懷孕媽媽抽菸 寶寶容易早產及過輕
菸害是兒少健康的隱形殺手。台大兒少家庭研究中心發表「台灣童權指標報告」,指出前年台灣的新生兒體重過輕小於2500公克者,比率達8.4%,高於OECD國家平均值6.7%。與OECD40個國家相比,排名第七高,遠落後...
胸痛冷汗喘氣 心肌梗塞三前兆
沒有三高問題,也可能發生心肌梗塞。一名30多歲男性幾個月前站在2層樓高的梯子工作時突然一陣心痛,爬下梯子,坐著休息,但不見好轉,他驚覺不對勁,請人呼叫救護車,救護人員透過心電圖確定他罹患心肌梗塞...
施打玻尿酸勿大意 微型鈍針避風險
正心形臉最夯,時下韓國女子天團F(X)成員水晶,就是典型的正心形臉,是許多愛美女性施打玻尿酸時最希望模仿的臉形。然而微整形注射玻尿酸,侵入性雖低,但並非百分百無風險,近來越來越多注射併發症傳出,...
老字號美式餐廳 一試成主顧
台北販售美式餐點的餐廳不少,但提供道地滋味的卻不多。這間歷史悠久、隱藏在敦北巷弄內的晴西餐坊雖然地點稱不上熱鬧,裝潢也不新潮,但供應的美味餐點讓許多客人一吃成主顧,平日以前來用餐的在地上班族...
起床就吐血 肝腫瘤壓破血管才知罹癌
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)一名年約五十多歲男子,連日來高燒、腹瀉不斷,大小醫院看遍,做了全身檢查,仍找不到病因能夠加以治療。某日清晨起床後竟然吐血,送醫進一步檢查,才發現肝臟後方...
冬天一到,手腳就癢到抓不停?這三種人最容易「冬季癢」
天氣一乾,手腳就容易抓個不停,小心可能是冬季癢造成的,今天就要跟大家介紹什麼是冬季癢~ photos放大顯示健談-什麼是冬季癢?冬季癢又稱缺脂性皮膚炎,大多因皮膚乾燥引起,是冬天常見的皮膚問題。主要是皮脂...
減肥產品成分揭密!營養師:吃了馬上「變瘦」的原因就是....
photos放大顯示這兩天看到某個得到健康食品字號的減肥產品,因讓人吃了導致腹瀉,引發大家探討到底是那些成分出了問題,並對所謂「健字號食品」產生疑慮。坦白說,我覺得這個產品之所以被眾人聲討(或被檢舉),...
你買的「白」蘿蔔不是微黃色?小心吃下農藥、漂白水和螢光增白劑
photos放大顯示對許多人來說,「白」意味著潔淨、白皙和美好,可是在挑選真食物的路上,「白」未必佳,其中可能潛藏著陷阱。我最常舉的例子是白蘿蔔,這是我家常吃的白色蔬菜,也是大家誤解很深的食物。有句俗諺...
上班無力常感冒 3粥品提升免疫力
冬天一冷,感冒、流感越發肆虐,而缺乏運動、免疫低弱的上班族,在通勤的過程中或是在門窗緊閉的辦公室裡最容易感染到病毒。有些人以為吃藥膳火鍋是提升免疫力的妙方,但往往進補過頭,既上火又誘發三高!其實冬...
運動完怕肌肉變一坨一坨?10分鐘拉筋操,讓蘿蔔腿不上身!
photos放大顯示伸展腹肌跟下背肌運動前的暖身知道的人比較多,但運動後的收操伸展做的人就比較少了,很多女生都會有一個煩惱,就是煩惱做了運動後肌肉好像會變大,或不想要肌肉太明顯。運動後的伸展除了有助於肌...
柑橘籽別亂丟!3大橘子廢物超養生
冬季盛產的橘子一身是寶,別傻傻地只吃果肉,卻把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘絡給扔進垃圾桶了!中醫師表示,這些被丟棄的橘子廢物,只要經過適當處理,不僅可預防心血管疾病、改善理氣化痰和消脂軟便,甚...
她疲倦頭暈誤當貧血 竟是腸癌上身!
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)頭暈、走路一下就喘,可別以為只是單純貧血,當心是癌症先兆。一名31歲的虞小姐,最近因常覺得頭暈、疲倦,若稍為運動一下,便覺得呼吸困難與心悸。起初不以為...
冬季皮膚搔癢 試試杏仁雪梨茶
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)天氣愈來愈冷,許多民眾皮膚搔癢的情形更為嚴重了!除了勤擦乳液,洗澡避免水溫過熱外,也可藉由飲食保養乾燥的肌膚。營養師黃淑惠提供一款「杏仁雪梨茶」,含有豐...
豈有此理!病患腳踹懷孕護士險流產,還嗆聲「我就是故意要踹妳」
photos放大顯示天氣漸漸涼了,連醫院也趕著過聖誕節,牆上貼上大型的紅衣老公公及麋鹿後,多了幾分飄雪的氣味。下午四點多的醫院大廳,依舊是熱烘烘年貨大街式的人來人往。我快步走向樓梯,趕著上二樓辦公室補充...
工作、生活壓力大?精神科醫師教你:6個方法,趕走壞情緒!
photos放大顯示「醫師,你說的我都知道,可是就是做不到!」「壓力那麼大,我乾脆死死算了!」現代人的壓力如影隨形,無論工作、家庭、感情、人際關係或其他生活上的事件,都可能造成壓力。雖然適度的壓力,可以...
你就死定了!不用罵,教孩子收玩具
一句「再不把玩具收好,你就死定了!」1名29歲母親因為9歲兒子未將玩具收好,氣憤罵出這一句話,後來被老公指控母親對孩子家暴,檢察官偵查依恐嚇罪嫌將她起訴。兒童教養專家認為,其實「是妳不懂孩子」,透過一...
痛到想撞牆?按3穴位KO偏頭痛
「頭痛起來想撞牆!」許多上班族大概都有這樣的痛苦經驗。特別是最近的天氣忽冷忽熱,溫差有時高達10度以上,當處於長期疲勞、肩頸僵硬的緊繃狀況時,更容易感到偏頭痛。中醫師建議,以手指指腹按壓3個穴位,有...
塑形褲沐浴減重 日熟女甩15公斤
日本減肥新花招再添一椿!1位嘗試過多達250種以上減肥方法,最後終於成功減掉15公斤,而被稱為日本「減肥專家」的和田清香,是運用「壓力塑形褲沐浴法」,並結合德國「Pilates普拉提」運動健身。不過,採用這樣...
「其實,我要求的條件很普通....」這就是妳一直嫁不出去的原因
photos放大顯示在本書開始之前,我要先向各位道歉…這不是一本教導各位怎麼做才能如願結婚的教戰守則,而是一本警世書籍,提醒各位:「若再不改變書中所列舉出的種種行為,妳就會變成跟我們一樣無法被求婚的『單...