飲食少纖維且不明腹痛 當心憩室炎作怪
嗜吃精緻食品,纖維蔬果吃太少,當心引起大腸憩室,引發致命憩室炎。醫師提醒,憩室的形成與飲食長期缺乏纖維及便秘有關,年齡愈高,罹患機會越高。即使經治療,日後衍生併發症及死亡的機率皆高,民眾若持...
道地澳門葡國菜 現身台北街頭
台北街頭不久前出現一間外表亮眼的新餐廳,供應的是台灣少見的澳門葡國菜。這間原本開在澳門的餐廳原汁原味在台登場後,又替台北多元豐富的美食界增添另一抹新色彩。氣派裝潢菜色特色足 餐廳的裝潢保留...
睡眠障礙睏未飽 胖運匠險丟小命
根據研究指出,駕駛勞工的睡眠呼吸障礙盛行率(15.8至78.0%)遠高於一般民眾(2.0至32.8%);疾病嚴重度越高,白天發生交通意外事故的風險也越高。成大耳鼻喉科醫師林政佑指出,一旦公共運輸駕駛勞工罹患阻...
鼻塞置之不理 恐造成聽力受損
有過敏體質的人,每當氣溫下降時,只要吸入冷空氣就會誘發呼吸道過敏或氣喘,產生頻打噴嚏、鼻水直流、鼻塞等症狀,宏仁診所的李宏信醫師呼籲,民眾不應疏忽過敏性鼻炎的影響,若嚴重鼻塞流鼻涕而不盡速就...
白內障年輕化 高度近視是主因
近年來,眼科醫師在門診發現以往大約六、七十歲老人才會發生的白內障,漸漸地提早在四、五十歲的中年人間出現,而且這些較年輕的白內障患者,清一色都是高度近視的病人。在中年之後度數突然再度增加,由原...
13年前代弟簽器捐 罹癌男換肝排序躍第一
器官捐贈救人一命,還有機會救家人一命。家中排行老大的黃威程,13年前弟弟因車禍過世,他代弟弟做了器捐決定,沒想到日後自己罹患肝癌,急需換肝,當年的一念之善,讓他等待肝臟移植的排序從300名直接跳到...
想保持職場權威感? 請戒掉這個小習慣
photos放大顯示孩子氣的動作會降低權威感在咖啡店洽談公事,即使是夏天,也不適合點冰咖啡。這看似毫無關聯,卻與簡報是否成功脫離不了關係。不能點冰咖啡的理由是什麼?只要在咖啡店點了杯冰咖啡,必定會附上吸...
進補不必油膩膩 營養師的輕補料理
天冷來一鍋暖呼呼的麻油雞,再過癮不過!但是,對於愛美、怕胖的女性朋友來說,上頭飄著厚厚一層浮油、油亮亮的進補湯品,卻是維持曼妙身材的飲食大忌,始終無法放開心胸大快朵頤。難道進補一定非要油膩膩、熱量...
現宰豬才新鮮?死屍10個小時沒冰...這就是你吃下肚的「溫體肉」
photos放大顯示我家不吃牛肉,按理說,豬肉自然成為重要的蛋白質來源,然而直到幾年前,我家餐桌上並不常見到豬肉,每週頂多吃一、兩次,原因在於我家老爺對豬肉的品質要求極高,只要有腥羶味,他就拒吃。為了找...
10個有8個人都做錯!正確「深蹲」,靠一個箱子就搞定
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處photos放大顯示最近在健身房裡,司博特注意到許多人仍對深蹲的姿勢、身體的角度、或那些是錯誤姿勢(會造成哪些傷害)等等沒有一致的共識。若你還不清楚有關深蹲姿勢的概念,...
為什麼下午1點該喝水?一張圖告訴你,身體各器官排毒時間
在中醫理論是強調氣血循環,身體內的氣血在經脈內循環流動,但在不同時間,會有各部位加強的現象,這也就是為什麼常常聽到有人說,晚上11點開始走肝膽一定要睡覺。這次Mary把一天24小時(12個時辰)氣血走哪些部...
下背痛難耐 醫:挺胸縮小腹助改善
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名25歲男性,上班時常要扛重物,長久下來右側腰部位置會疼痛,有時甚至覺得疼痛感會往前移到腹部位置,經檢查發現是腰椎旁肌拉傷,經藥物及復健治療後疼痛逐...
「B」走肥油!3食物增代謝助燃脂
寒流來襲、氣溫驟降,人體新陳代謝率逐漸趨緩,易使脂肪囤積於體內,若不控制口腹之慾,恐導致肥胖找上門!營養師表示,除了減少食量外,多食用富含維生素B的全穀根莖類、水煮蛋、堅果類等食物,有助提升代謝,...
手機殼釋放化學物質 吸入過多恐變笨
photos放大顯示(健康醫療網/記者梁以辰報導)手機為現代人不可或缺的3C產品,每個人都喜歡為自己的手機打扮,而市面上販售的手機殼琳琅滿目。最近網路上流傳手機殼也會致癌,到底使用手機殼的安全性為何?臺北...
女人另1張臉!美臀瑜珈2招搞定
嚴寒冬天,不論男女,翹臀永遠是眾人矚目焦點。瑜珈老師Sisii表示,擁有緊實挺翹的臀部無疑是性感魅力的籌碼,然而很多辦公室一族因為久坐不運動,很容易會導致臀部過於肥大,臀部下垂等,影響了整體的身體曲線...
素食者的煩惱》開刀、聚餐、吃喜酒...能向佛祖請「葷假」嗎?
photos放大顯示江大嬸60多歲年紀,身形頗為福態,前些日子因為肚子不舒服到醫院檢查,這才發現升結腸裡有顆拳頭大小的腫瘤,於是接受手術切除。術後恢復得不錯,住了十來天便順利出院。頭一次回到門診的時候,江...
過動症並不存在、孩子不該被藥物控制?夠了!別再「販賣恐懼」給父母了
photos放大顯示距離我以「ADHD(注意力不足過動症)」為主題的講座開始還有30分鐘,我按捺不住緊張,才剛到台前把電腦檔案準備就緒,就又跑出來到會議廳門口的報到處。看著扶老攜幼的民眾魚貫而入,報到、簽名、...