的風險,這一些背後殺手正是抗氧化力下降所導致,建議不妨多加...
聞腋青年別亂當!6%民眾狐臭嚴重 恐薰傷自己
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)今年台北市長選戰打得轟轟烈烈,也意外掀起了聞腋青年的模仿風潮,臉書也頓時被各種聞腋沙龍照攻佔,但如果你在聞腋的同時,不小心意外聞到自己的腋下飄散出一...
研究:低頭玩手機 等於「小學兒童」壓在頸椎上
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)低頭族可要多加當心!近期來因低頭滑手機,導致肩頸嚴重退化,年紀輕輕肩頸年齡已衰退成老骨頭的案例層出不窮,而根據國外的最新研究指出,只要低頭的幅度越大...
原來「鞋盒」也能收納電線!5大妙用,一定要知道
大家都怎麼處理帶回家的鞋盒呢?尤其,如果你是一個愛買鞋子的人,想必家中鞋盒一定堆積如山吧,這些鞋盒可能堆在家中的某個角落,或是資源回收,但若是你用點巧思,這些鞋盒彷彿被你賦予新生命,也讓家裡變得更...
咖啡綠原酸如油切 防肥胖上身
台北市曾被《今日美國報》(USAToday)票選為全球10大最佳品嚐咖啡城市,根據財政部關務署的統計,國內咖啡豆進口數量,足夠煮成21.7億杯的咖啡,換算平均每個人每年要喝94杯。其時,咖啡非常適合高脂飲食習慣的台...
外食族想吃得健康?便利商店千萬別選這三種食物
photos放大顯示來源:ksuyin@flickr,CCBY-SA2.0你是三餐都在外解決的「老外」一族嗎?對於沒時間煮飯或懶得煮的人,外食是省時又方便的選擇,根據行政院主計處的統計,台灣人的外食比例越來越高。 不過,外食經...
「媽,我的手好痛!」小時候你一定玩過這個遊戲,卻會害孩子送急診
photos放大顯示台灣小兒急診室醫師是由兒童內科醫師擔任,如果兒童遇到外傷問題,會交由成人急診醫師負責診治,但有一種外力造成的骨科急症,常在急診檢傷分類時被歸類為兒童內科,原因是找不到明顯外傷證據,就...
想要快速減肥》快跑和慢跑,哪一個瘦得比較快?
photos放大顯示跟著一休動次動次,今天一休要來教大家如何分辨有氧運動跟無氧運動!大家都知道減重要做運動,但常常搞不太清楚到底什麼樣叫無氧運動,什麼樣叫有氧運動?有氧運動跟無氧運動,顧名思義就是在運動...
慢跑族注意!》跟著醫師暖身6動作,遠離跑步運動傷害
運動前暖身了沒?假如不知該怎麼做,不妨跟著專家一起進行6個跑步前後暖身的收操動作,讓你遠離跑者膝,跑得健康又安心!photos放大顯示路跑風氣正盛,40歲的阿文平常有跑步習慣,他與好友一起參加十公里路跑。...
平平都是澱粉,為什麼減肥時,吃壽司飯比吃白飯好?
photos放大顯示第二型糖尿病能引起許多的併發症,腎臟病變就是其中之一,腎功能低下除了影響身體過濾血液廢物的能力外,它還會影響體內維生素D狀況,由於腎沒辦法好好地再吸收骨化二醇(Calcifediol)來轉化成骨...
不只可以煮番茄飯!用「電鍋」就能做出奶油雞肉筆管麵
photos放大顯示自從上星期的「整顆番茄奶油培根飯」大受歡迎後,我一整個愛上這樣「一鍋到底」的懶人烹調法,這對我這個每天要忙於寫作照顧兩隻咪的忙碌媽媽非常受用,相信不少媽咪和上班族心有戚戚焉吧!今天KT...
飲食少纖維且不明腹痛 當心憩室炎作怪
嗜吃精緻食品,纖維蔬果吃太少,當心引起大腸憩室,引發致命憩室炎。醫師提醒,憩室的形成與飲食長期缺乏纖維及便秘有關,年齡愈高,罹患機會越高。即使經治療,日後衍生併發症及死亡的機率皆高,民眾若持...
道地澳門葡國菜 現身台北街頭
台北街頭不久前出現一間外表亮眼的新餐廳,供應的是台灣少見的澳門葡國菜。這間原本開在澳門的餐廳原汁原味在台登場後,又替台北多元豐富的美食界增添另一抹新色彩。氣派裝潢菜色特色足 餐廳的裝潢保留...
睡眠障礙睏未飽 胖運匠險丟小命
根據研究指出,駕駛勞工的睡眠呼吸障礙盛行率(15.8至78.0%)遠高於一般民眾(2.0至32.8%);疾病嚴重度越高,白天發生交通意外事故的風險也越高。成大耳鼻喉科醫師林政佑指出,一旦公共運輸駕駛勞工罹患阻...
鼻塞置之不理 恐造成聽力受損
有過敏體質的人,每當氣溫下降時,只要吸入冷空氣就會誘發呼吸道過敏或氣喘,產生頻打噴嚏、鼻水直流、鼻塞等症狀,宏仁診所的李宏信醫師呼籲,民眾不應疏忽過敏性鼻炎的影響,若嚴重鼻塞流鼻涕而不盡速就...
白內障年輕化 高度近視是主因
近年來,眼科醫師在門診發現以往大約六、七十歲老人才會發生的白內障,漸漸地提早在四、五十歲的中年人間出現,而且這些較年輕的白內障患者,清一色都是高度近視的病人。在中年之後度數突然再度增加,由原...
13年前代弟簽器捐 罹癌男換肝排序躍第一
器官捐贈救人一命,還有機會救家人一命。家中排行老大的黃威程,13年前弟弟因車禍過世,他代弟弟做了器捐決定,沒想到日後自己罹患肝癌,急需換肝,當年的一念之善,讓他等待肝臟移植的排序從300名直接跳到...
想保持職場權威感? 請戒掉這個小習慣
photos放大顯示孩子氣的動作會降低權威感在咖啡店洽談公事,即使是夏天,也不適合點冰咖啡。這看似毫無關聯,卻與簡報是否成功脫離不了關係。不能點冰咖啡的理由是什麼?只要在咖啡店點了杯冰咖啡,必定會附上吸...
進補不必油膩膩 營養師的輕補料理
天冷來一鍋暖呼呼的麻油雞,再過癮不過!但是,對於愛美、怕胖的女性朋友來說,上頭飄著厚厚一層浮油、油亮亮的進補湯品,卻是維持曼妙身材的飲食大忌,始終無法放開心胸大快朵頤。難道進補一定非要油膩膩、熱量...
現宰豬才新鮮?死屍10個小時沒冰...這就是你吃下肚的「溫體肉」
photos放大顯示我家不吃牛肉,按理說,豬肉自然成為重要的蛋白質來源,然而直到幾年前,我家餐桌上並不常見到豬肉,每週頂多吃一、兩次,原因在於我家老爺對豬肉的品質要求極高,只要有腥羶味,他就拒吃。為了找...
10個有8個人都做錯!正確「深蹲」,靠一個箱子就搞定
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處photos放大顯示最近在健身房裡,司博特注意到許多人仍對深蹲的姿勢、身體的角度、或那些是錯誤姿勢(會造成哪些傷害)等等沒有一致的共識。若你還不清楚有關深蹲姿勢的概念,...
為什麼下午1點該喝水?一張圖告訴你,身體各器官排毒時間
在中醫理論是強調氣血循環,身體內的氣血在經脈內循環流動,但在不同時間,會有各部位加強的現象,這也就是為什麼常常聽到有人說,晚上11點開始走肝膽一定要睡覺。這次Mary把一天24小時(12個時辰)氣血走哪些部...
下背痛難耐 醫:挺胸縮小腹助改善
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名25歲男性,上班時常要扛重物,長久下來右側腰部位置會疼痛,有時甚至覺得疼痛感會往前移到腹部位置,經檢查發現是腰椎旁肌拉傷,經藥物及復健治療後疼痛逐...