異物入耳怪事多 蒼蠅、斷髮入侵耳道
一名中年男子在剪髮時,一根斷髮掉進耳朵,回家之後,耳朵搔癢悶痛,且聽到輕微叩叩聲,他誤當是耳垢,用耳耙子掏耳朵,但還是一樣痛,就醫檢查後,醫師在他耳膜裡找到一截斷髮。 臺北市立聯合醫院中興...
甜餡湯圓熱量高 吃顆芝麻湯圓得走20分
冬至到了,家家戶戶應景吃湯圓,但湯圓熱量驚人,成人吃一顆芝麻湯圓,得走上20分鐘,才能消耗熱量;4顆包餡湯圓熱量相當於1碗白飯,必須走上80分鐘。營養師警告想要大口吃湯圓,但身材不變圓,一定要掌握...
插管洗腎強心針 死亡套餐一路救到掛
「一路救到掛」的末期維生醫療,究竟是延長病人壽命,還是徒增瀕死前的「痛苦餘命」?醫改會公布最新民調,結果顯示,8成6民眾寧選善終,以減少折磨為此,醫改會出版「醫病五溝通」衛教摺頁,推行「向無效...
耐心陪伴跨越洗腎障礙
「一般人都覺得腰痛或小便尿量減少、有泡泡...,才是腎臟功能有問題,但並非這樣!」在糖尿病腎病變方面有豐富醫療經驗的台中澄清醫院腎臟內科賴建賓主治醫師,直接點破許多人的迷思。 賴醫師指出,門診...
起床喝水有學問!溫冷水作用大不同
photos放大顯示早晨起床後喝一杯水,這幾乎已經是眾所皆知的健康觀念。但很多人還是無法做到,或並不知道早晨第一杯水應該要怎麼喝才健康。首先,我們要知道為什麼要喝這一杯水呢?因為,我們晚上睡覺時,人體會...
罹癌到底要花多少錢?關於「癌症治療費」你會想知道的事
有天我在家中陷入昏迷,我的父母驚覺不對勁,叫了救護車把我送進急診室。急診室醫生覺得看起來不像是腸胃炎,幫我做了電腦斷層掃瞄和抽血,並要我轉院做大腸鏡,才確定我得了大腸癌!第一次,我有了輕生的念頭以...
冷颼颼!冬天跑步更容易肌肉痠痛,注意4件事避免運動傷身
秋冬之際,低溫、降雨與冷氣團不時來報到,台灣的天氣多變化,有炎熱、也有寒冷。炎熱的環境會影響運動表現,甚至有熱疾病的危險;寒冷環境中的運動同樣也會對身體造成影響。photos放大顯示來源:運動筆記人體本...
年底開桃花!掌握3紅喝出戀愛氣色
桃花朵朵開!根據媒體報導,2015年愛情運第一名是牡羊座,如果想擺脫「剩女」封號,不妨先來打造好桃花緣,尤其讓自己的氣色如桃花般紅潤,是敲開幸福之鑰!除了透過美妝產品加持外,適度食用有助補氣、活血的紅...
廚房塑膠、木頭砧板,該如何清才正確?3招妙方搞定!
目前市面上販賣的砧板材質有很多種,可根據不同特性或使用習慣來做選擇。小編要帶大家來認識一下最常使用的砧板小知識!【出處:家事快速上手365】photos放大顯示砧板要分開來用嗎?photos放大顯示一般而言最基本...
白喝了!市售蜂蜜幾乎是假貨 成分都是色素、增稠劑
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)看似健康、天然的蜂蜜,只要一口就會甜到心坎裡,且蜂蜜還富含著許多維生素、礦物質,不僅可養顏美容外,還可以潤腸通便,但近年來市面上卻充滿著許多「甜蜜謊...
便便老是不順暢?按這兩穴位改善
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)許多女性都有便祕的煩惱。因為腸齡老化使得功能衰退,許多高齡者也會出現便祕。此外,即使有定期排便,但仍有因為排不乾淨或腹漲的話,也要考慮便祕的可能性。毒素...
日本名醫推薦!6種蔬菜做「燃脂排毒湯」,改善寒性體質
photos放大顯示寒冬來襲,不少人深受手腳冰冷所苦,再加上血液循環與代謝變差,肌肉僵硬、便秘更為嚴重,肥胖、心血管疾病悄悄找上門來。 日本知名東洋醫學博士岡本羽加表示,現代人常見的肩頸僵硬、四肢冰冷、...
營養流失!這樣清洗料理蔬果大NG
photos放大顯示不正確的處理方式,會破壞蔬果裡的營養。想讓孩子無毒、健康吃進新鮮蔬果,以下錯誤做法千萬要避免!【洗菜該不該浸泡】Q:洗菜時應該長時間浸泡,才能把農藥徹徹底底稀釋出來嗎?A:蔬果在水裡浸...
注意!「嘴巴破洞」傷口長這樣,很可能是口腔癌
photos放大顯示我很容易口腔潰瘍,常常是一累、一熬夜,就會嘴破。有時,還會同時破二、三個洞。口內膏、消炎噴劑是家中醫藥箱的常備藥品,以備不時之需。若不想使用止痛藥,馬偕紀念醫院牙科主任劉崇基醫師教過...
馬鈴薯連皮吃 紫紅色防癌效果更讚
別再把營養價值高的馬鈴薯皮當垃圾丟棄了!健康蔬食的風潮盛起,《AdvancesinNutrition》雜誌將馬鈴薯列為「被遺忘的營養價值」的食材之一,近年的研究發現,馬鈴薯不僅可提供飽足感和有助調控血壓,儲存絕大部...
焦慮、神經質、失眠....每天喝超過一杯「大杯美式」,恐咖啡因成癮
photos放大顯示寒冷的夜裡,遞上一杯香醇的咖啡,伴隨一張字條,一句問候,溫暖彷彿從手中流入心裡。這是咖啡廣告不變但依舊動人的腳本,咖啡的溫度與人的溫度產生了連結,而呼吸一口咖啡的香味,似乎便真的忘卻...
抽脂技術優 表淺脂雕打造驚人鯊魚線
國人追求好身材,馬甲線、人魚線已經不夠看,現在最夯的是鯊魚線、子彈肌。鯊魚線是腹肌加強版,在體腔兩側,看起來像鯊魚鰓,旁邊的肌肉看起來像子彈,稱為子彈肌。想練出鯊魚線、子彈肌,難度相當高,除...
骨鬆為熟男第一殺手 髖部骨折死亡率偏高
骨鬆不是更年期女性專利!國際骨質疏鬆症基金會(IOF)最新資料顯示,骨質疏鬆症最嚴重的併發症為髖部骨折,三分之一發生在男性,骨折後第一年死亡率高達37%。醫師提醒,65歲以上男性應盡早接受骨鬆篩檢,...
圖像篩檢發展遲緩 助家長發現寶寶問題
二歲半的小軒外表與其他同齡幼兒沒二樣,卻沒像其他孩子一樣牙牙學語,媽媽利用「兒童發展圖像篩檢互動網」為他進行篩檢,發現小軒有語言發展遲緩現象,將資料上傳到網站,收到衛生單位專業人員主動提供關...
四物湯解經痛?6體質喝法別弄錯
經痛不舒服,喝四物湯就對了?自古以來,女性就被教導喝四物湯調理月經,預防和改善經痛不適,但中醫師提醒,四物湯調經有體質之分,補錯反而會讓經痛加劇,脾胃功能差的人,甚至可能喝了拉肚子。自古以來,四物...
重要!身為女人一定要看:為什麼會發生子宮沾黏?
photos放大顯示還沒有談論正題之前,我們先來了解子宮腔內的各個構造。子宮腔是個寬敞的空間,但平時沒懷孕卻是上下扁平的構造,僅留些許的空隙而已。子宮內膜有如韓國草,始終不會長的很高,都是矮矮的,韓國草...
濃茶提神?老人喝帶殼桂圓茶養心
「吃飯勿過飽,喝茶勿過濃」是流傳民間的養生指南。常有人認為,越濃的茶越具有提神、油切的效果,其實不是任何人都適合喝濃茶,特別是老人,可能會因為濃茶中過量的鞣酸成份,影響營養吸收,且咖啡因會引起心悸...
別洗掉!植物學博士:葡萄皮上的白粉不是農藥,吃了還能護肝
柿餅,雖然叫餅,但是跟麵粉卻沒啥關係。柿餅是用一個個大柿子晾曬而成的,但它們卻沒有柿子橙紅色的外表,倒是像一一裹滿了麵粉的小餅子。大人們總是吃的津津有味兒,時不時讚歎一句,「這柿餅真甜」。但是我卻...
28歲碩士告白:那夜,爸爸花錢請人硬上我....
photos放大顯示小凱今年28歲,擁有碩士學位,前年開始恢復單身。小凱和前妻是大學同學,兩人交往5年後結婚。「結婚是因為要滿足我父母的願望,他們認為我這年紀應該要結婚了,而我又是家中的獨子,為了不讓家人...
「舉寶特瓶」根本沒用!健身教練:瘦手臂,最直接有效的4個動作
筋肉爸爸過去9年教練生涯中,從未帶女學員做「只運動手臂」的動作或器材,真的一次也沒有!為什麼不這樣做?從以前我就希望學員能了解「沒有練哪就瘦哪」,所以如果你想瘦手臂,也不可能單做手臂運動,就讓蝴蝶...
減脂法寶!水果之王奇異果助減重
口感酸甜、營養價值豐富的奇異果,除了有「水果之王」美稱外,更有減少脂肪囤積,避免肥胖發生的作用!營養師表示,飯後適度食用奇異果,不僅能幫助分解蛋白質,讓人體充分吸收利用、幫助體內脂肪排除;當中豐富...
研究:女性愛煮菜 易罹心臟病、糖尿病
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)一打開大門,飯菜香隨即撲鼻,這是許多人對於「家」的想像。下班、放學,一回到家中,媽媽總是拿著鍋鏟勺子,煎魚炒菜,偶爾還會嚐一嚐味道,試試飯菜鹹淡,但...
毒豆乾流竄!誤食二甲基黃易致癌
台中知名的德昌豆乾日前遭香港衛生單位檢出具有致癌性的禁用染劑「二甲基黃」,衛生福利部食品藥物管理署16日表示,經追查和檢驗,證實2件半成品和3件成品檢出含有二甲基黃,此外進一步抽檢另外5家豆干產品,結...
感冒不舒服 喝大蒜雞湯舒緩
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)新一波冷氣團來襲,氣象局發布低溫特報,中部以北氣溫下探8度,以南最低溫12度;營養師指出,天冷正是感冒的高峰期,尤其流鼻涕、有痰等症狀,搞得患者渾身不舒服...
年終聚餐不想胖? 餐前喝豆漿增飽足感
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)年終聚餐多,許多胖哥胖妹怕增肥,又怕拒絕傷感情,只好硬著頭皮參加,回家只能看著體重機暗自掉淚;醫師強調,年終聚餐不是不可以,只要掌握少吃澱粉、多吃蔬菜及...
一分鐘馬上看懂:為什麼冬天容易中風、心臟病發作?
這邊介紹最基本的生理的原因~平常亂吃東西,冬天就要小心囉!好好保暖預防一下吧!photos放大顯示clerk-為什麼冬天心血管疾病容易發作?作者簡介_Tniop見習醫學生,英文名Clerk,在醫院俗稱路障。剛踏入醫院,...
流感高峰期 7食物提高免疫力
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)流感與感冒除了注射疫苗,也要提高免疫力。美國哈佛醫學院有名的小兒科教授西爾斯醫師(BillSears)建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳,以提高各項營養素的攝取—...
每天看電腦,視力越來越模糊?眼科醫師:不是近視加深,而是…..
photos放大顯示王小姐是一名上班族,每天接觸電腦螢幕時間至少8小時,最近因工作量增加,使用電腦時間也拉長,超過14個鐘頭,她老是覺得視力不穩定,即使戴眼鏡,不是看不清楚,就是戴得不舒服。到眼鏡行配眼鏡...
體內太濕易生病 10食物除濕效果一級棒!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)按中醫的說法,「濕」指的是「濕邪」、「痰濕」,人體很多疾病都是因為「濕」的存在,大家最熟悉的疾病就是「濕疹」。生活中,很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、...