天冷繫圍巾泡溫泉 熟女玫瑰臉發作
一名35歲女子因天冷圍巾不離身,又常泡溫泉,酒糟體質的她突然滿臉玫瑰斑。皮膚科醫師提醒,玫瑰斑屬體質性皮膚反應,無特效療法可一勞永逸,患者應加強皮膚保濕,必要時冷卻降溫,少喝酒,遠離辛辣食物及...
微創多極電燒搭全麻 治癒肝癌轉移患者
60多歲的吳先生於2年多前被診斷出肝癌,手術切除後不久即復發,腫瘤侵犯到左肝靜脈,癌細胞沿著下腔靜脈擴散到肺部,經多極電燒與標靶治療,肝內與肺部轉移的腫瘤皆被清除,追蹤近兩年,迄今均無復發。 ...
為什麼肚子這麼大?一個小測驗,看出你是不是「便秘小腹婆」
photos放大顯示高纖飲食有益健康也有助瘦身,還可以幫助你擺脫「便秘小腹婆」的窘境唷!快來測驗看看自己是不是高纖一族吧!若以下敘述符合你的情況,就可以得到1分,總共有10題,算算看你可以得到幾分呢?1.常...
晚餐吃澱粉享瘦?靠2種減重荷爾蒙
想要瘦身,晚餐別碰澱粉類食物?澱粉食物是人體活動的能量來源,有助於燃燒脂肪,但對許多減重族來說,澱粉是永遠的敵人,尤其晚上絕不可攝取,以免壞了減重大計。不過,一份研究卻發現,晚餐吃多一點碳水化合物...
雞蛋先洗再冰?5種蛋類挑選、保存法大公開
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)蛋是最直接的蛋白質來源,一顆小小的蛋,竟可以孵化出一隻小家禽,可見它的營養是多麼有價值。以雞蛋來說,蛋黃佔了30%,是雞蛋裡最多營養儲存的地方,但不同的蛋...
猜一猜!大小蕃茄怎麼吃最瘦身?
蕃茄盛產,走一趟菜市場或生鮮超市,就可看到色彩鮮豔欲滴的大小蕃茄,引誘人親咬一口。近年來,蕃茄被視為超級營養食物,不僅有抗氧化和防癌效果,低熱量和豐富膳食纖維的特性,更是減重族必吃的食材,但蕃茄種...
超商小火鍋真健康?6大缺點告訴你
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)超商紛紛推出個人小火鍋,標榜低卡、健康,但真的如此嗎?營養師程涵宇實地走訪發現,一人份小火鍋的熱量的確不高,但飽和脂肪含量高、鹽含量高、加工製品偏多、缺...
「生氣」是可以預防的!心理師很少發脾氣的祕訣就在....
photos放大顯示上節目的時候,主持人問到:「專家,你什麼時候會生氣?」 我回答:「如果我聽到有小朋友被欺負,我會很生氣。」 主持人有些驚訝地問:「那你會為自己的事生氣嗎?」 我回答:「幾乎沒有,很少啦…...
關節腫一塊、把裡面的髒血拍散就好?小心,那可能是癌細胞阿~
photos放大顯示多年前,我還在榮總放射線部任職時,曾遇到一名才30出頭的陽光男子,頂著高學歷的他,風趣、熱愛運動,讓第一次見面的我們就談開了。他在一所軍事學校擔任講師,只要一有空,就會跟著學生一起打橄...
年末分手潮 專家教你如何當個稱職好情人
photos放大顯示(健康醫療網/實習記者王馨儀報導)平安夜、聖誕節、跨年,一年中重要的節日通通聚集在一個禮拜內,明明是幸福的節日,但卻有不少人會在過節完後宣告戀情告終,到底是為什麼呢?兩性專家表示,有...
為什麼運動時會上腹痛?這是一種病嗎?
不知道大家有沒有這樣的經驗:跑步到一半,上腹痛到不行,沒辦法再繼續跑,而且不只一次。到底為什麼運動時會上腹痛呢? photos放大顯示A.因為太久沒有運動,突然運動肌肉不習慣B.橫膈膜因為劇烈呼吸而缺氧、抽...
原來一直以來都吃錯了...「飯後吃水果」會讓身體增加產生毒素的機會!
photos放大顯示「開飯」在我家是件盛大的事,即使天天上演,我們全家仍抱以最大的熱情,只要狀況允許,每個人都會盡量趕回家吃飯。 清晨時刻是一天裡的第一次團聚,大家從睡夢中醒來,漱洗完畢自動到餐桌報到。...
柚橘橙檸防中風 冬天熱食也OK!
一提到酸酸甜甜的橘子,一般人多半會先想到豐富的維生素C,能夠加強免疫力,更有護膚的效果。但是你知道嗎?冬季吃些柑橘類水果,更有助於預防中風這個「冷天殺手」,且若是將橘皮火烤或泡水喝,在冬天裡暖暖的...
常吃麵包、麵條易便秘 選對蔬果助排便
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)水果為植物營養之本,既提供人體豐富的營養,又能幫助我們預防便秘。身體要健康,腸道就要乾淨,吃下肚的食物必須在一、兩天內重要物質被吸收,廢物要排泄出來,如...
飛秒雷射在眼科之應用
雷射是一種不易發散,且能量可以依需求調整的光線,在眼科被廣泛地運用。依據作用不同,眼科雷射可分為:1.雷射熱凝固作用(Photocoagulation): 以雷射產生之熱能,用以修補視網膜裂孔或封閉糖尿病及...
空氣品質拉警報 孕婦、肥胖及慢性病者少出門
空氣品質差,孕婦、肥胖及慢性病者少出門。近日西部地區空氣品質普遍不佳,環保署估計這種情況將持續幾天,國民健康署提醒民眾,尤其是兒童、老年人、慢性病患者、孕婦及肥胖者等過敏族群,出門應戴口罩,...
年終植牙需慎選 當心便宜沒好貨
年終將近,很多人開始有了整牙植牙的規劃。除了犒賞自己一整年的辛勞之外,也為健康把關,更讓來年的運勢更加分。要有漂亮的笑容,如果缺了一顆牙,不僅門面不好看,也會影響咬合及美觀問題。但目前市面上...
老字號粵菜 精湛手藝引客群
台灣粵菜餐館多,但論到手藝與品質卻往往參差不齊,或是令人有索價不實的感覺。這間悅華軒的前身是著名的粵菜酒樓「粵華軒」,多年來品質穩定,深受饕客們的喜愛,不論粵菜海鮮或是港式小點道道皆精彩,非...
氣喘咳嗽加劇 竟為二尖瓣功能異常
54歲陳先生長年飽受氣喘咳嗽所苦,必須服藥治療,但近來感冒症狀加重,影響呼吸,無法爬樓梯,睡覺時平躺都覺得喘不過氣來,日前因急性氣喘住進加護病房,經心臟超音波檢查,診斷為嚴重性二尖瓣閉鎖不全合...
All-on-4假牙全口重建 微笑曲線大揭密
因為牙周病及老化等因素,困擾部分中老年人的缺牙問題,有越來越多人選擇快速完成的All-on-4全口植牙一日重建技術。不過,如果您發現完成的假牙,無論怎麼看都覺得怪怪的,又或是覺得歪歪的,或是覺得不好...
15分鐘做出「義大利海鮮焗飯」,快速料理的小技巧就是....
photos放大顯示photos放大顯示雖然聖誕節剛過,但還有年末聚餐以及接下來的農曆新年,可以試試看這道15分鐘簡易版海鮮焗飯喔!玲琅滿目又豐盛的海鮮,很適合在過節的時候與家人一同享用。當明亮酸香的番茄紅醬遇...
李英愛吃葡萄減重 花青素促代謝
葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外,適度食用,更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果,就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示,產後晚餐只吃葡萄,一星期就減掉1.5公斤。營養師指出,葡萄的...
消水腫好幫手!窈窕餐蔓越莓女主角
天冷也會水腫?在氣溫寒冷的冬季,因活動量降低,使身體組織裡的水分不易被血液帶走,讓多餘的水分蓄積體內,因而造成水腫。想要改善水腫問題,除了多運動外,在日常飲食中吃對有助消水腫的食物,也是重要的關鍵...
減肥不用挨餓》這個好吃的「一天健康餐」,讓我瘦了25公斤而且沒復胖!
photos放大顯示最多人來信的問題都是問我,我想要六塊腹肌要怎麼練。其實練腹肌雖然很重要,但因為表露於外的六塊腹肌,是腹肌的最表層,統稱腹直肌,是腹肌裡比較小的一個肌群,也是屬於核心肌群的一部份,基本...
蜂蜜好處多!5招教你揪出合成假蜜
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)蜂蜜的珍貴,我們的老祖宗早就知道。《本草綱目》指出蜂蜜有清熱、解毒、潤腸、通便、止痛,能調和百藥,與甘草有同樣的功效。中東以及歐洲各地,更視蜂蜜為「上帝...
你也中了嗎?一張圖馬上看清楚,這7種人最容易得高血壓!
現代人的飲食與作息,很難避開四高(血壓、血糖、血脂、尿酸)的風險,連吃素都可能因為攝取過量的鹽(鈉),造成高血壓,今天就要來跟大家介紹高血壓的危險族群~ photos放大顯示健談-高血壓的危險族群1.酗酒、...
常常胸悶、偏頭痛?這不是病!你可能已經「重度職業倦怠」
已故的蘋果公司聯合創始人─史蒂夫‧賈伯斯說過:「熱愛你正在做的事,就是偉大事業。」但當自己對工作的熱情減少,甚至感到力不從心時,該怎麼找回當初的那股衝勁,化解職場危機?photos放大顯示「職業倦怠」就像...
早上吃一顆蛋,竟然有這麼大的好處!不想買到「壞蛋」你該看懂這3件事
我聽過很多家長抱怨,儘管沒時間做早餐給孩子吃,但她們會買牛奶、麵包,真不懂孩子為什麼不肯在家吃。我不是親子專家,卻是三個孩子的媽,我給這些母親的建議是——提早15分鐘起床,煮顆蛋給孩子吃吧!水煮蛋或荷...
膳食纖維體內環保!西洋梨補高纖
冬天喝水少、不愛運動,經常腸道卡卡,即使在冬天,也可以透過當令水果補充膳食纖維,在冬季水果中,西洋梨堪稱「最有個性的水果」,不僅熱量低,且膳食纖維含量豐富。營養師強調,西洋梨品種很多,平均每100克...