打破「玻璃天花板」 女主管仍憂鬱？
「玻璃天花板效應」出現於1986年3月24日的《華爾街日報》的〈企業女性〉專欄，用來描述女性試圖晉升到企業或組織高層所面臨的障礙。「玻璃天花板效應」是指設置一種無形的、人為的困難，以阻礙某些有資格的...
您不可不知！ 奪走影視大亨性命的「食道癌」
金馬獎前夕，香港影視大亨向華勝因食道癌過世，引起兩岸三地演藝人士無限追思。周潤發的《賭神》，周星馳的《逃學威龍》、《鹿鼎記》、《唐伯虎點秋香》，劉德華的《與龍共舞》、《五億探長雷洛傳》等賣座...
頻打瞌睡 睡眠呼吸中止運將成恐怖駕駛
職業駕駛罹患睡眠呼吸中止症，不只鼾聲擾人，還威脅到大眾交通安全。一位53歲男性駕駛，身高168公分，體重達99公斤，雖無高血壓、糖尿病、心臟疾病等慢性病史，但近幾個月內，白天開車常打瞌睡，以致多次高...
補冬養生避三高 呷補呷巧才健康
俗話說「立冬補冬，補嘴空」，補冬是為了度過寒冬特地準備豐盛的菜餚，常見的有麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、火鍋等。醫師提醒，這些補冬食物幾乎與高油脂、高普林、高鹽分劃上等號，三高病人應小心控...
防癌全家動員 齊做「基因檢測」
知名老牌藝人余天、李亞萍夫婦，因紅顏未老、注重養生的二女兒罹癌，全家出動做基因檢測。一測之下，才知道二女兒余苑綺的基因裡，罹癌風險破表，大腸癌罹患率超出5.44倍，肝癌罹患率為5.17倍。聽聞檢測結...
吃出病！35％癌症起因「不挑食」
吃什麼沒關係，美味又能吃飽就好？現代人飲食貪圖精緻和多重加工、對油炸鹹辣口味來者不拒，但營養師提醒，連續32年穩坐國人十大死因之首的癌症，調查發現其發生原因，35％與飲食有關，呼籲民眾飲食不要「全不挑...
痘痘長哪有學問！8部位對症報你知
photos放大顯示青春痘生長跟身體內五臟六腑的系統也有密切的關係。臉上痘痘不同的生長位置，能反映五臟上火的情況，也可以看出身體的健康狀況。部位1／額頭長痘：代表心火過旺。中醫所說的心火旺並不是指心臟有...
女中醫瘦身秘訣：只要7分鐘！每天1個動作，冬天不怕小腹長贅肉
photos放大顯示很多人其實並不胖，可是無論運動或保持健康飲食，可能都無法輕易消除腹部的贅肉問題。上班族長期坐著、隨著年齡增長，脂肪很容易積聚在腹部，另外宿便問題也可能變成了小「腹」翁、小「腹」婆。 ...
抗憂鬱藥的副作用是想自殺？精神科醫師告訴你：這顆藥究竟能不能吃
photos放大顯示最近的TIME雜誌刊登一篇文章，檢討美國衛生署(FDA)對抗憂鬱劑的「黑盒警示」(blackboxwarning)是否恰當。這「黑盒警示」是說某些抗憂鬱藥物會增加兒童、青少年與年輕成年人的自殺想法與行為。這警...
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘
NG食物1／漢堡&薯條速食店裡有很多食物都是油炸、燒烤的，還搭配碳酸飲料。如果以一個普通的漢堡套餐來說，漢堡加薯條、可樂，一餐下來的熱量幾乎快1000大卡，而且以一般的豬排與雞腿堡來說，頂多夾兩片番茄或一...
「蔥、薑、蒜」這樣保存》不只能快速上菜，還超新鮮！
photos放大顯示圖片來源：TomRay@Flickr,CCBY2.0蔥、薑、蒜這類辛香料若能先做處理、並做好保存，料理時就不用再費時處理，只要從冷凍庫拿出來，就能立刻使用，不管是煮湯煮麵、拌菜炒飯都相當方便，掌握對的處...
女生必看！你以為臉部老化最快？其實身體老化最快的部位是......
你以為臉部肌膚最容易老化嗎？其實胸部才是身體老化得最快的部位！英國研究人員指出，女性乳房衰老從35歲起，此時乳房的組織和脂肪開始喪失，乳房的大小和豐滿度因此而下降。想知道自己的胸部是不是開始下垂，可...
超級蔬菜！每天吃花椰菜預防癌症、心臟病
photos放大顯示大家都知道花椰菜（青花菜）對身體很好，即使你可能不是那麼喜歡它的味道，也會每週吃個幾次。過去，我一直都不愛吃青花菜，但是讀到愈多關於它對健康的好處，我就愈來愈常吃。現在，我每天都會吃...
口腔長白斑以為火氣大 他罹口腔癌二期
photos放大顯示（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名40多歲中年男子，由於工作關係時常日夜顛倒，平時有抽菸、嚼檳榔、喝酒等習慣，1年多前，他發現口腔右側有米粒大小的白斑，原以為是火氣大造成嘴巴破皮；但不...
口口吃進花青素 抗癌首選紫米飯
台灣人傳統早餐愛吃飯糰，而講究養生的人，特別愛吃營養CP值高的紫米飯糰。根據國內食藥署資料顯示，紫米比起蓬萊米（白圓米）多了11倍的膳食纖維；美國也有研究證實，黑紫色的紫米，就如同藍莓或黑莓一樣，有豐...
跑步後鐵腿...歐陽靖3招「輕瑜伽」，消除痠痛與蘿蔔腿！
photos放大顯示許久不見的「靖哥哥」歐陽靖，這次來和大家分享一下近來跑步的心得囉！「雖然還是一樣忙碌，但還是會讓自己持續跑步！」歐陽靖說。工作之餘，跑步依然是她樂此不疲的生活重心，無論是從寶藏巖跑到...
別小看頭暈！主動脈剝離險要命
近日早晚氣溫變化大，民眾可別輕忽頭暈、胸悶等症狀。中部1名50歲陳姓男子，曾因工作傷到耳膜，常有耳鳴、頭暈的症狀，但日前清晨4點多突然頭暈合併胸痛，認為是老毛病發作，不以為意，沒想到天亮後症狀加劇，急...
控柯P強摘器官？》腦死判定現場實錄：這是醫師最接近神的時刻
photos放大顯示「判過了沒？」「還沒…」「已經第幾次了？」「第三次了…」耳語紛紛，氣氛凝重，今晚加護病房的氛圍非常不一樣。正逢我跟董哥學長值班ICU的交接時刻，董哥一踏進加護病房裡就發現情況不對：「今晚...
RA怎看診？ 小明明唱歌仔戲讓你知
簡稱為RA的類風濕性關節炎，曾讓歌仔戲名伶「小明明」害怕斷送歌仔戲生涯！幸好她配合醫師指示，規律服藥，並且飲食清淡、認真運動，如今病情控制穩定，還能用細膩的手指表演歌仔戲。如今她現身說法，把類...
嬰兒安靜不哭鬧 小心發展遲緩
大雞慢啼不OK。即將過3歲生日的明明，和其他寶寶一樣活潑好動，但有時卻過度安靜，一直不見牙牙學語，只能發出含糊不清聲音，直到施打疫苗時，家長向醫師反映，評估確定有發展遲緩的傾向。所幸接受醫學中心...
骨釘矯正讓您開懷笑 展現完美曲線
現代人注意外表，許多人為追求一口美麗的笑容而費盡心思，事實上牙齒的美醜與外觀有很大的關連，也會影響臉型，咬合不正也有可能會有暴牙、戽斗或笑時牙齦外露而不夠美觀。現在想要整齊的牙齒、完美的臉型...
皮膚瘤大如雞蛋 斐濟離島義診解病痛
斐濟景色優美被喻為天堂，但離島醫療卻相當貧乏。國泰醫院承接衛生福利部「太平洋友邦及友我國家醫療合作計畫」，首發團於今年10月27日至11月8日間，遠赴斐濟首都蘇瓦Suva、第四大島Kadavu等地進行巡迴醫療...
少年「過糖」造成憂鬱 專家：少喝果汁！
父母親常認為，果糖比加工糖好；寧可小孩多喝果汁，也不要喝汽水。上述說法最近被新興實驗推翻！近來於華盛頓舉行的「神經科學學會」（SocietyforNeuroscience）年度會議上，已有研究指出，果糖會改變腦部...
失眠引起蕁麻疹？ 女子長年抓破皮
日前，1位47歲的職業婦女到台南市立醫院中醫部就診，表示皮膚搔癢、紅疹反覆發作有6年之久，嚴重時皮膚抓到破皮流血。診斷後發現，病情應是因安眠藥副作用所引起的蕁麻疹，進而造成皮膚搔癢。在使用中藥及...
喝可樂會殺精、生不出孩子？一篇文章揭露事實真相
photos放大顯示來源：jeff_golden@flickr,CCBY-SA2.0幾年前，每當完成一台手術，我就喜歡跑到休息室，咕嚕幾口冰可樂。瞧見我飢不可耐狂飲可樂的護士們，在一邊壞笑起來。連忙探聽後，有人對我嘀咕：可樂是殺精...
西洋菜窮人的菜？營養寶庫抗癌新星
源自於歐洲，因為未受重視，而有「窮人的菜」之稱的「西洋菜」，其實對於傳統印象中「最懂得吃」的香港人來說，卻非常熱愛選用西洋菜煲湯養生。美國最新研究指出，西洋菜富含維生素及礦物質，是個深藏不露的「營...
為什麼鮪魚肚甩不掉？這不是胖！「歪骨盆」害你小腹纏身
為什麼明明是瘦子，小腹卻像蜘蛛般凸出來？為什麼努力減肥，卻甩不開「小腹婆」外貌？為什麼生過小孩，小腹就永遠垂掛在內褲上？ 可能你不是胖！而是「骨盆前傾」！ 台灣六成以上女性都有骨盆前傾問題，如果妳常...
小心！胖子大腦老得快 4成不自覺
肥胖容易引發新陳代謝症候群，更會使血管提早老化、容易阻塞，進而提高老年失智的風險，不過，根據天主教失智老人基金會調查結果，卻發現近8成民眾不知肥胖與暴飲暴食都是危險因子，且約4成體重過重者，完全沒有...
甜蜜藏殺機！愛吃甜食降低記憶力
下午茶老是忍不住想吃一點餅乾蛋糕嗎？甜食中隱藏著有「健康殺手」惡名的反式脂肪酸，過量攝取不僅「傷心」，提高心血管風險，有國外最新研究顯示，反式脂肪酸也會「傷腦」，降低記憶力，甚至危害到壯年人在職場...
人生勝利組？外型較佳者升遷快、收入多
photos放大顯示外表有無魅力 左右他人評價我們常可聽到：「比起一天到晚想著該如何琢磨外表，倒不如培養內涵吧。」這樣的話。當然，我不是要否認內涵的重要性，而是要強調外表仍然不容忽視。人的「外表印象」依...
研究：高跟鞋魅力無法檔 男性較易主動幫忙
photos放大顯示（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）穿高跟鞋除了會使人腿部線條更加漂亮，增加自信心外，就連男性也抗拒不了穿高跟鞋的女人，根據法國一項最新研究指出，男性較容易被穿高跟鞋的女性說服，且更願...
情緒激動！選舉過度投入 心碎症候群恐上身
photos放大顯示（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）選舉期間，不僅只有候選人會感到緊張、壓力大，就連民眾的情緒也會跟著沸騰，因此，臺北慈濟醫院心臟內科詹仕戎醫師提醒，情緒激動、身心壓力大，可能會引發有...
頸部有腫塊？神醫一摸發現竟是....
前幾天門診有個病人懷疑自己頸部有異常腫塊摸一摸發現是....photos放大顯示clerk-頸部腫塊？作者簡介_Tniop見習醫學生，英文名Clerk，在醫院俗稱路障。剛踏入醫院，對未來想選的科還不確定，隨著課程在各科晃來...
性專家解惑：為什麼「前戲」太久，會讓女人不爽？
photos放大顯示「你不要歹戲拖棚，要做就趕快！」阿修的老婆常對他說這句話。在我要上性技巧課程的時候，阿修說：「這些東西恐怕用不著，我老婆很擔心我的口水有細菌，我的手指甲沒剪乾淨，手上會有髒東西，會讓...
寶貝常感冒好不了 7絕招增免疫力
「唉！醫師，我家孩子好不容易感冒痊癒，怎麼幾天後又感冒了？」、「怎麼做才能提升孩子的免疫力？」這是許多學齡前家長常有的疑問。小兒科醫師表示，想要提升孩童免疫力，其實很簡單，只要遵照多蔬果、勤洗手、...
他半夜突發主動脈剝離不理會 早上已經奄奄一息
photos放大顯示（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）時序進入秋冬季，早已有心血管疾病的患者，可要多加當心！日前，台中一名五十歲的陳姓男子，半夜突發嚴重胸悶與胸痛、頭暈症狀，不料他竟以為是多年前因工作意...
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物
許多男性朋友為追求「性」福、讓自己「金槍不倒」，常會聽信各式偏方、服用壯陽產品來補充精力，期望藉此重振雄風！但中醫師表示，想要勇猛有力，其實不用這麼辛苦。日常生活中多食用羊肉、大蒜、韭菜等有滋陰補...
不養出媽寶！6訣竅讓孩子樂於動手整理房間
photos放大顯示1）時間觀念／孩子在學習階段，還沒有時間概念，可利用沙漏或歌曲來幫助他估算時間。例如：「沙漏漏完後（或這首歌唱完以後）就要收拾了喔！」能有效幫助孩子掌握時間，讓他知道還有多少時間可以...