想要一雙鞋!根基一圓失親兒少的「球鞋」夢
「我真的很想要一雙球鞋」臺北市私立伯大尼兒少家園王姓小朋友雙手緊緊抱著球鞋,表情開心地說,他在今年的聖誕禮物願望單上,寫下這願望,當時老師還提醒大家,不一定募得到禮物,沒想到,我的希望居然實...
告別黃板牙 牙齒美白方法多
現代人不僅注意五官美型,更注意完美的笑容,無論韓劇、日劇或台劇,放眼望去,男女主角均有一口潔白的牙齒,不僅讓笑容加分,更給人整潔清新的印象。但是大部分人都有牙齒偏黃的煩惱,現在牙齒美白技術發...
中醫提升癌友免疫力 抗癌更有效
治療癌症目前都以西醫為主,以西醫三大常規,手術、放療、化療分子標靶為主流,但是化療過程辛苦,藥物毒性不僅會攻擊癌細胞,也會攻擊正常器官組織,常有患者因身體不堪負荷,而中斷治療,喪失治癒癌症的...
火鍋吃到飽 熱量等嗑11.3碗白飯
吃到飽火鍋一頓熱量高達3170大卡,等於11.3碗白飯,常吃恐發胖,增加罹患慢性病風險。專家建議火鍋愛好者,拒吃到飽,選清湯底,巧搭醬料,多吃蔬食,少加工品,少吃甜點,掌握聰明六招,吃美味火鍋也顧健...
冬天也有腸病毒!今年首例境外移入71型個案
疾管署公布今年首例境外移入腸病毒71型個案,一名與父母長住馬來西亞的3歲大男童,11月26日回國時出現喉嚨痛、耳朵痛等症狀,隔日因手腳掌、膝蓋、屁股出現紅疹就醫,經檢驗確診為腸病毒71型,其妹妹也出現...
食不安!知名火鍋店 凍豆腐防腐劑超量
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)寒冬至,冷颼颼的天氣裡,最適合來一鍋熱騰騰的火鍋料理,吃完全身都暖了起來。因此為保障民眾食的安心,新北市衛生局11月及12月初針對轄內傳統市場、超市及餐飲業抽驗火鍋料...
1顆貢丸47大卡!火鍋料熱量地雷
吃火鍋,湯頭和肉片是首要選擇重點,但千萬不要小看配角的破壞性威力!根據國民健康署資料顯示,1顆貢丸熱量約47大卡,只要連吃6顆就等於吃下1碗飯,需健走約1個小時,才能消耗所有的卡路里。若要快樂吃鍋、拒絕...
5分鐘,血管年輕20歲!醫學教授偷偷在做的「動脈按摩法」
photos放大顯示遍布人體全身的血管總長約可達10萬公里,長度相當於赤道的2.5倍。眾所周知,血管分為動脈、微血管、靜脈三種,其中維持健康的關鍵便是動脈。動脈血液從心臟輸出之後,通往較粗的大動脈,大動脈長...
防彈減肥法正夯!美工程師14奇招
減肥妙方試遍了,還是瘦不下來嗎?美國1名曾經體重飆破140公斤的矽谷工程師試過無數種減肥法,甚至每周運動6天,卻始終肥胖。於是,他運用工程師的分析專長,找出食物及作息上導致肥胖的因素,自創14個小撇步的...
5大正確條件 找對愛情伴侶
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)找對愛情伴侶需要有五大「對」的條件:1)在「對的地方」認識的伴侶比較單純/例如:讀書會、好友的聚會、成長教室、登山社等。(切忌賭場、酒吧、舞廳、夜店等。...
熱敷墊緩經痛?火逼性紅斑易皮膚癌
天氣冷颼颼,民眾使用暖暖包、電暖器,或是電熱毯等保暖用品,千萬要留意熱傷害。醫師指出,近日門診中,因不當使用保暖電器用品,造成皮膚搔癢、紅腫發炎求診案例大幅增加,甚至有年輕族群長期使用筆記電腦放在...
海帶是長壽菜 配濃茶喝恐便祕
擁有「海中蔬菜」、「長壽菜」美名的海帶,不論涼拌、熬湯都相當美味!適度食用,更有增加飽足感、調節免疫力、降膽固醇、預防心血管疾病的作用。但營養師表示,若食用海帶的時機不恰當,或搭配濃茶一同食用,不...
豆製品為何要加消泡劑?加入致癌染色劑毒遍全台豆干
台南「芊鑫實業社」疑似使用工業用染劑「二甲基黃」,加入「油脂黃粉」,混合其它油脂做成乳化劑,下游業者再購入製作油片、豆干,受害廠商遍及全台,連老牌的大溪「黃大目」豆干也中標,但到底為何豆漿要加乳化...
實在太重要了!吃火鍋先下哪種料,決定這餐有多肥
一到冬季,就是親朋好友相聚吃火鍋的熱季,不管是麻辣鍋、牛奶鍋、藥膳鍋、酸菜白肉鍋,都很受歡迎,冬天吃火鍋,要怎麼吃出健康,不發胖?photos放大顯示營養師:夏子雯明明是有大量蔬菜,又有營養的暖呼呼火鍋...
熱量驚人高!冬天吃火鍋行前須知「六大招」
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)多天吃火鍋,為去寒保暖的最佳良方,但若一口口肉片不斷往鍋裡涮,火鍋料等加工食品不斷往鍋裡丟,吃膩了再一杯飲料解膩,吃飽了餐後甜點再做完美收尾,這吃下...
強力推薦!懷孕時嘴饞…吃這10種零食,健康又不怕胖
photos放大顯示諮詢/馬偕紀念醫院營養師徐于淑、成大醫院營養部主任郭素娥各式點心對於許多女性而言有著難以抗拒的魅力,然而懷孕期間為了寶寶及自身的健康著想,這些平時最愛的小零嘴似乎都得克制著吃。其實孕...
日本正夯「輕捏皮膚暖身術」祛寒又溶脂,暖了就瘦!
photos放大顯示體內虛寒,脂肪贅肉跟著纏上你! 你是體寒一族嗎?摸摸看自己的手臂、小腿,是溫暖的還是冰涼的呢?在生活壓力影響之下,有許多人因此成為四肢冰冷的體寒族。日本美容專家永井佳子在著作中指出,...
子宮肌腺瘤作祟!她經血如洪水 一天要用10片衛生棉
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)女性朋友注意,月經期間若出現經血異常過多、疼痛時,可要多加注意了,因為這可能是子宮肌瘤或是子宮肌腺瘤在作怪!日前,在花蓮有一名47歲的林女士,在過去10...
頻繁使用熱敷墊 她肚皮燙出漁網
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名30歲陳小姐,每當生理期腹部疼痛,都習慣使用熱敷墊緩解,最近寒流來襲,她熱敷次數更加頻繁,結果肚皮燙出大面積的網狀紅斑,雖然不痛也不癢,但卻不美觀,就...
熱敷墊止痛驅寒 小心火逼性紅斑上身
使用暖暖包、電暖器、電熱毯勿緊貼皮膚使用,長期有致癌風險。30歲的陳小姐因生理期腹部疼痛,加上近2個月天冷,使用熱敷墊時間增加,肚皮上產生大片「火逼性紅斑」。醫師提醒,火逼性紅斑在短時間會引起膚...
濫用鼻過敏藥物 傷眼傷肝傷腎
鼻過敏濫用藥物,後遺症驚人!媒體報導一名19歲體質過敏的女大生因反覆發生鼻炎、結膜炎及皮膚炎,長年使用類固醇藥物,結果疑似未遵照醫囑,用藥過量,結果竟導致開放性青光眼。雖經減壓手術阻止惡化,但...
腹部腫硬如產婦 停經婦罹罕見骨髓纖維化
一名50多歲停經婦人長年挺著大肚子,有如待產孕婦,肚子又腫又硬,吃不下也睡不好,嚴重影響生活,就醫確診罹患罕見的骨髓纖維化疾病,脾臟從左上腹腫大至骨盆腔,所幸透過藥物治療,肚子逐漸變軟變小,可...
「一顆球」練全身!上健身房別只會跑步、踩飛輪,學這5招甩掉肥肉
photos放大顯示本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處不受天氣影響的場地、良好的運動氛圍、專業的教練、健全的設備等等,是大家喜歡到健身房鍛鍊的原因。但在尖峰時段,跑步機、飛輪車、橢圓機等大型器械,總是擠...
超商紅豆水驚傳長黴菌 網友逆向大讚:終於找到非黑心食品
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)紅豆水話題近期因知名藝人陳妍希、隋棠的力推之下,成了眾多愛美女性,每日維持苗條身材的必喝飲品,也讓超商架上所販售的紅豆水,買氣強強滾,一瓶難求!不過近日...
男子狂吃薑母鴨嚴重便秘 醫師手動「挖糞」臭氣沖天
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)今年冬天進補,可說是「真危險」,近來吃補,補出吐血、失明的消息頻傳,提醒民眾補身應適可而止,輕則當心嚴重便秘,重則還可能有生命危險!嘉義一名男子,近...
愛愛疼痛?滋陰甜湯改善陰道乾澀
「男人怕不舉,女人怕乾乾!」一語點出兩性間難以啟齒的秘密。事實上,在性愛過程中,不只有男性不舉症狀會減少彼此間的愉悅度,女性陰道的溼潤與否,也會大大影響性愛的舒適度。中醫師表示,想要擺脫「乾妹妹」...
寒流來襲!4步驟完成「桂圓酒香麻油雞」,滋養補身又祛寒
photos放大顯示不管住在台灣或是住在國外的台灣人,當天氣開始轉涼時,應該都會想起一鍋熱呼呼粉油粉香的麻油雞吧?雖然這幾年都住在國外,還是徹底的台灣魂台灣胃,對台灣的精神代表食物-麻油雞,不改初衷始終...
床上必學!讓男人很舒服的3種姿勢....每天做,更有效!
photos放大顯示許多女性都聽過的凱格爾運動,能有效刺激並訓練骨盆周圍的肌肉,對尿失禁患者也有相當的幫助。運動的方式簡單易學,每個人都能輕易熟練,近來也常運用在性功能障礙治療或改善夫妻關係。有些女性會...
阿嬤都說挖肚臍會肚子痛,這是真的嗎?
小時候亂挖肚臍時,健奶奶都會跟Mary說肚臍不能挖,挖了會肚子痛,這是真的嗎?今天Mary就要來考考大家,挖肚臍真的會肚子痛嗎? photos放大顯示健談-挖肚臍真的會肚子痛?A.會,因為會刺激腸道蠕動,產生肚子痛...
「我很討厭媽媽!」這世界上真的有天生不合的母女嗎?
photos放大顯示她討厭她媽媽,這點我非常清楚,從她講到她媽媽的時候,那種滿出來的厭惡,就看得出來。根據她對媽媽的描述,她媽媽喜歡說三道四、講大道理,喜歡干涉孩子、講話反反覆覆,興之所致就說點小謊、做...
有一種菜,全身都是寶!每7天吃一次,把體內毒素清光光!
開學前的某一天,小女兒窩在廚房裡陪我聊天,提出一個問題:「馬麻,地瓜和地瓜葉是同一種植物的不同部位嗎?」 這個問題不錯,我剛好知道答案。地瓜會長出地瓜葉,地瓜葉也會生出地瓜,可是我們所吃的地瓜和地...
3C族必吃!6種食物消滅輻射
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們現在的生活中處處都是輻射,手機輻射、電視輻射、電腦輻射等,這些輻射是無形的,看不見也摸不著,但是卻對我們的身體有著各種危害。除了盡量少接觸能產生輻射...
恐怖!大陸男子罹狂犬病 一天射精五十次
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)一堆殭屍狂奔而出,張口就咬的畫面,美國殭屍電影總是令人血脈噴張,膽戰心驚,其中,這讓人類化為殭屍的病毒,狂犬病總是扮演其中關鍵,但狂犬病除了如電影所...
維力炸醬麵染毒 維生素B2可解毒
毒豆乾風暴繼續擴大!彰化縣衛生局持續追查芊鑫乳化劑含二甲基黃案下游,新發現維力炸醬麵、大乾麵的調味包,也是使用問題油皮調味而成。腎臟科醫師提醒,吃維生素B2食物,包括:起司、牛奶、牛羊瘦肉、鯖魚與蛋...