兒童舒眠鎮靜 看牙不再罵罵號
許多人只要聽到牙醫那尖銳的高速震動電鑽噪音，就嚇得頭皮發麻、汗毛直立，寧可消極面對牙齒問題，也不願踏進牙科診所一步。根據牙醫師公會調查，全台有超過1800萬人害怕看牙醫，統計更顯示國人對看牙醫有...
乳癌病友刺痛如插針 止痛治療不致成癮
乳癌患者刺痛如插針，僅3成6獲疼痛治療。中華民國乳癌病友協會今年8月針對807位病友調查，發現高達88%不分癌症期別的病友在治療期間經歷疼痛，超過6成是中度以上疼痛。醫師呼籲癌友，癌痛絕非副作用，經醫...
打肉毒前辨真偽 小心嘴歪癱瘓
買四送一、兩人同行可享折扣，為了吸引民眾上門，不少醫美診所大打促銷，甚至在電視購物網站販售所謂諮詢券，食藥署提醒，國內目前僅核准由愛爾蘭及英國等國製造進口的3項肉毒桿菌毒素產品，民眾施打前一定...
驚！汽車濾網不更換 車內空氣恐比外頭髒15倍
photos放大顯示（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）隨著科技進步、工業發達等，雖然能帶給民眾生活上的便利，但生活環境也因此正逐漸受到破壞，進而延伸出環境汙染的問題，且過去不管國內、外紛紛皆有研究指出，...
早洩男3大NG行為 吃虎鞭又逃避
早洩是多數男性心中不能說的祕密！醫師問診發現，國內早洩男有3大錯誤行為，分別是：「愛裝傻、逃避、迷信偏方」，甚至不惜吃虎鞭治療早洩；事實上，早洩主要是由腦中血清素錯亂與缺乏所造成，目前不僅可以利用...
回家陪爸媽吃頓飯吧！獨居長輩的寂寞心聲：一個人，不管吃什麼都沒滋味
photos放大顯示阿伯一個人獨居，他的孩子過年才有空回家相聚，有一回家訪，阿伯剛好在煮中飯，我自告奮勇跟他說：「我來，我來，我要讓阿伯見識一下我的厲害，我是一個文武雙全的居服督導，不是只會來看看阿伯而...
減肥的人注意！大膽去「美式餐廳」吧，照這個順序吃就不怕變胖
photos放大顯示圖片來源：Alpha@flickr,CCBY2.0外食，是所有減重者的大敵，因為精緻化飲食的社會，大為了符合大家已經被養壞了的味覺，所有的食物都要弄的高鹽、高糖、高油才會好吃！但我們不能因為這樣就放棄自...
感冒季節必看》孩子發燒過了頭，會引發熱痙攣嗎？
photos放大顯示只要親眼看過發燒的孩子突然眼睛上吊、四肢抽動、口吐白沫、嘴唇泛青等痙攣症狀的家長，沒有不對「熱痙攣」感到焦慮和恐懼，身為小兒急診醫師最常被家長問到關於的熱痙攣的問題有二：「是不是小孩...
屁股越坐越大？4招徒手訓練，10分鐘打造名模翹臀
photos放大顯示本文獲Mr.司博特授權刊登，原文出處對眾多上班族來說，為了處理繁雜的公務、惱人的報告及打不完的表單，整天「黏」在椅子上幾個小時是很稀鬆平常的事。如果同時又處在低活動量、飲食不均、運動不...
天冷、感冒暖暖吃！煮粥8大完全技巧
photos放大顯示Q1）煮粥要用白米煮還是隔夜飯呢？哪一種比較好吃？建議使用白米熬煮，因為能夠控制米煮出來的軟綿程度，熬到像粥糜一樣也沒有問題，更可以在熟成之時加入調味，使之更加與食材風味合而為一；相反...
7天就能瘦！周杰倫也推薦的「快速減肥法」
photos放大顯示許多藝人都會在拍廣告、拍宣傳照、拍電影前向我發出求救訊號，希望在最短時間內，以最快的瘦身方法練出好身材。還有一些朋友要拍婚紗照，或者參加重要的場合需要穿晚禮服時，想要做最後的拼搏，穿...
天冷吃鍋助暖身 當心菇類、蘆筍吃多恐誘發痛風
photos放大顯示（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著冷氣團來襲，各地氣溫明顯下降，到處冷颼颼，因此，有許多民眾紛紛藉由享受熱騰騰的火鍋來取暖，只要吃一頓，身體就就會立刻暖起來。但近年來，罹患糖尿病...
鱸魚補腦又活血 有助預防肥胖
民間養生偏方盛傳一帖鱸魚湯，適合產後或術後元氣大損時服用，補補身子、收合傷口。從營養學的角度來看，鱸魚的確是個富含優質營養素，能提升免疫力的好食材！此外，也有研究指出，鱸魚更有補腦的DHA，將其提煉...
吃鍋必胖？ 拒絕地雷食物不會吃成小腹婆
photos放大顯示（健康醫療網／記者許碩穎報導）冬天一到，三五好友聚餐的首選經常是火鍋店，但許多愛美怕胖的女性不禁望之卻步，因為大家都說「吃鍋必胖」！營養師程涵宇表示，吃對火鍋其實很健康，只要記得幾個...
髒！屈臣氏嬰兒沐浴露 生菌數竟超標385倍
photos放大顯示（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，新北市政府衛生局抽驗市售嬰兒用化粧品微生物含量，包括生菌數、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌，共計20件，其中有1件不合格，為屈臣氏安康門市販...
猜猜看！一天之中，什麼時候最適合運動？
運動，是維持身體健康的不二法門，許多人都有運動的習慣，但你知道什麼時候運動最好嗎？今天就要來考考大家，什麼時候最適合運動？ photos放大顯示什麼時候最適合運動？A.早上9點以前B.下午3點到6點C.晚上6點以...
對抗冷氣團！7種飲食方式 打造溫暖體質
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）要區分「陰性」、「中性」、「陽性」的食材是有規則的。好好了解這項規則，正確攝取能夠溫熱身體的暖身食材吧。攝取「暖身食材」的重點1）選擇在寒冷地區收成的食...
藍光到底會不會傷眼？來聽醫師怎麼說
當科技越來越發達，人類對科技的依賴也越來越深，許多文明病也就一併產生了。最近持續被探討的議題之一，就是「藍光會傷害眼睛，造成黃斑部病變」一說了。 有醫學報告指出，藍光能穿透眼角膜與水晶體，...
上呼吸道進階重建手術 打鼾OUT助好眠
鼻塞打鼾手術治療不能只做「表面」功夫。許多民眾罹患睡眠呼吸中止症，打鼾擾人，睡眠品質差，白天工作精神不振，接受雷射手術燒除鼻粘膜來改善症狀，結果呼吸順暢效果不如預期，部分病人甚至呼吸不順、復...
早洩男怕上床 另一半不滿足求去
裝傻、逃避、迷信偏方，這是台灣早洩男最易犯下三大錯誤，把性福「洩」光光。調查顯示，國內三成男性有早洩問題，卻不到一成就醫，多數患者私下遍尋偏方改善無效，三分之一抱著鴕鳥心態，房事能閃就閃，造...
水泡潰爛痛苦不堪 天?瘡女體無完膚
44歲的蕭小姐幾年前頸部出現無法癒合的小傷口，就醫診斷為天疱瘡，治療兩年多，症狀惡化，水泡長滿臉部、前胸、後背，水泡破掉後傷口持續潰瘍，幾乎到了「體無完膚」境地。最後接受生物製劑治療，才讓皮膚...
日本人氣甜甜圈 台北幸福展店
來自日本東京涉谷區的甜甜圈名店haritts自從2013年底在台中開了第一家海外分店後，人氣不墜，長長的人龍反而吸引更多人慕名前往。台北二號店於11月中開幕，以老宅裝潢登場，店內除了招牌的甜甜圈外，也提供...
滋補暖身！8種最適合煮粥的中藥材
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）在冷冬最棒的補品就是燉碗熱騰騰的養生粥，不僅吃飽又能吃得健康滋養。運用多種中藥材，幫自己調養一年來所流失的元氣。中藥材種類繁雜不及備載，但中藥材的份量拿...
按下心靈還原鍵 讓人生包袱變輕吧！
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）有一個商人在一筆生意上虧得血本無回，遭受了這樣的打擊，讓商人心灰意冷，於是他約了幾個朋友去探險，出去散散心，排解一下心中的痛苦。當時，他們去探險的地方是...
砂鍋魚頭、佛跳牆...真食物生活家：到餐廳吃飯，我絕對不點這些菜！
photos放大顯示我想談談上「中式餐廳」的點菜原則。 基本上，我家很少外食，也不太把吃大餐當做慶祝節目。對我們而言，吃飯是很愉快的事，是全家人團聚、分享生活點滴的時刻，而且在先生和我的心中，「吃得健康...
冬季「乾妹妹」暴增 該如何遠離陰道乾燥毛病？
photos放大顯示（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）冬天冷風瑟瑟，除了吹出一身顫抖之外，這個冷風時節，造成身體的毛病可真不少！根據婦產科醫師的觀察，秋冬季節因為陰道乾燥問題，而前去求診的婦女明顯增加，...
醫手遮天：台灣健保醫療崩壞的縮影
photos放大顯示《醫手遮天》電影劇照看完「醫手遮天」的第一印象：換掉金髮白膚，換掉法語，電影所講的故事根本就是台灣健保醫療崩壞的縮影。問過谷歌大神，才知道法國醫療體系曾在2001年被WHO評為「世界最佳」...
冬天好冷易感冒 吃柳丁預防！
photos放大顯示（健康醫療網／記者郭庚儒報導）黃澄澄的柳丁，是冬季盛產的水果，尤其來自雲林古坑的「雞蛋丁」皮薄汁多，比起進口的香吉士，更受到大人、小孩喜愛。營養師指出，柳丁富含植化素、維生素C、膳食...
生食牡蠣、蛤蜊要當心 輕忽恐染A型肝炎
photos放大顯示（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）據疾管署資料顯示，今年10月～11月，急性病毒性A型肝炎本土病例達30人，其中25人住院，相較去年同期顯著增加許多，且經調查後發現，多數病例於潛伏期間有生食...
不當冰山美人！4訣竅擺脫手腳冰冷
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）大家都知道身體不舒服時，最重要的是接受醫院治療。但是打針或吃藥只能暫時抑制症狀，身體其實還沒完全回復健康。當血液凝滯手腳冰冷時，不適症狀只會接踵而至：•...
長期不吃早餐 易增加膽結石機率
photos放大顯示（健康醫療網／記者梁以辰報導）「不吃早餐，我就是不吃早餐，怎麼可能起得來，瞌睡蟲在搗亂！」McHotDog歌曲「不吃早餐才是一件很嘻哈的事」歌詞中，是現下很多年輕人的狀態，而早午餐開始流行起...
糙米取代白米飯 排毒、抗老、不發胖
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）糙米，俗稱「活米」，如果妳把它浸在水中，沒多久它就會發芽；而白米又叫「死米」，它是絕不可能再發芽的，據專家研究，能發芽的糙米具有更強的抗氧化能力，所以在...
2015年健康運大預測，12星座該注意那些身體狀況？
photos放大顯示來源：Drongowski@flickr,CCBY2.0身心的保健與維護，才是工作與生活的幸福基礎。來看看2015年12星座的健康運如何？牡羊座（3/21~4/20）：你們對個人的身體健康狀態向來充滿信心，因此容易疏忽身體...