摻禁用染劑?德昌豆乾香港驗出「二甲基黃」
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)由台灣德昌食品銷往香港的「黑胡椒豆乾」,遭爆被驗出食品禁用的化工添加物「二甲基黃」,香港已下架。台中市衛生局指出,台中市德昌食品製造黑胡椒豆乾(70g/...
不向病魔低頭!癌症6度叩門打不敗她
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「抗癌鬥士」無畏病痛打擊,泰然面對生命挑戰。今年66歲的廖周玉惠女士,在53歲那年疑似感冒咳嗽至醫院檢查已確診為乳癌第三期,讓她的心情跌落谷底,後因乳癌...
燕麥片即沖包好健康?營養師:都是香料、熱量
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)有多數民眾喜歡在早餐時間,沖泡一杯3合1燕麥片作為一天的開端,因燕麥飲不僅富有飽足感,乍看之下,似乎是一項健康的飲品,但你知道嗎?市面上的燕麥片,大多...
喝茶好處數不盡!十項你該知道的茶湯秘密
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之、陳承璋/採訪報導)叮咚!走進便利超商打開冰櫃,茶類飲料幾乎佔去了架上的版面一大半,在台灣,茶飲市場大餅,一直都是受各大廠商矚目攻佔的焦點,換個鏡頭,無論是沿街...
肩頸痠痛OUT!擴背運動馬上鬆
「你有痠痛困擾嗎?」根據一項調查指出,台灣1年使用約4億3千8百萬片痠痛貼片,平均1個人每月即使用6片痠痛貼片,總長度足足可以繞台灣7圈。現代人長時間打電腦、滑手機、姿勢不正確,以及運動傷害,都可能造成...
別作夢?七成上班族想年終跳槽 盼一次加薪七千元
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)又到了一年一度的年終職位大風吹,除了政壇內閣掀起這股浪潮之外,更有高達七成的上班族,也跟著蠢蠢欲動,根據人力求職網的調查發現,今年上班族想要跳槽的比...
台灣過度強調「母乳最好」,是對無法親餵的媽媽們的一種霸凌!
photos放大顯示直到我被推進產房前,我都以為實習過了婦產科、接生過了小寶寶、會做PV(內診)會看胎心音會背誦生產產程、還會CS(剖腹產)呢!我就會生寶寶了好棒棒!就連人家問一句:「寶寶之後要餵母乳嗎?」...
太胖不止影響外觀 7種疾病也伴隨而來
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代人壓力過大、生活型態不正常,吃的多、動的少,無形中導致熱量過剩、腹部脂肪增加,腰圍變粗,造成血糖偏高、血壓上升、血脂不正常。加上國人生活型態多屬...
幸福肥、壓力肥....甩開上班族最常見的3種「冤枉胖」!
photos放大顯示現代人的肥胖比例愈來愈高,減重儼然成為顯學。不過,大部分人的減重觀念還陷在與「卡路里」錙銖必較,跟「運動」拉拉扯扯的階段。此種思考模式,基本上是把身體當成「機器」,調整能量和工作的模...
慘!企業平均職缺日薪 只比去年多「四塊錢」
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)進入年底,上班族除了期盼有年假可以休養生息之外,更加期待能夠趁機轉職,換來薪資的大躍進,但看看企業端的態度,真的能夠讓上班族如願以償,以跳槽換來大幅...
花椰菜、白蘿蔔防大腸癌!家裡一定要有的8種「抗癌食物」
有些食材的營養成份,可以幫助預防某些癌症的發生,今天Mary幫你整理出這些食材~ photos放大顯示健談-八大抗癌食材(上)大蒜類:如洋蔥、大蒜、青蔥、韭菜等,含有大蒜素與硒,可幫助防胃癌。十字花科蔬菜:如...
女友大我9歲錯了嗎?「姊弟戀」卻被媽媽搞破壞,怎麼做才兩全其美?
兒子對我說,他遇到真心喜歡的女生,但這女生大他9歲耶!兒子真的想清楚了嗎?我該相信對方是真心的嗎?我該怎麼理性地和兒子溝通這件事呢?photos放大顯示25歲的駿熙,過去總覺得年紀相仿的女生不懂自己在想什...
包餡湯圓熱量高 一天三顆以上恐發胖
冬至湯圓一天只吃二、三顆,享美味不怕發胖。市售湯圓口感滑順,民眾常不知不覺攝取過量,尤其包餡湯圓油脂熱量皆高,營養師建議,只要一天控制在二、三顆以下,就不必擔心發胖。 臺北市立聯合醫院區林...
生吃蛤蜊生蠔牡 罹患急性A肝風險高
生吃帶殼海鮮,罹患A肝風險高。疾病管制署研究發現,生吃或吃半生未熟的蛤蜊、生蠔及牡蠣是造成國人罹患急性病毒性A型肝炎的主因,研究人員透過病毒核酸檢測、基因定序,發現絕大部分患者在病發前都吃過這...
冬季乾癬易惡化 中醫治療告別痼疾
每年12月,從街道到櫥窗,閃耀的聖誕樹林立,處處看得到聖誕節蹤影,明顯下降的濕冷天氣更增添了聖誕氛圍,讓民眾對這個溫馨的聖誕佳節期待無比;然而,對於乾癬患者而言,乾燥的冬季卻是惡夢的開始,乾癬...
吃馬鈴薯易發胖?低脂消腫控血壓
白嫩、鬆軟的馬鈴薯讓人食指大動!但愛美怕胖的人卻只敢遠觀,不敢放心食用。營養師表示,雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物,同時也有高纖低脂、高鉀的特性,若烹調方式得宜、攝取適量,與白飯、麵條、麵包等主食...
熱潮紅好難受?吃「憂鬱症藥物」可以改善更年期症狀
photos放大顯示上星期一位病人在第二次看診時說,醫師,我吃藥之後更年期症狀就好很多了!這讓我決定,還是要趕快把這篇文章寫出來。是的,「憂鬱症藥物」可以改善更年期症狀。2013年,美國衛生署(FDA)核准一種...
美麗肌膚喝這味!魚皮湯給你好氣色
冬季氣候寒冷,許多女性容易因為氣血不順,造成手腳冰冷、血液循環不佳,甚至肌膚失去水潤光澤,其實,藉由補充一些補血活血的中藥食材,如枸杞、生薑入菜,可以擺脫「冰美人」的封號。甚至加入具有補充膠原蛋白...
親身實例!晚上6點後隨意吃,美食作家4個月瘦18公斤的秘密飲食法
你是否曾經因為減重吃盡苦頭?「蛋白質和澱粉要分開吃」、「晚上六點後不能吃東西」...為了體重計上的數字好看一點,即使是如此嚴格的規定也努力遵守。但美食作家馬克.彼得曼告訴你,減重其實不需要那麼辛苦。...
跑步新手最困惑的問題:到底要「腳掌」落地,還是「腳跟」落地好?
隨著《天生就會跑》、《跑步,該怎麼跑?》等書籍上市,「腳掌著地」的觀念在跑界蔚為風潮,很多跑友躍躍欲試,特別是那些習慣以腳跟著地的跑者,開始嘗試光腳跑、穿薄底鞋跑等方式,想看看改變腳落地點是否真的...
防嬰搖晃爆眼!分齡安全座椅4部曲
國內實施嬰幼兒搭小客車需坐兒童安全座椅達10年,但卻傳出1名8個月大女嬰因坐錯方向,在車輛行駛急煞時,頭部劇烈搖晃,眼睛血管遭撕裂,視力幾近全盲。究竟,安全座椅該怎麼使用才正確?前向式和後向式的差別又...
上廁所後洗手、沾溼就閃人?錯!沒洗超過XX秒,病毒細菌黏上身
良好的個人衛生習慣,尤其是正確洗手習慣,能成為很多疾病的防火牆。關於手部清潔,除了我們從小就知道的飯前便後要洗手外,還有哪些時候,是你該洗手,卻又忽略了的呢?根據聯合國世界衛生組織公布,每年有大約...
毛衣用這5步驟洗,保證不起毛球!
冬天到了,也是毛衣的季節!毛衣類的衣服手洗輕搓浸泡、減少衣料摩擦,並使用洗衣袋才能讓衣服壽命延長喔!(出處/衣物收納寶典:超實用圖解收納絕技1000+)一、去污幫手洗衣精、洗衣袋二、洗衣步驟1.水盆裝水後...
人工淚液點久了會讓乾眼更嚴重?眼科醫師破解「人工淚液」4大迷思
photos放大顯示一、問:「聽說人工淚液點了很不好,會有依賴性,而且造成淚水無法分泌…」陳醫師答:錯!這個說法查無根據!淚水的分泌可分為「基礎分泌」及「反射型分泌」,乾眼症患者主要是基礎分泌出了問題而...
先有後婚風潮盛行?高達44%五年內離婚
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)大約在十年前,大部分未婚的人都不敢承認自己有「婚前性行為」,如果還不小心懷孕、奉子成婚,都是很丟臉的事。不過,現在多數人不但能大方坦承自己有過婚前性行為...