皮膚患疾冬令進補 恐復發吃出大問題
立冬補冬,補嘴空。事實上,進補不一定非要在「立冬」當天,從「立冬」到「立春」期間都可進補。中醫師提醒,民眾冬令進補之前,最好找中醫師依照個人體質開立處方,切勿盲目吃羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥...
天冷流感疫情加溫 就醫人次明顯增加
施打流感疫苗要趁早!冷氣團來襲,流感疫情加溫,台北市衛生局資料指出,前一個流感季期間因流感併發重症的病人中,9成未接種流感疫苗。專家提醒,65歲以上老人,出生滿6個月至學齡前幼兒,及50至64歲間流...
降血糖及體重 口服排糖藥物年均降六公斤
研究顯示,高達9成糖尿病人體重超標,不過使用傳統降血糖藥,卻有近4成患者越吃越胖,反而不利運動減重,血糖控制。醫師建議,糖友可考慮使用從尿液排糖新藥,和舊藥相比,一年平均可少胖5.9公斤。 「穩...
沒影響生活就不管?爸媽別輕忽!「隱睪」沒治療,生育力大減還易罹癌
photos放大顯示上週來的一個患者,9歲男孩,隱睪。 我去採集病史,仔細查體後,問其父相關情況,這位衣著光鮮的農村爺們說:「有一天,俺家孩子問,爸爸我跟別的小孩兒下水玩,為啥別人都是兩個蛋蛋,我卻只有一...
「龍爪手」助產?原來醫師都是用這4招在接生嬰兒
這是婦產科s醫師教的四個重要的接生手勢幫助寶寶順利地從媽媽身體擠~~~出來photos放大顯示寶山接生派-接生四手勢作者簡介_Tniop見習醫學生,英文名Clerk,在醫院俗稱路障。剛踏入醫院,對未來想選的科還不確定,...
10元小物收納術》濾水籃、垃圾桶、廚房手套...用這些東西便宜又實用!
photos放大顯示圖片來源:TheresaThompson@flickr,CCBY2.010元商店的物品琳瑯滿目,因為單價便宜,用來改造即使失敗了也不易造成浪費。除了要考量功能用途之外,對於品質的粗糙度也要仔細觀察,最重要的是10元商...
間歇式禁食助減肥 KO文明病!
餓肚子減肥,一直飽受爭議,有學者認為會導致營養不良,甚至會出現暈眩、貧血等症狀,但是美國最新研究指出,若是控制得宜的「間歇式禁食」,對於人體其實頗具好處,除了能達到瘦身效果之外,還能夠預防許多現代...
這樣做,才會瘦!讓你「嘿咻就會瘦」的3種體位法
photos放大顯示曾登上金氏世界紀錄的全世界最胖女子寶琳.波特,以一天消耗一萬大卡的方式大量甩肉,再度成為全球矚目的話題。2011年以643磅,大約291公斤的龐大身軀為傲的這位女性,奮力從700磅減掉了100磅(約...
五雷轟頂!少女嘿咻沒戴套 竟意外懷孕還染愛滋
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)青少年在與他人發生性行時,請在衝動爆發之前,備上保險套,做好防護措施,才能避免悲劇發生!台北就有一名少女,十九歲那年與他人發生性行為,卻未做好防護措...
秋冬食補養肌 研究:薏仁水增加肌膚含水量
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)秋冬季節對於民眾水噹噹的皮膚來說,簡直是一大殺手,溫差大、氣溫涼冷,都讓皮膚水分大量流失,導致粗糙、暗沉等問題一一現形,但你知道嗎?一粒粒白皙清透的薏仁...
抗癌、抗氧化好法寶!6種蔬果連皮吃最營養
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/編譯)大家都知道多吃蔬菜水果對身體好,但多數人卻認為「蔬果必須削皮」,無論是蘋果、馬鈴薯、胡蘿蔔,一定要削去表皮,好像才能避免吃下表皮上的農藥。但美國費城的營...
別再說猛男只長肌肉不長腦!美國研究:重量訓練提升你的記憶力
photos放大顯示運動不僅可以減肥還可以保持身體的健康,重量訓練除了能雕塑身材外,還可以提升記憶力哦,有研究指出:只要在接收資訊後進行重訓20分鐘,就能夠顯著的提升我們的情節記憶,這真是太神奇了,傑克,...
一個動作瘦手臂?健身教練:沒搞懂這3個問題,你就別想瘦!
在我當體適能教練將近九年的時間中,有三個問題,每天會輪流被問上至少兩遍!不管是來諮詢的學生,有固定自己上健身房習慣的人,三個簡單的問題,卻始終是大眾搞不懂的疑問。這三個最常被問的問題就是:教練,怎...
銀行感熱單據恐藏「雙酚A」 長期接觸易罹癌
感熱紙單據暗藏有毒「雙酚A」。經濟部標準檢驗局日前檢測交通事業、醫院體系、金融行庫、量販超市、便利超商、彩券業者等六大業者、42件感熱紙樣品,結果發現彰銀北新竹分行及華南銀行新竹分行的感熱紙,雙...
健保給付深層腦部刺激器 巴金森氏患者受惠
為照顧國內巴金森氏症病患,健保署公布自104年1月1日起,將「深層腦部刺激器」納入給付,用來調節病患腦內不正常的活動訊息,提高生活品質。 健保署醫審及藥材組專門委員蔡文全指出,「深層腦部刺激器」...
小傷口要人命?魚棘刺老翁險截肢
莫輕忽小傷口,小心壞死性筋膜炎要人命!成大醫院急診部日前收1名80歲的老翁,處理生魚時,左手遭魚棘刺傷,因為傷口小,一開始不以為意,隔日傷口周圍出竟現紅腫熱痛症狀,甚至傷口附近出現深色的水泡,經診斷...
71歲爺爺找到摯愛男友:依偎在他懷裡,我第一次感覺自己存在...
photos放大顯示我第一次見到詹姆士教授是在萬聖節早晨。我的小孩穿著睡衣跑來找我,說等會兒我到樓下工作的時候,他們要跟媽咪一起做巧克力蛋糕,還要用糖霜做成一個個的幽靈,放在蛋糕上當裝飾。我走到樓下的診...
廚房至少要有3個菜瓜布!一張表告訴你,怎麼挑才對
photos放大顯示坊間菜瓜布種類繁多,針對菜瓜布的各種特性,好好挑選適用的材質,選對菜瓜布並正確用在對的物品上,非常重要!這樣不僅能讓媽媽輕鬆將廚具洗得乾乾淨淨,還能提高做家事的效率。文章最後還要教大...
毒物吃到飽?無毒專家教你6原則健康吃鍋
photos放大顯示吃到飽 從不是我的選擇天氣冷的時候,孩子有時會想吃火鍋,我們偶爾也會去解解饞,但從不光顧吃到飽的火鍋店,因為這和我的飲食原則有許多地方相違背。火鍋店會附贈飲料、冰淇淋或甜點,這些東西...
肉鬆魚鬆真的有肉嗎?一招教你辨真假
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們日常生活常少不了肉乾、肉鬆這些肉類加工食品。但現在的肉鬆,豆粉居然比肉多,這到底是怎麼回事?過去沒有什麼冷凍設備,當漁獲量高時,就做成魚乾、魚鬆以方...
葉酸的寶庫!吃蘆筍防脂肪囤積
女性抗老、補血的明星營養素,非葉酸莫屬,但是,你知道嗎,想補充葉酸吃什麼最好?看似平凡的蘆筍,除了低熱量、膳食纖維豐富,更有「葉酸寶庫」的稱號,葉酸對健康的好處,除了大家所知改善貧血問題之外,更是...
恐怖加熱滷味!滷汁煮了又煮 恐早已成「化學毒湯」
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)雞胗、青菜、王子麵、白蘿蔔、豆干,丟進滾燙翻騰的黑色滷汁裡面,經老闆鐵夾攪動,鐵製網勺再拿起來抖一抖,加上一些酸菜青蔥配料,就是一碗美味的滷味大餐,...
廉價貢丸香又Q,是用什麼做的?令人難忘的恐怖內幕
photos放大顯示貢丸好吃嗎?答案見仁見智,不過每個孩子年幼時,都喜歡把丸子串成糖葫蘆那樣拿著吃,一串在手,開心不已。我家孩子也不例外,如果煮火鍋的時候少了丸子,他們會很失望。開始尋找真食物之初,我常...
女人其實比男人髒》小心!這7個東西,最容易變成細菌溫床
photos放大顯示大家都知道愛美是女人的天性,但是美麗的外表跟私下的生活習慣可不是人人都表裡如一,雖然說家裡的大部分家務都是女人在做,洗衣服、擦地、整理環境是每個女人都會的事情,當然生活中女人也有比較...
寒冬裡想要更保暖?少喝咖啡、多喝豆漿!
photos放大顯示隨著寒流一波波來襲,而能源價格卻不斷上漲,人們在寒冷的冬季裡要保持溫暖和維護健康需要付出更多的努力。英國《每日郵報》日前彙整了眾多專家的保暖竅門,提供給大家參考:1.少喝含咖啡因的飲料...
海味珍品扇貝 抗皮膚癌降血脂
年底在即,尾牙宴席中常見的佛跳牆,會放入「海味三珍」,包括海參、鮑魚與扇貝,尤其是扇貝更有不為人知的好處,中醫認為扇貝是滋陰補腎的高級食材,具有治療腎虛及改善消化的作用。更有研究顯示,扇貝中的「扇...
補充葡萄糖胺 關節勇健、鈣有力! 贊助
很多上了年紀的人經常有關節方面的問題而造成疼痛或活動受限!其實,關節問題並不只侷限於老人,一般白領上班族、體重過重及運動愛好者等,都是好發族群。要避免關節提早勞損而影響日後活動與健康,儘早保養絕對...
等胃痛再吃藥已太遲,正確的吃胃藥時間點是...
秋冬時節,氣溫開始下降,就容易犯胃痛嗎?根據統計,國人每年吃掉二十億顆,平均每人吞掉一百顆胃藥。到底為什麼會胃痛?吞胃藥,真的能保護胃壁?photos放大顯示值班醫師:李宜家每當氣溫驟降,上腹部便隱隱作...
為什麼明錦巨量微創植髮技術難以被模仿? 贊助
現代人生活忙碌,壓力越來越大,各種文明病也隨之而生;其中最明顯的,肯定是髮際線越來越高,甚至頭髮越來越少。因應禿髮問題的方式很多,植髮是其中較為方便又快速的一種,所以坊間有很多診所推出了類似方案。...
終結脂肪!2015年5大減肥運動
這1年努力減肥,仍然宣告「破功」嗎?可能要思考是否減肥方法錯了?即將邁入2015年,如果你的新年新希望是「減肥成功」,不妨參考國外最新預測「2015年的5大瘦身運動趨勢」,期待在未來新的一年裡,透過所建議的...
大人恩怨別牽累孩子》一個沒有安全感的阿嬤,竟讓三代人跟著不快樂
photos放大顯示有位網友寫信給我,和我分享她的心情故事。老實說,我看完她的來信,心裡覺得很難過,因為如果是我,站在她的處境,我也同樣不知如何是好。 她說自己是老師,在大學時期學了各種的教育理論,對嬰...